基于球性球感訓(xùn)練的小學(xué)籃球訓(xùn)練質(zhì)量的提升策略

溫國權(quán)

摘要：籃球教學(xué)是小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，是素質(zhì)教育與全面教育的重要體現(xiàn)。小學(xué)生可以在豐富的籃球體育教學(xué)活動中，獲得專業(yè)的籃球知識，培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的體育精神?；@球球性球感訓(xùn)練是小學(xué)籃球教學(xué)中的重要內(nèi)容，有助于激發(fā)小學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣，提升籃球技能水平，深化體育德育教育。筆者作為一名小學(xué)體育教師將淺談小學(xué)體育教學(xué)中開展籃球球性球感訓(xùn)練的必要性、球性球感訓(xùn)練的主要內(nèi)容、球性球感訓(xùn)練提升小學(xué)籃球訓(xùn)練質(zhì)量策略三個方面的內(nèi)容，以期促進(jìn)我國小學(xué)籃球教育的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：球性球感;籃球訓(xùn)練;體育教師;教學(xué)方法

隨著全民體育教育理念的提出，我國各個學(xué)校響應(yīng)國家號召開展體育教學(xué)活動?；@球訓(xùn)練教學(xué)活動作為小學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容，對于培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)有著非常重要的意義。由此可見，探究提升小學(xué)籃球訓(xùn)練質(zhì)量是十分必要的[1]。球性球感作為球類運(yùn)動學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)內(nèi)容，對于學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣、學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)能力有著非常重要的意義，籃球訓(xùn)練也不例外。筆者作為一名小學(xué)體育教師在多年的籃球球性球感訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過球性球感訓(xùn)練的學(xué)生往往籃球技能水平更高。為此筆者將結(jié)合多年的籃球體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，深入探究基于球性球感訓(xùn)練背景下，如何提高小學(xué)籃球訓(xùn)練質(zhì)量。

一、小學(xué)體育教學(xué)中開展籃球球性球感訓(xùn)練的必要性

（一）激發(fā)小學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣

籃球是一項(xiàng)開展活動方便、競技性強(qiáng)、觀賞性強(qiáng)的體育活動，絕大部分的學(xué)校均開展了小學(xué)體育教學(xué)。傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練體育教學(xué)模式，教師更傾向于技巧知識的講解與理論知識的分析，這種枯燥的、機(jī)械式、理論化的教學(xué)模式不易被現(xiàn)代小學(xué)生所接受，學(xué)生在籃球訓(xùn)練的過程中往往出現(xiàn)排斥、低效學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，不利于籃球訓(xùn)練教學(xué)活動的推廣。小學(xué)是學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)體育知識的階段，培養(yǎng)學(xué)生的籃球訓(xùn)練興趣就顯得尤為重要。為此小學(xué)體育教師在教學(xué)的活動中將球性球感訓(xùn)練納入到籃球訓(xùn)練教學(xué)當(dāng)中，讓學(xué)生在熟悉籃球、了解籃球中激發(fā)籃球?qū)W習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)興趣的源動力。

（二）契合小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)規(guī)律

小學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中更注重個人的直觀感受，情感往往是其學(xué)習(xí)的最大動力?；@球訓(xùn)練是一項(xiàng)節(jié)奏相對較快的體育運(yùn)動項(xiàng)目，十人在有限的場地相互攻防，要完成控球、運(yùn)球、投球、搶球等相關(guān)的技術(shù)動作，學(xué)生在進(jìn)行籃球訓(xùn)練最初必須要經(jīng)過基礎(chǔ)的控球訓(xùn)練，才能將籃球經(jīng)濟(jì)知識運(yùn)用籃球賽場之上，而這個過程是相對漫長與枯燥的。許多小學(xué)生并不能夠直接通過技能學(xué)習(xí)獲得籃球能力，這是因?yàn)樾W(xué)生體育能力有限，情感是影響其學(xué)習(xí)效果的重要因素。小學(xué)體育教師結(jié)合小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力與學(xué)習(xí)規(guī)律，開展籃球球性球感訓(xùn)練，讓學(xué)生通過循序漸進(jìn)的籃球體育訓(xùn)練活動中扎實(shí)掌握籃球技能。

