學(xué)校教育對(duì)大學(xué)生心理韌性的影響研究

朱玉

摘 ?要：心理韌性作為一種應(yīng)對(duì)壓力資源，是個(gè)體調(diào)動(dòng)自身資源應(yīng)付困境的能力，它包含個(gè)人力和支持力兩個(gè)方向。本研究針對(duì)心理韌性的內(nèi)涵與外延、心理韌性的各個(gè)維度進(jìn)行深入剖析，并通過(guò)文獻(xiàn)資料的查閱，了解當(dāng)代大學(xué)生心理韌性的影響因素與相關(guān)研究。然后，通過(guò)問(wèn)卷測(cè)量結(jié)果了解當(dāng)前大學(xué)生心理韌性水平的現(xiàn)狀及在各維度的分布狀態(tài)。使用訪談法等方法了解各學(xué)校的教育內(nèi)容與教育方式，對(duì)學(xué)校的課程結(jié)構(gòu)、師資力量、教學(xué)模式、管理方法、作息規(guī)律及校園環(huán)境等方面進(jìn)行調(diào)查和分析，結(jié)合問(wèn)卷的測(cè)量結(jié)果，將各種學(xué)校教育因素與心理韌性的各維度進(jìn)行分析討論。試圖從宏觀角度探索出影響大學(xué)生的心理韌性的學(xué)校因素，并從微觀角度為提高大學(xué)生心理韌性提出合理的建議。

關(guān)鍵詞：心理韌性;大學(xué)生;學(xué)校教育

中圖分類號(hào)：G640 ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? ? ? ? 文章編號(hào)：2096-000X（2019）17-0171-03

Abstract： As a kind of coping pressure resource， the mental toughness is the ability of the individual to mobilize its own resources to cope with the plight， which includes two directions of human and supporting force. The purpose of this study is to make an in-depth analysis of the content of the mental toughness and the various dimensions of the extension and the mental toughness， and to find out the influence factors and the related research of the psychological toughness of the contemporary college students through the review of the literature. Then， the current situation of the current college students' mental toughness level and the distribution status of the current college students are obtained through the questionnaire survey.Using interviews and other methods to understand the educational contents and methods of each school， to investigate and analyze the school's curriculum structure， teachers' strength， teaching mode， management method， work and rest law and campus environment， etc. Combined with the results of the questionnaire， the factors of school education and the dimensions of psychological resilience were analyzed and discussed. This paper attempts to find out the school factors that affect the psychological toughness of college students from the macro point of view， and puts forward some reasonable suggestions for improving the psychological toughness of college students from the microcosmic point of view.

Keywords： psychological resilience; college students; school education

一、研究背景

近年來(lái)隨著社會(huì)的快速發(fā)展，大學(xué)生正面臨著越來(lái)越多的壓力與挑戰(zhàn)，校園案件也層出不窮。那么學(xué)校教育究竟該如何進(jìn)行已經(jīng)日益成為家庭、學(xué)校和社會(huì)共同關(guān)注的話題。在社會(huì)帶來(lái)的多重挫折與壓力下，可以發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況正在逐漸惡化。但同時(shí)還有一個(gè)積極現(xiàn)象非常值得我們關(guān)注。就是在日趨復(fù)雜的大背景下，并不是所有的學(xué)生都出現(xiàn)了心理問(wèn)題，相反有相當(dāng)一部分學(xué)生在承受著前所未有的壓力同時(shí)并沒(méi)有受到過(guò)多的負(fù)面影響，他們不僅心理健康，而且綜合實(shí)力更是出色。也就是說(shuō)，如果教育者能夠從更為科學(xué)的角度為大學(xué)生提供良好的環(huán)境與專業(yè)的指導(dǎo)，那么就有可能達(dá)到提升學(xué)生的心理韌性促進(jìn)學(xué)生的心理健康的目的。

