高職學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)分析與對(duì)策研究

湯旭 高路

【摘? ? 要】學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)是學(xué)校體育工作中的重要環(huán)節(jié)，體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的目的是要促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，幫助學(xué)生形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育運(yùn)動(dòng)的思想。在素質(zhì)教育的提出下，國(guó)家教育部門進(jìn)一步對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行改革調(diào)整，為大學(xué)生的體質(zhì)健康提供了重要的保障。本文根據(jù)實(shí)際數(shù)據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，針對(duì)當(dāng)前高職學(xué)生體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的現(xiàn)狀，從不同角度、不同層面分析學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的主要影響因素，并提出提升學(xué)生體質(zhì)健康水平的應(yīng)對(duì)策略。

【關(guān)鍵詞】高職學(xué)生? 體質(zhì)健康? 測(cè)試數(shù)據(jù)分析? 對(duì)策研究

中圖分類號(hào)：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.19.007

大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試目的是為了讓學(xué)生更好的參加體育訓(xùn)練，幫助學(xué)生形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育運(yùn)動(dòng)的思想。教育部門在2014年再次確定了《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，能夠?qū)Ξ?dāng)前高職院校的體育教學(xué)提供必要的依據(jù)作用。目前我國(guó)高職生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示：學(xué)生人群爆發(fā)力、力量、耐力等指標(biāo)均有下降，身高、體重、胸圍呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，超重與肥胖率持續(xù)增長(zhǎng)。體型指標(biāo)的逐漸增長(zhǎng)與體能方面指標(biāo)的逐年下降，證明了體質(zhì)下降的主要原因不是缺乏衛(wèi)生保健與營(yíng)養(yǎng)，而是缺乏鍛煉引起的。為此，為深化體質(zhì)健康測(cè)試對(duì)高職院校體育教學(xué)的影響，高職院校的體育教師要積極拓寬教育思路，通過(guò)特色化體育課程的開設(shè)來(lái)滿足學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)化的基本要求，使高職體育教學(xué)更為注重體育的娛樂(lè)性、實(shí)用性以及健身性等功能的開發(fā)。

一、進(jìn)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的意義

學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)是學(xué)校體育工作中的重要環(huán)節(jié)。為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，落實(shí)好《學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校中的具體應(yīng)用，《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的目的是為了貫徹落實(shí)第三次全國(guó)教育工作會(huì)議提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”的精神，促進(jìn)學(xué)生積極地參加體育鍛煉，上好體育課，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和提高健康水平，把學(xué)生培養(yǎng)成為德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。

通過(guò)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試，可以使你清楚地了解自己體質(zhì)與健康的狀況，還可幫助你監(jiān)測(cè)自己的體質(zhì)與健康狀況的變化程度。這些都有助于你在新的一年里有的放矢地設(shè)定自己的鍛煉目標(biāo)，有針對(duì)性地選擇鍛煉策略，制定切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃。

二、大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試具體實(shí)施辦法

（一）研究對(duì)象和測(cè)試研究方法

根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)要求，高職學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的對(duì)象主要是我校2017--2018學(xué)年的在校大學(xué)生。體質(zhì)健康測(cè)試內(nèi)容共分為7項(xiàng)，其中身高體重BMI指數(shù)以及肺活量為各階段學(xué)生的必測(cè)項(xiàng)目，體育測(cè)試項(xiàng)目分門別類涉及到日常生活中常見(jiàn)的各項(xiàng)體育項(xiàng)目，在男女生測(cè)試要求上，制定了不同的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)要求。研究方法采用了測(cè)試法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。其中，測(cè)試法應(yīng)用的測(cè)試儀器，應(yīng)用該儀器對(duì)學(xué)生的身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)等進(jìn)行測(cè)試。數(shù)理統(tǒng)計(jì)主要是對(duì)參與調(diào)查的學(xué)術(shù)進(jìn)行隨機(jī)抽查，去掉采集不完全的數(shù)據(jù)，將學(xué)生的身高、體重、肺活量等數(shù)據(jù)應(yīng)用EXCEL軟件進(jìn)行分析處理，根據(jù)數(shù)據(jù)處理結(jié)果進(jìn)行評(píng)分分析。

