一沙一世界

錢淑君

何為團(tuán)體沙盤游戲？

沙盤游戲療法是一種以榮格分析心理學(xué)原理為基礎(chǔ)，由多拉·卡爾夫發(fā)展創(chuàng)立的心理治療方法。沙盤游戲的特點(diǎn)是在咨詢師營造的“自由與受保護(hù)的空間”中，來訪者把沙子、水和沙具運(yùn)用于意象的創(chuàng)建，其本質(zhì)特征是充分利用非言語交流和象征性意義。沙盤中所表現(xiàn)的系列沙盤意象，營造出沙盤游戲者心靈深處意識和無意識之間的持續(xù)性對話，促進(jìn)了來訪者內(nèi)心的整合，并由此激發(fā)出治愈過程和人格發(fā)展。

20世紀(jì)80年代，迪·多美妮科開創(chuàng)了團(tuán)體沙盤游戲療法，拓展了沙盤游戲的適用范圍。團(tuán)體沙盤游戲療法通過個(gè)體在團(tuán)體內(nèi)的交互作用，促進(jìn)個(gè)體認(rèn)識與探討自我、觀察并接納他人、學(xué)習(xí)優(yōu)良的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的自助與助人過程。該技術(shù)在發(fā)展想象力與創(chuàng)造力、改善人際互動、促進(jìn)人格完善和心性成長方面具有積極作用。目前一般應(yīng)用最多的是限制式團(tuán)體沙盤游戲，即具有一定規(guī)則和限制的團(tuán)體沙盤游戲。

在學(xué)校心理健康教育活動中，團(tuán)體沙盤游戲因獨(dú)具特色而受到學(xué)生歡迎。但大多數(shù)學(xué)校的做法停留于讓參加心理健康宣傳周等類似心理健康開放日活動的學(xué)生自由組合成團(tuán)體后，簡單體驗(yàn)一兩次團(tuán)體沙盤游戲的層面上。筆者經(jīng)過一系列實(shí)踐研究，形成了一套適用于學(xué)校開展的“一期一會”式團(tuán)體沙盤游戲操作方案，取得了良好效果。

團(tuán)體沙盤游戲的操作步驟

1團(tuán)體組建。一個(gè)團(tuán)體沙盤游戲團(tuán)體人數(shù)為以5～8人為宜。一般而言，經(jīng)過招募而來的學(xué)生相互之間多是陌生的，需要先進(jìn)行破冰活動。除了一般團(tuán)體輔導(dǎo)常用的小游戲之外，還可以讓學(xué)生選擇符合自我形象特征的沙具依次進(jìn)行自我介紹。然后與學(xué)生簽訂保密協(xié)議，確?；顒釉诎踩諊羞M(jìn)行。

2觸沙體驗(yàn)。對于尚未接觸過沙盤游戲的學(xué)生而言，指導(dǎo)師要帶領(lǐng)學(xué)生觸摸沙子，體驗(yàn)沙子帶給自己的感覺;解釋沙箱藍(lán)底的意義（一般是水域或天空）;提示可以用水制作濕沙盤。

3介紹規(guī)則。先抽簽，成員每一輪都將按抽簽順序依次進(jìn)行一個(gè)動作，一個(gè)動作包括擺放一個(gè)（或一組）沙具，或者動一次沙子（挖一條河，堆一座山等），每人每輪只能進(jìn)行一個(gè)動作。整個(gè)制作過程中彼此不能進(jìn)行任何形式的交流，不能挪動他人或自己已擺的沙具或?qū)⑵淠贸錾潮P，可以在某一輪放棄或者放棄賦予自己的特權(quán)，但后期討論時(shí)需要說明理由。值得注意的是，每一輪的作品可能并不會讓每位成員都滿意，因此可設(shè)置“特權(quán)”環(huán)節(jié)，即當(dāng)每輪最后一人結(jié)束動作后，抽簽決定一位成員擁有特權(quán)，可以對沙盤作品進(jìn)行一些簡單的調(diào)整和修飾，但不能再添加或減少沙具。指導(dǎo)師全程陪伴、支持、拍照和記錄。一般經(jīng)過4～6輪結(jié)束創(chuàng)作。

