跆拳道教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)品格的策略探研

摘 要：跆拳道作為一項時尚、新興的運動項目深深地被人們所喜歡，成為人們最喜愛的一項搏擊技術(shù)。最近幾年，它以驚人的速度迅速進(jìn)入到大眾的視野，對于跆拳道項目的發(fā)展，高校需要加強(qiáng)重視，同時教師應(yīng)鉆研教學(xué)方法，提升教學(xué)效果，從而提高高校大學(xué)生的綜合素質(zhì)，為他們進(jìn)入社會做好鋪墊，為社會提供更優(yōu)秀的綜合型人才。

關(guān)鍵詞：跆拳道;頑強(qiáng)品格

中圖分類號：G80 ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼 ：A ? ? 文章編號：1002-7475（2019）11-045-02

跆拳道運動發(fā)展到如今，它已經(jīng)形成以表演、競技、健身于一體的體育運動項目。最近幾年，它以驚人的速度迅速進(jìn)入到大眾的視野，深深地受到了人們的喜愛，高校的跆拳道課程也在迅速地開展起來。

1跆拳道的價值

跆拳道的魅力：跆拳道不僅動作優(yōu)美，具有強(qiáng)烈的觀賞性，而且表現(xiàn)出剛毅和極強(qiáng)的殺傷力，以其獨特的魅力征服了全世界;跆拳道項目的社會價值：最近幾年，跆拳道迅速在全國各個地方發(fā)展起來，各式各樣的道館、俱樂部也在社會上廣泛地開展起來，給青少年提供了一個展示的平臺，加強(qiáng)他們的身體素質(zhì)和心血管功能，提升青少年的自信心，養(yǎng)成坦誠、不怕困難、頑強(qiáng)拼搏、克己自律等良好品質(zhì)，使身心結(jié)合，正視自我，提升個人的綜合素養(yǎng);高校開設(shè)跆拳道課程必要性分析：跆拳道一方面符合高校體育教學(xué)目標(biāo)和素質(zhì)教育的初衷，還能夠提高大學(xué)生身體素質(zhì)，對于大學(xué)生的心理素質(zhì)以及意志品質(zhì)的提升也有很大幫助，這些都是大學(xué)生進(jìn)入社會寶貴的財富。因此，對于跆拳道項目發(fā)展，高校需要加強(qiáng)重視，同時教師應(yīng)鉆研教學(xué)方法，提升教學(xué)效果，從而提高高校大學(xué)生身體的綜合素質(zhì)，為高校大學(xué)生進(jìn)入社會和更好服務(wù)社會做好鋪墊，為社會提供更合理綜合性的人才。

2跆拳道練習(xí)對大學(xué)生意志品質(zhì)的影響

2.1跆拳道可以培養(yǎng)大學(xué)生吃苦、忍耐的毅力和自身的品行修養(yǎng)

跆拳道有很多的素質(zhì)練習(xí)，例如柔韌、速度、力量、耐力、爆發(fā)力等等。實戰(zhàn)技術(shù)動作需要重復(fù)訓(xùn)練，學(xué)習(xí)過程中必須通過反復(fù)持續(xù)訓(xùn)練和長期的堅持不懈，這都會產(chǎn)生大量的消耗。比如，大量的精力與體力消耗。在器械和對戰(zhàn)PK的時候，不可避免地會有意外傷害的發(fā)生，對抗中出現(xiàn)的疼痛在所難免，我們要引導(dǎo)學(xué)生端正心態(tài)以積極的態(tài)度去面對這些疼痛。還有一些學(xué)生在開始學(xué)習(xí)的時候往往會找不到正確的動作要領(lǐng)，看到比自己練得好的同伴時，他們的學(xué)習(xí)欲望就會被刺激，從而會主動去按計劃訓(xùn)練，直到掌握技術(shù)動作要領(lǐng)，學(xué)習(xí)過程中專注投入是非常難能可貴的。