（二）測(cè)試結(jié)果分析

1.總體分析。根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求，結(jié)合數(shù)據(jù)對(duì)學(xué)生的身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面進(jìn)行綜合評(píng)定分析，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到自己的身體情況，加強(qiáng)自己的強(qiáng)身健體訓(xùn)練。測(cè)試總成績(jī)?cè)趯W(xué)生身體素質(zhì)的反映上不同，身高和體重?cái)?shù)據(jù)主要用來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的身體形態(tài)肺活量和800米長(zhǎng)跑用來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的身體機(jī)能。根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》將達(dá)到90分以上的認(rèn)為是優(yōu)秀，75到89分的認(rèn)為是良好，60到74分認(rèn)為是幾個(gè)，少于59分認(rèn)為是不及格。在體能測(cè)試長(zhǎng)跑項(xiàng)目上，男生是1000m，女生是800m。測(cè)試以評(píng)分辦法來(lái)實(shí)施，滿分100分，≥90分為優(yōu)秀，80～89分視為良，60～79分視為及格，≤59分則看作不及格。高職院校具體測(cè)評(píng)分?jǐn)?shù)劃分辦法為：身高體重BMI指標(biāo)為15分;肺活量指標(biāo)為15分;50m短跑測(cè)試20分;坐位體前屈為10分;立定跳遠(yuǎn)為20分;男生引體向上以及女生1分鐘仰臥起坐為10分;男生1000m長(zhǎng)跑及女生800m長(zhǎng)跑為20分。大學(xué)生七項(xiàng)總成績(jī)綜合評(píng)定等級(jí)人數(shù)比例統(tǒng)計(jì)表具體如表一所示（表略）：根據(jù)表一發(fā)現(xiàn)學(xué)生在大學(xué)不同階段的成績(jī)形成了一個(gè)倒V形，出現(xiàn)這一個(gè)現(xiàn)象的原因是學(xué)生在大一入學(xué)的時(shí)候?qū)W(xué)校環(huán)境不適應(yīng)，在大三的時(shí)候由于需要面臨各種招聘考試導(dǎo)致體育運(yùn)動(dòng)失去了規(guī)律，因而大二階段的體育鍛煉頻率和效果最好。

2.調(diào)研結(jié)果顯示，學(xué)生體質(zhì)與健康狀況總體有所改善，但仍存在一些問(wèn)題：（1）身體形態(tài)發(fā)育分析。學(xué)生分年級(jí)、性別身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)價(jià)等級(jí)情況具體如表二所示（表略）。根據(jù)表二發(fā)現(xiàn)學(xué)生的身高和體重達(dá)標(biāo)率較低，大多是體重偏輕，甚至存在營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。男生的肥胖率要超過(guò)女生，可見(jiàn)男生的體育活動(dòng)時(shí)間較少，飲食結(jié)構(gòu)不合理。（2）學(xué)生身體機(jī)能指標(biāo)。第一，肺活量體重指數(shù)。肺活量能夠?qū)θ梭w肺功能的好壞進(jìn)行分析，根據(jù)表三（表略）的數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的肺活量體重指標(biāo)不及格，但是高年級(jí)的學(xué)術(shù)肺活量指標(biāo)比低年級(jí)的學(xué)術(shù)要好。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因和肺活量的訓(xùn)練方式有關(guān)。第二，女大學(xué)生的800米跑和男大學(xué)生的1000米跑。長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)是評(píng)價(jià)學(xué)生心肺功能的重要指標(biāo)，也是衡量學(xué)生體制健康的重要要素。根據(jù)表四（表略）發(fā)現(xiàn)學(xué)生的總體長(zhǎng)跑成績(jī)較好，低年級(jí)學(xué)生的成績(jī)要比高年級(jí)的學(xué)生高。（3）大學(xué)生身體素質(zhì)繼續(xù)呈現(xiàn)緩慢下降。17至19歲年齡組爆發(fā)力、力量、耐力等身體素質(zhì)水平進(jìn)一步下降。（4）肥胖檢出率繼續(xù)增加。城市男生、女生、鄉(xiāng)村男生、女生肥胖檢出率分別為13.33%、5.64%、7.83%、3.78%。超重檢出率分別為14.81%、9.92%、10.79%、8.03%。（5）視力不良檢出率繼續(xù)上升并出現(xiàn)低齡化傾向，16至18歲大學(xué)生為84.72%。

