大學健美操教學中的快樂體育教學模式構建研究

李沁禹 云南師范大學

一、引言

健美操快樂體育的訓練模式在專項鍛煉、創(chuàng)新技能、心理知識水平等方面，強于傳統(tǒng)鍛煉的訓練模式。尤其是學習樂趣的差異尤其明顯，快樂體育訓練系統(tǒng)的應用是以許多教學理念為指導的，在知識培訓和有利環(huán)境建設方面注重標準和課程設置，具備繼承傳統(tǒng)健美操教學模式的能力。該模式的優(yōu)點是重視應用快樂體育訓練課程的訓練體系，即在運動中調(diào)整課程，引導學生在運動中的知識技能和心理體驗，平衡發(fā)展認知能力。

二、快樂體育健美操訓練模式概述

(一)兩種教學方法在教學要素方面的差異

在傳統(tǒng)的健美操模式下，健美操教學只是學習行為。為了達到培養(yǎng)目標，學生需要掌握運動的方法，這是本課程的主要目標。師生之間沒有太多的合作和交流。相反，追求幸福、享受幸福是快樂體育健美操訓練體系最重要的特征。這是一種促進健美操訓練、提高學習效果、提高學生有氧能力的快樂訓練模式。同時，體育課應該是教會學生如何獲得幸福感和成就感的重要途徑?？鞓方∶啦儆柧毮Ｊ綄嶋H上讓學生把健美操訓練與追求快樂和成就結合起來。由于新式教學方法的統(tǒng)一和整合，教學的過程有助于提高學生的成就感和快樂感。創(chuàng)造快樂、充分利用快樂是實施快樂體育健美操訓練體系的關鍵策略。從快樂做起，以鍛煉為支點，以學生愉快的體驗為最終目標，訓練的最終目的是促進有氧運動，獲得快樂的體驗。

(二)兩種訓練方法在提高運動能力方面的差異

傳統(tǒng)的運動訓練體系強調(diào)提高運動能力。它不注重培養(yǎng)學生對運動的興趣，忽略了興趣在提高能力中的重要作用。通過簡單地學習運動，學生獲得一種厭煩的心態(tài)，而不是持續(xù)地練習健美操運動。在快樂體育健美操課程教學中，幫助學生適應學校體育發(fā)展的趨勢，滿足高校體育學科的要求，培養(yǎng)學生的有氧能力，提高學生的能力水平。體育教師應在同一課時內(nèi)盡最大努力提高學生的有氧運動能力。無論有氧運動訓練模式是否能提高學生的運動能力，在快樂運動的訓練模式中都運用了快樂運動的基本概念，以及快樂體驗與運動訓練過程之間的關系。利用中間體驗提高學生對健美操的興趣，提高學生對健美操的認識，增強學生的有氧體驗。在學習過程中，健美操枯燥乏味的情感體驗被一種幸福感和成就感所取代，提高學生有氧能力變得更加方便。

(三)兩種教學方法在培養(yǎng)學生終身鍛煉意識方面的差異

無論是小學、高中還是大學體育，提高學生的身心健康和提高身體素質(zhì)是體育課程的主要目標。此外，為了影響學生的生活，體育鍛煉應成為學生發(fā)展中的朋友，實現(xiàn)終身鍛煉。體育課程擔負著培養(yǎng)學生終身鍛煉意識的重要使命。然而，現(xiàn)行的體育課程本身在對學生進行終身數(shù)學知識的教學中是不爭的。但在實施過程中，體育教學模式與學生身心發(fā)展的特點不相適應。學生抵制體育課程，感到厭惡。提高身體素質(zhì)、提高身體素質(zhì)是實現(xiàn)基礎體育教育目標的難點。傳統(tǒng)的學習方式很枯燥，而快樂體育的培養(yǎng)模式下學生的快樂感更為明顯。

三、高?？鞓敷w育課程教學體系的建議

(一)借鑒傳統(tǒng)教學模式的優(yōu)點

快樂體育健美操教學法必須根據(jù)高等學校體育鍛煉課程的教育特點進行指導。隨著我國基礎教育的深入和科學技術的到來，傳統(tǒng)的運動訓練體系已經(jīng)導致了極大的問題。然而，這并不意味著傳統(tǒng)的鍛煉方法已經(jīng)變得毫無用處和意義。要做到對傳統(tǒng)體育鍛煉方式有一個清醒的認識，對體育鍛煉狀態(tài)在高校體育教學中的應用有一個認識?？鞓敷w育健美操課程在公立高校體育學科中的應用，必須充分考慮到傳統(tǒng)的有氧訓練方法，發(fā)揮其參考作用，這對健美操課程的成功應用至關重要。

