知是行之始，行是知之成

王彤彤

【摘要】舞臺(tái)對(duì)很多人而言是一個(gè)充滿了新奇與神秘的地方，很多人在聚光燈下、在群眾目光聚焦之下，反映出的既有興奮，也有緊張。然而舞臺(tái)的魅力也在于此，如何克服緊張，將自己在舞臺(tái)上發(fā)揮地更好，是展現(xiàn)一個(gè)表演者能力和素養(yǎng)十分關(guān)鍵的因素。對(duì)于歌者而言，舞臺(tái)是夢(mèng)想起航的地方，是歌者無法逃避的挑戰(zhàn)，能否成功、能否被他人認(rèn)可，都取決于歌者的舞臺(tái)實(shí)踐與舞臺(tái)表現(xiàn)。

【關(guān)鍵詞】舞臺(tái)實(shí)踐;歌者;知與行;重要性

【中圖分類號(hào)】J623.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

知是行之始，行是知之成。舞臺(tái)實(shí)踐對(duì)于歌者而言是成長和發(fā)展的重要載體，只有將日常所學(xué)、所得通過舞臺(tái)實(shí)踐展現(xiàn)出來，歌者的努力、汗水才會(huì)發(fā)揮其應(yīng)有的價(jià)值。因此，作為一個(gè)歌者，必須要知道什么是舞臺(tái)實(shí)踐、舞臺(tái)實(shí)踐的心理要求，以及舞臺(tái)實(shí)踐的要點(diǎn)等。

一、什么是舞臺(tái)實(shí)踐

要知道舞臺(tái)實(shí)踐是什么，首先需要了解什么是藝術(shù)實(shí)踐。藝術(shù)實(shí)踐，顧名思義，就是指從事藝術(shù)工作者或藝術(shù)專業(yè)學(xué)生通過一系列的實(shí)踐活動(dòng)，如劇目排練、演出、比賽等活動(dòng)，通過這些活動(dòng)將日常所學(xué)習(xí)和掌握的專業(yè)理論技巧進(jìn)行實(shí)踐和使用，在實(shí)踐過程中找出自身在理論聯(lián)系實(shí)踐、藝術(shù)表演展現(xiàn)方面存在的不足，從而不斷提高自我、提高能力。

舞臺(tái)實(shí)踐則是藝術(shù)實(shí)踐的重要形式之一。從舞臺(tái)本身而言，它是真實(shí)的、實(shí)際的，是能夠看得到、摸得到的。在很久之前，舞臺(tái)就已出現(xiàn)在人們的視野之中，并逐漸以各種形式擴(kuò)散開來，尤其是以前的村莊中，幾張木板就是人們的舞臺(tái)，參加的人們既是演員也是群眾，你下我上，你演我看，是鄰里之間交流、娛樂的重要方式，也是自我欣賞、自我放松和自我展現(xiàn)的一個(gè)平臺(tái)。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，從舞臺(tái)性質(zhì)到舞臺(tái)實(shí)踐的內(nèi)容也發(fā)生了根本變化。當(dāng)前的舞臺(tái)更主要是指為專業(yè)表演者提供的特定空間，具有更強(qiáng)的指向性和針對(duì)性，而舞臺(tái)的設(shè)施、涵蓋的功能、整體的效果也發(fā)生了極大改變，舞臺(tái)類型更多、功能更全、效果更佳絢麗，如當(dāng)前較為常用的伸展式舞臺(tái)、圓環(huán)型舞臺(tái)、旋轉(zhuǎn)型舞臺(tái)等，都是以前的舞臺(tái)無法媲美的，尤其是配上燈光效果，將舞臺(tái)展現(xiàn)得更加豐富、更加燦爛。因此，從當(dāng)下舞臺(tái)特征來看，舞臺(tái)實(shí)踐內(nèi)容也有了極大的進(jìn)步與豐富，歌者在進(jìn)行實(shí)踐的過程中，不僅要對(duì)自身的演唱技巧進(jìn)行把握，更要結(jié)合舞臺(tái)功能、燈光變換等，以更加完美的姿態(tài)進(jìn)行歌曲的展現(xiàn)與詮釋。歌者在進(jìn)行舞臺(tái)反復(fù)實(shí)踐的過程中，將對(duì)舞臺(tái)環(huán)境更加適應(yīng)和了解，并逐漸能夠熟悉，才能最終達(dá)到能夠支配舞臺(tái)的效果。

