體育訓(xùn)練中的興趣與培養(yǎng)

程鵬 青島市李滄區(qū)少年業(yè)余體校

運(yùn)動(dòng)員缺乏從事體育訓(xùn)練的興趣可能導(dǎo)致體育訓(xùn)練事倍功半，不僅極大的浪費(fèi)了體育訓(xùn)練的資源，而且不利于全面提高運(yùn)動(dòng)員的體育綜合素養(yǎng)。體校教練員應(yīng)當(dāng)發(fā)揮興趣對(duì)學(xué)員的調(diào)動(dòng)作用，設(shè)置良好的情境氛圍，幫助運(yùn)動(dòng)員認(rèn)識(shí)體育訓(xùn)練的意義，在興趣引導(dǎo)下促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)投入體育訓(xùn)練。

一、運(yùn)動(dòng)員參與體校訓(xùn)練興趣不足原因

(一)運(yùn)動(dòng)員缺乏正確認(rèn)知

體校運(yùn)動(dòng)員對(duì)體育訓(xùn)練的重要性認(rèn)識(shí)不足，不少運(yùn)動(dòng)員單純的認(rèn)為體育訓(xùn)練只用于培養(yǎng)鍛煉運(yùn)動(dòng)員的體育技能。有時(shí)教練員也沒(méi)能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員正確的認(rèn)識(shí)體育訓(xùn)練，不能在運(yùn)動(dòng)員從事體育訓(xùn)練時(shí)給予必要的指導(dǎo)，因此不利于運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)開(kāi)展體育訓(xùn)練活動(dòng)。教練員應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員正確的認(rèn)識(shí)體育訓(xùn)練的價(jià)值，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)投入體育訓(xùn)練袖口上，進(jìn)一步變化體育訓(xùn)練方式方法，切實(shí)將體育訓(xùn)練的意義發(fā)揮出發(fā)，幫助運(yùn)動(dòng)員掌握科學(xué)的訓(xùn)練方式，達(dá)到激發(fā)運(yùn)動(dòng)員體育興趣的目標(biāo)。

(二)教練員缺乏有效教法

傳統(tǒng)的應(yīng)試教育的方式導(dǎo)致體育訓(xùn)練的過(guò)程過(guò)于死板，體育訓(xùn)練不能調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的積極性與主動(dòng)性。一些重復(fù)性的訓(xùn)練項(xiàng)目不僅過(guò)于枯燥，而且易使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生疲勞感。改革體育教學(xué)的內(nèi)容可以增加體育教學(xué)的趣味性，更好的滿足運(yùn)動(dòng)員自主開(kāi)展體育實(shí)踐的需要，達(dá)到提高體育教學(xué)質(zhì)量的目標(biāo)。有些教練員不注重運(yùn)動(dòng)員的興趣需要，不能根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的興趣適當(dāng)?shù)淖儞Q體育訓(xùn)練的項(xiàng)目與內(nèi)容，因此影響體育訓(xùn)練的質(zhì)量與有效性。由于缺乏合理的訓(xùn)練方式，缺少必要的體育訓(xùn)練教材，教練員授法為主組織機(jī)械性訓(xùn)練，無(wú)法促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員直觀的感受動(dòng)作要領(lǐng)，運(yùn)動(dòng)員只能簡(jiǎn)單的模仿，這不利于運(yùn)動(dòng)員積極投入體育訓(xùn)練，影響體育訓(xùn)練的質(zhì)量。

二、體校訓(xùn)練中興趣培養(yǎng)的途徑

(一)完善教學(xué)設(shè)施條件

體育訓(xùn)練需要必要的硬件設(shè)施支撐。有些體校的體育基礎(chǔ)設(shè)施較差，影響了體育訓(xùn)練的有序進(jìn)行。首先，為了提高運(yùn)動(dòng)員參與體育訓(xùn)練的效果，應(yīng)當(dāng)加大對(duì)體育訓(xùn)練場(chǎng)地與資金的投入，注重完善硬件設(shè)施設(shè)備，要求體校嚴(yán)格的按照國(guó)家要求組織開(kāi)展體育訓(xùn)練。其次，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員從事體育運(yùn)動(dòng)的需要購(gòu)置一些針對(duì)性的設(shè)備，在豐富傳統(tǒng)訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)備的基礎(chǔ)上尤其注重購(gòu)進(jìn)新興體育訓(xùn)練設(shè)備。第三，購(gòu)買輔助體育訓(xùn)練的設(shè)備，重點(diǎn)加強(qiáng)體育訓(xùn)練監(jiān)控設(shè)施的購(gòu)進(jìn)工作，全面分析運(yùn)動(dòng)員從事體育訓(xùn)練的興趣與需要，在此基礎(chǔ)上優(yōu)化體育訓(xùn)練設(shè)備進(jìn)購(gòu)的計(jì)劃，以便于更好的滿足運(yùn)動(dòng)員的興趣需要，達(dá)到提高體育訓(xùn)練質(zhì)量，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)投入體育訓(xùn)練活動(dòng)。

