高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)探究

司金輝

摘 要：隨著課程改革的不斷深入進(jìn)行，高中體育教學(xué)也被列入改革的行列中，如何培養(yǎng)高中生的終身體育意識(shí)已經(jīng)是高中體育教學(xué)改革的重點(diǎn)。培養(yǎng)高中生養(yǎng)成終身體育意識(shí)是響應(yīng)素質(zhì)教育以及落實(shí)新課改的重要方法，而且還能讓學(xué)生充分的意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，對(duì)其身體素質(zhì)的提升有重要的意義。所以教師在高中體育教學(xué)中，需要積極創(chuàng)新教學(xué)理念和方法，以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)為目標(biāo)，使用有效的方法引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，本文以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育的意義入手，探索培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的有效策略[1]。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué);終身體育意識(shí);培養(yǎng)探究

引言

在高中階段，體育教學(xué)是重要的教學(xué)內(nèi)容，開展有效的體育教學(xué)，對(duì)緩解高中生的學(xué)習(xí)壓力以及提升學(xué)生的身體素質(zhì)有重要的作用?；谀壳案咧猩鷮?duì)體育學(xué)習(xí)的積極性逐漸下降和降低，以及學(xué)生實(shí)際身體素質(zhì)的需求，都迫切需要學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，這是激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)積極性的有效方法，同時(shí)也能為學(xué)生未來的學(xué)習(xí)和生活提供重要的保障。所以教師在高中體育教學(xué)中，要使用有效的方法去引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，促進(jìn)體育教學(xué)目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)[2]。

1、培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的重要性

1.1激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)

目前，高中階段，大多數(shù)高中生都普遍存在著身體素質(zhì)以及抵抗力不足的情況，導(dǎo)致生病的幾率也在不斷提升，主要就是由于生活水平的提升，而導(dǎo)致學(xué)生逐漸忽視體育鍛煉，體質(zhì)不好，就會(huì)給高中生的學(xué)習(xí)和生活帶來不同程度的影響。正是在這種情況下，提出了培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，讓學(xué)生能夠自主的進(jìn)行有效的體育鍛煉，對(duì)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性有很大的作用，不僅如此，學(xué)生的身體素質(zhì)也能得到有效的鍛煉和提升。

1.2養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

高中階段可以說是所有人一生中最關(guān)鍵的時(shí)期，是習(xí)慣和良好品行養(yǎng)成的重要階段，而通過培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育意識(shí)，可以讓學(xué)生養(yǎng)成良好的自律意識(shí)，能夠在課余或者空閑時(shí)間來更好的約束自己，還能指引高中生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，對(duì)一些不良習(xí)性的摒棄也有重要意義，為高中生身心健康發(fā)展提供了有力的保障。

1.3有利于全民運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的形成

高中是我們一生中重要的時(shí)期，在這個(gè)階段中，如果可以培養(yǎng)起良好的體育意識(shí)，學(xué)生就會(huì)將這種意識(shí)作為自己生活的導(dǎo)向，在以后的生活中會(huì)更加喜愛鍛煉，一個(gè)高中生是這樣，如果許多的學(xué)生都這樣，那么他們以后到社會(huì)上堅(jiān)持這樣的習(xí)慣，就會(huì)在社會(huì)中形成一種良好的風(fēng)氣，實(shí)現(xiàn)比較好的社會(huì)效益。

2、培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的有效策略

2.1采用體育競(jìng)賽模式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

興趣對(duì)學(xué)生來說具有重大的意義，學(xué)生只有對(duì)該事物充滿興趣，對(duì)該事物的掌握情況才會(huì)變得更好。學(xué)生有了真正的學(xué)習(xí)興趣能夠促使人積極的參與到某種活動(dòng)當(dāng)中，對(duì)體育課堂充滿興趣可以讓學(xué)生更好地培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。高中時(shí)期是決定學(xué)生人生的一個(gè)重要時(shí)期，此階段學(xué)生擁有較強(qiáng)的求勝心和求知欲望，并且學(xué)生在這個(gè)年齡階段屬于叛逆期，對(duì)于別人認(rèn)為你做不到的事情他會(huì)更加努力的去完成。除此之外高中年齡、性格以及心理發(fā)展都具備一定的特點(diǎn)，學(xué)生的自尊心比較強(qiáng)，往往會(huì)與別人進(jìn)行比較。

