團體輔導(dǎo)對初中生自我效能感的提升研究

莫雄貴

摘 要：初中階段是學(xué)生心理問題高發(fā)的一個階段，初中學(xué)生的年齡都在十幾歲，是成長的一個重要時期，他們的受到對外界因素非常的敏感，而且各種觀念還沒有形成我國對初中學(xué)生的心理問題非常的重視，而且在不斷的采取各種方法減少初中學(xué)生的心理問題，提高他們對自己能力的認(rèn)知，在這個過程中，校方必須要采取正確的方法，才能起到預(yù)期的效果。本文對團體輔導(dǎo)進行分析，提出了幾點關(guān)于團體輔導(dǎo)用于提升初中生自我效能感的淺見。

關(guān)鍵詞：團體輔導(dǎo)；自信心；自我效能感

引言

自我效能感類似與存在感，它是一種情感上對自己的認(rèn)知，通過完成一些事物而產(chǎn)生的自信心，自我效能感對初中學(xué)生來說非常的重要，自我效能感的替身就代表了初中學(xué)生自信心的提升，有助于初中學(xué)生良好品格的形成，這與我國新課程改革為初中教育提出的目標(biāo)充分的吻合，有助于初中學(xué)生更加穩(wěn)定的進步。自我效能感的提升可以采用團體輔導(dǎo)的方法，整體的提升初中學(xué)生心理健康的程度，為初中學(xué)生的穩(wěn)定進步打下一個良好的基礎(chǔ)。

1 自我效能感的概念和意義

自我效能感是由美國的一味心理學(xué)家提出來的概念，自我效能感涉及到了心理的領(lǐng)域，但是概念并不復(fù)雜，簡單地說就是對一個人對自己的認(rèn)知，這種認(rèn)知比較全面，包括能力上的認(rèn)知和情感上的認(rèn)知，自我效能感不是恒定不變的，是隨著時間的推移不斷的發(fā)生變化的，各種外界的因素對這種心理感知的影響非常大?，F(xiàn)階段，我國的社會進步速度非?？?，而且人們對事物的認(rèn)知方式也發(fā)生的變化，一個人的表現(xiàn)與自我效能感產(chǎn)生了非常直接的聯(lián)系，對于人們的工作和生活來說都非常的重要，因為現(xiàn)在人們的生活條件得到了有效的改善，人們在物質(zhì)得到了滿足以后，心理需求的方向已經(jīng)發(fā)生了改變，對精神世界的要求更高，特別是對于心理波動異常強烈的初中學(xué)生來說，自我效能感的提升可以有效的降低初中學(xué)生發(fā)生心理問題的幾率，通過多自我能力的認(rèn)知，學(xué)生的自信心可以得到有效的增強，自我效能感的提升可以幫助初中學(xué)生正確的引導(dǎo)自己的行為，在初中這個重要的時期，它能幫助學(xué)生建立更加完善的人格和正確的觀念，是初中學(xué)生的好幫手，在初中階段提升學(xué)生的自我效能感，對于初中學(xué)生有非常重要的意義。

2 團體輔導(dǎo)的意義

團體輔導(dǎo)是一種重要的心理輔導(dǎo)方法，這種方法是由我國的一位大學(xué)教授提出來的，這位教授通過研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生一旦形成了一個整體，這個整體的行為就會影響到個體，而且對個體有一個直接的帶動作用，因為一個人獨處的時候和在團體中，心理的波動和變現(xiàn)會有截然不同的形式，而團體輔導(dǎo)就是利用了初中學(xué)生的這個心理特點，利用整體來帶動個體，而且還可以利用整體中的一部分來改變整體的行為，團體輔導(dǎo)在我國已經(jīng)有了很長時間的歷史，經(jīng)常被用于一些實踐類的輔導(dǎo)活動，可以有效的提高輔導(dǎo)的作用，在團體中，個體之間可以相互交流，提高個體參與的積極性，而且個體還可以收到整體的影響，可以更加高效的解決問題，是一種非常具有實踐作用的輔導(dǎo)方法。