二、研究目的

大學(xué)生正處于人生發(fā)展過(guò)程的十字路口，面臨著學(xué)業(yè)、發(fā)展、交往、就業(yè)等一系列現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，更容易誘發(fā)各種心理危機(jī)和心理問(wèn)題。大學(xué)生的心理健康教育因而受到了各界人士的廣泛關(guān)注。且學(xué)生階段是個(gè)體身心發(fā)展的黃金階段，學(xué)習(xí)能力達(dá)到了空前的水平，而心理韌性水平的高低又直接決定了大學(xué)生在面對(duì)負(fù)性情景時(shí)候的承受能力和應(yīng)對(duì)能力。本文主要對(duì)學(xué)校教育進(jìn)行資料分析，通過(guò)對(duì)大學(xué)生心理韌性進(jìn)行實(shí)證研究，以期了解當(dāng)前大學(xué)生心理韌性在學(xué)校教育方面的影響因素。希望通過(guò)本研究能豐富原有的相關(guān)理論及國(guó)內(nèi)外研究，以此為相關(guān)職能部門(mén)幫助大學(xué)生在學(xué)校教育的過(guò)程中提高心理韌性提供一定的理論基礎(chǔ)和建設(shè)性意見(jiàn)，從而更好的促進(jìn)大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)其社會(huì)適應(yīng)能力和心理調(diào)節(jié)能力，通過(guò)學(xué)校教育來(lái)實(shí)現(xiàn)大學(xué)生自身與社會(huì)的和諧發(fā)展。

三、心理韌性及其作用

心理韌性，起源于物理學(xué)的一種概念，原指物體在受到外力的擠壓時(shí)產(chǎn)生的回彈現(xiàn)象。而后有學(xué)者指出生命體具有自我調(diào)節(jié)與主動(dòng)適應(yīng)的能力，而這與物理材料等受到外力后會(huì)恢復(fù)是不同的作用路徑。本研究把心理韌性定義為是人們?cè)谠馐苤卮髩毫臀ｋU(xiǎn)情景時(shí)的心理耐受力和復(fù)原力，是個(gè)體面對(duì)消極情景時(shí)能否靈活地適應(yīng)外界多變環(huán)境的一種能力。它對(duì)于大學(xué)生具有以下作用：

首先，心理韌性能通過(guò)對(duì)主觀幸福感的影響從而對(duì)學(xué)生的心理健康起間接的預(yù)測(cè)作用。其次，心理韌性能影響大學(xué)生對(duì)未來(lái)的期望程度。朱美俠，蔡丹等人研究發(fā)現(xiàn)心理韌性水平越高，對(duì)未來(lái)的期望越樂(lè)觀。再次，心理韌性的提高可以達(dá)到預(yù)防心理危機(jī)的效果。心理韌性能夠降低網(wǎng)絡(luò)依賴、緩解就業(yè)焦慮和學(xué)業(yè)壓力，減少生活事件對(duì)個(gè)體造成的負(fù)性影響。最后，還有研究表明心理韌性水平越高，大學(xué)生遇到困難時(shí)越能夠激發(fā)其積極的心理品質(zhì)，尋求有效的方法解決問(wèn)題，保持積極心態(tài)，從而降低挫折心理水平。

四、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)、學(xué)校圖書(shū)館、資料室等途徑，查閱學(xué)校教育和大學(xué)生心理韌性的相關(guān)文獻(xiàn)和資料，明確大學(xué)生心理韌性的概念，了解學(xué)校教育中可能會(huì)對(duì)大學(xué)生心理韌性產(chǎn)生影響的各種因素。試圖找出大學(xué)生心理韌性的相關(guān)變量，從而為本研究的進(jìn)一步調(diào)查和分析提供借鑒和理論依據(jù)。

（二）問(wèn)卷調(diào)查法

本研究采用胡月琴、甘怡群編制的《青少年心理韌性量表》對(duì)商丘市的大學(xué)生進(jìn)行抽樣問(wèn)卷調(diào)查，調(diào)查對(duì)象為商丘市某三所高等學(xué)校大一至大四年級(jí)的學(xué)生。本量表包含兩個(gè)方向：個(gè)人力方向和支持力方向。其中個(gè)人力指大個(gè)人應(yīng)對(duì)壓力與危險(xiǎn)情景的能力，該方向包含三個(gè)維度：目標(biāo)專注、情緒控制、積極認(rèn)知。而支持力指外界環(huán)境為大提供的應(yīng)對(duì)壓力與危險(xiǎn)的支持，該方向包含兩個(gè)維度：家庭支持和人際協(xié)助。該量表共27道題，采用五點(diǎn)計(jì)分法，分?jǐn)?shù)越高表示心理韌性的水平越高。本次問(wèn)卷調(diào)查共發(fā)放300份問(wèn)卷，成功回收284份，其中有效問(wèn)卷為260份，有效回收率是87%。經(jīng)檢驗(yàn)，本量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.78，具有良好的信效度。

（三）訪談法

從學(xué)校的課程結(jié)構(gòu)、師資力量、教學(xué)模式、管理方法、作息規(guī)律和校園環(huán)境等方面對(duì)不同學(xué)校的教師和學(xué)生進(jìn)行訪談。了解學(xué)校教育對(duì)學(xué)生心理韌性的影響及作用方式，試圖從以上因素著手為提高學(xué)生的心理韌性提出合理的教育建議。

