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    高中生心理健康教育中積極心理學(xué)導(dǎo)向的研究

    2019-10-21 07:35:47鄭美足
    讀與寫·中旬刊 2019年11期
    關(guān)鍵詞:積極心理學(xué)心理健康教育高中生

    鄭美足

    摘要:優(yōu)化積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育,需要突出學(xué)生的主體地位,注重挖掘?qū)W生的積極因素,讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)和生活的動(dòng)力,實(shí)現(xiàn)高中生心理素質(zhì)的健康發(fā)展,為將來的學(xué)習(xí)和工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

    關(guān)鍵詞:高中生;心理健康教育;積極心理學(xué);優(yōu)化

    中圖分類號(hào):G631文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B????文章編號(hào):1672-1578(2019)32-0034-02

    近些年我國(guó)高中學(xué)生心理健康教育工作不斷發(fā)展,各個(gè)學(xué)校紛紛開設(shè)心理健康教育課程,并且成立了專職心理教師團(tuán)隊(duì),充分利用心理講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等方式,開展心理健康教育,但是當(dāng)前仍舊存在一定的問題,需要結(jié)合積極心理學(xué)導(dǎo)向,進(jìn)一步優(yōu)化高中心理健康教育。

    1.積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育優(yōu)化原則

    首先,創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍:基于積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育,需要幫助高中生更好地適應(yīng)當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境,創(chuàng)設(shè)良好的工作氛圍,設(shè)計(jì)真實(shí)的觀念問題,引導(dǎo)學(xué)生開放的回答問題。為學(xué)生留出思考時(shí)間,幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我展示,每個(gè)學(xué)生都可以提出自己的問題,并且可以全面探究自身的問題;其次,保障學(xué)習(xí)內(nèi)容的積極性:提升高中心理健康教育質(zhì)量,需要選擇積極向上的教學(xué)案例,利用更多正面的案例,幫助學(xué)生營(yíng)造良好的心理環(huán)境。教師需要激發(fā)學(xué)生的潛能,使學(xué)生可以利用多元化思維思考事物,將自己的心理問題得以轉(zhuǎn)化,保障教育效果;最后,鍛煉學(xué)生積極心理品質(zhì):教師在教育活動(dòng)開展之前,需要全面分析教學(xué)內(nèi)容,總結(jié)具體的教學(xué)目標(biāo),確定利用的教育環(huán)節(jié),使學(xué)生的心理品質(zhì)不斷提升,學(xué)生在鍛煉積極心理品質(zhì)的過程中,也可以獲得良好的洗禮體驗(yàn),感受到積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育的樂趣,這樣也可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。

    2.積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育方式

    第一,發(fā)展學(xué)生積極的心理品質(zhì)。利用發(fā)展性的有利因素,促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。在高中心理健康教育當(dāng)中,需要利用各種發(fā)展行動(dòng)措施,增強(qiáng)外部和內(nèi)部的有利因素,發(fā)展學(xué)生的積極心理品質(zhì),降低消極情緒對(duì)于學(xué)生的影響,幫助學(xué)生獲取成功。關(guān)注外部有利因素,為學(xué)生提供更多的支持,學(xué)生可以在學(xué)校里獲得尊重和認(rèn)可。此外需要增進(jìn)內(nèi)部有利因素,教師和學(xué)生一起設(shè)置成績(jī)期望,使學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不斷提高,完善學(xué)生的個(gè)性發(fā)展,建立積極的價(jià)值觀,使學(xué)生的計(jì)劃能力和決策能力不斷提高,可以更好地控制情緒,提高文化品位,使學(xué)生成為積極的個(gè)體,逐漸成為有價(jià)值的人。第二,提高學(xué)生的個(gè)人優(yōu)勢(shì)。教師不能只是關(guān)注學(xué)生的問題,需要進(jìn)一步完善學(xué)生的人格,找到每個(gè)學(xué)生的積極力量,挖掘?qū)W生的潛能。心理教師不僅了解學(xué)生存在的心理問題,同時(shí)還要挖掘?qū)W生心中存在的正能量,了解每個(gè)學(xué)生的心理需求,學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)學(xué)生,挖掘?qū)W生的美德,培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)。這樣可以讓學(xué)生對(duì)于生活充滿希望,提高學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī),鼓勵(lì)學(xué)生的好奇心和創(chuàng)造性,教會(huì)學(xué)生尊重社會(huì)規(guī)則,使學(xué)生對(duì)未來充滿希望;第三,誘導(dǎo)學(xué)生的積極情緒。心理健康教育中誘導(dǎo)積極情緒是非常重要的,可以增加個(gè)體心理資源,心理資源屬于重要的心理能力,使人產(chǎn)生有意識(shí)的心理活動(dòng)。誘導(dǎo)積極情緒,可以拓展認(rèn)知領(lǐng)域,拓展思維范圍,改變學(xué)生對(duì)于挫折的耐受性,使學(xué)生抗壓能力和逆境能力不斷提高,可以在消極的狀態(tài)當(dāng)中及時(shí)恢復(fù)能力。拓展個(gè)體的生理資源,形成與心理健康相關(guān)的積極心理品質(zhì)。

