簡(jiǎn)析鋼琴演奏中的緊張和放松

趙宇

摘要：改革開(kāi)放以來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，各項(xiàng)文化事業(yè)發(fā)展如火如荼。人們重視藝術(shù)文化事業(yè)，促使很多家長(zhǎng)重視孩子在文化藝術(shù)方面的培養(yǎng)。鋼琴，是在少年兒童中較為受歡迎的一種樂(lè)器。鋼琴高雅靈動(dòng)的聲音，在音樂(lè)藝術(shù)上占據(jù)著主要的地位。在鋼琴的演奏中，無(wú)論是鋼琴家還是初學(xué)者，掌握好自身的情緒，對(duì)于演奏出的樂(lè)曲有非常重要的影響。演奏者保持愉快輕松的演奏狀態(tài)，對(duì)于整體音樂(lè)的演奏也會(huì)保持著良好的狀態(tài)。當(dāng)然，也不是要求演奏者在表演中保持完全放松的狀態(tài)，適當(dāng)時(shí)候應(yīng)該控制情緒，保持輕松而自然的狀態(tài)。一般情況下，鋼琴演奏受到多種因素的影響，除卻演奏者個(gè)人的情緒、技巧、演奏的水平等主觀因素，還包括環(huán)境、鋼琴本身等一些客觀的因素。如受到外界因素影響，導(dǎo)致演奏者的緊張情緒，演奏時(shí)也會(huì)產(chǎn)生影響。本文中將探討關(guān)于在鋼琴演奏中情緒的變化，以及如何更好地控制情緒，達(dá)到演奏的目的。

關(guān)鍵詞：鋼琴演奏? ?緊張? ?放松

中圖分類號(hào)：J624.1? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：1008-3359（2019）11-0053-03

鋼琴演奏者要演奏出完美優(yōu)秀的鋼琴曲，受到多種因素的影響。從主觀來(lái)講，包括演奏者自身的演奏水平，鋼琴的演奏技巧，在演奏過(guò)程中的靈活應(yīng)變，以及對(duì)于鋼琴曲的整體把握、演奏者的情緒變化等等。這些對(duì)于所演奏的樂(lè)曲的影響，只能通過(guò)演奏者自身的調(diào)整和改變，從而達(dá)到演出的目的。從客觀來(lái)講，演出的環(huán)境，觀眾的反應(yīng)以及鋼琴本身的質(zhì)量對(duì)于樂(lè)曲的演奏也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。在這里，我們著重分析演奏者的情緒變化對(duì)鋼琴演奏所產(chǎn)生的一些影響。

一、情緒中的“放松”與“緊張”

“放松”與“緊張”是人正常的兩種情緒狀態(tài)，雖然這兩種狀態(tài)看起來(lái)完全相反，但是相互之間還是存在著一定的內(nèi)在聯(lián)系。

正常狀況下，人的情緒狀態(tài)是趨于穩(wěn)定的，但是在受到外界環(huán)境刺激的時(shí)候，人的情緒會(huì)產(chǎn)生波動(dòng)。不同心理素質(zhì)的人對(duì)于外界的刺激會(huì)做出不同的反應(yīng)。比如，心理素質(zhì)較強(qiáng)的人，在外界環(huán)境發(fā)生改變時(shí)能夠保持情緒的平穩(wěn)，仍然處在放松的狀態(tài)，對(duì)于正在進(jìn)行的事情不會(huì)產(chǎn)生影響。但對(duì)于心理素質(zhì)較差而言，外界環(huán)境一旦發(fā)生變化，情緒就會(huì)變得緊張慌亂，沒(méi)辦法繼續(xù)當(dāng)前要做的事情[1]。

鋼琴演奏者在演奏過(guò)程中，保持“放松”的狀態(tài)，能夠保持情緒的平穩(wěn)，發(fā)揮出演奏的正常水平，自然平和的狀態(tài)會(huì)給觀眾帶來(lái)放松舒適的感覺(jué)。相反，太過(guò)緊張，便不能夠正常的演奏樂(lè)曲，遇臨時(shí)出現(xiàn)狀況，不能及時(shí)做出反應(yīng)。當(dāng)然，在演奏的過(guò)程中，適度的緊張，能夠引起演奏者對(duì)于演奏的重視，從而能夠更好地展現(xiàn)自己的演奏技巧，發(fā)揮出自己的演奏水平。作為一名優(yōu)秀的鋼琴演奏家，要學(xué)會(huì)控制自己的演奏情緒，保持適當(dāng)?shù)那榫w，從而在演奏中呈現(xiàn)出最佳的演出狀態(tài)。既不能夠過(guò)于放松，也不能夠過(guò)于緊張，在這兩種情緒中尋找到一種平衡，保持自身平和自然的狀態(tài)，只有在這樣的狀態(tài)下，鋼琴演奏才會(huì)呈現(xiàn)出最佳的效果。

