指向成長型思維的心理團(tuán)輔課程實(shí)踐

徐燕

【摘要】成長型思維對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活至關(guān)重要。具備成長型思維的學(xué)生與固定型思維的學(xué)生相比，能夠更好地面對(duì)困難。成長型思維模式是可以后天培養(yǎng)的，通過社團(tuán)輔導(dǎo)課程的設(shè)置和運(yùn)作，使學(xué)生通過實(shí)踐進(jìn)行反思探究和分享。

【關(guān)鍵詞】成長型思維;心理團(tuán)輔;課程實(shí)踐

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)的人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，從而認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以獲得良好的發(fā)展?！耙坏お?jiǎng)”獲得者——斯坦福大學(xué)的德韋克教授提出，人的思維方式分為兩種，一種是成長型思維，一種是固定型思維。擁有固定型思維的孩子往往害怕失敗，擔(dān)心自己不夠聰明，繼而拒絕接受挑戰(zhàn)、拒絕面對(duì)困難，因此他們的發(fā)展?jié)摿?huì)受到限制;擁有成長型思維的孩子相信通過自己的努力可以改變智力和能力，相信自己的潛力是未知的，困難和失敗只是幫助自己進(jìn)步的挑戰(zhàn)，他們對(duì)學(xué)習(xí)充滿熱情。但在心理團(tuán)輔課程的具體實(shí)施和實(shí)際運(yùn)用中，存在缺少計(jì)劃性、遞進(jìn)性不足等現(xiàn)象。本文以心理團(tuán)輔課程學(xué)期計(jì)劃為例，就設(shè)計(jì)、開發(fā)與實(shí)踐對(duì)積極心理學(xué)的學(xué)生成長型思維策略展開探索與分析。

一、心理團(tuán)輔課程學(xué)期計(jì)劃的設(shè)計(jì)

我校通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)，結(jié)合專項(xiàng)訓(xùn)練，初步設(shè)計(jì)成長型思維團(tuán)體輔導(dǎo)課程的教學(xué)內(nèi)容，并在社團(tuán)活動(dòng)實(shí)踐中根據(jù)課堂效果不斷修改教學(xué)計(jì)劃，收集成長型思維團(tuán)體輔導(dǎo)課程效果資料及期中、期末調(diào)研信息，形成了一套我校成長型思維團(tuán)體輔導(dǎo)課程方案。

1.成長型思維團(tuán)體輔導(dǎo)課程計(jì)劃（見表1）

2.成長型思維團(tuán)體輔導(dǎo)課程具體內(nèi)容安排（見表2）

二、心理團(tuán)輔課程學(xué)期計(jì)劃的實(shí)施

1.招募社團(tuán)成員

我們把社團(tuán)放在初一年級(jí)，每班1～2名學(xué)生，盡量選取成績?cè)谥械绕碌囊恍W(xué)生。共有26名學(xué)生報(bào)名，經(jīng)過篩選，最后選擇22人。我們?yōu)檫@22位學(xué)生建立了初始檔案，如表3。

通過填寫表格，學(xué)生除了能看到自我評(píng)價(jià)之外，還能看到教師眼中的自己和同伴眼中的自己。每次活動(dòng)后都將評(píng)價(jià)填寫在后面空白表里，這就是學(xué)生的成長記錄本。學(xué)生根據(jù)學(xué)科記錄可以看出自己的學(xué)習(xí)方向。

2.課程的實(shí)施

（1）創(chuàng)設(shè)團(tuán)輔課程氛圍。我們?cè)趫F(tuán)輔室外墻走廊兩邊張貼關(guān)于成長型思維的內(nèi)容。課堂上教師一直使用“你可以試一下”“努力一下，堅(jiān)持一下”“你剛才思考的狀態(tài)真棒”等鼓勵(lì)性語言，幫助學(xué)生設(shè)立每日目標(biāo)、每周目標(biāo)、單元目標(biāo)和年度目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生尋找解決問題的新策略，讓學(xué)生學(xué)會(huì)反思，制訂讓自己提高的策略。

