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    關于游泳教學訓練模式的分析與解讀

    2019-09-10 20:52:17劉一珩
    體育風尚 2019年3期
    關鍵詞:訓練模式游泳有效教學

    劉一珩

    摘要:游泳是大家非常喜愛的一項運動。隨著大家對運動的重視,游泳這種全身運動和有氧運動越來越受到大家的重視和積極參與。它不僅能夠鍛煉體魄還能讓人的心理素質得到提升。那么針對于青年和兒童的游泳教學活動,游泳教練和教師應該根據(jù)學生的實際情況進行游泳訓練內容和方法的制定。本文主要是介紹青少年學習游泳進行系統(tǒng)練習的好處和重要性,并在游泳教學活動過程中,出現(xiàn)的問題進行分析和總結,找出實際解決問題的方法,進而讓游泳教學在青少年學習中起到更好的學習效果。

    關鍵詞:游泳; 有效教學; 訓練模式

    游泳這一學科不斷在社會上推廣,市場也不斷壯大。那么,對于游泳的教練和教師也十分需求。換句話說,游泳的教學和訓練是現(xiàn)階段大家非常重視的。游泳課程為什么如此受大家喜愛呢?這是因為它的特點是具有很強的樂趣,還能夠和同齡人進行交流溝通,寓教于樂的形式,備受青少年的喜愛。所以,已經(jīng)有很多學生把游泳作為自己體育中的必修項目。我國對青少年的身心發(fā)展備受重視,不僅要具有學習能力還要具有強健的體魄。游泳這一學科,具有提升學生的行為,思維,情感等各個方面。對于青少年的游泳教學的具體做法是什么呢?

    一、青少年游泳教學訓練現(xiàn)狀

    游泳不像跑步,跳遠等運動項目,它需要在水中進行鍛煉和學習。和其他體育項目相比,要克服的困難就多的多,教學起來也要注意很多方面。根據(jù)相關數(shù)據(jù)統(tǒng)計:我國很多學生都很希望學習游泳,但是這些學生中,將近四分之三不會游泳。而且,我國各個學校體育課中的游泳課程并沒有開設,學生也不沒有去游泳機構進行學習,就導致我國青少年會游泳率低于世界水平。當然,造成我國青少年游泳水平不高的原因,還包括游泳課程認知不高,游泳教師資源缺乏,游泳館數(shù)量少,學習游泳費用較高等等?,F(xiàn)階段,我國青少年游泳訓練面臨著,教師團隊綜合能力較低,他們教學理念不先進,教學熱情不高,對教學內容和方法研究不透徹等等,讓學生的游泳訓練受到了很大的影響。

    二、加強對于青少年游泳教學與訓練的重要性

    我們在教學過程中,一定要加強對于青少年游泳教學與訓練的重要性。游泳的好處有很多,例如集體游泳訓練??梢蕴嵘嗌倌甑娜穗H交往能力;鍛煉青少年身體;在學習過程中加強心理健康。

    (一)有助于青少年人際交往能力的提升

    游泳對于青少年的人際交往能力的提升,起到了很大的作用。這是因為,游泳訓練過程中,完成一個完整的教學任務,需要學生之間的配合。同學之間要相互信任和依靠,才能把游泳訓練中教學目標完成,不僅提升學生之間的默契度,還能提升學生之間的人際交往能力。總而言之,游泳教學的集體訓練,可以讓學生的心融合在一起,努力為比賽贏得好成績,還能加強學生之間的溝通,信任和默契,為學生以后的學習生活打好基礎。

    (二)有利于青少年具備良好的心理狀態(tài)

    我國對素質教育的不斷推廣,對青少年的身心發(fā)展格外重視?,F(xiàn)階段,學生在學習和生活過程中,所要面對壓力很多也很大,有來自家庭,自身學習,社會等等方面。一個正處于身心發(fā)育過程的學生,若是處于壓力中生長,久而久之,就會對他們的心理產生很大的影響,甚至引發(fā)心理疾病。這時,就要找到排解心理壓力的方法,例如:體育鍛煉。就好比游泳教學??梢宰寣W生在水中自由暢游,通過全身心運動,排解心中的壓力,在運動中釋放壓力,讓學生建立起一個健康的心理。

    (三)能夠提高青少年的身體素質

    我們一直都說:少年強則國強。那么,培養(yǎng)起學生具有健康的體魄是非常重要的。處于發(fā)育過程的青少年,為了增強他們的肺活力和身體耐力,就需要進行適量科學的體育鍛煉。游泳這種有氧和全身運動,在鍛煉身體,增強身體素質和心理素質方面都起到很大的作用[1]。

    三、青少年游泳教學訓練模式存在的問題

    (一)教學訓練模式單一

    首先就是教學訓練模式單一。在我國游泳教學中,游泳教師采用的教學方法傳統(tǒng),模式單一,沒有創(chuàng)新。例如:在學習一個新的游泳動作時。教師采用的方法就是枯燥說教,示范后,讓學生反復練習,直至學生掌握動作,對于學生游泳水平的評判,也是固定模式,陳舊,沒新標準。這就會讓青少年學習的積極性受到打擊。