二、在鋼琴演奏中，對(duì)于“緊張”與“放松”的有效把控

鋼琴演奏中，“緊張”和“放松”的情緒狀態(tài)，會(huì)呈現(xiàn)出不同的演出效果。為了在鋼琴演奏中有更好的表現(xiàn)，演奏者要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)。對(duì)于“緊張”與“放松”的有效把控，可以通過(guò)以下幾種方法的訓(xùn)練。

（一）練習(xí)時(shí)對(duì)情緒進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練

在鋼琴的演奏過(guò)程中，演奏者要注意對(duì)于情緒的把握與調(diào)控，要學(xué)會(huì)如何去調(diào)整自己的心理狀態(tài)。第一，在鋼琴演奏之前，做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作。一切準(zhǔn)備就緒，在演出開(kāi)始之前，就會(huì)對(duì)所有的事情了然于胸，保持一個(gè)輕松自如的狀態(tài)。完善的準(zhǔn)備工作，能夠?qū)σ葑嗟臉?lè)曲有一個(gè)整體的把控，對(duì)于樂(lè)曲的節(jié)奏和內(nèi)涵也會(huì)有更加深刻的了解，才能夠做到在演奏過(guò)程中人琴合一的狀態(tài)。第二，平時(shí)的訓(xùn)練中，注重對(duì)于手臂的訓(xùn)練。通過(guò)適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，保持手臂的放松狀態(tài)，同時(shí)注意對(duì)情緒的調(diào)整，增強(qiáng)自己的自信心，從而能保持對(duì)于演出的信心，化解內(nèi)心的焦慮與緊張。第三，在演奏的過(guò)程中，注意保持情緒狀態(tài)的平穩(wěn)，將自己的情緒與演奏的樂(lè)曲完全融合在一起，在演奏的過(guò)程中，忽略外界環(huán)境的影響，更好地演奏出樂(lè)曲要表達(dá)的情感。第四，在演出結(jié)束之后，演奏者應(yīng)該對(duì)每一場(chǎng)演奏進(jìn)行總結(jié)，思考在演出中出現(xiàn)的問(wèn)題，以及值得提倡的演奏技巧，在不斷的研究與分析當(dāng)中，真正找到適合自己的演奏方法，在不斷的演奏過(guò)程中，提升自己對(duì)于情緒的掌控能力[2]。

（二）提高鋼琴演奏的專業(yè)技能

鋼琴演奏者的演奏水平，很大程度上受到演奏專業(yè)水平的影響。演奏者的演奏水平較高，面對(duì)突發(fā)的狀況時(shí)便能夠積極的應(yīng)對(duì)，臨危不亂，保持輕松平和的心理狀態(tài)。然，演奏者沒(méi)有經(jīng)過(guò)正式系統(tǒng)的訓(xùn)練，那么自身的演奏水平不高，在演奏的過(guò)程中，不能很好地展現(xiàn)演奏的內(nèi)容，演奏樂(lè)曲不流暢，演奏中自然會(huì)產(chǎn)生緊張情緒，造成不好的演出效果。因此，鋼琴演奏者最重要的是注重自身專業(yè)水平能力的提高。在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中，能夠勤加練習(xí)，保持手部的放松，掌握鋼琴不同部分手的彈奏技巧，保證演奏流暢。鋼琴的專業(yè)技能練習(xí)中，最關(guān)鍵的就是要保持手指的靈活。除了鋼琴?gòu)椬嗟挠?xùn)練，應(yīng)適當(dāng)?shù)膶?duì)手指進(jìn)行靈活性訓(xùn)練，從而能夠在鋼琴的演奏中發(fā)揮出應(yīng)有的作用。在鋼琴的演奏過(guò)程中一定要保持手指的放松，還要與身體的其他部位達(dá)到良好的配合狀態(tài)。除此之外，要提高鋼琴演奏的專業(yè)技能，還應(yīng)該在平時(shí)的訓(xùn)練中注重方式方法，積極向老師尋求幫助，結(jié)合自己的實(shí)際學(xué)習(xí)狀況，從而選擇適用于自己的學(xué)習(xí)方法。在不斷的訓(xùn)練過(guò)程中，提高自己的專業(yè)演奏水平。

