淺析中國(guó)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)中學(xué)生心理健康的影響

楊晶晶

摘要：隨著中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)成為了一把“雙刃劍”，它給中學(xué)生帶來(lái)巨大便利生活的同時(shí)也對(duì)中學(xué)生的心理產(chǎn)生了許多負(fù)面影響。中國(guó)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來(lái)，改變了人們固有的生產(chǎn)和生活方式，吸引著當(dāng)代中學(xué)生因網(wǎng)絡(luò)而生的各種學(xué)生行為和學(xué)生心理，這要求我們必須充分關(guān)注并及時(shí)疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理變化，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)的適用性。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境 中學(xué)生 心理健康

隨著時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)的飛速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)成為了現(xiàn)今中學(xué)生交流的不可替代的窗口。所以，如何創(chuàng)設(shè)豐富正面的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，給中學(xué)生們營(yíng)造積極健康的網(wǎng)絡(luò)氛圍成為了迫在眉睫的首要任務(wù)。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境在中學(xué)生群體中的背景

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境是指將分布在不同地方的數(shù)個(gè)多媒體計(jì)算機(jī)物理上互聯(lián)，根據(jù)某種協(xié)議互相通信，實(shí)現(xiàn)軟件、硬件及其網(wǎng)絡(luò)文化共享的系統(tǒng)。它不僅指向網(wǎng)絡(luò)地點(diǎn)，而且包括了學(xué)習(xí)氛圍、學(xué)習(xí)者的人際關(guān)系和動(dòng)機(jī)狀態(tài)，以及教學(xué)策略等非物理形態(tài)。

在中國(guó)科技飛速發(fā)展的今天，家庭教育和學(xué)校教育逐漸將學(xué)習(xí)重心從單一的學(xué)校教師授課，被動(dòng)地接受校園知識(shí)和家庭教育轉(zhuǎn)化為互聯(lián)網(wǎng)形式的網(wǎng)課和網(wǎng)上互動(dòng)作業(yè)模塊以及人際關(guān)系的多向交流。

中學(xué)階段是人一生中至關(guān)重要的時(shí)期，是個(gè)體從不成熟邁向成熟人生的過(guò)渡階段，這個(gè)階段不僅對(duì)個(gè)體的一生發(fā)展有極其重要的影響，而且對(duì)整個(gè)中華民族的素質(zhì)提升也有深遠(yuǎn)的影響。這個(gè)階段的學(xué)生經(jīng)歷著身心的成長(zhǎng)發(fā)育，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生思想碰撞的火花，而良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境則能確保他們?cè)谶@個(gè)階段收到積極有效的信息，建立成長(zhǎng)期的自信心和強(qiáng)大的心理素質(zhì)。

中國(guó)作為一個(gè)發(fā)展中國(guó)家，目前無(wú)法提供一個(gè)良好的相關(guān)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境供中學(xué)生們獲取有效的信息，也無(wú)法對(duì)所有信息進(jìn)行公平合理的判斷?；ヂ?lián)網(wǎng)中的大量信息魚(yú)龍混雜，良莠不齊，而中學(xué)生在此階段正好經(jīng)歷著人生的重要時(shí)期——青春期，他們時(shí)常會(huì)在這個(gè)階段感到迷茫和困惑，他們的身體和心理經(jīng)歷著雙重從幼稚走向成熟的過(guò)程，不完全成熟的心智不能使他們辨別網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的是非善惡。

二、中學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)的成因

中學(xué)生在這個(gè)階段處于心理發(fā)育的關(guān)鍵期，也是交往需求強(qiáng)烈的時(shí)期，他們大多數(shù)都在尋求歸屬感和被認(rèn)同的成就感。但這個(gè)階段的中學(xué)生由于心智尚未完全成熟，缺乏充分的人際交往經(jīng)驗(yàn)和技巧，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的隱蔽性很好的避免了人與人之間直接面對(duì)面交流的尷尬和害羞，網(wǎng)絡(luò)交流開(kāi)始變得日常。

其次，這個(gè)年齡階段的中學(xué)生對(duì)于新鮮事物有著極大的求知欲和好奇心。豐富絢麗的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境極大地滿足著他們的他們對(duì)于未知領(lǐng)域的探索，如借助于網(wǎng)絡(luò)游戲，扮演不同的角色，不斷地升級(jí)打怪，在游戲中學(xué)會(huì)與人交流和相處，使中學(xué)生們各種心理的欲望得到了滿足。

三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境在中學(xué)生群體中的影響

手機(jī)是中學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)最簡(jiǎn)單直接的工具，手機(jī)的普及更是推動(dòng)了中學(xué)生之間的網(wǎng)絡(luò)交流?；ヂ?lián)網(wǎng)給他們提供了一個(gè)交流的平臺(tái)，一個(gè)可以盡情展示自我和尋求自我價(jià)值的空間。

