體育教學(xué)強化學(xué)生體質(zhì)健康理念及體育鍛煉的方法

劉雯秀

摘要：我國學(xué)生的身體素質(zhì)普遍下降，重視體育教學(xué)，樹立學(xué)生體質(zhì)健康理念，加強學(xué)生體育鍛煉已經(jīng)成為我們關(guān)注的熱點問題之一。因此本文首先對影響學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)因素進行簡要論述，其次對強化學(xué)生體質(zhì)健康理念及體育鍛煉方法的必要性進行論述，最后有針對性的提出強化學(xué)生體質(zhì)健康理念及體育鍛煉的方法的有效策略。期望本文的論述能夠幫助讀者更深入的了解強化學(xué)生體質(zhì)健康理念及體育鍛煉方法的相關(guān)內(nèi)容，對于幫助師生樹立正確的學(xué)生體質(zhì)健康理念，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平有所助益。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);體質(zhì)健康;體育鍛煉;影響因素;優(yōu)化策略

1.引言：

體育教學(xué)理念是否正確，鍛煉方法是否科學(xué)直接關(guān)系著學(xué)校的體育教學(xué)質(zhì)量以及學(xué)生的體質(zhì)健康水平。近些年間學(xué)校體育測試中頻發(fā)學(xué)生死傷事件，致使學(xué)生的健康問題以及體育教學(xué)問題引起我們廣泛的關(guān)注，因此本文有研究的必要性。

2.影響學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)因素

近些年間我國學(xué)生群體的身體素質(zhì)普遍下降這一問題越來越突出，經(jīng)過筆者實踐調(diào)研發(fā)現(xiàn)影響學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)因素大致可以從第三個方面進行論述。

首先從學(xué)校方面進行論述，一方面，大部分學(xué)校仍然堅持傳統(tǒng)的教育理念，重視知識教學(xué)忽略體育鍛煉，甚至有個別學(xué)校存在為了教學(xué)成績停上體育課變?yōu)樽粤?xí)課的情況，學(xué)校管理層以及決策層對于體育教學(xué)的重視程度不夠自然會出現(xiàn)忽略體育鍛煉的情況發(fā)生;另一方面，由于學(xué)校對于體育教學(xué)的忽視致使在體育教學(xué)方面的投資建設(shè)嚴(yán)重不足，無論是在體育鍛煉器械方面還是體育鍛煉場地方面都不利于體育教學(xué)以及體育鍛煉，沒有達到通過體育教學(xué)在學(xué)生中樹立正確科學(xué)的體質(zhì)健康理念以及鍛煉身體的目的。

其次從體育教師方面進行論述，一方面體育老師專業(yè)水平以及整體綜合素質(zhì)較低，體育教育方法單一落后，相關(guān)體育健康衛(wèi)生知識了解較淺，幫助學(xué)生樹立正確體質(zhì)健康理念，運用科學(xué)體育鍛煉方法能力較弱;另一方面由于學(xué)校對于體育教學(xué)的忽視，體育老師很少有機會參與學(xué)校組織的系統(tǒng)培訓(xùn)，專業(yè)能力以及綜合素質(zhì)的提高難度很大。

最后從學(xué)生自身方面進行論述，主要體現(xiàn)在三個方面，一是學(xué)生沒有意識到體育鍛煉以及健康體魄的重要性，對于參加體育鍛煉沒有興趣;二是學(xué)校忽視體育鍛煉重視知識教學(xué)的理念影響學(xué)生重視知識的學(xué)習(xí)忽視體育鍛煉，在體育鍛煉上的時間少之又少;三是家長重視學(xué)生的學(xué)業(yè)忽視體育鍛煉以及家長自身不科學(xué)不健康的生活方式影響學(xué)生，使得學(xué)生沒有認識到體育鍛煉的重要性，沒有樹立起科學(xué)健康的體質(zhì)健康理念。