    (二)學生存在恐懼心理

    第二個問題是來自于自身。學生在學習游泳時,往往會產生恐慌心理,這是因為水中和陸地運動存在很大的差異。還有很多新聞報道學生在游泳課上出現(xiàn)危險,讓學生一生就出現(xiàn)了恐慌心理。自身的心理問題不能消除,那么對游泳課程就會產生一系列的心理變化,例如:恐慌,焦慮,反感,沒有信心,放棄等等。為了打消學生的這種心理,就會耗費很多的時間和精力,但往往沒有很好的效果。

    (三)片面推崇競賽體制

    大家都有爭強好勝的心理,也希望通過游泳運動取得好成績。但是過分的推崇競賽,就會產生相反的作用,違背了游泳給大家?guī)淼膶嶋H好處?,F(xiàn)階段,很多游泳教練都在追求在競賽中取得好的成績,就會在課程安排上違背科學合理和學生的實際情況這一原則,為學生增大教學量,甚至會造成學生的身體受到傷害。

    綜上可以看出,影響青少年游泳訓練的因素包括:校經(jīng)費、基礎設施建設、游泳訓練管理機制、教練的綜合素養(yǎng)等[2]。

    四、提高青少年游泳教學和訓練質量的有效對策

    (一)在游泳教學活動中適當鼓勵青少年,充分調動青少年的游泳積極性

    首先,對于游泳存在恐懼和偏見心理的學生,教師在進行教學時,要不斷給予學生正面的引導和鼓勵,讓學生走出心理的陰影,源源不斷的培養(yǎng)起學生的學習興趣。然后,營造一個良好的學習環(huán)境。教師在進行游泳教學訓練時,要為學生營造一個科學合理,溫馨舒適的氛圍進行學習。最后,當學生取得一定成績時,教師一定不要吝嗇語言去表揚。教師在教學時要運用語言藝術和學生進行溝通,讓學生充分理解每個游泳動作的要點,不僅提升了教學質量,還加強了學生游泳的能力。

    (二)合理優(yōu)化青少年游泳教學訓練方式

    第一,教學思想要創(chuàng)新。在傳統(tǒng)教學模式的基礎上,結合青少年年齡和身體,心理特點進行教學,以最有效的學習模式,讓學生以最大的熱情去學習。第二,加強青少年游泳教學的訓練方法。以最直觀,易懂便于操作的方式讓學生進行游泳訓練。第三,樹立科學正確的教學觀念。教師在進行游泳教學時,要因材施教,結合每個學生不同的身體特點,心理特點,掌握游泳技巧的能力等方面,樹立起對教師和學生都有幫助的教學觀。

    (三)通過形象直觀的教學方法,加深青少年對于技術動作的理解

    在進行游泳教學時,對于游泳動作的訓練,教師要采用科學有效的方法,讓學生直觀的感受到動作的要點,在實際操作中才能保證學習的質量。例如:在學生進行游泳訓練時,往往會出現(xiàn)錯誤,或者不規(guī)范的動作。這時,教師要及時進行糾正和輔導,并以身作則,給學生做好模范榜樣,讓學生通過視覺和觸覺,及時的調整游泳動作,提升自己的游泳技能。

    (四)采用情景教學模式,模擬比賽進行游泳訓練

    在教學過程中教師要不斷創(chuàng)新教學方法和模式,進而提升學生的學習效率,質量和能力。例如:情景教學模式。傳統(tǒng)的教學模式,學生通過教師枯燥乏味的講解后,就要反復進行訓練,最后根據(jù)動作的標準程度來判斷技能是否達標。這種被動式的學習方法,讓學生產生了厭惡心理和消極性。而在情景模式教學活動中,教師根據(jù)學生情況確定教學目標,鼓勵學生積極參加教學活動。例如:在情景模式教學中,設立一個模擬比賽。在模擬比賽中,不僅提升學生的積極性,學習技能性,還能很好的讓學生心理有一定的磨煉。給學生樹立起正確和積極的價值觀,讓學生的身心全面發(fā)展[3]。

    五、結束語

    目前,我國青少年的游泳教學模式單一,不先進,隨著我國對素質教育的重視,一定要創(chuàng)新教學模式,同時也要結合實際情況進行創(chuàng)新。所有的教學都是為了學生們能夠全面的發(fā)展,身心的健康,相信在以后的游泳教學過程中,一定會有更大的成就。

    參考文獻:

    [1]張利.核心穩(wěn)定力量訓練在高校游泳教學中的應用研究[J].當代體育科技,2018,8 (27):12+14.

    [2]韓肖伯.大連市健身俱樂部游泳教學開展現(xiàn)狀調查與分析[J].教育現(xiàn)代化,2017,4 (25):212-213.

    [3]馮旭輝.“小群體”教學模式在高校游泳選修課中的應用[J].當代體育科技,2016,6 (16):87-88.

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