關(guān)于提升太極拳教學(xué)效果的若干思考

張斌

摘要：太極拳是我國傳統(tǒng)的拳種，因具有強(qiáng)身健體、愉悅身心的特點(diǎn)逐漸得到了廣泛的推廣和普及。但是在實(shí)際的太極拳教學(xué)中，仍存在著一定的問題，這些問題的存在不僅影響太極拳的教學(xué)效果，更是阻礙了學(xué)生身心健康發(fā)展?；诖?，本文首先研究了太極拳教學(xué)中的問題，然后根據(jù)實(shí)際情況提出了提升太極拳教學(xué)效果的相關(guān)策略。

關(guān)鍵詞：太極拳;教學(xué)效果;若干思考

一、太極拳教學(xué)中存在的問題

（一）教學(xué)方面

教學(xué)方面的問題主要是教學(xué)方法以及教學(xué)內(nèi)容兩個(gè)方面，從教學(xué)方法來說，通常是由教師講解示范、由學(xué)生模仿練習(xí)，這種教學(xué)方法限制了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，并且受課堂教學(xué)時(shí)間所限制，真正能夠?qū)W會(huì)、記住的太極拳動(dòng)作不多，并且也無法得到很好的鞏固;從教學(xué)內(nèi)容來說，當(dāng)前的太極拳教學(xué)內(nèi)容相對比較單一，從表面上看動(dòng)作簡單、速度緩慢，但是需要掌握好動(dòng)作之間的銜接和連貫性，這就需要學(xué)生具備良好的身體素質(zhì)。

（二）教師方面

教師綜合素質(zhì)以及專業(yè)能力較低是影響太極拳教學(xué)效果的重要問題。在太極拳教學(xué)中，由于教師的教學(xué)水平較低，對于教學(xué)方法以及教學(xué)內(nèi)容的把握不夠準(zhǔn)確，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生無法提起對太極拳的學(xué)習(xí)興趣，影響學(xué)生對太極拳的積極性和參與性。

（三）學(xué)生方面

學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣直接影響太極拳的教學(xué)效果。如果學(xué)生對于太極拳無法提起學(xué)習(xí)興趣，那么就無法積極、主動(dòng)的去了解、學(xué)習(xí)、聯(lián)系太極拳，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

二、提升太極拳教學(xué)效果的相關(guān)策略

（一）強(qiáng)化教師的相關(guān)培訓(xùn)工作，促進(jìn)教師綜合素質(zhì)的提高

教師的綜合素質(zhì)直接關(guān)系著太極拳的教學(xué)效果，所以，要想提升太極拳的教學(xué)效果，就要注重教師的相關(guān)培訓(xùn)工作，通過開展相關(guān)活動(dòng)，促進(jìn)教師綜合素質(zhì)以及專業(yè)能力的有效提高。定期組織教師參與太極拳的相關(guān)培訓(xùn)，強(qiáng)化教師對太極拳相關(guān)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，并促進(jìn)教師之間的經(jīng)驗(yàn)交流，讓綜合素質(zhì)以及專業(yè)能力較高、經(jīng)驗(yàn)豐富的教師幫助教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足的教師，以此促進(jìn)教師教學(xué)水平的綜合提高，促使教師理論知識(shí)以及專業(yè)能力的不斷提高。

（二）合理設(shè)置太極拳教學(xué)內(nèi)容，注重實(shí)踐應(yīng)用教學(xué)

對于太極拳的教學(xué)內(nèi)容，要轉(zhuǎn)變以往傳統(tǒng)、單一的教學(xué)內(nèi)容，合理設(shè)置太極拳教學(xué)內(nèi)容。要在教師講解示范、學(xué)生模仿練習(xí)等環(huán)節(jié)下，加入學(xué)生對練、競技等教學(xué)內(nèi)容，組織開展太極拳的實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，以此讓學(xué)生在實(shí)踐過程中感受到太極拳技法的巧妙性，進(jìn)而熟練掌握太極拳中攻防轉(zhuǎn)換的技巧。在太極拳教學(xué)中增加實(shí)踐演習(xí)環(huán)節(jié)，不僅能夠提高學(xué)生對太極拳技法以及各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)的理解和掌握，還能促進(jìn)師生之間、生生之間的交流和互動(dòng)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生對太極拳的學(xué)習(xí)興趣，提高太極拳的教學(xué)效果。