(二)強(qiáng)化體育訓(xùn)練目的

體育訓(xùn)練的主要價(jià)值在于幫助運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)身健體。體育訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)員的體質(zhì)與運(yùn)動(dòng)員意志品質(zhì)。體校應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步明確體育訓(xùn)練的目標(biāo)和價(jià)值，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)投入訓(xùn)練活動(dòng)。首先，構(gòu)建良好的體育訓(xùn)練文化，形成濃厚的體育訓(xùn)練氛圍，加大對(duì)體育訓(xùn)練宣傳力度，在日常教學(xué)中貫徹全民健身與終身體育的意識(shí)。其次，幫助運(yùn)動(dòng)員養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，注重加強(qiáng)體育訓(xùn)練注意事項(xiàng)的宣傳工作，對(duì)運(yùn)動(dòng)員自主體育訓(xùn)練進(jìn)行有效引導(dǎo)，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員提高對(duì)體育訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)和感悟。第三，組織開(kāi)展豐富的體育訓(xùn)練活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員個(gè)性化引導(dǎo)，可以借助互聯(lián)網(wǎng)站或者微信平臺(tái)指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員參與體育訓(xùn)練，對(duì)有意愿開(kāi)展自主體育訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行指導(dǎo)，幫助運(yùn)動(dòng)員看到參與體育訓(xùn)練的成績(jī)。教練員還要在課堂上明確體育訓(xùn)練的價(jià)值，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員積極投入體育訓(xùn)練，能夠在一系列的比賽、表演、展示與游戲中激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的自主訓(xùn)練意識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)員參與體育訓(xùn)練有效性。

(三)豐富體育教學(xué)內(nèi)容

體校教練員組織運(yùn)動(dòng)員開(kāi)展體育訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)消除傳統(tǒng)枯燥訓(xùn)練方式的弊端，進(jìn)一步創(chuàng)新和豐富體育訓(xùn)練的內(nèi)容，優(yōu)化體育訓(xùn)練的模式，營(yíng)造生動(dòng)有趣的體育課程，通過(guò)一些新的內(nèi)容和情節(jié)達(dá)到優(yōu)化體育教學(xué)的目標(biāo)。例如，教練員可以設(shè)計(jì)體育訓(xùn)練的情境，把運(yùn)動(dòng)員的就業(yè)方向與體育訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來(lái)，或者在體育訓(xùn)練融入生活要素，這樣可以激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的求勝心與發(fā)散思維，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)投入訓(xùn)練實(shí)踐，達(dá)到提高訓(xùn)練質(zhì)量的目標(biāo)。其次，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)投入體育實(shí)踐，在體育訓(xùn)練中融入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，豐富體育訓(xùn)練活動(dòng)的主題項(xiàng)目，從而更好的調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的熱情。第三，體育訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)具有團(tuán)體訓(xùn)練的特征，體校教練員可以組織運(yùn)動(dòng)員開(kāi)展團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練活動(dòng)，運(yùn)用團(tuán)體比賽與團(tuán)體內(nèi)部互動(dòng)的方式促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，這對(duì)于激發(fā)運(yùn)動(dòng)員興趣和促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練有重要意義。

(四)創(chuàng)造優(yōu)良訓(xùn)練環(huán)境

良好的訓(xùn)練環(huán)境可以輔助運(yùn)動(dòng)員完成訓(xùn)練任務(wù)，減輕運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的疲勞感，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員更有效的關(guān)注體育訓(xùn)練的動(dòng)作，幫助運(yùn)動(dòng)員調(diào)節(jié)體育訓(xùn)練的身心狀態(tài)。體校教練員應(yīng)當(dāng)注重優(yōu)化體育訓(xùn)練的環(huán)境。首先，構(gòu)建良好的師生關(guān)系氛圍，在體育訓(xùn)練教學(xué)時(shí)能夠以平等、親切、互動(dòng)的氛圍組織體育訓(xùn)練，允許運(yùn)動(dòng)員在體育訓(xùn)練中談感受，提問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)教練員與運(yùn)動(dòng)員有效互動(dòng)，構(gòu)建良好的訓(xùn)練環(huán)境。其次，注重變化訓(xùn)練的場(chǎng)景地點(diǎn)，根據(jù)體育教學(xué)的項(xiàng)目需要適當(dāng)?shù)陌才呕顒?dòng)場(chǎng)地，合理的劃分不同項(xiàng)目訓(xùn)練區(qū)域，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練計(jì)劃適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行場(chǎng)地輪轉(zhuǎn)，這樣不僅可以提高訓(xùn)練的效率，有助于運(yùn)動(dòng)員集中注意力，逐步的完成具體的訓(xùn)練項(xiàng)目，達(dá)到提高訓(xùn)練質(zhì)量的目標(biāo)。第三，教練員需要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練狀態(tài)，讓運(yùn)動(dòng)員深刻的感受到來(lái)自教練員的溫暖和幫助。教練員還要優(yōu)化課堂教學(xué)氛圍與環(huán)境，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員在一系列的主題性、討論性、實(shí)踐性、比賽性、游戲性的環(huán)境中開(kāi)展體育訓(xùn)練，滿足運(yùn)動(dòng)員參與體育訓(xùn)練的需要。

三、結(jié)語(yǔ)

培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)體育訓(xùn)練的興趣可以促進(jìn)學(xué)員主動(dòng)投入體育訓(xùn)練，更好的實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練的目標(biāo)。體校教練員應(yīng)當(dāng)設(shè)置生動(dòng)的體育教學(xué)情境，圍繞著熱點(diǎn)體育現(xiàn)象與運(yùn)動(dòng)員樂(lè)于接受的教學(xué)模式培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員體育訓(xùn)練興趣，更好的發(fā)揮興趣在引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員投入體育訓(xùn)練的作用，進(jìn)一步提高體校訓(xùn)練的質(zhì)量。