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      缺覺對女生影響更大

      2019-10-21 10:11:16
      科教新報 2019年10期
      關(guān)鍵詞:缺覺補覺做作業(yè)時

      都知道學(xué)生缺乏睡眠影響在校表現(xiàn)。加拿大一項最新研究顯示,相比男生,缺覺對女生影響更大,除了在校表現(xiàn),個人生活同樣會受到影響。

      魁北克大學(xué)研究人員向311名中學(xué)男生和420名中學(xué)女生發(fā)放調(diào)查問卷,讓他們從1分至7分給自己的睡眠狀況和日間活動狀況打分,以便了解缺覺對他們的影響。學(xué)生年齡在13歲至17歲半之間。計入性別因素后,研究人員發(fā)現(xiàn),相比男生,女生的日常生活更容易受缺覺影響。比如,她們更難在課堂上和做作業(yè)時保持頭腦清醒,更容易缺課;因感覺疲勞,在校時更不活躍,課余也更少投入社交活動,周末花更多時間補覺。不過,在借助咖啡或功能飲料保持頭腦清醒方面,女生和男生沒有明顯區(qū)別。

      據(jù)新華社

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