淺析商業(yè)俱樂(lè)部團(tuán)操課程之于高校健美操課程教學(xué)的借鑒意義

王江龍

【摘 要】隨著商業(yè)健身俱樂(lè)部的快速發(fā)展，“團(tuán)操”作為其核心課程也越來(lái)越多地進(jìn)入了人們的視野。由于商業(yè)俱樂(lè)部團(tuán)操課程與高校健美操課程內(nèi)容的相似性，這就導(dǎo)致兩者必然存在某些可借鑒因素。論文力求通過(guò)將兩者課程內(nèi)容、授課形式、課程目標(biāo)、更新頻率、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度方面的對(duì)比，探尋商業(yè)俱樂(lè)部團(tuán)操之于高校健美操教學(xué)的借鑒意義，以便為高校健美操教學(xué)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一點(diǎn)綿薄之力。

【Abstract】With the rapid development of the commercial fitness club， as the core course of it， the "group gymnastics course'' has entered the people's vision. Due to the similarity between the group gymnastics course of commercial clubs and the content of the college aerobics course， there must be some reference factors between them. Through comparing the contents， forms， objectives， frequencies of renewal and intensity of the two courses， the paper tries to find out the reference significance of group gymnastics course of commercial club to college aerobics teaching， so as to contribute to the development of aerobics teaching in colleges and universities.

【關(guān)鍵詞】商業(yè)俱樂(lè)部;團(tuán)操;高校;健美操

【Keywords】commercial club; group gymnastics course; colleges and universities; aerobics

【中圖分類(lèi)號(hào)】G423? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 【文章編號(hào)】1673-1069（2019）05-0111-02

1 商業(yè)俱樂(lè)部團(tuán)操課程及高校健美操課程概念

本文所指的團(tuán)操課程是指在商業(yè)健身俱樂(lè)部中，以音樂(lè)和動(dòng)作的配合為基礎(chǔ)，以減脂、塑型、改善生體機(jī)能等為目的，在相應(yīng)健身教練帶領(lǐng)下，開(kāi)展的一對(duì)多體育健身項(xiàng)目。高校健美操是在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏伴奏下，以身體練習(xí)為基本手段，在保持身體標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)身體控制節(jié)律性彈動(dòng)技術(shù)，達(dá)到提高身體協(xié)調(diào)能力，實(shí)現(xiàn)人類(lèi)追求以健身、健心與健美為鍛煉目的的一門(mén)體育學(xué)科[1]。

2 商業(yè)俱樂(lè)部團(tuán)操課程與高校健美操課程之對(duì)比

商業(yè)俱樂(lè)部團(tuán)操課程與高校健美操課程對(duì)比見(jiàn)表1。

通過(guò)表1我們可以看出，商業(yè)俱樂(lè)部團(tuán)操課程之于高校健美操課程的優(yōu)點(diǎn)表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

①內(nèi)容更為豐富，會(huì)員教高校學(xué)生可選擇性較多;②課程更新頻率遠(yuǎn)高于高校健美操課程，課程的更新頻率必然以教練知識(shí)儲(chǔ)備更新的頻率為基礎(chǔ)，因此俱樂(lè)部教練較高校教師就課程更新速度而言更加快速;③運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，在身體素質(zhì)提高方面效果更為顯著，鍛煉價(jià)值更大。

商業(yè)俱樂(lè)部團(tuán)操課程之于高校健美操課程的不足表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

①授課形式方面，由于俱樂(lè)部教練同學(xué)員之間只是一個(gè)帶領(lǐng)者和跟隨者的關(guān)系，教練完全主導(dǎo)教學(xué)過(guò)程，因此兩者之間并未有太多交流，這就導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高，而且很難注意到學(xué)員的個(gè)體差異，不利于技能的傳遞;②由于俱樂(lè)部團(tuán)操是以會(huì)員個(gè)人需求為出發(fā)點(diǎn)，因此其課程目標(biāo)更為明確，即減脂、塑型、心肺鍛煉等，但學(xué)員運(yùn)動(dòng)技能上的提高有限，僅僅是身體技能上的提升。高校健美操課程以學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的掌握以及培養(yǎng)學(xué)生終身體育為出發(fā)點(diǎn)，同時(shí)德育教育也滲透其中，對(duì)學(xué)生的鍛煉由身至心，更為全面，也更利于學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

3 結(jié)語(yǔ)

商業(yè)俱樂(lè)部團(tuán)操課程之于高校健美操課程相比，雖然在授課形式，鍛煉目標(biāo)上還有一些不足，但其在課程內(nèi)容、課程更新頻率、鍛煉價(jià)值方面也有其值得借鑒的地方。尤其在課程內(nèi)容的豐富性以及課程的更新頻率上，這就要求廣大從事健美操教學(xué)的教師必須不斷擴(kuò)充自身的技能庫(kù)，而且擴(kuò)充后也要時(shí)時(shí)注重更新，注重創(chuàng)新，不僅要鉆研傳統(tǒng)健美操教學(xué)還應(yīng)主動(dòng)去接受、去學(xué)習(xí)最新操課類(lèi)型，取長(zhǎng)補(bǔ)短，形成自身的教學(xué)風(fēng)格，使自己的課程更豐富多彩，更受學(xué)生喜愛(ài)。

【參考文獻(xiàn)】

【1】李沛，馬鴻韜，孟憲君.健美操概念研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004，27（10）：1433-1435.

【2】高夕. 高校體育俱樂(lè)部模式與商業(yè)健身俱樂(lè)部團(tuán)操課模式的差異分析——以健美操項(xiàng)目為例[J].赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2016，32（3） ：104-105.