非專業(yè)男子籃球隊隊員運動損傷因素分析

李小寧

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非專業(yè)男子籃球隊隊員運動損傷因素分析

李小寧

（蘭州理工大學(xué) 體育部， 甘肅 蘭州 730050）

采用文獻資料法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法，對周口師范學(xué)院200名非專業(yè)男子籃球隊隊員運動損傷情況進行調(diào)查。結(jié)果表明：周口師范學(xué)院非專業(yè)男子籃球隊隊員在籃球運動中運動損傷發(fā)生的主要部位是踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和腰部；損傷的主要類型是關(guān)節(jié)扭傷和皮膚擦傷等；影響損傷的因素有準(zhǔn)備活動、自我保護意識和場地器材。

非專業(yè)；男子籃球隊隊員；運動損傷

隨著我國經(jīng)濟水平的提高，人們生活水平逐步提升，體育場地設(shè)施的不斷完善，學(xué)校體育競賽也隨之增加。而籃球運動作為一項基礎(chǔ)的體育競賽項目，具有極強的觀賞性，讓越來越多的人愛上了這項運動。通過參與籃球運動和訓(xùn)練，不僅能提高高校學(xué)生的籃球技術(shù)，提高他們的身體素質(zhì)，還能增強他們的體育情操，讓廣大高校學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。但是籃球運動具有技戰(zhàn)術(shù)多樣性，對抗激烈等特點，使得從事籃球項目的學(xué)生容易造成一些或輕或重的損傷，這些損傷不僅困擾他們的正常訓(xùn)練和比賽，嚴(yán)重的還會有致殘的情況出現(xiàn)。通過對周口師范學(xué)院非專業(yè)男子籃球隊隊員在籃球運動中經(jīng)常發(fā)生的運動損傷進行調(diào)查分析，找出導(dǎo)致運動損傷發(fā)生的原因，并且提出有效的防護建議，為籃球運動的體育教學(xué)和比賽提供科學(xué)的指導(dǎo)，為醫(yī)務(wù)監(jiān)督提出有利的依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

周口師范學(xué)院非專業(yè)男子籃球隊隊員。

1.2 研究方法

1.2.1文獻資料法

通過中國知網(wǎng)，搜索學(xué)位論文、期刊文獻等，了解有關(guān)籃球運動損傷的信息。

1.2.2問卷調(diào)查法

采取隨機抽樣的方式，對周口師范學(xué)院文學(xué)院、數(shù)學(xué)與統(tǒng)計學(xué)院、經(jīng)濟與管理學(xué)院、美術(shù)學(xué)院、音樂與舞蹈學(xué)院、外國語學(xué)院、物理與電信工程學(xué)院、新聞與傳媒學(xué)院、教育科學(xué)院、生命科學(xué)與農(nóng)學(xué)院這10個院系的男子籃球隊隊員發(fā)放問卷。每個院系發(fā)放調(diào)查問卷20份，共發(fā)放200份。問卷采取現(xiàn)場發(fā)放，現(xiàn)場回收的方式，回收192份，回收率為96%，有效問卷188份，有效率97.9%。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計法

獲得的數(shù)據(jù)用Excel2010軟件進行統(tǒng)計處理和分析。

2 結(jié)果與分析

表1 籃球運動損傷人數(shù)

調(diào)查人數(shù) 損傷人數(shù) 比例（%） 188 169 89.9

2.1 非專業(yè)男子籃球隊隊員運動損傷發(fā)生率調(diào)查

由表1可以看出，這188個被調(diào)查的籃球隊員有169人都曾經(jīng)發(fā)生過不同程度的籃球運動損傷，損傷率高達(dá)89.9%，這說明籃球運動損傷在周口師范學(xué)院非專業(yè)籃球隊隊員中還是普遍存在的。原因可能是對運動損傷認(rèn)識不足，經(jīng)常使用危險動作，在運動中違反了身體的結(jié)構(gòu)特點和運動的力學(xué)原理等。