3 使用團隊輔導(dǎo)方法提升初中生自我效能感的策略

在使用團隊輔導(dǎo)來提升初中生自我效能感的時候，要采用一定的方法，才能達到預(yù)期的效果。通常要建立一個完善的初中學(xué)生團隊輔導(dǎo)隊伍，隊伍中要有一名專業(yè)的心理教師來對這支隊伍進行組織和協(xié)調(diào)，然后在委派兩名老師來對初中學(xué)生進行觀察，并且要協(xié)助專業(yè)心理教師的工作，值得注意的是，這兩名老師不能對心理學(xué)知識一竅不通，要具有一定的心理知識素養(yǎng)，并且還要有一定的組織能力，這三名老師必須都要具備國家辦法的專業(yè)心理咨詢證書，這樣才能對初中學(xué)生進行有效的心理團隊輔助。心理輔導(dǎo)老師要有規(guī)律的進行心理團隊輔導(dǎo)，而且要有專門的心理咨詢場地，心理輔導(dǎo)的頻率最好保持在每周一次，每次的心理輔導(dǎo)時間不能小于一小時。在對初中學(xué)生進行心理團隊輔導(dǎo)的過程中，要使用各種輔導(dǎo)方法，比如游戲輔導(dǎo)法、合作討論法、辯論法、活動法等等，在這個過程中，要由專業(yè)的心理老師作為主導(dǎo)，而另外兩名輔助老師，一名要輔助主導(dǎo)老師開展初中學(xué)生團隊輔導(dǎo)，另一名老師要做好記錄工作，在每一次的初中學(xué)生心理團隊輔導(dǎo)結(jié)束以后，三名老師要對輔導(dǎo)的效果進行討論，并且要找出其中存在的不足，對初中學(xué)生的心理特點進行綜合分析，采用合理的手段來補全其中的不足，以提升初中學(xué)生的自信心為最終的目的。通過對初中學(xué)生進行心理團體輔導(dǎo)，學(xué)生可以在心理輔導(dǎo)活動中有更加豐富的體驗，學(xué)生可以對自己的能力有更加直觀的認(rèn)知，三名初中學(xué)生心理團隊輔助老師要讓學(xué)生向著積極的方向發(fā)展，在團隊活動中，讓學(xué)生體驗到團隊的溫暖和友愛，要讓學(xué)生在團隊輔導(dǎo)的過程中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，并且學(xué)會充分的發(fā)揮自己的長處，提升他們的自信心；另外，三名老師要做好評價工作，讓學(xué)生進行自我評價，自我評價可以以紙條的方式傳遞給老師，讓老師及時的了解學(xué)生的心理變化情況，有助于老師制定更加合理的團隊輔導(dǎo)計劃，通過初中學(xué)生心理團隊輔導(dǎo)，可以有效的提升初中學(xué)生的自我效能感，起到了提高初中學(xué)生自信心的重要作用，對于初中學(xué)生來說有非常重要的意義。

4 結(jié)束語

綜上所述，初中學(xué)生的心理健康問題是我國教育部門一直非常關(guān)注的重點問題，初中學(xué)生由于年齡的關(guān)系，他們的心理波動非常的強烈，而且他們的價值觀還沒有形成，還容易收到外界因素的干擾，給他們造成各種負(fù)面的影響，打擊他們的自信心，對初中學(xué)生的成長非常的不利。對于這種情況，學(xué)?？梢圆捎脠F隊輔助的方法，來提升初中學(xué)生的自我效能感，增強初中學(xué)生的自信心，保證初中學(xué)生可以更加健康的成長，為我國的教育事業(yè)做出積極的貢獻。

參考文獻

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基金項目

本文系柳州市教育科學(xué)規(guī)劃課題《基于促進初中特色學(xué)校整體優(yōu)化發(fā)展的實踐研究》之初中生考試焦慮的團體心理輔導(dǎo)實踐研究，（課題編號201713-28）階段性研究成果