五、研究結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生心理韌性在各維度的測(cè)量結(jié)果

調(diào)查結(jié)果表明，不同學(xué)校的大學(xué)生群體其心理韌性的整體水平存在顯著差異（F=6.678，p<0.05）。且在不同學(xué)校的大學(xué)生在個(gè)人力方向及其各維度的差異與心理韌性的整體水平存在一定的相關(guān)性。但是在支持力方向的家庭支持維度上，各院校學(xué)生的水平無(wú)明顯差異。

從以上結(jié)果可以看出，當(dāng)代大學(xué)生的心理韌性整體水平還是比較樂(lè)觀的，處于中等偏上的程度。但是不同學(xué)校的大學(xué)生其心理韌性水平受各種內(nèi)外部因素的影響還存在顯著差異。且大部分學(xué)生的心理韌性水平可以隨著時(shí)間的發(fā)展和生活經(jīng)驗(yàn)的積累有一定程度的提高，但在問(wèn)卷的結(jié)果錄入過(guò)程中還發(fā)現(xiàn)，有少部分學(xué)生的心理韌性水平偏低，需要得到專業(yè)的指導(dǎo)和教育才能夠達(dá)到健康水平。

（二）關(guān)于學(xué)校教育與心理韌性的訪談結(jié)果

本研究對(duì)各學(xué)校不同年齡段的大學(xué)生分別進(jìn)行了訪談，訪談結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同年級(jí)的學(xué)校教育呈現(xiàn)出一定的順序性、差異性及規(guī)律性。其順序性體現(xiàn)在大心理韌性的總體水平按照年級(jí)呈上升趨勢(shì)，高年級(jí)學(xué)生的心理韌性最高，低年級(jí)的學(xué)生最低。其差異性體現(xiàn)在相同年齡不同學(xué)校的大學(xué)生其心理韌性水平也存在一定程度的差異。尤其是高等學(xué)校A和C（F=3.271，p<0.05）的大學(xué)生，在心理韌性的個(gè)人力方向出現(xiàn)顯著差異。其規(guī)律性體現(xiàn)在三個(gè)方面，首先是學(xué)校的課程結(jié)構(gòu)越復(fù)雜，學(xué)生的心理韌性水平越高;其次是學(xué)校的管理制度越人性化，學(xué)生的心理韌性水平越高;最后是校園環(huán)境越適宜，學(xué)生的心理韌性水平越好。

六、討論與建議

（一）為大學(xué)生提供適宜的校園環(huán)境

校園環(huán)境包括學(xué)校的物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境，其中物質(zhì)環(huán)境是學(xué)校教育的基礎(chǔ)條件。適宜的校園物質(zhì)環(huán)境對(duì)幫助大學(xué)生樹(shù)立崇高的人生理想，形成堅(jiān)韌不拔的人生態(tài)度都是極其有益的。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)與科技的發(fā)展，豐富的教具和先進(jìn)的多媒體教學(xué)設(shè)備都成為了學(xué)校教育必不可少的內(nèi)容。因此，學(xué)校應(yīng)當(dāng)為學(xué)生設(shè)置必要的實(shí)踐場(chǎng)所，如實(shí)驗(yàn)室、計(jì)算機(jī)室、圖書(shū)館、心理咨詢室及體育場(chǎng)。實(shí)驗(yàn)室和計(jì)算機(jī)室為學(xué)生的實(shí)踐學(xué)習(xí)提供科學(xué)的環(huán)境，有利于學(xué)生形成學(xué)習(xí)上的積極認(rèn)知;圖書(shū)館為學(xué)生提供大量的信息和資訊，讓學(xué)生遇到壓力和困難的時(shí)候可以在書(shū)中尋求幫助和共鳴;心理咨詢室為學(xué)生提供安全且安心的心靈成長(zhǎng)的環(huán)境;舒適的操場(chǎng)和體育館為大學(xué)生提供了適宜的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所使大學(xué)生在得到體育鍛煉的同時(shí)通過(guò)競(jìng)技比賽項(xiàng)目促進(jìn)其心理韌性的發(fā)展與提升。