2.2跆拳道教學(xué)可以培養(yǎng)互幫互助，提升團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力以及增進(jìn)社會交往能力

與人交往是每個大學(xué)生必須具備的基本能力，在相互交往中彼此的禮儀會讓人對你的第一印象比較好，通過跆拳道禮儀的教學(xué)可以提升大學(xué)生自身與人說話交流溝通的能力，無形中對于大學(xué)生自身禮儀的形成和提升也有極大的促進(jìn)作用。我們在跆拳道的教學(xué)訓(xùn)練中需要兩個人甚至更多人結(jié)合在一起互相搭檔配合進(jìn)行學(xué)習(xí)，在共同學(xué)習(xí)以及練習(xí)的過程中會進(jìn)行大量的溝通指導(dǎo)和互相幫助，有效取長補(bǔ)短共同提高，不僅提高了人際交往能力，同時培養(yǎng)長期合作的能力。

2.3跆拳道教學(xué)可以促進(jìn)學(xué)生的心理健康水平

在跆拳道練習(xí)的過程中，很多出腿的時候必須配合大聲發(fā)音，這種伴隨著技術(shù)動作所發(fā)出來的聲音是發(fā)自腹腔的聲音，可以將大學(xué)生的消極情緒發(fā)泄出來，不僅可以提高自己的自信心，還可以使學(xué)生身體放松精神愉快;在跆拳道練習(xí)中始終堅持“以禮始以禮終”“禮義廉恥忍耐克己百折不屈”的跆拳道精神，能夠培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生頑強(qiáng)、果斷、堅毅、積極向上的意志品質(zhì)，增加大學(xué)生的心理素質(zhì)程度;同時教學(xué)生過程中會將學(xué)生注意力轉(zhuǎn)移到提升與挑戰(zhàn)自我的意識中，通過磨礪自身強(qiáng)化自己的意志品質(zhì)。

3跆拳道教學(xué)中對于培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的具體措施

跆拳道運動技術(shù)性強(qiáng)、壓力偏大能夠有效培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的品格。但要想成功發(fā)揮跆拳道教學(xué)在學(xué)生頑強(qiáng)品格的培養(yǎng)與塑造方面的作用，還需要教師采取有效的方法，融人競爭機(jī)制、小組合作模式等，這樣就可以有效增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識，為了團(tuán)隊的名次，必須咬緊牙關(guān)，努力訓(xùn)練讓他們懂得為了獲得勝利而奮斗。

3.1組成合作小組，激發(fā)學(xué)生興趣

開展跆拳道教學(xué)，指導(dǎo)學(xué)生跆拳道技擊和品勢等技巧，單純憑借學(xué)生一個人練習(xí)無法達(dá)到理想的教學(xué)效果，長期發(fā)展下去還容易讓學(xué)生失去對于跆拳道學(xué)習(xí)的興趣。所以，組成合作學(xué)習(xí)小組，在對抗中相互提升彼此，讓學(xué)生在互動中感受跆拳道技巧和魅力。

3.2融入競爭機(jī)制點燃學(xué)生激情

跆拳道教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)品格的同時，合理的契機(jī)需要由教師提供他們一個勝利的希望。舉個例子，采取競爭機(jī)制讓學(xué)生相互PK比賽，讓學(xué)生產(chǎn)生爭勝的心理，所以教師常常建議每個小分隊成員給自己的組織取一個名字，如“快樂隊”“必勝隊”等，以此增強(qiáng)活動的代入感，學(xué)生這時候?qū)Ρ荣惢顒拥闹匾曇簿椭饾u提升起來了。然后，更多地提倡學(xué)生展開自主練習(xí)，強(qiáng)調(diào)他們對跆拳道的每一個動作都能夠扎實掌握。最后，以小分隊為單位開展比賽。這時候，學(xué)生想要取得最終的勝利，必將需要戰(zhàn)勝各種困難，不知不覺中，通過跆拳道教學(xué)使大學(xué)生形成頑強(qiáng)的品格與意識。

