基于積極心理學(xué)的心理素質(zhì)教育教學(xué)體系構(gòu)建

呂素香

摘 要：新時代背景下，高校思想政治工作的主要矛盾也發(fā)生變化。心理健康教育應(yīng)適應(yīng)學(xué)生的新特點、新需求，從積極心理學(xué)的視角出發(fā)，在工作模式、工作理念、工作格局上轉(zhuǎn)型，以更加主動深入的教育、更加全面有效的覆蓋、更加扎實和專業(yè)化的力量，實現(xiàn)“全員、全過程、全方位”育人的良好局面。

關(guān)鍵詞：轉(zhuǎn)型;積極心理學(xué);心理健康教育

新時代背景下，我國社會主要矛盾轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡、不充分的發(fā)展之間的矛盾。高校思想政治教育工作面臨的主要矛盾也發(fā)生顯著變化，主要體現(xiàn)在：學(xué)生的學(xué)習(xí)生活環(huán)境從相對封閉的校園拓展到開放的社會和無限的網(wǎng)絡(luò)空間;大學(xué)校園從與世隔絕的“象牙塔”逐漸成為意識形態(tài)斗爭的前沿陣地;大學(xué)生的發(fā)展訴求、面臨的困難、壓力和思想困惑越來越多樣化、個性化;而與之形成對比的是，當(dāng)前高校思想政治教育工作發(fā)展不平衡、不充分，在覆蓋廣度、工作深度、力度、有效度等方面，還無法滿足大學(xué)生日益增長的需求。大學(xué)生心理問題和危機(jī)事件多發(fā)、高發(fā)。心理健康教育理念、模式、內(nèi)容、方法都面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

近年來，北京工商大學(xué)（以下簡稱學(xué)校）借鑒積極心理學(xué)方法論，在心理素質(zhì)教育工作中探索“三大轉(zhuǎn)型”，即在工作模式上，從問題導(dǎo)向的被動干預(yù)模式轉(zhuǎn)變?yōu)榘l(fā)展導(dǎo)向的主動助長模式，實現(xiàn)“全過程育心”;在工作理念上，從聚焦心理危機(jī)重點人群轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注全體學(xué)生的成長需求，實現(xiàn)“全方位育心”;在工作格局上，從以專職教師“單兵作戰(zhàn)”為主轉(zhuǎn)變?yōu)閷＜娼Y(jié)合、校院協(xié)同、多方參與的“全員育心”大格局。經(jīng)過多年的探索和積累，學(xué)校逐漸形成了特色鮮明、水平領(lǐng)先、效果顯著的心理素質(zhì)教育工作體系。

工作模式轉(zhuǎn)型，教育教學(xué)深度融合，實現(xiàn)全過程育心

傳統(tǒng)心理素質(zhì)教育工作以對問題學(xué)生的咨詢治療和危機(jī)事件的應(yīng)急干預(yù)為主，充當(dāng)被動的“消防員”角色。近年來，學(xué)生心理問題不僅多發(fā)，而且早發(fā)、頻發(fā)。問題類型多樣，既有新生適應(yīng)、人際交友障礙，也有學(xué)業(yè)、就業(yè)困難等，幾乎貫穿整個大學(xué)生活。這種狀況下，被動型的工作模式愈發(fā)顯得低效凌亂，治標(biāo)不治本，往往“按下葫蘆浮起瓢”。只有轉(zhuǎn)變工作理念，教育先行，通過教育“普灑陽光”，主動增強(qiáng)學(xué)生心理能力，發(fā)展學(xué)生積極的心理體驗，促進(jìn)學(xué)生成長，才能從根本上改變疲于應(yīng)付危機(jī)事件的被動局面，達(dá)到“治未病”的效果。

1.開設(shè)必修課，主動為學(xué)生普灑心靈陽光

課堂教學(xué)是學(xué)校教育的主渠道，是教育改革的落腳點。除部分心理類選修課外，學(xué)校堅持在“第一課堂”面向大一學(xué)生開設(shè)“大學(xué)生心理健康”必修課，宣傳心理健康理念，普及心理健康知識，傳授心理健康技能，讓學(xué)生更深入了解自己，學(xué)會自我控制情緒、處理沖突、面對困惑、應(yīng)對挑戰(zhàn)，主動提高學(xué)生的心理免疫力。必修課程也是學(xué)校心理素質(zhì)教育中心自我宣傳的最佳契機(jī)，破除學(xué)生對心理問題的錯誤觀念，讓學(xué)生了解學(xué)校有豐富、強(qiáng)大的心理健康支持資源。