(二)充分體現(xiàn)快樂體育的思想

在高校體育課程中運用健美操訓練應高度重視快樂體育。快樂體育思想中的“快樂”元素與我國高等學校體育課程中健美操課的規(guī)范化、枯燥化的體驗形成鮮明對比。無聊感嚴重影響了學生對健美操的持續(xù)深入?yún)⑴c，影響了學生對趣味體育的渴望。高校快樂體育健美操教學體系的應用，應充分利用與趣味體育理念相對應的理念，改進健美操教學方式。

(三)體育課程必須平衡學生的知識、技能、心理體驗和認知發(fā)展

體育課程應兼顧學生的知識、技能、心理體驗和認知發(fā)展。健美操體育課程不僅要提高學生的運動知識和技能，而且要運用知識和技能。由于快樂和積極的情緒體驗，學生對有氧運動表現(xiàn)出極大的興趣，積極參與有氧運動，培養(yǎng)人際關系、意識、習慣和身體的有氧能力。要做到這一點，就要依靠日常的運動訓練，引導學生通過創(chuàng)造一個有趣舒適的學習環(huán)境和學習體系，激發(fā)學生改變對運動的態(tài)度和看法，以及對運動的認識。以學業(yè)成績?yōu)榧~帶，使學生養(yǎng)成學習習慣，終身做有氧運動?？梢哉f，高校公共體育課的體育鍛煉周期僅僅是健美操的起點。高校體育學科快樂體育制度的應用，必須充分考慮學生的長期鍛煉行為。學生應能體驗健美操的樂趣，提高對健美操的認識。

(四)注重情感教學來形成和諧師生關系

為了更好的在大學健美操教學工作中構建快樂體育教育模式，教師一定要注重情感教育，從而和學生形成良好的師生關系。體育教學工作的開展并不只是簡單的對動作的指導以及技巧的傳授，同時也要求教師要和學生進行情感以及心靈上的交流和溝通。體育教師只有注重情感的投入，才能夠為學生們營造一種良好的學習氛圍，提升教學的有效性，構建快樂體育教學模式。教師要在以后的健美操中讓情感貫穿整個教學課堂，讓學生能夠在學習的過程中感受到溫暖以及關愛。只有這樣才能夠讓學生們更好的體驗，享受體育。并且在這種學習氛圍中還能夠促使教師走進學生的內(nèi)心世界，了解學生的內(nèi)心想法，激發(fā)學生的學習熱情，為學生注入更多的運動活力，讓學生能夠真正的愛上體育、愛上、體育教師、愛上健美操。

(五)創(chuàng)新和優(yōu)化大學健美操教學模式

采用正確的教學手段是提升大學健美操教學模式的保障基礎，針對于以往大學健美操教學工作來說，存在著教學效率低下，達不到理想的教學效果的問題，其主要原因就是教師采用的教學手段過于落后和單一，導致學生在學習中并不能激發(fā)學習的熱情以及興趣。同時也不能夠讓學生們獲得良好的體驗，不僅不能幫助學生們掌握健美操的各項知識重點，也不利于構建快樂體育教學模式。那么這就要求教師在以后的教學工作中應注重教學手段的優(yōu)化和完善，采用順應社會發(fā)展，跟上社會發(fā)展潮流的教學手段來開展教學，讓學生能夠獲得快樂體驗。例如，當教師在為學生們開展練習健美操時，可以播放和健美操相互匹配的音樂，所選擇的音樂避免單一和普遍性，而是要選擇學生比較喜歡的流行音樂，再為學生們配備音響效果良好的設備，為學生們帶來更為強烈的體驗，讓學生在這一學習過程中實現(xiàn)健美操和流行音樂的完美結合，促使學生能夠得到全身心的體驗。

四、結論

通過比較傳統(tǒng)運動和快樂體育訓練體系對提高大學生體能、運動技能水平和身心舒適度的作用，以及快樂運動訓練系統(tǒng)的利弊，將快樂健美操的教學方法應用到健美操教學實踐中，有助于高校體育學科和健美操教學體系的創(chuàng)新，為改進健美操課教學打下基礎。因此，本研究的一些理論是重要的實踐操作依據(jù)。健美操快樂體育教學模式適合在普通高等學校乃至大中小學健美操教學模式中廣泛應用于體育學科的培養(yǎng)。