劉偉
摘要:目前,想要提高我國(guó)足球項(xiàng)目水平,就要大力發(fā)展足球教育系統(tǒng),從而培養(yǎng)出有實(shí)力,出色的足球運(yùn)動(dòng)員。只有做好足球教育,才可以在根本上加快我國(guó)青少年足球的發(fā)展。而提高足球教育水平的根本條件就是對(duì)足球教練員的訓(xùn)練模式與執(zhí)教方法進(jìn)行研究分析,從中找出不足之處,并制定且執(zhí)行問(wèn)題的解決方案。擁有優(yōu)秀訓(xùn)練模式和執(zhí)教方案的足球教練員不難培養(yǎng)出優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員,所以研究足球教練員的訓(xùn)練模式與研究方案是我國(guó)青少年足球項(xiàng)目發(fā)展的重中之重。下面我們將針對(duì)這一核心問(wèn)題進(jìn)行探討與研究。
關(guān)鍵詞:教練員;訓(xùn)練;執(zhí)教方法;研究與探討
引言:目前,我國(guó)青少年足球的訓(xùn)練沒(méi)有屬于自己的一套訓(xùn)練模式,我國(guó)青少年足球教練員的訓(xùn)練模式與執(zhí)教方式大多是模仿其他的體育項(xiàng)目,導(dǎo)致我國(guó)足球的訓(xùn)練模式與執(zhí)教方式很固定,很傳統(tǒng)。這樣執(zhí)教存在的弊端就是我國(guó)青少年的足球訓(xùn)練像是工人工作車間一樣,好像是在一條流水線上生產(chǎn)出拉的工藝品一樣。這樣的訓(xùn)練只能使青少年熟知足球的基礎(chǔ)技能,只能讓青少年為參加比賽打基礎(chǔ),卻不能使青少年的球技得到更高水平的進(jìn)步,會(huì)讓處于瓶頸期的青少年們無(wú)法突破自我,導(dǎo)致我國(guó)青少年足球水平只能應(yīng)付考試。這樣的執(zhí)教模式會(huì)讓青少年們?nèi)狈λ伎寂c創(chuàng)新能力從而抑制了他們?cè)谧闱蚣夹g(shù)領(lǐng)域上的成長(zhǎng)。
1、青少年足球教練員的訓(xùn)練模式
現(xiàn)如今,足球的訓(xùn)練模式大體上分為兩種,一種是一情景式為基礎(chǔ)的訓(xùn)練模式,另一種是以直接式為基礎(chǔ)的訓(xùn)練模式。下面將對(duì)這兩種訓(xùn)練模式進(jìn)行分析。
1.1“情景式”訓(xùn)練模式分析
所謂情景式訓(xùn)練模式就是將訓(xùn)練當(dāng)成實(shí)戰(zhàn),也就是說(shuō)情景式的訓(xùn)練與正常的比賽制度一樣,訓(xùn)練模式是隨機(jī)的,突發(fā)性事件也隨機(jī)出現(xiàn),存在著高強(qiáng)度的干擾性與對(duì)抗性,這樣的性質(zhì)可以在一定程度上為青少年足球運(yùn)動(dòng)員奠定良好的基礎(chǔ)。雖然這種情景式訓(xùn)練很優(yōu)秀,并且我國(guó)青少年足球教練員也很希望可以將這種訓(xùn)練模式,但是我國(guó)卻由于場(chǎng)地限制等其它原因無(wú)法實(shí)施這種情景式訓(xùn)練模式。另一個(gè)我國(guó)沒(méi)有大范圍應(yīng)用情景式模擬訓(xùn)練的原因是,我國(guó)青少年足球教練員更注重的是運(yùn)動(dòng)員基礎(chǔ)訓(xùn)練的培養(yǎng),而對(duì)于更高階段的訓(xùn)練卻不再重視的范圍內(nèi),另外也有很多教練員對(duì)情景式與直接式的特點(diǎn)無(wú)法有根本上的區(qū)分,所以這些種種原因?qū)е挛覈?guó)目前還無(wú)法大范圍應(yīng)用情景式訓(xùn)練模式。
1.2“直接式”訓(xùn)練模式分析
直接式訓(xùn)練模擬主要針對(duì)培養(yǎng)青少年的足球入門(mén)或是無(wú)基礎(chǔ)的足球訓(xùn)練。這種零基礎(chǔ)的青少年在大體上對(duì)足球還不是很了解,對(duì)于足球的基本技術(shù)也沒(méi)有真正的理解,也就是說(shuō)零基礎(chǔ)的青少年們并不適用于情景式訓(xùn)練模擬,所以直接式訓(xùn)練模式就是針對(duì)這些剛?cè)腴T(mén)的青少年所制定的。相對(duì)于情景式訓(xùn)練模式,直接式訓(xùn)練模式比較簡(jiǎn)單,運(yùn)動(dòng)適量。非常適合剛?cè)腴T(mén)的青少年。