二、籃球球性球感訓(xùn)練的主要內(nèi)容

籃球球性球感訓(xùn)練的主要內(nèi)容是讓小學(xué)生在反復(fù)的籃球訓(xùn)練中了解籃球、熟悉籃球，提升籃球技能與籃球球感[2]。教師在開展籃球球性球感訓(xùn)練時(shí)，要結(jié)合小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)規(guī)律，設(shè)置合理的訓(xùn)練方式，高效、有序的開展籃球球性球感訓(xùn)練。

（一）籃球球感練習(xí)

（1）教師指導(dǎo)學(xué)生雙手手掌抱球，并將其放置于胸前一拳位置，通過橫向移動與縱向移動強(qiáng)化學(xué)生的控球能力;學(xué)生雙手手掌抱球，將其豎直投入到空中后雙手擊掌，在反復(fù)的投擲過程中增加擊掌次數(shù)。

（2）教師將球靜止放在平整土地上，讓學(xué)生用手掌通過反復(fù)拍擊籃球，最后將籃球拍起，并通過左右手交換拍球，培養(yǎng)學(xué)生的雙手控球能力。

（3）學(xué)生在球性球感訓(xùn)練中可以單手將球拋擲空中，另一只手接住拋舉后的球。

（4）教師指導(dǎo)學(xué)生雙手握球，向前上方拋擲后迅速上前接住球;學(xué)生雙手持球向背后拋擲，學(xué)生雙手背后彎腰接住拋擲球。

（5）學(xué)生雙腳跨步站好，雙手抓球完成胯下傳球。

（二）籃球技術(shù)練習(xí)

（1）傳球練習(xí)：教師將學(xué)生分為兩人一組進(jìn)行傳球，也可以設(shè)置三人一組，其中一人負(fù)責(zé)干擾傳球。

（2）原地控球練習(xí)：教師可以為學(xué)生畫一個圈，讓學(xué)生在圈內(nèi)進(jìn)行拍球練習(xí)。

（3）籃球接球練習(xí)：學(xué)生單人為一組，對著籃球訓(xùn)練場墻面進(jìn)行傳球訓(xùn)練，當(dāng)學(xué)生將球傳給球面后，不同的接觸位置會導(dǎo)致籃球從不同的方向反彈。學(xué)生在瞬間接觸的同時(shí)會感知籃球作用力，提升學(xué)生籃球接球技能。

三、基于球性球感訓(xùn)練的小學(xué)籃球訓(xùn)練質(zhì)量的提升策略

上文分析了球性球感訓(xùn)練對于小學(xué)生籃球訓(xùn)練的必要性與球性球感訓(xùn)練的主要內(nèi)容，有助于小學(xué)體育教師在教學(xué)的過程中結(jié)合小學(xué)生的體育能力，靈活運(yùn)用各種體育方法，有針對性的開展球性球感訓(xùn)練活動。

（一）利用球性球感激發(fā)小學(xué)生的籃球訓(xùn)練興趣

興趣是最好的老師，對于小學(xué)生來說小學(xué)學(xué)習(xí)的主要方式為“興趣激發(fā)—直觀認(rèn)知—掌握知識—實(shí)踐應(yīng)用”，可以看到“興趣”是小學(xué)生有效學(xué)習(xí)的首要因素。“千里之行始于足下”，小學(xué)體育教師在進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)首先要培養(yǎng)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣，結(jié)合球性球感對于籃球訓(xùn)練的必要性與訓(xùn)練內(nèi)容開展籃球教學(xué)活動[3]。教師在利用球性球感教學(xué)激發(fā)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣時(shí)，可以采用游戲教學(xué)法，增強(qiáng)訓(xùn)練內(nèi)容的趣味性，最大限度的發(fā)揮球性球感訓(xùn)練的教育意義。

例如：教師在籃球球感訓(xùn)練中，可以將游戲教學(xué)法融入到其中，以球感訓(xùn)練中的拍球?yàn)榛A(chǔ)設(shè)計(jì)“拍球游戲”。教師可以將學(xué)生分為四個小組，每個小組各派出兩名組員，一名組員負(fù)責(zé)參與“拍球游戲”活動，一名組員負(fù)責(zé)對其他組員進(jìn)行干擾。教師設(shè)置時(shí)間3分鐘，堅(jiān)持到最后的學(xué)生即獲取勝利。將游戲教學(xué)法融入到球性球感訓(xùn)練中有利于激發(fā)學(xué)生的籃球訓(xùn)練興趣。

