淺談初中體育提升學(xué)生身體素質(zhì)的措施

劉建榮

摘 要：初中體育著眼于培養(yǎng)學(xué)生的強健體魄，關(guān)注對學(xué)生的身體素質(zhì)的培育，通過適宜有效的初中體育教學(xué)方法和策略，較好地增強學(xué)生的體質(zhì)，磨煉學(xué)生堅強的意志和奮斗拚搏的信念。要關(guān)注和重視初中體育教學(xué)，積極探索豐富多樣的初中體育教學(xué)方法和模式，使初中生保持健康的身體和充沛的精力，從而更好地鍛煉初中生的身體素質(zhì)和心理素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：初中體育；學(xué)生；身體素質(zhì)；措施

一、初中體育教學(xué)中存在的問題分析

1.學(xué)生在初中體育學(xué)習(xí)中的積極性不高。初中體育教學(xué)受到諸多因素的干擾，尚未形成特色化的初中體育教學(xué)方法。在傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)方法之下，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)積極性受到一定程度的抑制。在放羊式的體育教學(xué)方法之下，學(xué)生存在敷衍了事的應(yīng)付學(xué)習(xí)現(xiàn)象，缺乏足夠的體育鍛煉主動性，導(dǎo)致初中體育教學(xué)效果低下，無法滿足學(xué)生的個性化學(xué)習(xí)的需求。

2.初中體育課程的重視度不足。初中體育教學(xué)長期以來受到應(yīng)試教育的影響，存在重文化、輕體育學(xué)習(xí)的意識和問題。教師對體育教學(xué)課程的設(shè)計明顯存在欠缺，顯現(xiàn)出初中體育課程的學(xué)科地位較低的現(xiàn)象，難以提升初中體育教學(xué)的效果和質(zhì)量。

二、初中體育提升學(xué)生身體素質(zhì)的基本措施分析

1.提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。自主學(xué)習(xí)可以幫助初中生提高自己的學(xué)習(xí)興趣，主動參與到體育教學(xué)之中，實現(xiàn)教學(xué)相長。學(xué)生在進行枯燥的體育教學(xué)過程中很容易產(chǎn)生厭煩情緒，在這種情況下，學(xué)生很容易出現(xiàn)厭學(xué)甚至放棄的現(xiàn)象。傳統(tǒng)教學(xué)對學(xué)生的要求較死板，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性不高。新課程標準明確指出，建設(shè)完善的教學(xué)體制，實施新的教學(xué)方式，將學(xué)生作為教學(xué)的主體，確保高質(zhì)量、高效率地完成教學(xué)任務(wù)。體育教學(xué)中的自主學(xué)習(xí)將學(xué)生作為主導(dǎo)地位，一切以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為主，確保了學(xué)生能夠主動參與到教學(xué)任務(wù)中去，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

2.提高學(xué)生的自身素質(zhì)。體育教學(xué)中的自主學(xué)習(xí)幫助學(xué)生在教學(xué)中自己進行

學(xué)習(xí)，提高了學(xué)生的動手能力和學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生的身心發(fā)展有極大的影響。作為教師，我們要盡一切可能對學(xué)生進行輔助，實現(xiàn)教學(xué)目標。教師要對學(xué)生進行充分了解，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)進行相關(guān)的鍛煉，實現(xiàn)體育教學(xué)中的自主學(xué)習(xí)。這種教學(xué)方式給學(xué)生更廣泛的空間進行自主訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的興趣愛好，對學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高有很大的幫助。

3.提高學(xué)生的終身學(xué)習(xí)意識。體育教學(xué)中的自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)可以幫助學(xué)生樹立終身學(xué)習(xí)意識，掌握學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。在這個過程中，學(xué)生會潛移默化地形成自主學(xué)習(xí)的觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，逐漸由被動學(xué)習(xí)向主動學(xué)習(xí)的模式進行轉(zhuǎn)變。學(xué)生在體育教學(xué)中的自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)關(guān)系著學(xué)生各項素質(zhì)的發(fā)展，對學(xué)生的個性目標有很大的影響。自主教學(xué)將學(xué)生和教師緊密結(jié)合在一起，實現(xiàn)了教學(xué)的一體化，強調(diào)了終身體育教學(xué)意識的培養(yǎng)，全面提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。除此之外，體育中的自主教學(xué)還注重學(xué)生的性格差異，根據(jù)學(xué)生的個性進行教學(xué)教育。這樣提高了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，增強了教學(xué)的效果。

