類風濕性關(guān)節(jié)炎怎么護理

靳黎莉

類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種以慢性、對稱性、周圍性多關(guān)節(jié)炎性病變?yōu)橹饕卣鞯娜硇宰陨砻庖咝约膊　?對稱性，多為外周性關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)畸形、早期有游走性的關(guān)節(jié)腫痛和運動障礙，晚期出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬和畸形，導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能喪失。我國類風濕性關(guān)節(jié)炎患病率0.32%—0.36%，任何年紀均可發(fā)病，以35—50歲為高發(fā)，女性約為男性2—3倍。它是一種慢性疾病，在人們的日常生活之中十分常見，這種疾病會給患者帶來很大的痛苦，為了防止病情的惡化，類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)該及早去醫(yī)院治療。在類風濕性關(guān)節(jié)炎的治療過程，護理是非常重要的，所以我們一定要對類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的護理做到足夠的重視，采用合理的護理方法，幫助類風濕性關(guān)節(jié)炎患者恢復(fù)。那么類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)該怎么護理呢，今天我們就來了解一下。

一、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食護理

在類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的護理中，飲食護理是十分重要的，所以我們在護理的時候一定要嚴格注意類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食。在飲食護理的過程中，應(yīng)該多給患者吃一些魚油、夜櫻草等的食物，因為這些食物里面含有不飽和的長鏈脂肪酸，也含有很多人體所需的微量元素。所以，多給類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者吃些這類的食物，可以幫助患者減輕關(guān)節(jié)腫脹疼痛的癥狀，讓患者不那么痛苦，同時也可以讓患者的關(guān)節(jié)在早上起來的時候變得不那么僵硬，讓患者的生活更方便一些，同時也可以起到緩解患者疲勞的作用。

在類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食護理之中，應(yīng)該保證患者可以通過飲食來攝取足量蛋白質(zhì)、維生素、和豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，患者的飲食應(yīng)該選擇清淡的，并且容易消化的，忌辛辣刺激的食物。同時，在護理的時候，應(yīng)該讓患者盡量少吃脂肪多的食物，日常的飲食之中主要通過蛋白質(zhì)類的食物和糖類的食物來補充患者的熱量。因為如果患者吃了太多含有脂肪的東西就會肥胖，這對于患者的類風濕性關(guān)節(jié)炎是十分不利的，所以，在飲食護理中一定要注意不要讓患者吃太多含有脂肪的東西，防止患者出現(xiàn)肥胖。對于身體比較肥胖的類風濕性關(guān)節(jié)炎患者，在飲食護理的過程中一定要幫助患者減肥。

在類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的日常護理中，一定要給患者多吃一些可以祛風除濕的食物，比如薏仁、大紅棗等，特別是薏仁，有著很好的祛風除濕作用，所以在飲食護理的時候可以給患者多吃些。如果類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者是熱性體質(zhì)，那么在飲食護理的時候可以多給患者吃一些西瓜、綠豆等的食物，因為這些食物都有著清熱的作用。但是如果類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者是寒性體質(zhì)，那就不要讓患者吃太多清熱的東西，在飲食護理的過程中，可以多給患者吃一些牛肉羊肉等的食物，但是不要吃太多。

在類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的飲食護理過程中，應(yīng)該注意患者的營養(yǎng)均衡，適當給患者補充維生素A、維生素C、維生素D以及維生素E，同時也要給患者適當補充銅、鋅、鈣、鐵、硒等的這些礦物質(zhì)。這樣才能讓類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的免疫力增強，預(yù)防患者出現(xiàn)組織氧化的現(xiàn)象或者是貧血的現(xiàn)象。

二、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的運動護理

在類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的護理過程中，應(yīng)該注意讓患者做適當?shù)倪\動，減少類風濕性關(guān)節(jié)炎患者臥床的時間。但是要注意，類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者不能做太過劇烈的運動，在坐著的時候也要非常注意。在護理的過程中，我們可以讓類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者保持科學(xué)的坐姿。根據(jù)專家的研究，類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者在坐著的時候可以把自己的右腿伸直，小腿和腳都往上提，提到跟地面相距三十厘米以上，在堅持五秒鐘之后把自己的右腿放下，然后用自己的左腿和左腳重復(fù)相同的動作。

所以，在對類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者進行運動護理的過程中，我們可以讓患者每天多做幾次這樣的動作，這對于類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的恢復(fù)是十分有利的。但是應(yīng)該保障一點，在引導(dǎo)類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者做這些動作的時候千萬不要讓活動量超過患者的負荷。

三、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的日常護理

在類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的日常護理之中，我們一定要避免風寒濕等對患者的侵襲。因為類風濕和風濕是相似的，所以類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)也害怕受涼，因此在對類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者進行日常護理的時候一定要注意給患者的關(guān)節(jié)保暖。不能給患者穿濕的衣服、鞋子、襪子等。在夏季，類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者會覺得炎熱，但是這時候一定要更加注意患者的日常護理，不能讓患者貪涼受露，也不能給患者吃太多涼的東西喝太多涼的飲品。在秋天的時候，氣候會變得十分干燥，但是由于秋天的氣候開始轉(zhuǎn)涼，所以在這時候是類風濕性關(guān)節(jié)炎患者最容易受到風寒侵襲的時候，所以在秋天的日常護理之中，我們一定要十分注重患者的保暖，預(yù)防風寒的侵襲。冬天比較冷，所以在類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的日常護理之中應(yīng)該注重防寒保暖。

四、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的心理護理

因為患者在得了類風濕性關(guān)節(jié)炎之后不僅會面臨著各個關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛，同時也要面臨活動受限、生活不方便的痛苦，所以，很多得了類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者心理情緒都會十分不好，會表現(xiàn)得焦慮、煩躁、易怒，甚至?xí)霈F(xiàn)輕生等更加不好的心理情緒。所以在護理類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的時候，我們除了應(yīng)該做好日常的基礎(chǔ)護理之外，更應(yīng)該對患者的心理情緒格外重視，做好類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的心理護理。

所以在護理的過程中，千萬不要一完成“任務(wù)”就立刻去忙別的事情，讓患者一個人待著，這樣會加劇類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的不良情緒。所以類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的家屬應(yīng)該盡量多地陪伴在患者的身邊，跟患者聊聊天，問患者想吃什么，想用什么，這樣就能讓患者的注意力得到轉(zhuǎn)移，患者也就不會覺得自己有那么痛苦了。同時，在護理的過程中，我們一定要保持自己的心情愉悅，充滿正能量，千萬不要讓患者覺得自己是大家的累贅，這樣才能幫助類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者早日恢復(fù)。

總之，類風濕性關(guān)節(jié)炎會給患者帶來很大的痛苦，所以，為了減輕患者的痛苦，讓患者早日恢復(fù)，我們就應(yīng)該加強對類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的護理。在護理的過程中，我們應(yīng)該注重患者的飲食搭配、注重給患者做適當?shù)倪\動、注重日常生活中給患者防寒保暖，避免風寒的侵襲，除此之外，我們在護理的時候更應(yīng)該關(guān)注患者的情緒，做好患者的心理護理。這樣才能幫助類風濕性關(guān)節(jié)炎患者早日擺脫病魔帶給他們的痛苦。