4進(jìn)行創(chuàng)作。第一期團(tuán)體沙盤游戲活動需從團(tuán)體組建開始，從第二期開始，當(dāng)團(tuán)體成員已經(jīng)有了體驗(yàn)經(jīng)歷并熟悉規(guī)則之后，即可直接遵照第三步的規(guī)則來進(jìn)行活動。筆者在實(shí)踐中還提出了“相同角度”的規(guī)則，即要求每名成員在創(chuàng)作時(shí)都以同一視角和方位來創(chuàng)作沙盤，一般選擇沙盤的一個(gè)寬邊作為創(chuàng)作時(shí)的站位點(diǎn)，且其他成員盡量坐成一排，與創(chuàng)作者保持相同視角來觀察作品。這一規(guī)則有效地避免了不同成員從不同角度創(chuàng)作所造成的混亂。

5討論分享。在指導(dǎo)師的組織下，每位成員圍繞沙盤走一圈，從不同角度觀察作品，然后坐下來依次分享自己從第一輪到最后一輪依次創(chuàng)作的想法和意義，表達(dá)對他人創(chuàng)作內(nèi)容的感受并集中交流，說出團(tuán)體沙盤作品中最能觸動自己，以及滿意或不滿意的地方，指出是否有代表自己的沙具并說明理由。

6拆除清理。結(jié)束之時(shí)提醒團(tuán)體成員拆除作品，將自己從沙具陳列柜拿的沙具放回原處，將沙箱里的沙撫平還原。指導(dǎo)老師可以在團(tuán)體成員同意的前提下協(xié)助拆除。最終使沙盤游戲室場面恢復(fù)如初。下期活動一般在一周后同一時(shí)間進(jìn)行。

關(guān)于創(chuàng)作主題，要根據(jù)團(tuán)體沙盤游戲活動的性質(zhì)和目標(biāo)而定。如果不提前設(shè)定主題，則要求成員在每一次的討論分享環(huán)節(jié)共同商定主題，但若活動持續(xù)5期以上則建議由指導(dǎo)師提前給出創(chuàng)作主題，要求成員圍繞主題創(chuàng)作。主題設(shè)定上要在知情意行上循序漸進(jìn)、由淺入深。

關(guān)于指導(dǎo)師的作用。在帶領(lǐng)團(tuán)體沙盤游戲的過程中，指導(dǎo)師應(yīng)始終注意營造一個(gè)自由而受保護(hù)的空間，起著容納性的守護(hù)、參與性的觀察、陪同性的探索和共情性的感受的作用。

團(tuán)體沙盤游戲的實(shí)操故事

在這里簡單介紹筆者開展的以“重塑應(yīng)對方式，維護(hù)心理健康”為主題的團(tuán)體沙盤游戲活動的案例。通過自由招募的形式確定了7名來自不同班級的高一學(xué)生組成團(tuán)體，一期一會，總共八期，在每周二的中午12：30—13：55進(jìn)行。

前兩期是團(tuán)體形成階段，沒有設(shè)定主題，目的是幫助成員快速熟悉規(guī)則、打破人際壁壘、建立信任關(guān)系。從第三期進(jìn)入溝通深入階段，每一期都圍繞固定主題來創(chuàng)作，如第五期主題為“我的挫折應(yīng)對方式”，是為了幫助成員展現(xiàn)自己常用的應(yīng)對方式，討論彼此方式的利弊;第六期主題為“我的資源寶庫”，是為了引導(dǎo)成員認(rèn)識自身優(yōu)勢，挖掘自己面對壓力時(shí)可用的內(nèi)外資源。最后第八期是結(jié)束階段，此時(shí)成員之間已經(jīng)形成良好的默契和深厚的情誼，大家在沙盤中表達(dá)對彼此的期待與祝福，帶著自信和憧憬結(jié)束團(tuán)體沙盤游戲，回歸現(xiàn)實(shí)生活。

每期活動中同學(xué)們彼此陪伴、互相支持、共同成長，進(jìn)行智慧的碰撞與心靈的融合，這其中有數(shù)不清的有價(jià)值的關(guān)注點(diǎn)。例如：有一名成員在某期活動中擺放了手機(jī)，代表自己沉迷于手機(jī)之中無法自拔的現(xiàn)狀，這讓另一名成員想起一次自己成功抵御手機(jī)誘惑的經(jīng)歷，并分享給她供參考。這名成員接下去擺放了一個(gè)渾身纏滿白紗布的人，她回憶起了自己過去的很多不愉快的經(jīng)歷。這些經(jīng)歷讓不少組員表示深有感觸，有的說自己也一樣遭受過語言暴力，有的為她的堅(jiān)強(qiáng)感到不可思議和深深地佩服，有的說自己以前面臨類似經(jīng)歷時(shí)選擇的卻是退縮和逃避……

團(tuán)體沙盤游戲適用范圍廣泛，深受體驗(yàn)者喜愛，期待這種技術(shù)在更多的心育領(lǐng)域開出燦爛繁花。