2.2 非專業(yè)男子籃球隊隊員運動損傷發(fā)生部位調(diào)查

表2 籃球運動損傷發(fā)生部位（多選）

損傷部位人數(shù)百分比（%）排序 踝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)腰部手指關(guān)節(jié)小腿大腿肩關(guān)節(jié)頭頸716356272019131042.037.333.116.011.811.27.75.912345678

由表2能夠看出，發(fā)生運動損傷的部位比較多，而踝關(guān)節(jié)損傷排在首位,共71例,損傷率為42.0%；排在第二的是膝關(guān)節(jié)的損傷,共63例,損傷率為37.3%；排第三的是腰部的損傷,共56例,損傷率為33.1%。踝關(guān)節(jié)最容易損傷可能是由于非專業(yè)男子籃球隊隊員對損傷認(rèn)識不足，在課外活動打球的時候，由于場地設(shè)施的因素，可能會因為腳踩到不平的地面，而造成踝關(guān)節(jié)損傷。而且，打球的時候?qū)贡容^激烈，不確定因素會很多，如跳起來搶籃板，落地時踩到隊友或者對手的腳上也會造成踝關(guān)節(jié)扭傷。

膝關(guān)節(jié)的損傷是由于隊員們在進行籃球運動的時候會經(jīng)常跳起，而籃球運動場以水泥場地居多，這樣的場地非常硬、沒有彈性，在以雙腿落地進行屈膝半蹲時，膝關(guān)節(jié)就不能進行很好的緩沖，隊員脛骨平臺上的半月板會發(fā)生磨損，長此以往，隊員的半月板就會容易發(fā)生損傷。

腰部容易損傷是由于在沒有準(zhǔn)備活動或者準(zhǔn)備活動不充分的情況下，在進行騰空或某些轉(zhuǎn)體動作時，腰部突然受力或超過其活動范圍，使得腰部軟組織的相應(yīng)撞擊與擠壓，導(dǎo)致棘突骨膜炎或棘間韌帶的損傷，腰方肌損傷和腰肌勞損。還有就是在進行籃球運動中，有的隊員惡意犯規(guī)，當(dāng)隊員跳起騰空搶球或者投籃的時候，給予非籃球規(guī)則之內(nèi)的撞擊，導(dǎo)致騰空隊員落地重心不穩(wěn)，使腰部突然發(fā)生一個扭轉(zhuǎn)或折體的動作。這些突然的運動或者猛然碰撞的力加在沒有準(zhǔn)備的肌肉和脊柱上，就造成腰部的損傷。

2.3 非專業(yè)男子籃球隊隊員運動損傷類型調(diào)查

表3 籃球運動損傷類型（多選）

損傷類型人數(shù)百分比（%）排序 關(guān)節(jié)扭傷皮膚擦傷挫傷肌肉拉傷腰肌勞損韌帶拉傷骨折脫臼7852413216115446.230.824.318.99.56.53.02.412345678

由表3中可以看出，關(guān)節(jié)扭傷在籃球運動損傷類型中排在第一位，一共78人，占總比例的46.2%。皮膚擦傷、挫傷和腰肌勞損勞損占第2、3、4位，占總比例的30.8%、24.3%和18.9%。

關(guān)節(jié)扭傷大多是踝關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)的扭傷，因為非專業(yè)男子籃球隊隊員對損傷不太理解的原因，在進行籃球運動時，進攻隊員加速前進可能會因為場地不平的原因或者因為防守隊員的推、拉、絆等犯規(guī)動作導(dǎo)致身體在高速前進中重心失去平衡，導(dǎo)致足部內(nèi)翻或者外翻，造成踝關(guān)節(jié)的扭傷。在搶球或者投籃起跳落地也有極大可能會踩到隊友或者對手的腳面，從而使自己的足部內(nèi)翻或者外翻，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的扭傷。在籃球比賽中，由于傳球，運球非常頻繁，經(jīng)常會因為手指直直的碰到籃球，或者技術(shù)動作錯誤扭傷手指關(guān)節(jié)。