1.互聯(lián)網(wǎng)作為教學(xué)平臺(tái)，它向中學(xué)生們展現(xiàn)了眾多的學(xué)習(xí)界面，網(wǎng)上教學(xué)和課外活動(dòng)系統(tǒng)，對(duì)中學(xué)生的學(xué)習(xí)起著積極的作用。許多中學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中遇到學(xué)習(xí)的困難，一籌莫展，在網(wǎng)絡(luò)上他們可以尋找答案，使他們豁然開(kāi)朗，這一方面有助于他們保持對(duì)學(xué)習(xí)的積極熱情，不會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)障礙導(dǎo)致自信心喪失，另一方面極大地縮短了因?qū)W習(xí)障礙而導(dǎo)致的時(shí)間浪費(fèi)，使得中學(xué)生可以在相對(duì)的時(shí)間里做更多更高效的事情，保證了他們的學(xué)習(xí)效率，也促使他們有更多的休息時(shí)間放松自己的身心。

相反，網(wǎng)絡(luò)上各種掃題答題軟件的誕生，使得部分中學(xué)生過(guò)分依賴網(wǎng)絡(luò)提供的快捷答案而喪失了自己獨(dú)立思考的能力，他們會(huì)形成一種不良的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣，為了擁有更多的業(yè)余時(shí)間，他們一有難題就進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)搜索，對(duì)自己要完成的作業(yè)任務(wù)毫不上心。長(zhǎng)此以往，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的降低，學(xué)習(xí)能力的減退和學(xué)習(xí)習(xí)慣的消失。這一現(xiàn)象的產(chǎn)生，對(duì)于中學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，家庭的和睦和社會(huì)的發(fā)展都起著負(fù)面消極的作用，不利于民族的發(fā)展。

2.互聯(lián)網(wǎng)作為學(xué)習(xí)工具，中學(xué)生們可以用它來(lái)建構(gòu)知識(shí)，解決問(wèn)題和創(chuàng)新發(fā)明。校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境相對(duì)于中國(guó)網(wǎng)絡(luò)大環(huán)境，它較為簡(jiǎn)明和易于管理。教師通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)發(fā)布各種事宜，家長(zhǎng)們通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)了解學(xué)校的實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)，中學(xué)生們則通過(guò)校園網(wǎng)絡(luò)查看信息，完成作業(yè)任務(wù)和發(fā)表自己的狀態(tài)。健康向上的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境帶給中學(xué)生的影響就如教師對(duì)于他們的諄諄教誨。它能像教師一樣指導(dǎo)中學(xué)生如何運(yùn)用現(xiàn)代化科技強(qiáng)化自身技能，也能激發(fā)中學(xué)生的自創(chuàng)能力，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)的大量信息，從中找到自己的優(yōu)點(diǎn)，點(diǎn)亮自信，勇敢地前進(jìn)。

3.互聯(lián)網(wǎng)作為交流手段，這是中學(xué)生之間常用也是最重要的部分。青春期的中學(xué)生們的內(nèi)心是脆弱的，敏感的，小心翼翼的。在時(shí)代趨勢(shì)的引導(dǎo)下，網(wǎng)絡(luò)帶給中學(xué)生們的影響曾一度大于學(xué)校和家庭教育。很多人抨擊不良的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境帶給中學(xué)生們?cè)S多負(fù)面的影響，如沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，網(wǎng)戀，打賞網(wǎng)絡(luò)主播，沉湎色情網(wǎng)站等等，但無(wú)可厚非的是，網(wǎng)絡(luò)作為實(shí)時(shí)交流的手段已經(jīng)成為了不可逆轉(zhuǎn)的趨勢(shì)，它也有其積極的一面。

這個(gè)階段的中學(xué)生跟教師，家長(zhǎng)之間的關(guān)系變得極為微妙。同齡朋友之間的關(guān)系逐漸親密，長(zhǎng)輩之間的依賴關(guān)系逐漸減弱，甚至?xí)袥_突發(fā)生。中學(xué)生在這個(gè)階段急于證明自己的能力，又無(wú)法擺脫幼稚的思想，教師和家長(zhǎng)在跟孩子溝通時(shí)產(chǎn)生的代溝和障礙，導(dǎo)致他們無(wú)法信任長(zhǎng)輩，抵觸情緒日漸增長(zhǎng)。許多中學(xué)生在這個(gè)階段有了自己的小秘密，他們不希望老師和家長(zhǎng)們知道，但是他們又急于找一個(gè)出口，能夠表達(dá)自己的心意。作為中國(guó)人，大部分的中學(xué)生的情感趨勢(shì)是內(nèi)斂的，他們不習(xí)慣將自己的情感直接展示在他人的面前，而是喜歡寫進(jìn)日記里進(jìn)行表達(dá)?；ヂ?lián)網(wǎng)的誕生給他們提供了一個(gè)良好的溝通平臺(tái)，平常難以啟齒的話語(yǔ)和心情可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)傳遞給他人，或自己親密無(wú)間的朋友，或有著相同經(jīng)歷的陌生人。許多自己覺(jué)得難以解決和無(wú)法跨越的坎，在朋友和陌生人的幫助下，變得容易了。互聯(lián)網(wǎng)使他們的變得善于表達(dá)自己真實(shí)的情感，有助于他們內(nèi)心不確定性和矛盾性的緩解，有助于他們看待問(wèn)題不再消極，有助于他們構(gòu)建自己美好的未來(lái)。