    3.高中生心理健康教育中積極心理學(xué)導(dǎo)向的優(yōu)化

    第一,激活學(xué)生心理組織的積極因素。當(dāng)前很多高中院校都設(shè)置了心理課程,每個(gè)班級(jí)也具有心理委員,他們是高中心理健康教育的助手,教師可以教給他們有關(guān)心理團(tuán)體活動(dòng)的方法,鼓勵(lì)他們的積極情緒,通過推廣團(tuán)體心理活動(dòng)課,進(jìn)一步發(fā)展積極心理的優(yōu)勢(shì),設(shè)置心理支持系統(tǒng),預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī);第二,普及幸福課。高中幸福課需要重視積極優(yōu)勢(shì)和積極情緒,在課程設(shè)計(jì)過程中,需要實(shí)現(xiàn)創(chuàng)意性設(shè)計(jì),結(jié)合課程設(shè)計(jì)和校園文化以及學(xué)生的生活,準(zhǔn)確評(píng)估課程的設(shè)計(jì)和概念等,重復(fù)檢驗(yàn)課程配套工具和操作流程以及教學(xué)效果等,可以利用專業(yè)的心理公司的互動(dòng)器材;第三,評(píng)估積極的心理資源。高中心理健康教育針對(duì)存在心理問題的學(xué)生,有選擇性地采取心理問題咨詢等措施,有利于進(jìn)一步優(yōu)化高中心理健康教育。需要結(jié)合學(xué)生實(shí)際心理品質(zhì)的發(fā)展情況,全面發(fā)展學(xué)生的積極心理品質(zhì),我國(guó)不斷深入發(fā)展心理健康教育運(yùn)動(dòng),國(guó)內(nèi)很多學(xué)生系統(tǒng)評(píng)估積極心理品質(zhì),吸收各類文化的精髓,構(gòu)建學(xué)生實(shí)際心理品質(zhì)的多維結(jié)構(gòu),利用科學(xué)性的測(cè)量工具,實(shí)現(xiàn)高中心理健康教育的轉(zhuǎn)型發(fā)展,可以預(yù)防高中生發(fā)生心理健康問題;第四,積極心理咨詢。利用積極心理治療,增加學(xué)生的主觀能動(dòng)性,培育學(xué)生內(nèi)在的積極力量。高中生不斷快速發(fā)展,需要充分激發(fā)學(xué)生的積極心理能量,最大程度上引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我,創(chuàng)造美好的未來。

    4.結(jié)語

    總之,我國(guó)教育事業(yè)不斷高速發(fā)展,在教學(xué)過程中需要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,注重引導(dǎo)學(xué)生的心理健康,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,上文論述了積極心理學(xué)導(dǎo)向的高中心理健康教育優(yōu)化,明確高中心理健康教育的發(fā)展思路,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展,實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。

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