2.深化教學(xué)改革，提升課程針對性和吸引力

作為素質(zhì)類課程，“大學(xué)生心理健康”課注重教育的生活化和實踐性。在教學(xué)內(nèi)容上，充分考慮當(dāng)代大學(xué)生的成長環(huán)境和心理健康發(fā)展特點，結(jié)合大學(xué)生常見心理問題，選取符合學(xué)生實際需求的教學(xué)重點，幫助學(xué)生補(bǔ)充心理“能量”。針對大一學(xué)生的認(rèn)知水平，學(xué)校確定了“啟發(fā)心理自助、鼓勵心理互助、學(xué)會心理求助”教學(xué)主題。在教學(xué)方法上不斷創(chuàng)新，通過網(wǎng)絡(luò)微課、案例討論、情景模擬、角色扮演、心理圖書閱讀推介、心理健康宣傳作品設(shè)計展示等鮮活生動、實踐性強(qiáng)的教學(xué)方式，增強(qiáng)學(xué)生的課堂參與。學(xué)校還將2學(xué)時的素質(zhì)拓展訓(xùn)練納入必修課教學(xué)模塊，利用校內(nèi)大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練館，以班級為單位，開展包括攀巖、獨木橋、斷橋等大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練，深受學(xué)生歡迎。

3.“第二課堂”與“第一課堂”無縫對接，強(qiáng)化育人效果

根據(jù)“第一課堂”的教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)校“5.25心理健康節(jié)”“新生心理素質(zhì)教育宣傳月”、班級和宿舍文化建設(shè)等工作，在“第二課堂”廣泛開展心理知識競賽、心理情景劇匯演、心理趣味運動會、心理主題辯論賽、“悅心”讀書分享會、心理電影賞析、最美宿舍展示等活動，引導(dǎo)學(xué)生將“第一課堂”的知識理念在“第二課堂”的活動中內(nèi)化、踐行，實現(xiàn)自我教育，優(yōu)化心理健康教育教學(xué)效果。

工作理念轉(zhuǎn)型，聚焦重點輻射全體，實現(xiàn)全方位育心

對有心理問題學(xué)生的幫扶和危機(jī)事件的干預(yù)是思想政治教育的焦點，但不是重點。在傳統(tǒng)被動應(yīng)對的工作模式下，80%的學(xué)生工作力量用于解決20%的學(xué)生發(fā)生的問題，學(xué)校資源分配不均衡，致使大部分學(xué)生處于被忽略的地位，得不到應(yīng)有的關(guān)心和幫助。近年來，危機(jī)事件的多發(fā)，部分原因是因為思想政治教育工作沒有實現(xiàn)真正的全覆蓋，工作存在“死角”或盲點。改變這種狀況，必須將視角投向更廣大的學(xué)生群體，不僅通過校園文化建設(shè)，為所有學(xué)生提供溫暖、健康、積極向上的成長環(huán)境，而且通過輔導(dǎo)員全覆蓋的深度輔導(dǎo)，關(guān)注每一個學(xué)生，把關(guān)心送給每一個學(xué)生。在心理健康工作領(lǐng)域，則需要將工作重心前移，做好更大范圍的日常監(jiān)測和預(yù)警，把溫暖提前送給有需求的學(xué)生，最大限度降低危機(jī)事件的發(fā)生概率。這就要求學(xué)校建立三大體系，即關(guān)注預(yù)警體系、支持援助體系、危機(jī)干預(yù)體系。

1.堅持常態(tài)化、持續(xù)性、全覆蓋的心理危機(jī)監(jiān)測

完善的預(yù)警體系應(yīng)堅持定期普查與不定期排查相結(jié)合，及時有效發(fā)現(xiàn)問題苗頭。每年新生入學(xué)后，學(xué)校心理素質(zhì)教育中心教師運用專業(yè)化量表對全體新生進(jìn)行全面的心理普查。每學(xué)期的心理危機(jī)排查，則依托輔導(dǎo)員日常的深度輔導(dǎo)來開展，在心理教師的指導(dǎo)下，根據(jù)心理危機(jī)排查觀測關(guān)鍵指標(biāo)，輔導(dǎo)員對全體學(xué)生的心理狀況進(jìn)行初步評估，篩查出需要重點關(guān)注的學(xué)生，由學(xué)校心理素質(zhì)教育中心組織專業(yè)力量進(jìn)行訪談，鑒別、篩查出確實存在心理問題、需要進(jìn)一步咨詢或治療的學(xué)生。此外，隨著高校學(xué)生信息管理系統(tǒng)的日臻完善，運用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，進(jìn)行學(xué)生行為大數(shù)據(jù)監(jiān)測分析也是危機(jī)預(yù)警的一個有效渠道，可以實現(xiàn)心理危機(jī)監(jiān)測與預(yù)防工作實時性和動態(tài)化。