健康教育及幼兒健康生活習慣的科學(xué)培養(yǎng)分析

趙春麗

摘 要：健康高于一切，沒有一個強健的身體，一切無從談起，人只有擁有健康的身體才能在其他各種的社會實踐中發(fā)揮作用。健康教育著重于培養(yǎng)人們的健康意識和促進人們形成健康的生活方式。通過在幼兒園開展健康教育，可以有效科學(xué)的培養(yǎng)幼兒健康的生活習慣，使之成為一個擁有健康身體和完整人格的人。接下來的文章會從健康教育方面來分析如何科學(xué)培養(yǎng)幼兒形成健康的生活習慣。

關(guān)鍵詞：健康教育 幼兒健康生活習慣 科學(xué)培養(yǎng)

【中圖分類號】G 610 【文獻標識碼】A 【文章編號】1005-8877（2019）08-0058-01

1.引言

在教育德智體美勞全面發(fā)展的大背景下，幼兒園的健康教育受到越來越多人的重視，幫助幼兒從小就養(yǎng)成健康的生活習慣也漸漸成為現(xiàn)今幼兒園教育的重要內(nèi)容。在幼兒園教育中加入健康教育可以提高幼兒對健康的認識，懂得一些最基本的衛(wèi)生常識，進而養(yǎng)成科學(xué)、文明、健康的生活習慣。

2.教師在教學(xué)中融入健康教育相關(guān)知識

教授健康教育知識，須從兩個方面入手，一是課堂教學(xué)，二是實踐教學(xué)。如果單從講述的方式告訴幼兒健康知識，幼兒往往會無法接受和理解。這需要教師充分了解幼兒階段幼兒的心智發(fā)展特征，根據(jù)實際情況來有目的性地選擇普及的知識教授給幼兒，并讓幼兒在現(xiàn)實生活中運用健康教育的知識來提高生活水平。

在課堂教學(xué)中，教師可以單獨抽取出幾個課時來講解健康知識，也可以在平時教學(xué)過程中穿插一些健康知識。如：在教學(xué)幼兒認識蔬菜水果時，順便告訴幼兒多吃水果的益處，水果當中包含很多對人體有益的維生素，并告訴他們什么時節(jié)對應(yīng)吃什么水果比較好，授予幼兒真正可以運用到實際生活中的知識。再者可以請一些相關(guān)專家來進行演講，或是在網(wǎng)絡(luò)上尋找相關(guān)的視頻，以直觀的方式來輔助健康教育教學(xué)，網(wǎng)上資源相對比較豐富，教師要根據(jù)幼兒特點選擇視頻，盡量以動畫片為主。動畫可以吸引幼兒觀看，并幫助幼兒更好理解知識。

實踐教育可以以舉行健康教育的主題班會的形式開展。讓幼兒對自己知道的一些健康小知識進行分享，讓幼兒先行查閱或是詢問父母再在課堂分享，讓其他同學(xué)進行評論判斷，教師最后進行點評補充。

3.培養(yǎng)幼兒形成科學(xué)的作息規(guī)律，增強幼兒自我管理意識

幼兒處于成長的初期，對于自己的生活規(guī)律沒有很好的把握。健康的生活規(guī)律一定是建立在科學(xué)合理地安排自己各項活動的時間的基礎(chǔ)上，這當中包括休息時間，用餐時間，娛樂時間等等，而工作時間對應(yīng)到幼兒就是上課時間。

幼兒園教師在這方面的主要工作是，結(jié)合幼兒自身情況，制定一份合理的作息時間表，并在實踐教學(xué)過程中嚴格地執(zhí)行，使其形成健康生活規(guī)律。落實到實踐過程中就是，詢問健康教育方面的專家或醫(yī)師，結(jié)合幼兒的成長規(guī)律，確定一個大概的時間表，讓幼兒在規(guī)定時間做規(guī)定的事情。制定好作息時間表之后，要讓幼兒嚴格執(zhí)行，久而久之，幼兒會形成固定的作息規(guī)律，自然而然的形成習慣，主動去執(zhí)行而不會打亂。如：規(guī)定幼兒每天午睡時間，讓幼兒習慣時間的安排，等到了時間點，幼兒的身體會自動產(chǎn)生困倦的反應(yīng)并且主動要求午睡。

教師要結(jié)合健康教育知識，讓幼兒了解不良生活習慣的危害，讓幼兒自己心理產(chǎn)生重視，主動去遵守這些作息時間表的安排。再者可以制定懲獎規(guī)定，鼓勵幼兒實現(xiàn)自我管理。例如，周末不上課時，給每個幼兒都布置一項任務(wù)——自我管理。根據(jù)每個自己幼兒的作息時間表，制定一個表格并發(fā)給每個幼兒，讓幼兒每過一個時間段就“打卡”一次，若是有幼兒在規(guī)定時間完成好了所有事，則給出相應(yīng)獎勵，若是有幼兒完全不按要求，就給出懲罰。

4.學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合

家長的生活規(guī)律和習慣會對幼兒產(chǎn)生最直接最基本的影響，在幼兒健康生活習慣的培養(yǎng)過程中，離不開家長們的協(xié)助。就這一點而言，教師必須多跟幼兒家長聯(lián)系，了解清楚每個幼兒的身體情況和平時的大致生活規(guī)律，讓家長主動幫助幼兒的作息時間表更好執(zhí)行，否則，即使在學(xué)校幼兒有了良好的生活習慣，但若是在家中失去管控，就會使得幼兒形成散漫的生活態(tài)度，久而久之，可能會使其生活變得不規(guī)律，如長時間玩游戲，晚睡而導(dǎo)致早上賴床，不按時吃飯而患上胃病。

關(guān)于結(jié)合家庭教育，教師的做法是定期舉行家長會。家長會可以高效率地了解幼兒平時生活習慣。通過與各個幼兒家長溝通，向家長傳達在日常生活中培養(yǎng)幼兒健康生活習慣的重要性，讓家長多加注意自己的生活習慣給孩子帶來的影響，主動配合教師布置的任務(wù)，將孩子在家中的不良生活習慣反饋給老師，聯(lián)合教師一起幫孩子改掉壞習慣，協(xié)助孩子更好完成各項關(guān)于培養(yǎng)健康生活習慣的任務(wù)。

5.總結(jié)

幼兒時期的健康教育會對幼兒一生產(chǎn)生重要影響，幼兒時期的可塑性非常強，該時期對其形成和培養(yǎng)健康的生活習慣至關(guān)重要，而進行科學(xué)的健康教育是幫助幼兒養(yǎng)成健康生活習慣的重要方法。作為教師，要充分重視健康教育，力求把孩子培養(yǎng)成擁有健康身體和完整人格的人，讓孩子擁有健康的人生，快樂的生活。

參考文獻

[1]馬麗春.基于健康教育下幼兒健康生活習慣的培養(yǎng)分析[J].都市家教月刊，2016（9）

[2]陳珊.幼兒教育中如何滲透健康教育[J].啟迪與智慧（教育），2017（06）