二、歌者舞臺(tái)實(shí)踐的心理分析

歌者在進(jìn)行舞臺(tái)實(shí)踐過程中，大體上需要經(jīng)歷幾個(gè)階段才能夠使得自己舞臺(tái)心智真正成熟起來，大體可分為緊張階段、適應(yīng)階段和熟練階段。

（一）緊張階段

緊張階段主要發(fā)生在歌者初期進(jìn)行舞臺(tái)實(shí)踐階段，尤其對(duì)于一些初次登臺(tái)表演的歌者更為明顯。緊張階段時(shí)，歌者主要的表現(xiàn)為：在后臺(tái)準(zhǔn)備時(shí)不斷進(jìn)行對(duì)照練習(xí)，反復(fù)校驗(yàn)動(dòng)作和歌唱技巧，在即將上臺(tái)時(shí)，心跳加快、手心出汗、雙腳發(fā)抖、心中忐忑等，上臺(tái)表演時(shí)出現(xiàn)腦中空白、表演失誤等，這些都是初上舞臺(tái)時(shí)歌者較為常見的緊張表現(xiàn)。緊張程度和緊張表現(xiàn)不同的人有所不同，這一階段是絕大多數(shù)歌者必須要經(jīng)歷的過程，因人不同而需要的時(shí)間也有差距。緊張階段并非都是不好與消極的適當(dāng)?shù)木o張能夠提高歌者表演時(shí)的興奮度，甚至發(fā)揮出超出平常的表演水平。因此，歌者在初入舞臺(tái)時(shí)，無需過度擔(dān)心緊張問題，只要把握住緊張度即可，要在緊張和實(shí)踐過程中，逐漸找到適合自己表演和發(fā)揮的節(jié)奏，讓自己的歌唱水平進(jìn)一步提升，讓自己更加適應(yīng)舞臺(tái)、展現(xiàn)自己。

（二）適應(yīng)階段

適應(yīng)階段主要是歌者經(jīng)過幾次或多次上臺(tái)表演后，對(duì)于舞臺(tái)實(shí)踐有了一定的認(rèn)識(shí)和了解，心理情緒相對(duì)穩(wěn)定，面對(duì)壓力時(shí)能夠較好地調(diào)整自己。適應(yīng)階段時(shí)，歌者主要的表現(xiàn)有：在表演前去舞臺(tái)找找感覺，適應(yīng)下舞臺(tái)的環(huán)境，在舞臺(tái)上進(jìn)行簡單動(dòng)作的演練，這種行為通常被稱為“走臺(tái)”，是對(duì)登臺(tái)演出的預(yù)演。適應(yīng)階段的歌者相比緊張階段而言，更加從容和平穩(wěn)一些，但這一階段的歌者有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)緊張等情緒，但能夠通過深呼吸等方式來緩解自己、降低壓力、平復(fù)心態(tài)。適應(yīng)階段的歌者更能夠通過實(shí)踐，理性地分析自己存在的問題和不足，將日常的理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐融會(huì)貫通?？梢哉f，適應(yīng)階段是歌者提升能力十分重要和快速的階段。

（三）熟練階段

熟練階段主要是歌者通過大量的舞臺(tái)實(shí)踐，逐漸積累和總結(jié)了自己的舞臺(tái)技巧，能夠?qū)⒆陨淼哪芰λ竭M(jìn)行很好的發(fā)揮，對(duì)于舞臺(tái)上出現(xiàn)的臨時(shí)情況能夠從容應(yīng)對(duì)，表演更加純熟和自如。熟練階段時(shí)，歌者主要的表現(xiàn)有：在演出前，歌者能夠主動(dòng)地進(jìn)行走臺(tái)適應(yīng)，能夠較快地適應(yīng)舞臺(tái)環(huán)境，同時(shí)能夠根據(jù)舞臺(tái)情況及時(shí)對(duì)將要演唱的內(nèi)容和表演的方式進(jìn)行微調(diào)，使之更好地適應(yīng)舞臺(tái)氛圍，發(fā)揮舞臺(tái)與表演內(nèi)容相互襯托、相互提升的作用。熟練階段，是一個(gè)歌者完全適應(yīng)舞臺(tái)、熟悉舞臺(tái)，并掌握自己表演節(jié)奏的一種表現(xiàn)，歌者只有進(jìn)入到熟練階段，才算是真正地從舞臺(tái)實(shí)踐“邁入”到舞臺(tái)表演，將更加淋漓盡致地發(fā)揮自我的能力，在不斷的實(shí)踐探索中尋求新的發(fā)展和突破。