三、高職學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因分析

1.教育體制及家庭因素。學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，青少年的活動(dòng)時(shí)間根本無(wú)法得到保證。應(yīng)試教育決定了分?jǐn)?shù)高于一切。無(wú)論是學(xué)校還是家庭，整天都是圍著學(xué)生的分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)，相當(dāng)一部分家長(zhǎng)為了所謂的“不讓青少年輸在起跑線上”，不顧青少年的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律“拔苗助長(zhǎng)”。學(xué)校因素方面，各學(xué)校只看重青少年的文化知識(shí)學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)只是“講起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”，好多體育課都讓“主課”所占用。

2.青少年運(yùn)動(dòng)氛圍缺失，普遍缺乏強(qiáng)身健體意識(shí)。不健康的生活方式對(duì)青少年的體質(zhì)健康造成嚴(yán)重影響。有一些家長(zhǎng)認(rèn)為青少年吃好穿好，身體素質(zhì)就提高了，用不著花時(shí)間去鍛煉。學(xué)校體育鍛煉方面，思想不重視，沒(méi)有正確發(fā)揮體育課的引領(lǐng)和導(dǎo)向作用。過(guò)多的風(fēng)險(xiǎn)回避，由于害怕學(xué)生受傷，引起不必要的麻煩，學(xué)校也不得不取消一些對(duì)抗性強(qiáng)和容易受傷的體育教學(xué)項(xiàng)目。忽視身體素質(zhì)教育理念的推行和學(xué)生對(duì)體育興趣的培養(yǎng)，學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不夠健全，運(yùn)動(dòng)設(shè)施不夠完善。

3.影響大學(xué)生體質(zhì)健康的主要因素，包括環(huán)境因素、生活環(huán)境、網(wǎng)絡(luò)游戲、睡眠不足、飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)因素、不良的生活習(xí)慣等情況。生態(tài)環(huán)境的破壞嚴(yán)重威脅了學(xué)生的體質(zhì)健康水平。學(xué)生主觀因素方面，體育鍛煉意識(shí)薄弱，體育鍛煉熱情不高，除了每周體育課外，沒(méi)有額外的體育活動(dòng)。

四、提升大學(xué)生體質(zhì)健康的策略

1.加強(qiáng)對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面貫徹?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是深入貫徹落實(shí)健康第一思想的重要舉措，能夠滿足社會(huì)發(fā)展對(duì)學(xué)生身體健康的要求，并能夠完善學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)體系，幫助學(xué)生形成健全的體育人格。在《標(biāo)準(zhǔn)》的要求下不僅需要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)和體質(zhì)健康的考核，而且還需要對(duì)學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)參與性的考核，提升學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)參與的積極性和熱情。

2.優(yōu)化體育教學(xué)目標(biāo)，拓寬教學(xué)思路，加強(qiáng)對(duì)健康第一思想理念的宣傳。在實(shí)際教學(xué)中，高職院校的體育教師要加大對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果的研討力度，并結(jié)合體質(zhì)健康測(cè)試“健康第一”的指導(dǎo)要求，樹立體育知識(shí)教育、身心健康培育的終極體育教學(xué)目標(biāo)，從而促進(jìn)體育課程教學(xué)的多元化發(fā)展。學(xué)校要借助網(wǎng)絡(luò)、海報(bào)、宣傳欄等向?qū)W生宣傳體育知識(shí)、健康體育理念等，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)對(duì)實(shí)現(xiàn)自身全面發(fā)展的重要性。

3.學(xué)校要深入開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。高校要以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，將學(xué)校體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)結(jié)合，提升學(xué)生體育成績(jī)指標(biāo)，要求大學(xué)生要至少參加兩項(xiàng)體育常規(guī)鍛煉，在潛移默化中幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。另外，建立完善的檢查與監(jiān)督制度，切實(shí)減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。

4.保證學(xué)生的合理膳食結(jié)構(gòu)，合理安排體育訓(xùn)練，培養(yǎng)健康的生活方式。合理的膳食結(jié)構(gòu)是開展一切體育活動(dòng)的重要保障，為了提升體育運(yùn)動(dòng)開展的效果，高校需要引導(dǎo)學(xué)生形成良好、合理的膳食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，高校還要合理安排體育訓(xùn)練內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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