SPARK教學(xué)理念在耐久跑中的運用

金嘉恒

關(guān)鍵詞：SPARK教學(xué)理念;小學(xué)體育;耐久跑

在2011年，我國正式對SPARK體育模型理論進行了推廣，至今已有8年的時間，不算長也不算短，在這段時間內(nèi)，SPARK體育模型理論被廣泛應(yīng)用于各地的體育教學(xué)中，受到大多數(shù)體育教育工作者的高度贊揚。目前，體育教師面臨的最大問題是認真學(xué)習(xí)SPARK教學(xué)理念，結(jié)合我國體育教育現(xiàn)狀，探索適合國情的體育教育之路。下面，筆者結(jié)合自己的教育理論和教學(xué)實踐，探討SPARK教學(xué)理念在小學(xué)耐力跑運動中的應(yīng)用。

一、SPARK教學(xué)理念

針對小學(xué)校園內(nèi)的學(xué)生肥胖問題，美國一個研究小組提出了一項致力于促進學(xué)生終身健康的科學(xué)研究——通過活動、游戲等方法進行體育教學(xué)改革。這一改革真正適應(yīng)了新時期體育教育的需要，徹底改變了舊有的教育理念，使SPARK在短時間內(nèi)席卷美國，并且在世界范圍內(nèi)得到了廣泛的傳播。

SPARK教學(xué)理念作為一種新的教學(xué)理念，在世界范圍內(nèi)能夠得到如此的肯定，必然有其過人之處，它讓學(xué)生真正體會到了體育帶來的無限魅力，享受到了運動的樂趣。其“過人之處”主要體現(xiàn)在兩個方面：第一，“自主性”是SPARK教學(xué)理念靈魂，它強調(diào)學(xué)生在體育運用中的主體地位，鼓勵學(xué)生在體育運動中進行合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，這使得學(xué)生能夠充分感受到體育運動中自己的存在，有利于促進學(xué)生個人意識和體育素養(yǎng)的提升。第二，注重意識方面的引導(dǎo)。終身鍛煉的意識是SPARK教學(xué)理念所倡導(dǎo)的，它主張通過有趣的教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的興趣，從而樹立終身的體育意識，這一點對于學(xué)生長遠發(fā)展是大有裨益。

二、小學(xué)耐久跑教學(xué)的現(xiàn)狀

目前大多數(shù)學(xué)生都有耐久跑課程，但在課程實施過程中上存在不少的問題，主要有：

耐久跑給學(xué)生的心臟和呼吸帶來了巨大的壓力。小學(xué)生的身心健康狀況不盡相同。教師不了解學(xué)生的身體健康，這很容易發(fā)生危險。許多老師試圖避免這種情況。在體育課上，只能被迫選擇一些有趣且易于訓(xùn)練的內(nèi)容。

耐久跑是一種長期的單循環(huán)運動。在教學(xué)過程中，學(xué)生容易感到無聊，甚至一些學(xué)生因為身體素質(zhì)差而害怕耐力跑，最終導(dǎo)致對體育課逐漸失去興趣。

現(xiàn)在的大多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，是溫室里的花兒，父母對孩子過分保護和寵愛，所以學(xué)生們從小就是在無憂無慮過生活。因此，他們害怕痛苦和苦難，他們的心態(tài)非常脆弱，意志不堅定，害怕挫折，耐久跑訓(xùn)練自然而言不被學(xué)生所喜愛。

三、SPARK在耐久跑教學(xué)中實施策略

（一）倡導(dǎo)快樂體育

SPARK教學(xué)理念更加注重享受運動的過程，而不是最終的輸贏。受競技思想的影響，小學(xué)耐久跑教學(xué)競技性突出而趣味性不足，使得本就無趣的耐久跑更顯枯燥。所以，我們應(yīng)該摒棄這種思想，使每個學(xué)生都可以努力體驗體育的快樂，每個學(xué)生都可以參與其中，不論結(jié)果如何，都注重參與，讓每個學(xué)生都意識到“我參與，我快樂”的理念，使整個教學(xué)過程充滿快樂，愉快，和諧的情感氛圍，不僅讓學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)，愿意學(xué)習(xí)，還讓他們了解學(xué)習(xí)的目的和意義。

（二）調(diào)動學(xué)生的主體性

SPARK教學(xué)理念中的“個人最好的一天”反映了學(xué)生主觀地位的重要性。這表明我們必須調(diào)動學(xué)生的主體性。在美國的SPARK體育活動中總是使用各種教學(xué)內(nèi)容，借助各種各樣的設(shè)備，不斷變化的教學(xué)組織，以及多樣化的教學(xué)方法和手段，使學(xué)生在課堂上始終能夠保持積極的運動狀態(tài)，值得我們學(xué)習(xí)和效仿。例如，我們可以在課堂教學(xué)中，使用追逐跑，越野跑，障礙跑，往返跑和變速跑等來改變教室的組織形式;利用SPARK教學(xué)理念中常見的音樂渲染方法，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)心熱情，用情感鋪平道路提高耐久跑訓(xùn)練的效率;使用籃球和足球作為設(shè)備，讓學(xué)生帶球跑，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性。

（三）培養(yǎng)和完善心理調(diào)控能力

SPARK是一個致力于終身體育健康的實用項目。在小學(xué)耐久跑的實踐中，教師要根據(jù)SPARK教學(xué)理念培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理控制能力。小學(xué)生的心態(tài)尚未成熟，在耐久跑的訓(xùn)練和比賽中，心理活動的水平往往過于強烈，引起情緒激動，注意力不集中，思維混亂，使呼吸不均勻，運動不穩(wěn)定。因此，在小學(xué)生耐久跑訓(xùn)練中，要培養(yǎng)學(xué)生控制和調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的能力，增強學(xué)生的穩(wěn)定性，使小學(xué)生在耐力跑的過程中，具有較強的心理適應(yīng)能力，保證自我水平的正常發(fā)揮。

總而言之，將SPARK教學(xué)理念應(yīng)用于耐久跑能夠提高教學(xué)的效果，希望諸位教師深入了解SPARK教學(xué)理念，將之靈活運用于小學(xué)體育教學(xué)中，促進學(xué)生的發(fā)展。

參考文獻：

[1]孫建順.基于SPARK理念優(yōu)化腳背正面踢球教學(xué)評價的思考[J].校園足球，2017（08）.

[2]曾德堅.田徑教育中訓(xùn)練量與訓(xùn)練強度的科學(xué)掌控策略探析[J].當(dāng)代體育科技，2017（29）.