1.3兩種訓(xùn)練模式聯(lián)系
在青少年們經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦訓(xùn)練之后,他們的技術(shù)上升到了一定的階段,在進(jìn)行傳統(tǒng)的直接式訓(xùn)練模式就不合時(shí)宜了,所以在有一定基礎(chǔ)上的青少年需要進(jìn)行另一種程度訓(xùn)練,也就是情景式訓(xùn)練模式,對(duì)可以進(jìn)行情景式訓(xùn)練模式的青少年來(lái)說(shuō),他們需要有一定的足球基礎(chǔ),并且可以參加比賽形式的訓(xùn)練,只有達(dá)到了這種程度才可以更加完美的接受情景式訓(xùn)練模式的洗禮。所以情景式訓(xùn)練模式在一定程度上難度要大于直接式訓(xùn)練模式。
2、青少年足球教練員的執(zhí)教方法
2.1執(zhí)教方法中的訓(xùn)練指令
執(zhí)教方式最經(jīng)常使用的就是普通的訓(xùn)練指令了。有時(shí)運(yùn)動(dòng)員在遇到一些突發(fā)情況時(shí)需要教練員的指令才知道自己應(yīng)該怎么做或者是自己應(yīng)不應(yīng)該去做下一步。在訓(xùn)練中一定程度的訓(xùn)練指令可以幫助運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)步與提升。但是過(guò)多的指令以及不合時(shí)宜的指令只會(huì)給訓(xùn)練帶來(lái)消極影響,會(huì)使運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練發(fā)布的指令產(chǎn)生過(guò)度的依賴感,但是在實(shí)際的比賽中,青少年運(yùn)動(dòng)員只能靠自己來(lái)判斷。如果過(guò)度的依賴指令,會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的自我思考能力,與創(chuàng)新能力。根據(jù)調(diào)查研究可知,教練員發(fā)布的訓(xùn)練指令會(huì)在無(wú)形之下影響訓(xùn)練的氛圍。所以最好應(yīng)該在訓(xùn)練中減少訓(xùn)練指令。
2.2執(zhí)教方法中的提問(wèn)方式
在青少年足球訓(xùn)練的執(zhí)教方法中存在一項(xiàng)很有價(jià)值的具有啟發(fā)性的方式,那就是提問(wèn)方式。據(jù)研究調(diào)查表明,提問(wèn)方式可以使運(yùn)動(dòng)員提高發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力,同時(shí)也可以培養(yǎng)青少年足球運(yùn)動(dòng)員解決問(wèn)題的能力。在回答問(wèn)題的同時(shí)不僅可以促使青少年思考,還可以使運(yùn)動(dòng)員能夠充分的感受到自己在比賽中的感受。據(jù)英國(guó)足球?qū)W者PayPower指出,在一節(jié)優(yōu)質(zhì)的足球課程中,由提問(wèn)引起的運(yùn)動(dòng)員的大腦疲勞程度遠(yuǎn)大于這一節(jié)課給運(yùn)動(dòng)員們帶來(lái)的身體上的勞累感。教練員在課程上的提問(wèn)問(wèn)題包括封閉式問(wèn)題和開(kāi)放式問(wèn)題兩種,之所以分為這兩種問(wèn)題,是因?yàn)檫@兩種問(wèn)題即包括對(duì)之前訓(xùn)練的回顧與考察,看看隊(duì)員們是否熟練的掌握了之前的技巧,又包括對(duì)突發(fā)事件的處理以及對(duì)接下來(lái)將要學(xué)習(xí)的技巧的引入。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),開(kāi)放式問(wèn)題可以有效地幫助青少年運(yùn)動(dòng)員提高其自身的比賽競(jìng)技能力。除此之外,還可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的獨(dú)立思考能力。但是在我國(guó)教練員的提問(wèn)問(wèn)題有著一定的弊端,比如教練員所提問(wèn)的問(wèn)題具有一定的局限性。教練員們?cè)趯?shí)際操作的通常情況下提問(wèn)的開(kāi)放式問(wèn)題明顯低于封閉式問(wèn)題。