3.強化學(xué)生體質(zhì)健康理念及體育鍛煉方法的必要性

在體育教學(xué)中樹立正確科學(xué)的體質(zhì)健康理念以及體育鍛煉方法一是可以激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣，在體育鍛煉中塑造好身材，提升整體氣質(zhì)，達到鍛煉身體，增強體質(zhì)，健康成長的目的;二是有助于學(xué)校體育老師不斷提升自己的專業(yè)能力以及綜合素質(zhì)，創(chuàng)新體育鍛煉方法，提高體育教學(xué)質(zhì)量和效率;三是在學(xué)校管理層以及決策層中樹立科學(xué)合理的體質(zhì)健康理念，可以帶動整個學(xué)校對體育鍛煉的重視，無形中可以改變當(dāng)前忽視體育教學(xué)的現(xiàn)狀，達到整體優(yōu)化學(xué)校教學(xué)體制提升體育教學(xué)水平的目的。

4.強化學(xué)生體質(zhì)健康理念及體育鍛煉的方法的有效策略

4.1加強學(xué)生體質(zhì)健康理念的宣傳教育工作

要想強化學(xué)生體質(zhì)健康理念及體育鍛煉的方法首先應(yīng)該讓學(xué)生充分了解體質(zhì)健康理念的相關(guān)內(nèi)容以及相關(guān)的體育鍛煉方法，這就需要作為體育教學(xué)主體和引導(dǎo)者的學(xué)校做好學(xué)生體質(zhì)健康理念及體育鍛煉的方法的宣傳工作，具體可以通過印發(fā)宣傳手冊，舉辦相關(guān)講座和學(xué)習(xí)會等方式進行，讓學(xué)生通過學(xué)校的宣傳教育工作，在學(xué)校的引導(dǎo)之下了解體育健康的重要性，樹立正確科學(xué)的體質(zhì)健康理念，激發(fā)學(xué)生積極參加體育鍛煉的熱情和興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。

4.2整合體育教學(xué)內(nèi)容

在樹立爭取科學(xué)的體制健康理念之后就要開始著手實施體育鍛煉方法的強化，而做好強化體育鍛煉方法首先應(yīng)該了解學(xué)校體育教學(xué)的實際狀況，對學(xué)校的體育鍛煉器材以及體育鍛煉場地等體育教學(xué)內(nèi)容進行整合，根據(jù)現(xiàn)實情況制定合理的體育鍛煉方案，淘汰落后以及可行性較差的體育項目，創(chuàng)新現(xiàn)有的體育項目，增強體育項目的趣味性。

4.3優(yōu)化體育教師隊伍建設(shè)

體育教師的專業(yè)能力以及教學(xué)水平直接關(guān)系著體育教學(xué)的質(zhì)量和效果，因此我們應(yīng)該優(yōu)化體育教師隊伍建設(shè)。一方面應(yīng)該積極引進專業(yè)能力強的體育教學(xué)人才;另一方面學(xué)校應(yīng)該采取定期舉辦培訓(xùn)或者外派老師學(xué)習(xí)等方式提升體育老師的專業(yè)能力和水平。

4.4創(chuàng)新體育教學(xué)方法

傳統(tǒng)的體育教學(xué)的鍛煉方式單一，很難引起學(xué)生的體育鍛煉的興趣以及積極性，使得體育教學(xué)的質(zhì)量和效果不理想，因此我們應(yīng)該創(chuàng)新體育教學(xué)的鍛煉方式，一方面可以將體育鍛煉與其他教學(xué)課程聯(lián)系起來，例如可以將體育鍛煉和越野知識以及消防知識聯(lián)系起來，使得學(xué)生在鍛煉身體的同時了解越野以及消防知識，一舉兩得;另一方面我們應(yīng)該在進行體育教學(xué)之前根據(jù)教學(xué)目的制定詳細的教學(xué)計劃，提升教學(xué)效率和質(zhì)量。

5.結(jié)束語

綜上所述，在體育教學(xué)中樹立正確的體質(zhì)健康理念，加強學(xué)生的體育鍛煉對于增強學(xué)生體質(zhì)健康至關(guān)重要。因此本文在分析影響學(xué)生體質(zhì)健康的相關(guān)因素的前提之下從加強學(xué)生體質(zhì)健康理念的宣傳教育工作;整合體育教學(xué)內(nèi)容;優(yōu)化體育教師隊伍建設(shè);創(chuàng)新體育教學(xué)方法等方面有針對性的對強化學(xué)生體質(zhì)健康理念及體育鍛煉的方法的有效策略進行全面分析。期望本文的論述能夠?qū)w育教學(xué)中樹立科學(xué)體質(zhì)健康理念，豐富體育鍛煉方法，幫助學(xué)生擁有健康體魄有所助益。

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