2.2合理選用教材，強(qiáng)化理論教育

在高中體育教學(xué)中，必須要合理選擇體育教材，要通過理論教學(xué)讓學(xué)生掌握鍛煉方法、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，還要掌握比賽的規(guī)則。所選教材必須要符合高中學(xué)生的年齡及性別特征，男女學(xué)生因生理與心理差別，尤其是高年級(jí)的學(xué)生心理、生理變化，因此體育教學(xué)更應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)美、矯健美及形體美等各種美學(xué)角度入手，鼓勵(lì)女學(xué)生自主參與體育鍛煉。如果學(xué)校條件允許，最好將高年級(jí)學(xué)生按照男女分班進(jìn)行體育教學(xué)，男學(xué)生應(yīng)該多安排一些對(duì)抗性強(qiáng)的體育內(nèi)容，而女學(xué)生依據(jù)心理、生理特征應(yīng)該多安排協(xié)調(diào)性、柔韌性的體育內(nèi)容。教材應(yīng)該具備娛樂性、趣味性，這樣就能夠讓體育教學(xué)更具魅力，就能夠吸引學(xué)生主動(dòng)參與到教學(xué)中?？偠灾ㄟ^體育理論教育就能夠讓學(xué)生熟知終身體育的重要作用，認(rèn)識(shí)到參與體育鍛煉的真正意義，為樹立終身體育意識(shí)奠定良好基礎(chǔ)。

2.3改變教學(xué)模式

新課改之后，傳統(tǒng)的教授模式已經(jīng)無法順應(yīng)現(xiàn)在的體育教學(xué)，所以，老師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用更為開放的教授模式來提升同學(xué)們?cè)谡n堂上面的主體位置，從而保證老師和同學(xué)們之間的和睦關(guān)系，讓同學(xué)們自主參加到體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，并且擬定以后的學(xué)習(xí)計(jì)劃。比如，同學(xué)們學(xué)習(xí)排球的時(shí)候，可以依照自身現(xiàn)實(shí)狀況，和老師進(jìn)行討論并擬定和自身情況符合的計(jì)劃。老師在教授過程中要讓每個(gè)同學(xué)都充分展現(xiàn)自身的特長(zhǎng)，這樣不但能夠激起同學(xué)們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的熱情，還鞥能夠給體育教學(xué)營(yíng)建出良好的氛圍。

2.4配備體育器材設(shè)施

學(xué)校還要增大對(duì)體育的投入，配備開展體育的器材設(shè)施，加強(qiáng)體育活動(dòng)場(chǎng)地建設(shè)。如果學(xué)校條件有限，也可因地制宜，制作一些簡(jiǎn)易器材，盡最大能力為開展體育活動(dòng)提供條件。適度增加運(yùn)動(dòng)設(shè)施，讓學(xué)生有更多鍛煉技能機(jī)會(huì)，同時(shí)可以提倡家長(zhǎng)參與進(jìn)來，創(chuàng)設(shè)豐富多彩的體育鍛煉環(huán)境。例如建設(shè)小羽毛球場(chǎng)、燈光球場(chǎng)等，將學(xué)生熟悉的游戲圖案規(guī)畫到空曠的場(chǎng)地上，畫出各種標(biāo)志線，能夠吸引學(xué)生參與到體育鍛煉中。當(dāng)然采購(gòu)體育器材是一方面，還必須要妥善管理體育器材，應(yīng)該建立器材保管室，便于更好借還體育器材，讓學(xué)生有體育器材開展課外活動(dòng)，提高學(xué)生的參與意識(shí)，愛護(hù)體育器材的意識(shí)，從鍛煉中享受體育鍛煉的樂趣。此外，教師還可以為豐富體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分的考慮到學(xué)生的想法和意見，增強(qiáng)師生互動(dòng)。

3、結(jié)語(yǔ)

總之，高中體育教育是高中教育中不可缺少的課程，通過體育教學(xué)不僅鍛煉學(xué)生身體，還提高了體育技能，有利于學(xué)生今后自身發(fā)展。因此體育教師在教學(xué)中，應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體習(xí)慣與終身體育意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生更好的學(xué)習(xí)和發(fā)展[3]。

參考文獻(xiàn)

[1]張傳麗.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略分析[J].當(dāng)代體育科技，2013，12（36）：58-59.

[2]王俊紅.張愛卿.大學(xué)生人際交往的歸因特點(diǎn)研究[C].高校心理健康教育新進(jìn)展——全國(guó)第十屆高校心理健康教育與心理咨詢學(xué)術(shù)交流會(huì)論文集.2007.

[3]陳國(guó)明.探析高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的對(duì)策[J].成功（教育），2017（06）.