三、歌者舞臺(tái)實(shí)踐的要點(diǎn)

歌者舞臺(tái)實(shí)踐的目的是為了把歌者的能力素養(yǎng)通過舞臺(tái)激發(fā)出來，培養(yǎng)歌者的表演水平。歌者舞臺(tái)實(shí)踐是歌者成長的必要過程，僅僅通過理論研究是無法將歌曲與生活、世界聯(lián)系起來的，更無法與聽者產(chǎn)生共鳴。歌者要熟練掌握舞臺(tái)技能，重點(diǎn)需要掌握以下內(nèi)容。

（一）舞臺(tái)表演程式

舞臺(tái)表演程式主要是指對(duì)舞臺(tái)功能區(qū)規(guī)定和劃分的掌握以及表演的具體過程、整體動(dòng)作等。舞臺(tái)表演程式一般是在表演前就規(guī)定好的，歌者需要通過彩排和自我理解，不斷增強(qiáng)對(duì)舞臺(tái)表演程式的掌握，能夠在配合燈光、音效以及其他人方面“踩準(zhǔn)點(diǎn)”。歌者舞臺(tái)實(shí)踐與日常聯(lián)系最大的不同，也在于表演程式上要綜合考慮多個(gè)元素，使自己成為舞臺(tái)運(yùn)轉(zhuǎn)的軸心，帶動(dòng)并調(diào)節(jié)舞臺(tái)整體效果。

（二）舞臺(tái)表演特點(diǎn)

舞臺(tái)表演特點(diǎn)體現(xiàn)在舞臺(tái)實(shí)踐的每一個(gè)環(huán)節(jié)。歌者在進(jìn)行舞臺(tái)實(shí)踐中，首先應(yīng)該選取適合自己演唱的歌曲，即能夠有效發(fā)揮自己演唱優(yōu)勢(shì)的歌曲，這一點(diǎn)對(duì)于初入舞臺(tái)的歌者十分重要。由淺入深、由簡到難，才能有效緩解歌者的壓力與負(fù)擔(dān)，讓歌者逐漸培養(yǎng)起舞臺(tái)自信。同時(shí)，歌者舞臺(tái)表演時(shí)，雖然以唱為主，但要根據(jù)自己歌唱題材、內(nèi)容、形式的不同融入一些“表演性”內(nèi)容，內(nèi)容不一定要夸張、要大幅度，但一定要與歌曲相得益彰，在風(fēng)格、音色、動(dòng)作等方面達(dá)成一致。

（三）舞臺(tái)表演技巧

歌者舞臺(tái)表演技巧，主要是歌者在進(jìn)行舞臺(tái)實(shí)踐過程中，對(duì)演唱內(nèi)容、舞臺(tái)表現(xiàn)、情況處理等方面的技巧能力。舞臺(tái)技巧能力的養(yǎng)成，需要歌者經(jīng)過大量的舞臺(tái)實(shí)踐進(jìn)行摸索，找出適合自己的表演形式。同時(shí)，舞臺(tái)技巧中對(duì)歌者對(duì)于突發(fā)情況的處理能力要求更高，因?yàn)槲枧_(tái)表演時(shí)是現(xiàn)場(chǎng)的、是即時(shí)性的，突發(fā)情況時(shí)有發(fā)生，很難完全按照“劇本”進(jìn)行表演，這時(shí)就需要歌者有較強(qiáng)的舞臺(tái)掌控能力和調(diào)節(jié)能力，在不影響表演的情況下進(jìn)行妥善處理。

舞臺(tái)實(shí)踐是歌者進(jìn)步的必要環(huán)節(jié)，雖然其中充滿了困難和險(xiǎn)阻，但更多的是機(jī)遇和挑戰(zhàn)，歌者要通過舞臺(tái)來展現(xiàn)自我、提升自我和認(rèn)識(shí)自我，在舞臺(tái)實(shí)踐中不斷完善唱歌技能、提高舞臺(tái)能力、增強(qiáng)表演技巧，才能從稚嫩走向成熟，才能將歌聲傳遞出去。

參考文獻(xiàn)

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