（三）轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，開展小組合作學(xué)習(xí)模式

在太極拳教學(xué)中，教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，開展小組合作學(xué)習(xí)模式。與傳統(tǒng)的太極拳教學(xué)相比，小組合作學(xué)習(xí)模式主要突出了生生之間的交流和互動(dòng)，通過與生生之間的交流和切磋，不僅能夠讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握太極拳的相關(guān)技巧，更是能夠有效調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。在小組合作學(xué)習(xí)模式中，與傳統(tǒng)的教學(xué)模式不同，學(xué)生以小組為單位，對某一知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行探討和分析，并且互相分享在太極拳練習(xí)過程中遇到的問題，通過與小組成員之間的交流和探討，加深對太極拳技法的理解和掌握。除此之外，還可以通過小組合作學(xué)習(xí)模式，讓基礎(chǔ)相對較差的學(xué)生與基礎(chǔ)牢固的學(xué)生相互交流和探討，以此通過生生之間的互幫互助，促進(jìn)太極拳教學(xué)效果的有效提高。

（四）通過太極拳教學(xué)配樂，選擇符合實(shí)際的配樂曲目

近幾年來，隨著對太極拳理論研究以及教學(xué)實(shí)踐的不斷深入。均表明太極拳配樂在教學(xué)過程中的重要作用。在太極拳教學(xué)過程中加入太極拳配樂，能夠有效提高太極拳的教學(xué)效果，保證太極拳的教學(xué)質(zhì)量以及教學(xué)效率。對于太極拳的配樂，需要與太極拳的外形動(dòng)作以及精神意念相符合，根據(jù)太極拳教學(xué)中的不同階段，選擇不同的太極拳配樂曲目。例如，《音樂口令帶》配樂能夠幫助學(xué)生更好的掌握太極拳的外形動(dòng)作，而《高山流水》這一古箏曲與太極拳的精神風(fēng)格以及速度力道極為相符。所以，在太極拳教學(xué)中，教師要選擇符合太極拳實(shí)際情況的配樂曲目，以此通過太極拳教學(xué)配樂強(qiáng)化太極拳的教學(xué)效果。

（五）加強(qiáng)太極拳文化宣傳力度，開展體育文化活動(dòng)

在太極拳教學(xué)中，教師不僅要注重教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，還要加強(qiáng)太極拳文化的宣傳力度。通過廣播、網(wǎng)絡(luò)等新老媒體，對太極拳見全方位的宣傳工作，以此吸引學(xué)生對太極拳的注意力，構(gòu)建良好的太極拳學(xué)習(xí)環(huán)境，積極開展各項(xiàng)活動(dòng)。如，太極拳競賽活動(dòng)、太極拳文化節(jié)、太極拳知識(shí)講座等，通過這種方式，激發(fā)學(xué)生對太極拳的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能夠積極、主動(dòng)的參與到太極拳的學(xué)習(xí)中，進(jìn)而更好的傳承和推廣太極拳文化。

三、結(jié)語

本文首先從教學(xué)方面、教師方面、學(xué)生方面等幾個(gè)方面闡述了太極拳教學(xué)中存在的問題。然后根據(jù)實(shí)際情況從強(qiáng)化教師的相關(guān)培訓(xùn)工作，促進(jìn)教師綜合素質(zhì)的提高、合理設(shè)置太極拳教學(xué)內(nèi)容，注重實(shí)踐應(yīng)用教學(xué)、轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，開展小組合作學(xué)習(xí)模式、通過太極拳教學(xué)配樂，選擇符合實(shí)際的配樂曲目、加強(qiáng)太極拳文化宣傳力度，開展體育文化活動(dòng)等幾個(gè)方面提出了提升太極拳教學(xué)效果的相關(guān)策略。

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