巧妙設(shè)計“教材三個一”，讓課堂教學(xué)更高效

童海軍 鐘建娣

《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》（以下簡稱《綱要》）提出了體育課堂教學(xué)的7個基本要求，即開始有隊列、準備兼體能、“教材三個一”、復(fù)習(xí)成環(huán)形、放松內(nèi)容化、少講需多練、安全組織妥。其中“教材三個一”作為一節(jié)課教學(xué)策略選擇的基本范式，即每一節(jié)課有單一的身體練習(xí)、以此為核心的組合練習(xí)、以此為核心的游戲或比賽，目的就是讓教師們在每一節(jié)課中減少學(xué)生單項技術(shù)單純的重復(fù)練習(xí)，而花更多的時間在真實復(fù)雜的情境中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)以致用的教學(xué)思想。

一、以簡單易練的方法，讓單一的技術(shù)動作練習(xí)變得更多樣

“教材三個一”中第1個“一”是指單一的身體練習(xí)，就是讓執(zhí)教教師在教學(xué)設(shè)計與實施中運用多種簡單易練的方法讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中快速掌握技術(shù)動作，從而提高課堂效率，完成本課次的教學(xué)目標。

在《籃球：行進間運球》一課中，執(zhí)教教師采用了3種簡單而有效的繞點練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，即1人繞圓點運球，2人一組繞2個圓點移動運球，4人一組繞4個圓點進行運球。將行進間運球的技術(shù)動作通過增點、增距離、增練習(xí)人數(shù)的方式進行學(xué)習(xí)，并且每一種練習(xí)方法都以一個簡單易達成的小目標作為基礎(chǔ)，讓學(xué)生在不斷挑戰(zhàn)中學(xué)習(xí)技術(shù)動作。在學(xué)生提高運動技能學(xué)習(xí)效率的同時激發(fā)學(xué)練興趣，為下一環(huán)節(jié)的行進間運球技術(shù)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

在第2個環(huán)節(jié)雙手胸前傳接球練習(xí)中，同樣采用簡單有效的練習(xí)方法，即2人一組原地雙手胸前傳接球和2人一組移動雙手胸前傳接球。練習(xí)中要求傳球者控制好傳球的高度與力度將球傳給同伴，接球者要積極主動向前迎球，接球后做緩沖動作。由易到難，將單一的技術(shù)練習(xí)與快速的移動結(jié)合起來，以簡單的練習(xí)方式進而逐漸提升到增加體能的要求，讓枯燥的單一技術(shù)練習(xí)變得有活力、有挑戰(zhàn)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和運動負荷。

二、以組合的方式，讓單一的技術(shù)動作得以鞏固運用

在教學(xué)中，合理、有效地使用組合練習(xí)來提高鞏固技術(shù)動作。“教材三個一”中第2個“一”是指以單一動作為核心進行組合練習(xí)，也就是在學(xué)習(xí)一個單一技術(shù)動作過程中以這個單一技術(shù)動作為核心進行組合和創(chuàng)編，把單一技術(shù)動作融入到組合練習(xí)中，以此提高學(xué)生在課堂當(dāng)中運動技能的學(xué)習(xí)效率，讓練習(xí)變得更有用。

在“曲線運球+傳接球”的組合練習(xí)中，執(zhí)教教師將技術(shù)動作融入到組合中進行學(xué)習(xí)。采用2人一組短距離繞“8”字運球+相互傳接球。該練習(xí)融入的是曲線運球過程中行進間傳接球，其目的是讓學(xué)生初步掌握在行進間運球中傳接球的空間知覺和傳接球的力量與傳球位置的控制。

通過這樣的組合練習(xí)不僅可以培養(yǎng)與同伴之間合作意識與信任度，更重要的是加強了球性練習(xí)、腳步移動的靈敏性練習(xí)，同時發(fā)展了學(xué)生奔跑的能力，無形中將部分的基礎(chǔ)素質(zhì)練習(xí)滲透其中。

通過這個組合練習(xí)，筆者認為在今后的教學(xué)中可以根據(jù)內(nèi)容的選擇快速將下一節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容在前一課時中埋下伏筆，從而進行有效的延伸。

如，行進間繞桿運球加傳接球投籃的組合練習(xí)，將籃球戰(zhàn)術(shù)的演練與技術(shù)的學(xué)習(xí)有效組合在一起，從而讓技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)更加有效與實用，為今后學(xué)生在籃球比賽中運用簡單、基本的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)奠定堅實的基礎(chǔ)。

三、以游戲比賽的形式，讓技能、體能并列發(fā)展

體育課與其他學(xué)科有本質(zhì)性的不同，它是以身體鍛煉為主要手段。學(xué)生在學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法的過程中，通過適宜運動負荷的身體練習(xí)來提高體能和運動水平。特別是在小學(xué)階段根據(jù)學(xué)生的身心特點，動作技能的學(xué)習(xí)和體能的落實中，教師更多的是把技術(shù)和體能進行組合，以游戲或比賽的形式呈現(xiàn)出來。

《綱要》指出“教材三個一”中的第3個“一”是以單一技術(shù)動作為核心的游戲或比賽，其目的是讓學(xué)生通過游戲或比賽的形式在練習(xí)體能的同時把學(xué)習(xí)到的單一技術(shù)得到較好的鞏固、提高與運用，讓技術(shù)與體能在其中完美地結(jié)合滲透。學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時發(fā)展體能，讓體能來進一步地支撐技術(shù)的學(xué)習(xí)，從而使學(xué)生意識到技術(shù)、體能和運用是一條線，是不可分割的整體。

在拓展練習(xí)深化體能的落實上，執(zhí)教教師采用2人一組分內(nèi)容輪換的練習(xí)形式進行，即使全班學(xué)生在同一時間進行不同內(nèi)容的體能與技能練習(xí)（左邊學(xué)生曲線運球，右邊學(xué)生曲線跑，到達終點后進行傳接球，最后右邊學(xué)生曲線運球，左邊學(xué)生直線跑回）。

在練習(xí)中不斷地變化組合方式來刺激學(xué)生的興奮點使游戲與比賽更加激烈，并有效地減少學(xué)生等待的時間，提高練習(xí)密度，增加體能負荷。通過這樣的設(shè)計改變了課堂教學(xué)中對體能的落實，讓技能與體能在練習(xí)中相輔相成，并線發(fā)展，達到體能和技能的“雙豐收”。

“教材三個一”，作為設(shè)計一節(jié)課的基本范式，按照“單一身體練習(xí)—組合練習(xí)—游戲或比賽”的順序組織教學(xué)，已經(jīng)成為廣大青年教師參考樣式，但是在日常應(yīng)用過程中，也應(yīng)按照實際和教學(xué)情況靈活運用，教師要根據(jù)各項目內(nèi)容教學(xué)實際，創(chuàng)設(shè)符合學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)策略，以滿足不同教學(xué)任務(wù)要求。