中職學(xué)生負面情緒管理探究

沈舒楠

【關(guān)鍵詞】 中職學(xué)生;課堂教學(xué);負面情緒;特點;引導(dǎo)策略

【中圖分類號】 G715

【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2019）12—0030—01

中職學(xué)生正處于情緒敏感與波動較大的青春期，受家庭、同學(xué)或周遭評判眼光的影響，負面情緒產(chǎn)生頻率較多，處理問題的方法有時略顯偏激，甚至?xí)?dǎo)致其人生蒙上一層不可磨滅的陰影。為此，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生，耐心幫助學(xué)生化解負面情緒，使他們的心智成熟式、健康式發(fā)展。下面，筆者結(jié)合工作實踐談幾點自己的看法。

一、中職學(xué)生常見的負面情緒

1. 自卑情緒較深。中職學(xué)生普遍學(xué)習(xí)成績較低，容易產(chǎn)生自卑心理。一些學(xué)生往往得過且過，在生活和學(xué)習(xí)上，對所有事情的完成都缺少自信心，總是會將自身能力弱化，更使得其他方面的能力發(fā)揮也不盡如人意。

2. 厭學(xué)情緒普遍存在。中職學(xué)生大都來自中考失敗者，文化基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習(xí)習(xí)慣差，很多學(xué)生在課堂上表現(xiàn)出無所事事，毫不在乎，無聊無趣，個別學(xué)生大聲說話，使用手機，吃零食，隨意走動，甚至出現(xiàn)侮辱學(xué)生等問題行為。

3. 情緒穩(wěn)定性差。中職學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中，情緒控制能力差，波動性強。他們有時看起來情緒低落，有時又興奮過度，可無論是二者中的哪一個都將會給他們的學(xué)習(xí)與生活帶來很大影響。情緒低落時，他們寢難安枕，食難下咽，高興時又手舞足蹈，忘乎所以，情緒上的巨大波動勢必會帶來心理隱患與生理健康問題。

4. 焦慮情緒較易產(chǎn)生。在中職學(xué)校學(xué)習(xí)期間，學(xué)生就需進行專業(yè)選擇，這對年齡還小的中職學(xué)生而言是一個不小的挑戰(zhàn)。中職學(xué)生心智不成熟，社會經(jīng)驗少，對社會需求與自身價值定位不明確，對未來充滿疑惑與不安。相較于普通高中生，中職學(xué)生更易受到社會普遍價值觀的不良評價，這是中職學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒的重要原因，尤其是即將進入社會的畢業(yè)生。

二、引導(dǎo)策略

1. 鼓勵學(xué)生發(fā)揮自身特長。每個學(xué)生都是獨一無二的。教師在課堂教學(xué)中應(yīng)多鼓勵學(xué)生利用自身特長為班級、同學(xué)服務(wù)，令學(xué)生擺脫得過且過、自身無用、極度自卑的心理情緒，增強學(xué)生面對與解決問題的信心。在課堂教學(xué)過程中，教師可根據(jù)學(xué)生的自身優(yōu)勢特點合理分配班級課堂工作，如，可讓熱愛籃球的學(xué)生做籃球裁判，讓擅長繪畫的學(xué)生進行黑板報設(shè)計、繪制等。

2. 積極培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。大多數(shù)中職學(xué)生自我控制能力差，學(xué)習(xí)興趣不足，學(xué)習(xí)成績總是慘不忍睹，進而容易對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏難情緒，對學(xué)業(yè)發(fā)展放任自流，不加追求，教師若不能調(diào)動學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)積極性，此類問題將會長期存在，這對中職學(xué)生的未來必然產(chǎn)生消極影響。為此，教師在課堂教學(xué)過程中，要以學(xué)生為主，緊抓他們的興趣點，提升他們參與教學(xué)的積極性，使他們輕松愉快地進行課堂學(xué)習(xí)，使他們在長期不斷的自我肯定中獲得滿足感與幸福感，慢慢遠離厭學(xué)情緒，最終愛上學(xué)習(xí)。

在中職學(xué)生興趣培養(yǎng)上，教師要多方式、多途徑開展教學(xué)課堂活動，依據(jù)課堂教學(xué)目標巧妙安排教學(xué)實踐活動。在課堂教學(xué)內(nèi)容選擇上，教師要注重親自實踐，對學(xué)生而言，實踐比講解的功效要大得多。實踐活動內(nèi)容應(yīng)具有新穎性和可實際操作性，應(yīng)根據(jù)中職學(xué)生的全班平均水準進行課程設(shè)計，不可制訂過大、過難的目標，即學(xué)生通過自身努力便可達到所期望效果。在教學(xué)方法上，應(yīng)過多使用團體性強、趣味性強的游戲教學(xué)，還可組織矛盾沖突較大的辯論、演講等活動。

3. 教師應(yīng)以積極樂觀的教學(xué)修養(yǎng)去影響學(xué)生。教師授課情緒的高漲與耐心將會對學(xué)生情緒產(chǎn)生重要影響。為此，教師應(yīng)在課堂上保持心情愉悅，精神高漲，使教學(xué)行為具有感染力，令學(xué)生自然而然地進入到教學(xué)情境中去。在學(xué)生詢問問題時，無論此問題屬于何種難度性，教師都應(yīng)和顏悅色、耐心地為學(xué)生解答疑惑。若教師一臉愁容，面露兇色地對學(xué)生進行課堂教學(xué)，學(xué)生便會產(chǎn)生反抗性的厭學(xué)情緒。在詢問問題時，教師若因問題較簡單或?qū)W生接受能力差，對學(xué)生口出惡言，便會打擊學(xué)生的信心，容易產(chǎn)生自卑情緒或畏難的厭學(xué)情緒，甚至在一些自尊心較強的學(xué)生身上還可能會發(fā)生難以挽回的惡性事件。為此，教師不僅應(yīng)有專業(yè)全面的理論知識，還應(yīng)有一顆愛護學(xué)生的純潔心靈，真正地將教導(dǎo)學(xué)生作為自己一生的價值追求，從自身做起，以自己的實際行動為學(xué)生樹立面對人生困境的行為榜樣。

4. 給予學(xué)生未來職業(yè)規(guī)劃建議。中職學(xué)生一部分負面情緒產(chǎn)生的原因是對未來的無望感與疑惑感，為此，教師在課堂教學(xué)時，應(yīng)穿插職業(yè)生涯規(guī)劃建議，或?qū)ｉT開展就業(yè)指導(dǎo)教育研討會，為他們建立良好的就業(yè)規(guī)劃，使他們產(chǎn)生對知識的渴求心，增強他們積極向上的信心，令他們的消極不良情緒消失殆盡，照亮學(xué)生的未來人生之路。

編輯：郭裕嘉