2.3執(zhí)教方法中的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)教
據(jù)有關(guān)研究表明,教練員通過(guò)向青少年運(yùn)動(dòng)員們講述戰(zhàn)術(shù)以及針對(duì)戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練,可以很大程度的提升運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力。很多運(yùn)動(dòng)員們也表示自己非常喜歡競(jìng)技訓(xùn)練,因?yàn)橥ㄟ^(guò)競(jìng)技訓(xùn)練可以讓他們得到戰(zhàn)術(shù)上的反饋,在訓(xùn)練之后也可以看到自己的不足之處,還可以培養(yǎng)隊(duì)員之間的協(xié)作能力。在進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)執(zhí)教時(shí)需要注意的是,在訓(xùn)練結(jié)束后,教練員要讓運(yùn)動(dòng)員們自己進(jìn)行反饋,而不是教練員直接指出運(yùn)動(dòng)員的不足之處。只有這樣才可以讓運(yùn)動(dòng)員進(jìn)步,而不是對(duì)教練的過(guò)度反饋產(chǎn)生依賴,但是教練員也不可以完全的讓運(yùn)動(dòng)員自行反饋,在運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有注意到的時(shí)候進(jìn)行適量的指點(diǎn),適量的指點(diǎn)可以啟發(fā)運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的思考,培養(yǎng)他們的自我決策能力。
3、結(jié)語(yǔ):
針對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練模式分析來(lái)看,青少年足球教練員應(yīng)該對(duì)有一定基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)員們應(yīng)用情景式訓(xùn)練模式,而對(duì)于一些零基礎(chǔ)的青少年應(yīng)該多采取直接式的訓(xùn)練模式,也就是術(shù)業(yè)有專攻,針對(duì)不同層次的青少年采取不同的訓(xùn)練模式。針對(duì)教練員的執(zhí)教方式分析來(lái)看,教練們?cè)谟?xùn)練過(guò)程中,應(yīng)該適當(dāng)?shù)臏p少一些規(guī)定性較強(qiáng)的指令,反而要多提問(wèn),并且要多提問(wèn)一些開(kāi)放式的問(wèn)題,這樣既可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的獨(dú)立思考能力,又不會(huì)因過(guò)多的指導(dǎo)使運(yùn)動(dòng)員對(duì)教練產(chǎn)生依賴。再者,教練員也要不斷地提升自身的認(rèn)知水平與戰(zhàn)術(shù)技巧,要與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新,不能按部就班的按照傳統(tǒng)的定性模式去教,在培養(yǎng)新一代運(yùn)動(dòng)員時(shí),也要通過(guò)自己的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行創(chuàng)新。
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