4.互聯(lián)網(wǎng)作為信息集散中心，它提供著形形色色的數(shù)據(jù)。中學(xué)生們由于心智并沒(méi)有完全成熟，容易被某些不良信息吸引，從而迷失自己。報(bào)道顯示，有中學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)主播構(gòu)建的虛擬網(wǎng)絡(luò)世界，拿父母的血汗錢給主播打賞;有中學(xué)生因輕信網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)文，放棄學(xué)業(yè)，打工創(chuàng)業(yè);由中學(xué)生迷戀美妝博主，從而做出各種過(guò)激行為等等，這樣負(fù)面壓抑的新聞不計(jì)其數(shù)，也在一定程度上對(duì)中學(xué)生良好的心理健康造成了影響。近些年來(lái)，因?yàn)椴涣嫉木W(wǎng)絡(luò)環(huán)境造成中學(xué)生心理健康受損的數(shù)據(jù)激增，青春期抑郁癥和躁郁癥逐漸被大眾所知。這些學(xué)生的心理素質(zhì)薄弱，禁不起刺激，一旦網(wǎng)絡(luò)的信息和他們構(gòu)想地不一致，他們就會(huì)做出自殘甚至危及社會(huì)的事情，造成惡劣的后果。

但是網(wǎng)絡(luò)中大量的有效積極信息帶給中學(xué)生的正面影響也是有目共睹的。網(wǎng)絡(luò)中許多勵(lì)志的故事和視頻地傳播，給在迷茫中的中學(xué)生們打了一劑鎮(zhèn)靜劑，使他們重拾了對(duì)學(xué)習(xí)和生活的信心，激發(fā)了他們對(duì)自己美好未來(lái)的暢想。網(wǎng)絡(luò)中一些搞笑輕松視頻，給在繁重學(xué)習(xí)壓力下的中學(xué)生們送去了歡笑，使他們?cè)趯W(xué)業(yè)壓力下能夠放松自我，有的放矢，感受生活帶給他們的美好。網(wǎng)絡(luò)中一些創(chuàng)意視頻，給中學(xué)生們帶去了靈感，或模仿，或創(chuàng)新，使他們對(duì)人生有了新的目標(biāo)，并為之努力奮斗。

四、創(chuàng)設(shè)積極健康網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)策

雖然現(xiàn)今中國(guó)的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境處于正負(fù)能量交鋒狀態(tài)，正能量源源不斷地涌入，負(fù)能量見(jiàn)縫插針地對(duì)抗，但是網(wǎng)絡(luò)在中學(xué)生群體中的未來(lái)是充滿希望，蓬勃發(fā)展的。

中學(xué)階段的青少年處在個(gè)人全面發(fā)展的重要時(shí)期，在心理學(xué)領(lǐng)域被稱之為“心理危機(jī)時(shí)刻”，也就是傳統(tǒng)意義上所說(shuō)的青春期。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生生理機(jī)能發(fā)生著劇烈的變化，心理方面也出現(xiàn)了顯著改變，但是生理和心理的變化產(chǎn)生了一種不平衡感，所以容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，影響著中學(xué)生今后的發(fā)展和成長(zhǎng)。因此，創(chuàng)設(shè)積極健康網(wǎng)絡(luò)環(huán)境成為了重中之重的第一要?jiǎng)?wù)。

1. ?積極關(guān)注中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理變化，及時(shí)了解和調(diào)整他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中的生活態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣。鼓勵(lì)中學(xué)生查詢觀看勵(lì)志輕松短文，信息及視頻，使他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)中能放松自我，擁有健康向上的良好心態(tài)。

2. ?因材施教布置學(xué)習(xí)任務(wù)，激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。讓中學(xué)生們?cè)谑炀氄莆栈局R(shí)的基礎(chǔ)上，能夠有興趣進(jìn)一步探索所學(xué)知識(shí)的深層面，不再為了完成作業(yè)而依賴網(wǎng)絡(luò)。布置趣味作業(yè)，拋出話題，引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，讓網(wǎng)絡(luò)成為中學(xué)生的好幫手，好老師和好朋友。

建立文明的中國(guó)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，用正確的信息觀念引導(dǎo)中學(xué)生，確立中學(xué)生的誠(chéng)信品質(zhì)，培養(yǎng)人際交往能力，有利于中學(xué)生人生觀，世界觀，價(jià)值觀的形成，促使中學(xué)生維持和建立積極健康的心理。

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