皮膚擦傷是籃球運動中很常見的損傷，最常見的是手掌、肘部、膝蓋的皮膚擦傷。由于皮膚中含有豐富的神經(jīng)末梢，擦傷后會非常疼痛，而且不及時處理會導(dǎo)致傷口感染給人們的學(xué)習(xí)生活帶來不便。這種損傷往往是由于隊員們在進行籃球運動時，由于身體沖撞、腳下打滑等原因使身體失去平衡而摔倒，摔倒后由于慣性，身體在地面上還要向前滑動一段距離。而平時所使用的籃球場地大多是水泥場地，這樣大大提高了皮膚擦傷的概率。這種情況在冬天由于衣服穿的較多而出現(xiàn)較少。而皮膚擦傷會在夏天比較常見，因為夏天穿的少，皮膚大多裸露在外面沒有任何保護，如果摔倒很大可能會發(fā)生皮膚擦傷。

挫傷是籃球運動中外部暴力導(dǎo)致?lián)p傷的主要運動創(chuàng)傷之一。由于比賽比較激烈,對抗強度大，雙方隊員的身體頻繁接觸、沖撞,就可能會引起人體局部血腫，出血，嚴(yán)重的會導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯位。

肌肉拉傷可能是運動前沒有充分做好熱身活動，技術(shù)動作不規(guī)范，肌肉協(xié)調(diào)性不好造成的。

2.4 影響非專業(yè)男子籃球隊隊員運動損傷發(fā)生的因素

2.4.1準(zhǔn)備活動

由調(diào)查結(jié)果可以看到，損傷發(fā)生于課外活動中的時候比較多。其原因是課外活動沒有老師組織，學(xué)生在打籃球前很少做系統(tǒng)的準(zhǔn)備活動，因此學(xué)生的骨骼肌肉的伸張能力沒有充分調(diào)動起來，動作不協(xié)調(diào)，肌肉關(guān)節(jié)打不開，不但使自己原本的籃球技術(shù)發(fā)揮不到極致，還極有可能會發(fā)生運動損傷。

2.4.2自我保護意識

很多學(xué)生在籃球運動中沒有很強的自我保護意識，比如有些人在籃球運動中做很多危險動作，既傷人又傷己，還有就是在著裝上不采用運動裝備，特別是籃球鞋的選擇不專業(yè)，這樣就增加了不必要損傷。

有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生對籃球的規(guī)則不太了解，大多靠自己的蠻力瞎打，技術(shù)動作的不規(guī)范，淡薄的自我保護意識，往往容易造成自己和他人受傷。

2.4.3場地器材

大多數(shù)學(xué)生平時都是用水泥地的籃球場進行籃球運動，這樣被撞倒了很容易發(fā)生皮膚擦傷和骨折。在不能有效緩沖身體關(guān)節(jié)韌帶的硬場地打球時間久了，還會出現(xiàn)各種膝、踝關(guān)節(jié)處軟骨磨損等慢性傷病。

3 結(jié)論

3.1 周口師范學(xué)院非專業(yè)男子籃球隊隊員運動損傷人數(shù)比例為89.9%。

3.2 周口師范學(xué)院非專業(yè)男子籃球隊隊員發(fā)生運動損傷的部位以踝關(guān)節(jié)比例最大，其次是膝關(guān)節(jié)和腰部；損傷的類型多是關(guān)節(jié)扭傷和皮膚擦傷；損傷一般發(fā)生在課外活動的時候；損傷發(fā)生的季節(jié)主要在冬夏兩季；損傷產(chǎn)生的原因主要是準(zhǔn)備活動不充分和技術(shù)動作不規(guī)范，其次是犯規(guī)和身體沖撞與心理因素。

3.3 影響周口師范學(xué)院非專業(yè)男子籃球隊隊員運動損傷發(fā)生的因素有：準(zhǔn)備活動、自我保護意識和場地器材。

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Investigation to the Sports Injury of Non Professional Male Basketball Players

LI Xiaoning

(Lanzhou University of Technology, Lanzhou 730050, Gansu, China)

李小寧（1991—），碩士生，研究方向：學(xué)校體育學(xué)。