（二）利用球性球感夯實(shí)小學(xué)生的籃球基礎(chǔ)技能

球性球感訓(xùn)練是符合小學(xué)生個人體育學(xué)習(xí)規(guī)律與學(xué)習(xí)能力的一種籃球訓(xùn)練方式。小學(xué)體育教學(xué)是學(xué)生系統(tǒng)接受體育教育的基礎(chǔ)，利用球性球感訓(xùn)練夯實(shí)學(xué)生的籃球基礎(chǔ)技能也就顯得尤其重要。經(jīng)過球性球感訓(xùn)練內(nèi)容分析可以看到，訓(xùn)練的內(nèi)容具有分節(jié)、專項(xiàng)、重復(fù)的特征，學(xué)生通過重復(fù)性的基礎(chǔ)性籃球技能動作刺激自身的肌肉，并通過人體中樞神經(jīng)感知強(qiáng)化肌肉記憶與神經(jīng)記憶[4]。為此小學(xué)體育教師利用球性球感夯實(shí)小學(xué)生的籃球技能基礎(chǔ)時(shí)，要注意訓(xùn)練內(nèi)容的特征。為了更好的促進(jìn)籃球體育活動的開展，體育教師可以通過利用小組合作教學(xué)法進(jìn)行輔助教學(xué)，提升球性球感教學(xué)的有效性。

例如：教師在開展球性球感籃球技術(shù)訓(xùn)練中的原地控球技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，體育教師可以將小組教學(xué)融入到其中。教師可以將學(xué)生分為多個小組，三人為一小組，為將同一小組的成員畫一個相對較大的圈，三個人同時(shí)在一個圈內(nèi)進(jìn)行拍球訓(xùn)練活動。學(xué)生原地控球能力有限，難免會在拍球的過程中出現(xiàn)位置移動，三人近距離的同時(shí)拍球加大了訓(xùn)練難度，讓學(xué)生在動態(tài)的拍球環(huán)境中逐漸強(qiáng)化原地控球能力。

（三）利用球性球感開展學(xué)生籃球技能實(shí)踐教學(xué)

籃球是一項(xiàng)技術(shù)性較強(qiáng)的體育教學(xué)活動，本身具有對抗性強(qiáng)、節(jié)奏快、觀賞性強(qiáng)的特征，許多小學(xué)生在籃球訓(xùn)練中略學(xué)皮毛就急于上場打球。學(xué)生在沒有完全掌握籃球技能的基礎(chǔ)之上進(jìn)行籃球比賽運(yùn)動，很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動傷害事件?；@球訓(xùn)練作為體育項(xiàng)目的一種，實(shí)踐往往是學(xué)生快速掌握籃球能力的重要渠道。小學(xué)體育教師在體育教學(xué)活動中往往陷入一定的困惑，無法有效解決二者之間的矛盾。球性球感訓(xùn)練為小學(xué)生實(shí)踐籃球技能提供了有效的方法，學(xué)生在籃球技術(shù)性學(xué)習(xí)中可以實(shí)現(xiàn)技能實(shí)踐與運(yùn)動安全的有效平衡。

例如：籃球技能實(shí)踐是體育教學(xué)的重要內(nèi)容。為此小學(xué)體育教師在針對球性球感中的傳球籃球技能訓(xùn)練中，教師可以采用實(shí)踐教學(xué)法幫助學(xué)生實(shí)踐籃球技能。教師選取兩名學(xué)生進(jìn)行傳球活動，球掉落在地就換下一名學(xué)生進(jìn)行傳球。同時(shí)教師指派一名學(xué)生進(jìn)行傳球干擾，從而加強(qiáng)傳球的難度，為學(xué)生實(shí)踐籃球技能創(chuàng)設(shè)更加真實(shí)的賽場環(huán)境。

四、結(jié)語

“不積跬步無以至千里”，小學(xué)體育教師重視籃球訓(xùn)練中的球性球感訓(xùn)練，可以激發(fā)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣，提高學(xué)生籃球技能水平，對于我國小學(xué)推廣籃球體育活動具有非常重要的意義。

參考文獻(xiàn)：

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