3.3跆拳道教學(xué)的評價要合理，這樣鼓舞學(xué)生信心

頑強(qiáng)品格也要建立在足夠的信心之上，要讓一個學(xué)生產(chǎn)生自信，必須正確地加以引導(dǎo)，采用恰當(dāng)?shù)姆椒▽W(xué)生進(jìn)行評價。教師在學(xué)生完成比賽或者訓(xùn)練動作之后，要對他們進(jìn)行恰當(dāng)?shù)狞c評，讓學(xué)生在把握自身不足的同時意識到“其實我也很不錯的”。從而慢慢提升學(xué)生的自信心，讓頑強(qiáng)拼搏成為他們?nèi)松囊徊糠帧Ｒ矔嬖谝徊糠值膶W(xué)生經(jīng)歷幾次錯誤和失利之后認(rèn)為自己連累了整個團(tuán)隊，遇到這種情況的時候，老師可以這樣對學(xué)生進(jìn)行點評：“跆拳道這個項目對于技術(shù)要求較高，你現(xiàn)在才剛剛開始學(xué)習(xí)，很多人在這一步中都會花費很長的時間，一年或者兩年。而你只用短短的幾天時間是不可能達(dá)到高水平優(yōu)秀運動員標(biāo)準(zhǔn)的，這需要付出常人不可及的努力，所以多進(jìn)行縱向比較，看自身相較于前一段是否有提高，如果你今天的技術(shù)比昨天強(qiáng)那就說明你進(jìn)步啦?！蓖ㄟ^類似的語言，在跆拳道教學(xué)中幫助學(xué)生樹立了自信心和頑強(qiáng)拼搏的意識。

4對于高校跆拳道課程教學(xué)的建議

隨著跆拳道運動在中國的不斷發(fā)展，它的關(guān)注度也越來越高，大學(xué)生對跆拳道運動的喜愛度也不斷攀升，首先是高校要大力發(fā)展跆拳道運動，提升跆拳道在學(xué)生中的影響力。大學(xué)在全面貫徹推進(jìn)“健康第一和終身體育”的宗旨下，大力促進(jìn)跆拳道運動教學(xué)活動的推廣，增加比賽和各項投入，改善跆拳道的教學(xué)環(huán)境，優(yōu)化跆拳道的教學(xué)質(zhì)量。同時在跆拳道的教學(xué)中，要鼓勵任課老師積極與社會和市場對接，不斷研究和創(chuàng)新滿足社會和大學(xué)生需求的教學(xué)內(nèi)容和方法，更新教學(xué)大綱，使學(xué)生達(dá)到滿意的學(xué)習(xí)效果，切實提高學(xué)生技能水平和高校影響力。

總之，圍繞跆拳道運動培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)品格是一個循序漸進(jìn)的過程，不管是學(xué)校還是教師絕不能急于求成。而且，因為大學(xué)生在跆拳道運動方面的水平參差不齊，可能有的學(xué)生覺得簡單一學(xué)就會了，而有的學(xué)生無論如何學(xué)習(xí)都欠缺火候。所以，教師在跆拳道教學(xué)中要讓學(xué)生組成合作小組，并融入競爭機(jī)制，對學(xué)生進(jìn)行合理評價，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)品格。

參考文獻(xiàn)：

[1]王亞洲.淺談跆拳道對當(dāng)代大學(xué)生素質(zhì)教育促進(jìn)作用[J].當(dāng)代體育科技.2013（35）.

[2]刁和信.淺談跆拳道運動對大學(xué)生素質(zhì)教育影響[J].課程教育研究.2014（18）.

作者簡介：

李凱（1987.05-），男，河南省許昌人，平頂山學(xué)院講師，研究方向：高校跆拳道訓(xùn)練與教學(xué)。