網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理健康影響的研究

林瑩

摘要：高速發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，豐富了青少年群體的網(wǎng)絡(luò)信息生活=而這個(gè)年齡段也正是青少年世界觀、人生觀、價(jià)值觀從稚嫩向成熟轉(zhuǎn)變的重要階段。文章基于教學(xué)現(xiàn)狀，探索網(wǎng)絡(luò)給青少年心理健康帶來的積極影響，為充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)在青少年心理健康建設(shè)中起到的積極作用指明方向=同時(shí)，針對(duì)網(wǎng)絡(luò)給青少年心理健康帶來的消極影響，提出相應(yīng)的對(duì)策和建議，旨在為青少年?duì)I造積極、健康、向上的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，引導(dǎo)青少年健康成長。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)信息;心理健康;網(wǎng)絡(luò)文化;解決對(duì)策

隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的高速發(fā)展，其影響和改變著人們的工作、學(xué)習(xí)和生活。互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們學(xué)習(xí)和生活中不可缺少的一部分。無論是網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展、網(wǎng)絡(luò)本身的特點(diǎn)，還是它提供的豐富的內(nèi)容和平臺(tái)，都對(duì)青少年的思想、行為、心理、價(jià)值觀產(chǎn)生著影響。下面，筆者將從積極和消極兩個(gè)方面分析網(wǎng)絡(luò)為青少年帶來的影響，并針對(duì)消極影響提出解決對(duì)策。

一、網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理健康的影響

1.網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理健康的積極影響

（1）有利于培養(yǎng)青少年的自由意識(shí)和自主意識(shí)。

網(wǎng)絡(luò)交往缺乏直接的感知，給人們更大的想象空間。受到虛擬性的保護(hù)，青少年可以隨意選擇，網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)是基于自我意識(shí)和自我觀念的活動(dòng)。同時(shí)，虛擬

性的存在也作為人際交往間的一份安全保障。在互聯(lián)網(wǎng)上，人們隱瞞了彼此的真實(shí)身份，不必?fù)?dān)心泄露隱私或秘密會(huì)危及自己的利益，人們可以參與到自己感興趣的生產(chǎn)過程中，成為生產(chǎn)者和創(chuàng)造者，而不再是被動(dòng)的消費(fèi)者和接受者。

（2） 有利于培養(yǎng)青少年的效率觀念。

網(wǎng)絡(luò)零化了人與人之間的距離，突破了傳統(tǒng)的時(shí)空觀。經(jīng)濟(jì)、管理、通信、教育，乃至全球各個(gè)領(lǐng)域的網(wǎng)絡(luò)化進(jìn)程正在逐步推進(jìn)。毋庸置疑，青少年作為互聯(lián)網(wǎng)的主要使用者，會(huì)很快培養(yǎng)自己的效率觀念。例如，人們可以隨意地將自己喜歡的信息提供給其他人，以多種方式下載他們感興趣的任何信息，設(shè)置自己的時(shí)間來廣播他們最喜歡的新聞或娛樂節(jié)目，并進(jìn)行網(wǎng)上購物和在線儲(chǔ)蓄，這樣便節(jié)省了時(shí)間、金錢和資源。

2.網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理健康的消極影響

（1） 網(wǎng)絡(luò)成癮的影響。

相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，85%以上的家長和7g%的教師擔(dān)心自己的孩子或?qū)W生上網(wǎng)成癮。網(wǎng)絡(luò)成癮是由過度使用網(wǎng)絡(luò)引起的一種心理障礙。由于上網(wǎng)時(shí)間超出了網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營的控制，并且隨著樂趣的增加，青少年不能停止，也不能自拔，他們大多數(shù)沉迷于自由聊天或互動(dòng)的網(wǎng)絡(luò)游戲，從而忽視了現(xiàn)實(shí)生活，或者對(duì)現(xiàn)實(shí)生活不滿意。

（2） 削弱青少年的道德行為意識(shí)。

網(wǎng)絡(luò)傳播的隱蔽性使傳統(tǒng)的社會(huì)行為規(guī)范失去了約束力，其主要原因還是網(wǎng)絡(luò)傳播的隱秘性。許多青少年在網(wǎng)上聊天時(shí)經(jīng)常有不道德的行為，如用粗俗的語言侮辱對(duì)方等，使一些青少年深陷其中，這嚴(yán)重影響了青少年的心理健康。

二、網(wǎng)絡(luò)對(duì)青少年心理健康消極影響的解決對(duì)策

為了確保青少年的心理健康發(fā)展，有必要在各個(gè)層面上采取科學(xué)、合理的措施，將網(wǎng)絡(luò)使用的積極影響發(fā)揮到最大化的同時(shí)，盡量避免網(wǎng)絡(luò)使用可能帶來的消極影響。

1.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

首先，必須完善法規(guī)，加強(qiáng)監(jiān)管，守牢網(wǎng)絡(luò)主陣地。網(wǎng)絡(luò)的自由化和自主化，會(huì)肆意傳播一些信息，青少年有可能也會(huì)成為被攻擊的對(duì)象。因此，我們必須以法律武器筑牢網(wǎng)絡(luò)陣地，采取公開、透明的法律程序，對(duì)不法分子和不法言論予以處理和懲罰。

其次，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持弘揚(yáng)主流健康文化，傳播社會(huì)正能量，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。當(dāng)前，我國網(wǎng)絡(luò)環(huán)境面臨的問題，除了一些勢力的惡意干擾，也有社會(huì)本身存在的問題。因此，還需要政府部門進(jìn)一步加強(qiáng)自身作風(fēng)、隊(duì)伍建設(shè)，重塑政府在現(xiàn)實(shí)社會(huì)與網(wǎng)絡(luò)社會(huì)的公信力和良好形象，掃清網(wǎng)絡(luò)中的病態(tài)，為青少年?duì)I造積極、健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

2.正確使用網(wǎng)絡(luò)，普及網(wǎng)絡(luò)教育

一方面，要站在青少年的視角上，通過審視網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢和不足，創(chuàng)新教學(xué)方法，采取生動(dòng)活潑、易于被青少年接受和采納的教學(xué)形式，將網(wǎng)絡(luò)使用與課程學(xué)習(xí)建立起緊密的聯(lián)系，鼓勵(lì)與引導(dǎo)青少年運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)解決學(xué)習(xí)、生活中遇到的難題和困擾;另一方面，應(yīng)當(dāng)開展廣泛的網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)教育，將心理教育融人教學(xué)實(shí)踐中，教授青少年如何正確辨別網(wǎng)絡(luò)中的是非曲直，正確看待網(wǎng)絡(luò)中的不健康信息，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)世界與網(wǎng)絡(luò)世界之間的差異。

3.認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)用途，培養(yǎng)用網(wǎng)習(xí)慣

家長的言行舉止與青少年的成長具有最為直接和緊密的聯(lián)系。因此，家長有責(zé)任、有義務(wù)改善自己的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，引導(dǎo)青少年正確使用網(wǎng)絡(luò)，為青少年帶好頭，做好榜樣，加強(qiáng)與青少年的心得交流，掌握青少年的網(wǎng)絡(luò)使用動(dòng)態(tài)，及時(shí)教導(dǎo)他們?nèi)绾稳セ猱?dāng)前的矛盾和疑慮。

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，我們不僅要充分利用它的傳播功能，還要清醒地認(rèn)識(shí)到它帶來的消極影響，更要看清楚這些消極影響給尚未成熟的青少年的心理健康帶來的一系列問題，采取積極有效的措施，使他們真正遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)上的不良影響帶來的傷害，這是全社會(huì)的共同責(zé)任。

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