體育教學(xué)中適當(dāng)開展拓展訓(xùn)練的思考

王國輝

摘 ?要：拓展訓(xùn)練是現(xiàn)階段大部分學(xué)校體育教學(xué)中的新型教學(xué)手段，經(jīng)過大量的研究與分析，已有學(xué)者提出，拓展訓(xùn)練在樹立學(xué)生主體地位，并增強學(xué)生體質(zhì)與促進身心發(fā)展等方面上均具有積極影響，因此本文首先分析拓展訓(xùn)練的開展意義，并列舉出拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的具體措施，望與廣大同行們一同交流。拓展訓(xùn)練是借助自然或校內(nèi)環(huán)境開展各項具有挑戰(zhàn)性訓(xùn)練的項目，可幫助學(xué)生在訓(xùn)練中自行調(diào)整身心狀態(tài)，磨練意志，為今后身心的發(fā)展而下良好基礎(chǔ)。同時，拓展訓(xùn)練是中職體育教學(xué)中一種新型的教學(xué)方式，不僅符合新課程提出的要求，而且改善了學(xué)生在傳統(tǒng)體育教學(xué)中積極性不高等現(xiàn)狀。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué) ?開展 ?拓展訓(xùn)練

中圖分類號：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）10（a）-0122-02

1 ?在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的意義

1.1 提高學(xué)生綜合素質(zhì)

在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，可為學(xué)生提供更多的鍛煉機會，幫助學(xué)生從中學(xué)習(xí)鍛煉技巧后不斷促進自身綜合素質(zhì)的提升。一般情況下，拓展訓(xùn)練需要學(xué)生之間共同協(xié)作完成，通過這種方式培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)意識，促使學(xué)生今后更快的適應(yīng)社會。此外，拓展訓(xùn)練可依據(jù)學(xué)生的自卑與膽小等心理情況針對性地進行訓(xùn)練，讓學(xué)生不斷調(diào)節(jié)心理情況，進而在實現(xiàn)提高綜合素質(zhì)的過程。

1.2 促進學(xué)生身心發(fā)展

一般情況下，拓展訓(xùn)練多在戶外開展相關(guān)的訓(xùn)練，不僅可以讓學(xué)生在運動中享受樂趣，在享受樂趣的過程中掌握鍛煉技巧、增強自身體質(zhì)，而且在學(xué)生身體素質(zhì)提高的情況下也可開發(fā)其智力，并增強心理素質(zhì)，促進身心的健康發(fā)展。同時，學(xué)生在拓展訓(xùn)練過程中需要不斷克服恐懼的情緒，進而提升應(yīng)對突然情況的能力，以實現(xiàn)挑戰(zhàn)、完善自我的目標(biāo)。

1.3 樹立學(xué)生主體地位

拓展訓(xùn)練的開展形式具有多樣化與自我創(chuàng)新等特點，在開展前均由教師詳細(xì)講解拓展訓(xùn)練的目的、方法與注意事項等，讓學(xué)生深入了解，并且在訓(xùn)練過程中教師僅負(fù)責(zé)指導(dǎo)學(xué)生，學(xué)生則處于主體地位，有助于樹立學(xué)生的主體地位，調(diào)動其學(xué)習(xí)主動性的提升。針對拓展訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題，教師可為學(xué)生提供討論的機會，讓學(xué)生掌握課堂的主動權(quán)，經(jīng)過長期拓展訓(xùn)練后學(xué)生對拓展訓(xùn)練的抵抗情緒也可隨之發(fā)生變化，進而促進教學(xué)效果與質(zhì)量的提高。

2 ?在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的具體措施

2.1 明確拓展訓(xùn)練目標(biāo)

在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，首先需要教師明確訓(xùn)練目標(biāo)，將目標(biāo)作為制定教學(xué)方案的依據(jù)，才能夠保證順利的開展教學(xué)活動，取得預(yù)期的教學(xué)效果。同時，拓展訓(xùn)練的開展可豐富教學(xué)內(nèi)容，促使教訓(xùn)方案具備個性化的特點。但需要注意的是，開展拓展訓(xùn)練僅是為了輔助體育教學(xué)的順利進行，在制定訓(xùn)練方案的過程中教師仍需要注重體育教學(xué)的目標(biāo)。因此，教師在制定拓展訓(xùn)練方案時應(yīng)結(jié)合體育教學(xué)情況，保持兩項教學(xué)目標(biāo)的一致性，明確教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)，借助科學(xué)有效的教學(xué)方案促進教學(xué)質(zhì)量與效率的提升，并且在教學(xué)過程中嚴(yán)密跟蹤并掌握學(xué)生的實際學(xué)習(xí)情況，對教學(xué)方案與目標(biāo)不斷進行調(diào)整，以減少影響教學(xué)的不利因素，為拓展訓(xùn)練的持續(xù)開展創(chuàng)造機會。

2.2 合理安排拓展訓(xùn)練

若想拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中充分發(fā)揮應(yīng)有的作用，實現(xiàn)提升學(xué)生學(xué)習(xí)情況與綜合素質(zhì)的目標(biāo)，教師需要嚴(yán)格依據(jù)實際情況科學(xué)、合理地安排拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，并且高度重視訓(xùn)練過程中可能會發(fā)生的危險事件以及其中存在的危險因素，在保證學(xué)生安全的前提下合理安排拓展訓(xùn)練，借助拓展訓(xùn)練的作用促進學(xué)生的良好發(fā)展。同時，考慮到中職學(xué)生身心尚未發(fā)育完全，并且學(xué)生對于體育文化了解程度不深，教師可在拓展訓(xùn)練教學(xué)方案中加入民族體育，并依據(jù)體育文化的特點開展相應(yīng)的拓展訓(xùn)練，例如扭秧歌、舞龍舞獅等，在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的同時也可傳承體育文化，幫助學(xué)生體會到體育文化的內(nèi)涵。此外，為了保證體育資源的有效利用，盡可能改善教學(xué)環(huán)境，教師可以通過開展爬山活動的方式拓寬學(xué)生的眼界，有效利用當(dāng)?shù)氐捏w育資源，引導(dǎo)學(xué)生在爬山過程中深入了解當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境、文化等，促使學(xué)生的身心狀態(tài)發(fā)生顯著變化。