4.積極創(chuàng)設(shè)初中體育教學(xué)情境，增強體育教學(xué)效果。在初中體育教學(xué)中，為了更好地提升學(xué)生的身體素質(zhì)，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)優(yōu)質(zhì)和諧的體育課堂氛圍，教師要充分運用豐富的語言和肢體動作、多媒體技術(shù)、生活化情境等，吸引學(xué)生進入到初中體育教學(xué)內(nèi)容和活動之中，融入到初中體育訓(xùn)練情境角色之中，提升初中體育教學(xué)效果。

三、提高初中生身體素質(zhì)的具體方法

1.結(jié)合學(xué)生特點創(chuàng)設(shè)情境

教師要充分考慮到學(xué)生的身心特點和發(fā)展規(guī)律，結(jié)合初中生心理較為脆弱、行為認知還不夠成熟的現(xiàn)狀，開展適宜性的情境教學(xué)設(shè)計，并圍繞初中體育課程目標進行教學(xué)設(shè)計，著眼于對學(xué)生的良好身體素質(zhì)和完整的人格為培養(yǎng)目標，切不可為了“情境”而創(chuàng)設(shè)情境，以免使學(xué)生誤入歧途。

2.創(chuàng)設(shè)多媒體教學(xué)情境

在初中體育教學(xué)之中，教師可以充分利用直觀形象的多媒體情境，形成多維、立體的體育訓(xùn)練情境和場景，對學(xué)生產(chǎn)生強烈的刺激作用，較好地調(diào)動學(xué)生的體育課堂學(xué)習(xí)情緒，較好地融入到初中體育多媒體教學(xué)情境之中，提升自己的體育水平和能力。例如：可以借助于多媒體視頻或圖片，向?qū)W生展示和呈現(xiàn)特定體育運動的畫面，以較好地糾正學(xué)生的體育技術(shù)技能；還可以輔之以背景音樂，使學(xué)生感受到強烈的視覺刺激。在排球體育項目的教學(xué)之中，就可以利用多媒體視頻資料，向?qū)W生展示排球體育相關(guān)的技術(shù)動作，幫助學(xué)生糾正錯誤的墊球、傳球等技術(shù)動作，并在豐富生動的視頻畫面之中感受到強烈的刺激，加深對體育動作的記憶和理解。

3.創(chuàng)設(shè)分組合作教學(xué)情境

在初中體育教學(xué)之中，教師還可以就某一特定運動的認知教學(xué)開展分組合作教學(xué)，讓學(xué)生進行適宜的分組，進行特定運動項目的比賽，如：籃球運球教學(xué)就可以采用分組合作教學(xué)的情境和策略，使學(xué)生通過分組合作競賽方式，練習(xí)將籃球進行組內(nèi)成員的傳遞動作，并學(xué)習(xí)應(yīng)對對方成員的干擾和破壞，以較好地提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)技能，鍛煉學(xué)生的動作協(xié)調(diào)能力和身體靈敏度，增強學(xué)生的耐力素質(zhì)和運動速度，在合作中激發(fā)強烈的競爭心理，培養(yǎng)學(xué)生的集體團隊意識和精神，較好地提升初中體育教學(xué)的效果。

4.換位思考情境

初中體育教學(xué)還可以采用換位思考的情境教學(xué)法，這是一種簡單有效的情境教學(xué)方法和策略，通過鼓勵學(xué)生進行角色互換練習(xí)，思考和分析問題，可以讓學(xué)生扮演對方的角色，如：教師立場、運動員立場、裁判立場等，感知不同的情境和氛圍，從而積極投入到日常的體育動作訓(xùn)練之中。創(chuàng)設(shè)良好的評價情境，更為清晰地認識到自身存在的不足和缺陷，并通過換位思考改正自己的錯誤，較好地提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素養(yǎng)。

四、結(jié)語

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)之中，學(xué)生大多都是被動接受知識，很少有機會自己探索，發(fā)揮自己的特長。傳統(tǒng)教學(xué)模式完全束縛了學(xué)生的發(fā)展，導(dǎo)致學(xué)生失去了學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)生的身心健康發(fā)展造成了不良的影響。在初中體育教學(xué)中對初中生進行相關(guān)的自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，不僅可以激發(fā)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)培訓(xùn)，還可以充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，達到自主學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

參考文獻：

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