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    拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的有效應(yīng)用

    2019-09-10 07:22:44鄭硯龍
    體育風(fēng)尚 2019年5期
    關(guān)鍵詞:拓展訓(xùn)練體育教學(xué)高校

    鄭硯龍

    摘要:隨著社會(huì)的進(jìn)步和教育體制的改革,高等院校的體育教學(xué)方式也進(jìn)行了改革,開始應(yīng)用相應(yīng)的拓展訓(xùn)練。這樣的教學(xué)方式是新型教學(xué)方式,能不斷拓展體育教學(xué)資源,同時(shí)也能全面鍛煉學(xué)生的體育技能,進(jìn)而提高學(xué)生的體育綜合素質(zhì)。因此,各大高校要加強(qiáng)體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練,增強(qiáng)學(xué)生的體育素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量。

    關(guān)鍵詞:拓展訓(xùn)練;高校;體育教學(xué)

    拓展訓(xùn)練開始于二次世界大戰(zhàn),是對(duì)人們進(jìn)行求生、娛樂、刺激、教育等各種活動(dòng)技能的集中極限運(yùn)動(dòng),是一種新型體育教學(xué)方式。隨著教育體制的創(chuàng)新和改革,各高校開始重視體育教學(xué),也研究和應(yīng)用了先進(jìn)的教學(xué)方法。拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)體育教學(xué)中枯燥、乏味的教學(xué)方式,讓學(xué)生經(jīng)過自己的親身實(shí)踐提高其身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的集體思想和競爭意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì),提高大學(xué)體育教學(xué)的效率和質(zhì)量。

    一、增加師資力量建設(shè)投入,設(shè)置相應(yīng)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容

    在高校的體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練,可以有效增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)綜合素質(zhì),這需要有高素質(zhì)的教師隊(duì)伍。所以,各高校要增加相應(yīng)的教師隊(duì)伍建設(shè)投入,提高體育老師的教學(xué)能力和綜合素質(zhì)[1]。體育老師要具有綜合理論知識(shí),也要掌握各種訓(xùn)練技巧和方法,親自參加相應(yīng)的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過活動(dòng)讓老師詳細(xì)了解訓(xùn)練內(nèi)容和程度,給今后的學(xué)生體育訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。有效組織學(xué)生開展拓展訓(xùn)練,必須在訓(xùn)練前做相應(yīng)的準(zhǔn)備,設(shè)置相應(yīng)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容,合理利用各種校內(nèi)外資源,比如公園、廣場等活動(dòng)場所,組織開展各種訓(xùn)練。同時(shí),學(xué)校和老師要對(duì)各種校內(nèi)資源進(jìn)行合理整合,以完成訓(xùn)練內(nèi)容,實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練目的。實(shí)際的學(xué)生體驗(yàn)訓(xùn)練課程,老師要結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)和實(shí)際情況,從多方面思考和分析,組織相應(yīng)的拓展戶外訓(xùn)練,對(duì)學(xué)生進(jìn)行挑戰(zhàn)能力鍛煉,增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。經(jīng)過系統(tǒng)綜合的拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和冒險(xiǎn)精神,增強(qiáng)學(xué)生的意志力。比如,組織學(xué)生長跑或越野活動(dòng),可以在公園、學(xué)校綠化活動(dòng)區(qū)或山地開展,讓學(xué)生根據(jù)自己的身體情況盡量的堅(jiān)持,不斷鍛煉學(xué)生的心肺功能和腿部肌肉群耐力。這樣的活動(dòng)要堅(jiān)持長時(shí)間組織和實(shí)踐,不斷的增加強(qiáng)度,讓學(xué)生適應(yīng)和得到鍛煉。這樣的活動(dòng),在增強(qiáng)學(xué)生體魄的同時(shí)鍛煉和增強(qiáng)學(xué)生的意志力。