2.3 增加體育運動設(shè)施

體育是一項需要學(xué)生進行運動的課程，而運動的順利開展需要有足夠的運動場地與設(shè)施作為支撐。在學(xué)生心理需求上分析，只有學(xué)校具備齊全的體育場地與設(shè)施，才能后為學(xué)生提供更多的選擇機會，讓學(xué)生在課堂有限的時間內(nèi)進行自己感興趣的體育項目，從而改善場地與設(shè)施不足導(dǎo)致學(xué)生運動熱情度不高的局面。因此，教師應(yīng)重視體育設(shè)施在拓展訓(xùn)練開展過程中的作用，積極向上級主管部門反映校內(nèi)體育場地與設(shè)施的實際情況，并且提交專項資金申請書，盡可能爭取相關(guān)部門的支持與幫助，為學(xué)生配備足夠的體育場地與設(shè)施，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練中發(fā)揮自己的潛能。值得注意的是，拓展訓(xùn)練改變了傳統(tǒng)體育項目的枯燥與乏味，其具有的挑戰(zhàn)性已深深吸引了大部分學(xué)生的關(guān)注，導(dǎo)致學(xué)生在訓(xùn)練過程中忽略可能發(fā)生的危險事件，教師應(yīng)在體育場地上明確標(biāo)識安全提示語，并且定期檢查設(shè)備的使用情況，針對破損、老舊的設(shè)備及時進行維修與更換，以此保障學(xué)生在鍛煉中的安全。

2.4 團隊合作完成訓(xùn)練

與傳統(tǒng)體育項目訓(xùn)練區(qū)別在于，拓展訓(xùn)練是以提高學(xué)生綜合能力為核心而開展的訓(xùn)練，而傳統(tǒng)體育訓(xùn)練在開展過程中無法兼顧學(xué)生的綜合能力，僅是訓(xùn)練學(xué)生的某一種素養(yǎng)。因此，在體育新課程的改革與推進下，傳統(tǒng)體育訓(xùn)練項目將難以滿足學(xué)生的實際需求，只有通過拓展訓(xùn)練才能夠改變以往的體育教學(xué)狀況，讓學(xué)生在體育課程中得到更多鍛煉的機會。例如，在拓展訓(xùn)練中組織學(xué)生分成各個小組，每組2人，將學(xué)生的兩只腳綁在一起后進行“兩人三足”跑的運動，各個小組共同進行比賽，首先到達終點的小組則為贏家。通過團隊合作的方式促進學(xué)生協(xié)調(diào)能力的提升，同時可在無形之中培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識，有效改善部分學(xué)生在學(xué)校中不會與人相處與配合的問題，并緩解文化學(xué)習(xí)帶來的壓力，為體育教學(xué)提供補充。

2.5 完善教學(xué)評價制度

難以評價學(xué)生的學(xué)習(xí)效果是學(xué)校開展拓展訓(xùn)練后需要面對與解決的難題，與文化課程評價方式區(qū)別在于，拓展訓(xùn)練的教學(xué)應(yīng)基于所有教學(xué)項目或是個別重要項目上進行評價，以項目為評價的核心，依據(jù)拓展訓(xùn)練的教學(xué)方案在教學(xué)中設(shè)置創(chuàng)新評價課、團隊合作評價課等，每次評價課中均布置1個及以上的評價課由學(xué)生完成，最后進行分級的方式對小組的完成情況進行評價，并且學(xué)生項目的評價情況將于個人期末學(xué)習(xí)成績掛鉤，并且以4部分（出勤、身體素質(zhì)考核、項目完成情況與理論考試）確定學(xué)生的最終成績，依據(jù)實際情況劃分每部分的比例，保證評價的公平與公正，這種情況下不僅可以達到教育部門對體育教學(xué)提出的要求，全面貫徹并落實素質(zhì)教育，而且也改變了以往的體育教學(xué)評價方式，可多方位了解學(xué)生的體育訓(xùn)練情況，為學(xué)生提供認(rèn)識自我的機會，讓學(xué)生做出自我改變。

3 ?結(jié)語

綜上所述，拓展訓(xùn)練的推廣為中職體育教師在教學(xué)方面上提供了新思路，再加上拓展訓(xùn)練應(yīng)用于體育教學(xué)后可拓展教學(xué)內(nèi)容，是積極響應(yīng)并落實素質(zhì)教育的主要表現(xiàn)，因此拓展訓(xùn)練的作用不容忽視，需要教師更新自身教學(xué)觀念，基于學(xué)生心理與學(xué)習(xí)等情況方面上對教學(xué)方案進行合理設(shè)計，從而實現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的過程。

參考文獻

[1] 徐曉梅.拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)的實踐與思考[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（10）：41-42.

[2] 吳瑞興.拓展訓(xùn)練引入初中體育教學(xué)的實踐與思考[J].考試周刊，2017（15）：159.

[3] 關(guān)麗.高校體育教學(xué)中實施拓展訓(xùn)練的理性思考[J].文化創(chuàng)新比較研究，2018（9）：132-133.