老人疼痛多?強(qiáng)忍要不得

真真

因疼痛去看病，在許多人頭腦中還沒有這個(gè)概念。不少人覺得，疼痛其實(shí)只是一種癥狀，本身并不是病。這種觀點(diǎn)其實(shí)是種誤解，因?yàn)槁蕴弁淳褪欠N疾病。疼痛是種病理狀態(tài)，在不嚴(yán)重的時(shí)候，對(duì)生活沒有什么影響，但如果達(dá)到一定強(qiáng)度或持續(xù)一定時(shí)間不好轉(zhuǎn)，就要被當(dāng)做疾病來治療了。

疼痛本身傳達(dá)了一個(gè)信號(hào)，當(dāng)這個(gè)信號(hào)傳達(dá)給患者和醫(yī)生，疼痛就完成了警報(bào)的作用，就不再有正面意義了，再痛就只能給患者帶來痛苦和不愉快。因此，即便是沒有病因，也應(yīng)當(dāng)消除疼痛。一般來講，疼痛有幾大類：

第一類是神經(jīng)病理性疼痛，如枕神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、帶狀皰疹后神經(jīng)痛以及斷肢后疼痛、開胸等術(shù)后疼痛等。

第二類是最常見的疼痛——頸肩腰腿疼痛，包括脊柱源性的疾病及關(guān)節(jié)、軟組織的疼痛。如腰椎間盤突出，除藥物治療、物理治療以外，疼痛科可以采用針對(duì)性更強(qiáng)的微創(chuàng)介入治療。

第三類是腫瘤相關(guān)疼痛，如晚期腫瘤的疼痛，還有治療腫瘤造成的疼痛。第四類是風(fēng)濕免疫疼痛，如痛風(fēng)，可采取局部治療措施。

疼痛實(shí)際上是一種邊緣性疾病，而疼痛科的治療方法則是一種針對(duì)性更強(qiáng)的方法，瞄準(zhǔn)疼痛施治。因此，如果患上了找不出原因的疼痛，或者用傳統(tǒng)方法治療無效的疼痛，不妨去疼痛門診看一看，尤其是老年人的退變性疼痛，不可放任不管。

中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)生是很重要的?！端目傃ǜ琛防镎f“肚腹三里留，腰背委中求，頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收”，深入淺出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4個(gè)穴位的功能與主治，后世又加上內(nèi)關(guān)穴，這五大要穴對(duì)全身起到了重要的保健作用。

足三里：它位于脛骨前緣外側(cè)一橫指處?！端目傃ǜ琛氛f“肚腹三里留”，是指此穴統(tǒng)治胃腸的病癥，有補(bǔ)氣的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正氣膠囊，可以保護(hù)胃氣和解酒。針刺足三里能使胃腸功能增強(qiáng)，并對(duì)白細(xì)胞、血小板等具有雙向調(diào)節(jié)作用。針灸或按摩該穴可以預(yù)防感冒、胃腸疾病和中風(fēng)，還可以保健長壽。

委中：“腰背委中求”指凡腰背病癥都可取委中治療，此穴位于膝關(guān)節(jié)后腘窩正中。具有舒筋通絡(luò)、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，可用小活絡(luò)丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。

列缺：在腕橫紋上1.5寸，肱橈肌與拇長展肌腱之間。列缺穴為手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，又是八脈交會(huì)穴，通于奇經(jīng)八脈的任脈。《四總穴歌》說：“頭項(xiàng)取列缺”，說明針刺按摩列缺穴，不僅善療偏頭患，而且能疏通頸項(xiàng)部經(jīng)絡(luò)氣血，可迅速解除頸項(xiàng)疼痛和感冒不適癥狀，每日早晚各1次，也是5～7分鐘。

合谷：拇指彎曲按下虎口，指尖所指處即合谷穴。《四總穴歌》中“面口合谷收”，說明了合谷穴具有統(tǒng)治面口五官一切疾患的功能。合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治療頭痛、牙痛，只要揉此穴即可減輕疼痛。用右手使勁地揉左手的合谷穴，接著換手，使用左手使勁地揉右手的合谷穴5～7分鐘。一日兩次即可。合谷穴能提高機(jī)體免疫力，有清熱、宣發(fā)陽氣、扶助正氣的作用。

內(nèi)關(guān)：位于腕橫紋上2寸的兩條筋之間?！靶孛{內(nèi)關(guān)謀”中的內(nèi)關(guān)有寧心安神、理氣止痛等作用，因此中醫(yī)經(jīng)常用來醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病，它對(duì)調(diào)節(jié)心律失常和緩解胸悶有良好作用，還用于胃腸不適惡心打嗝。常配合足三里應(yīng)用。甚至?xí)炣囈部牲c(diǎn)按此穴。要注意的是，按揉此穴，稍微有酸脹感，一般按3～5分鐘即可。

這五大要穴對(duì)全身起到了重要的保健作用。在日常生活中，大家一定要做好身體的保健，這樣才能保證身體的健康。

編輯：修遠(yuǎn) xdyszzsb@sina.com