（2）“刻意練習(xí)”提升堅(jiān)毅能力。教師可以通過讓學(xué)生觀看安杰拉·達(dá)克沃斯的演講視頻，讓學(xué)生明白堅(jiān)毅由激情和毅力兩部分組成，堅(jiān)毅更關(guān)注的是持久的耐力而不是強(qiáng)度。我們引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注喬丹的“失敗”，或某個(gè)領(lǐng)域中的佼佼者，思考這個(gè)人努力成功用了多少時(shí)間，他們的成功需要接受多少年的教育，他們?cè)诔晒Φ穆飞嫌龅侥男┐煺?，他們是如何?yīng)對(duì)的。我們希望通過這種方式告訴學(xué)生，成功源自努力。我們還向?qū)W生介紹了心理學(xué)家埃里克森提出的“刻意練習(xí)”，這是專業(yè)的練習(xí)方式，每個(gè)領(lǐng)域中表現(xiàn)卓越的人都是通過刻意練習(xí)來提升自己的。我們要讓學(xué)生知道，每個(gè)看似輕松的表演背后都隱藏著大量沒有記載、需要不懈努力、不斷出現(xiàn)失誤的練習(xí)過程。

3.我們的收獲

（1）學(xué)生的狀態(tài)更積極。一段時(shí)間下來，社團(tuán)內(nèi)呈現(xiàn)出成長型思維的氛圍，我們?cè)趯W(xué)生身上看到了更多強(qiáng)調(diào)“努力價(jià)值”的團(tuán)隊(duì)合作。社團(tuán)成員對(duì)成長型思維越來越感興趣，不斷調(diào)整自己，做事更積極了，學(xué)習(xí)目標(biāo)更明確了，在學(xué)習(xí)上的進(jìn)步非常明顯，對(duì)未來的規(guī)劃非常清晰。

（2）學(xué)生的努力有回報(bào)。通過一個(gè)階段的訓(xùn)練，在總結(jié)分享課上，我們進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)：社團(tuán)中23%的學(xué)生整體學(xué)習(xí)能力在班級(jí)中有了明顯的提升，54%的學(xué)生單科學(xué)習(xí)能力有了提升，82%的學(xué)生初步形成了堅(jiān)毅的品質(zhì)，68%的學(xué)生在分享環(huán)節(jié)從剛開始的小聲或膽怯，成長為現(xiàn)在的落落大方。

三、學(xué)生成長型思維策略研究的啟示

對(duì)參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成員，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)班結(jié)束后的一定時(shí)間內(nèi)，教師要開展跟蹤觀察，并取得成果反饋。通過班主任、任課教師、家長、同學(xué)，側(cè)面了解他們的學(xué)習(xí)、生活、情緒狀況，特別是了解他們對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)探討的主題在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用效果。調(diào)查團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于真實(shí)生活的實(shí)效，適當(dāng)開展團(tuán)體成員聯(lián)誼活動(dòng)，建立、保持寬松型的相互支持團(tuán)體。

（1）“點(diǎn)”是否可以更多？社團(tuán)只是一個(gè)點(diǎn)，如果社團(tuán)的成員在班級(jí)中宣傳成長型思維，會(huì)有更多學(xué)生了解成長型思維。我們可以組織一場(chǎng)以“成長型思維”為主題的系列活動(dòng)，讓更多的學(xué)生了解它。

（2）“面”是否可以擴(kuò)大？現(xiàn)在我們只是對(duì)學(xué)生層面進(jìn)行實(shí)踐，如果教師、家庭、社會(huì)共同參與，是否會(huì)形成“成長型思維”共同體？

《終身成長》的作者德韋克教授說：“教育的關(guān)鍵是要讓孩子相信，他擁有讓自己變得更好的力量。”一個(gè)人擁有成長型思維，將會(huì)樂于接受挑戰(zhàn)，并積極地提升自己的能力，這也是未來發(fā)展最需要具備的能力。關(guān)于學(xué)生成長型思維的培育，我們還將繼續(xù)實(shí)踐、探索。

【參考文獻(xiàn)】

〔美〕安杰拉·達(dá)克沃斯.堅(jiān)毅：釋放堅(jiān)持與激情的力量[M].北京：中信出版社，2017.