    二、有針對(duì)性開展拓展訓(xùn)練

    高校體育教學(xué)當(dāng)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練,在訓(xùn)練中,老師要詳細(xì)準(zhǔn)確了解和分析學(xué)生的特點(diǎn),根據(jù)其身心發(fā)展設(shè)置和安排相應(yīng)的訓(xùn)練內(nèi)容。要考慮學(xué)生的性格特點(diǎn)、自身的能力水平、活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)等各個(gè)方面,進(jìn)而設(shè)置不同的訓(xùn)練課程,對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面培養(yǎng)和訓(xùn)練[2]。老師的體育教學(xué)結(jié)合學(xué)生的具體實(shí)際情況設(shè)計(jì)學(xué)生能承受和接受的訓(xùn)練項(xiàng)目,針對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、愛好等設(shè)計(jì)各種豐富的體育活動(dòng)。比如,“結(jié)伴同行”、“蜘蛛網(wǎng)”、“生化危機(jī)”、“擊鼓顛球”“盲人摸象”等。每次不同的活動(dòng)都會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行不同的鍛煉,會(huì)提高學(xué)生的合作、溝通、責(zé)任、智慧、感恩等不同思想和能力,讓學(xué)生體會(huì)成功的喜悅和團(tuán)隊(duì)力量,這是學(xué)生的永久財(cái)富。比如,一次的“擊鼓顛球”活動(dòng),在活動(dòng)中每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立個(gè)體,需要團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的團(tuán)結(jié)和互助。在活動(dòng)中,學(xué)生間要關(guān)注協(xié)調(diào)、組織、配合,不能只考慮自己個(gè)人能力,要重視整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié),每個(gè)人都要各司其職,明確自己的責(zé)任,并溝通交流,總結(jié)和綜合,進(jìn)行更好的活動(dòng)。

    三、增設(shè)管理機(jī)構(gòu),加強(qiáng)安全管理

    高校的拓展訓(xùn)練是各種娛樂、求生、冒險(xiǎn)等集中在一起的體能訓(xùn)練,活動(dòng)內(nèi)容會(huì)涉及到學(xué)生生理和心理等各方面管理內(nèi)容,這項(xiàng)活動(dòng)和傳統(tǒng)活動(dòng)不同,需要設(shè)置相應(yīng)的項(xiàng)目管理機(jī)構(gòu)科學(xué)合理的管理學(xué)生,比如,安排專業(yè)和專門人員講解相應(yīng)的拓展訓(xùn)練規(guī)定和知識(shí)等。拓展訓(xùn)練具有挑戰(zhàn)性和危險(xiǎn)性,在進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練時(shí),一定要重視安全管理,對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,保障學(xué)生的訓(xùn)練安全。在具體的體育拓展訓(xùn)練教學(xué)過程中,學(xué)校老師要準(zhǔn)備應(yīng)用相應(yīng)的安全方法和措施。第一,選擇和購買相關(guān)專業(yè)的體育器材,培訓(xùn)學(xué)生正確使用。第二,在進(jìn)行設(shè)計(jì)安排拓展項(xiàng)目時(shí),詳細(xì)分析和研究各種危險(xiǎn)因素,選擇和安排最安全、最適合的訓(xùn)練內(nèi)容和地點(diǎn)。第三,進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練之前,讓學(xué)生清晰的了解和認(rèn)識(shí)項(xiàng)目活動(dòng)的安全事項(xiàng),要認(rèn)真對(duì)待各種注意問題。另外,項(xiàng)目的實(shí)施和開展中,老師要結(jié)合相應(yīng)的安全內(nèi)容,指導(dǎo)和監(jiān)督學(xué)生,確保學(xué)生訓(xùn)練過程中的安全。

    四、結(jié)束語

    綜上所述,高校體育教學(xué)中有效應(yīng)用拓展訓(xùn)練,對(duì)體育教學(xué)有重要作用和意義。拓展訓(xùn)練是現(xiàn)代教育的新型體育教學(xué)方式,打破了傳統(tǒng)教學(xué)方式,給體育教學(xué)帶來新的活力,培養(yǎng)學(xué)生的各種社會(huì)能力,促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。隨著社會(huì)的發(fā)展,現(xiàn)在各高校的體育課程教學(xué)中都應(yīng)用拓展訓(xùn)練這樣教學(xué)方式,具體的實(shí)施時(shí),要根據(jù)學(xué)生和學(xué)校的具體實(shí)際情況,選擇和設(shè)置相應(yīng)的訓(xùn)練項(xiàng)目和內(nèi)容,培養(yǎng)和建設(shè)師資力量,對(duì)大學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練,并建立相應(yīng)的安全管理機(jī)構(gòu),加強(qiáng)訓(xùn)練安全管理。有效應(yīng)用拓展訓(xùn)練,發(fā)揮其應(yīng)有作用,提高體育教學(xué)質(zhì)量。

    參考文獻(xiàn):

    [1]馮強(qiáng).淺論拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用必要性——以拓展訓(xùn)練提升大學(xué)生人際信任度的實(shí)證調(diào)查為例[J].鄖陽師范高等??茖W(xué)校學(xué)報(bào),2017,37 (3).

    [2]曹偉.試論高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的運(yùn)用[J].江蘇第二師范學(xué)院學(xué)報(bào),2017 (6):78-80.

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