精神環(huán)境是學(xué)校教育的靈魂，一個(gè)學(xué)校的校訓(xùn)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng)等精神方面的內(nèi)容也是影響學(xué)生心理健康的重要方面。這種影響可以體現(xiàn)在心理韌性的兩個(gè)方向——個(gè)人力和支持力方向上。好的學(xué)風(fēng)有利于培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、迎難而上的學(xué)習(xí)態(tài)度，從而對(duì)其目標(biāo)專注、情緒控制和積極認(rèn)知維度的發(fā)展有促進(jìn)作用。且學(xué)生之間有利于形成一種互相幫助互相支持的風(fēng)氣，對(duì)學(xué)生的支持力也會(huì)有積極影響。而好的教風(fēng)使教師能夠?yàn)閷W(xué)生提供及時(shí)的科學(xué)的引導(dǎo)，為學(xué)生心理韌性的發(fā)展添加助力。

（二）設(shè)置豐富且合理的課程結(jié)構(gòu)，使用新型教學(xué)方式

從訪談結(jié)果可以看出，相同階段不同學(xué)校的大學(xué)生其心理韌性的水平存在顯著差異，而這種差異在學(xué)生看來(lái)最具有代表性的就是課程結(jié)構(gòu)的設(shè)置有很大不同。如某高校的體育課程內(nèi)容豐富，形式多樣，學(xué)生在課堂上通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)與合作獲得了心理韌性的發(fā)展。而另一所高級(jí)中學(xué)以理論知識(shí)教學(xué)為中心，忽視體育課程的作用，體育課常被理論課教師霸占，即便要上也僅限于跑步和做操，體育課程形同虛設(shè)。因此建議學(xué)校調(diào)整課程結(jié)構(gòu)，除了設(shè)置必要的專業(yè)課程、體育課程、思想政治教育課程以外，增添心理健康教育課程和生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程。讓學(xué)生在豐富的課程中掌握更多科學(xué)的信息與方法，促進(jìn)其心理健康的發(fā)展和心理韌性的提高。

除了設(shè)置合理的課程結(jié)構(gòu)，學(xué)校還應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)教師使用新型的教學(xué)方法。把傳統(tǒng)的教師為主體的課堂教學(xué)形式轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為主體的課堂教學(xué)。讓學(xué)生能夠在做中學(xué)，能夠自主地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題。如小組研討匯報(bào)——把全班學(xué)生分為若干小組，各小組就一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行討論并得出結(jié)果，結(jié)果最科學(xué)的小組可以得到獎(jiǎng)勵(lì)而結(jié)果最不理想的小組需要受到“懲罰”。這種新型的教學(xué)模式有利學(xué)生通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作，獲得克服困難、解決問(wèn)題的能力。

（三）為大學(xué)生提供雄厚的師資，在必要時(shí)為學(xué)生提供指導(dǎo)

學(xué)校應(yīng)當(dāng)為大學(xué)生提供雄厚的師資，而所謂雄厚的師資并不是指教師的數(shù)量越多越好。而是在達(dá)到國(guó)家規(guī)定的科學(xué)的師生比的基礎(chǔ)之上，配備各領(lǐng)域的專業(yè)教師，并提高學(xué)校教師的整體素質(zhì)和水平。學(xué)校教育必須為大學(xué)生提供專門(mén)的人員對(duì)其心理健康發(fā)展尤其是心理韌性的發(fā)展進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)和教育。所以高等學(xué)校不僅需要設(shè)置相應(yīng)的部門(mén)，還應(yīng)當(dāng)配備專業(yè)的心理健康教育人員和心理咨詢師以滿足學(xué)生心理發(fā)展的需求。

（四）學(xué)校使用科學(xué)的管理方法促進(jìn)大學(xué)生的身心健康

學(xué)校管理是學(xué)校對(duì)自身教學(xué)、科研、后勤和師生等各項(xiàng)工作進(jìn)行計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)和控制的活動(dòng)。本研究發(fā)現(xiàn)大部分高校將大學(xué)生培養(yǎng)的重心放在了就業(yè)和考研上，從而忽視了大學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)需求。其實(shí)大學(xué)生群體的心理韌性發(fā)展是一個(gè)十分有價(jià)值和必要的內(nèi)容，因此本研究建議學(xué)校的管理模式應(yīng)當(dāng)以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展為核心，以教學(xué)管理為主，以行政管理為輔，為學(xué)生提供專業(yè)化全方位的心理支持與輔導(dǎo)。然后鼓勵(lì)教師進(jìn)行科學(xué)研究，促進(jìn)教改項(xiàng)目和研學(xué)項(xiàng)目的申請(qǐng)與推進(jìn)。最后，關(guān)注教職工的身心健康，提高教職工的心理韌性水平，讓學(xué)校的教師和學(xué)生在遇到問(wèn)題和困難情景時(shí)都能夠積極輕松地應(yīng)對(duì)。

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