（三）培養(yǎng)較強(qiáng)的心理素質(zhì)

作為一名優(yōu)秀的鋼琴演奏者，不僅需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，具備專業(yè)的演奏技巧，除此之外，還應(yīng)該具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)。演奏者的心理素質(zhì)較強(qiáng)，在演奏的過(guò)程中，面對(duì)臨時(shí)突發(fā)的狀態(tài)能夠積極的應(yīng)對(duì)，同時(shí)還能夠保持心態(tài)的平和，不會(huì)影響到演出的效果。心理素質(zhì)較強(qiáng)，在演出前的準(zhǔn)備工作，相對(duì)而言，也會(huì)更加輕松，這樣對(duì)于演出的成功也有一定的保障作用。在平時(shí)的訓(xùn)練過(guò)程中，對(duì)于心理素質(zhì)的培養(yǎng)，可以通過(guò)一些刻意的訓(xùn)練來(lái)達(dá)到。比如，演奏者可以通過(guò)模擬的方式來(lái)調(diào)整自己的情緒和狀態(tài)，從而能夠保證自己在演奏過(guò)程中的心理狀態(tài)。練習(xí)的方式，可以采用專業(yè)提高心理素質(zhì)的方式方法，比如通過(guò)情感認(rèn)知、壓力訓(xùn)練等專業(yè)的心理學(xué)方法，演奏者可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在演奏過(guò)程中的問(wèn)題和負(fù)面情緒，然后進(jìn)行積極的疏導(dǎo)，從而能夠讓自己的心理素質(zhì)水平不斷提高。除此之外，在演奏的過(guò)程中，還應(yīng)該重視心理暗示的作用。積極的心理暗示能夠幫助演奏者更好地進(jìn)入到演奏的狀態(tài)。

（四）演奏前的準(zhǔn)備工作

在鋼琴的演奏過(guò)程中，之所以會(huì)出現(xiàn)很多無(wú)法掌控的問(wèn)題，最重要的原因在于演奏者在演奏開(kāi)始之前沒(méi)有做好準(zhǔn)備工作。演奏之前的準(zhǔn)備工作不夠完備，對(duì)于樂(lè)曲的理解不夠深入，在短時(shí)間內(nèi)不能夠進(jìn)入到演出的狀態(tài)，在演奏的過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)很多臨時(shí)的狀況，對(duì)這些狀況不能做出及時(shí)的反應(yīng)，就會(huì)影響到演奏的效果。因此，在演奏之前，演出者一定要做好周全的準(zhǔn)備工作。首先是對(duì)樂(lè)曲的理解。要了解樂(lè)曲表達(dá)的內(nèi)容和情緒，通過(guò)了解這些內(nèi)容，就能夠在演出的過(guò)程中展現(xiàn)出樂(lè)曲要表達(dá)的情緒。其次，在演奏之前，要充分熟悉演奏曲目的樂(lè)譜。對(duì)于不同篇章應(yīng)該要采用的技巧和演奏的手法要有清晰的了解，這樣在演奏的過(guò)程中，對(duì)于演奏的內(nèi)容會(huì)有提前的預(yù)判，面對(duì)突發(fā)的狀況也可以及時(shí)做出反應(yīng)。最后，在演出之前，應(yīng)該留有時(shí)間，充分的去放空自己，讓自己的情感與要演奏樂(lè)曲的情感保持一致，這樣才能夠充分理解樂(lè)曲，在演奏的過(guò)程中才能夠全情的投入，彈奏出最優(yōu)美的鋼琴曲。

三、結(jié)語(yǔ)

在鋼琴的演奏過(guò)程中，演奏者的情緒對(duì)于演奏樂(lè)曲的效果的呈現(xiàn)有很大的影響。保持演奏者的良好平和的情緒，能夠保證演出的順利進(jìn)行。在本篇文章中，對(duì)于鋼琴演奏過(guò)程中，所出現(xiàn)的“緊張”與“放松”這兩種情緒進(jìn)行了分析研究，要保持兩種情緒的適當(dāng)平衡，既不能夠太過(guò)緊張，也不能夠太過(guò)放松，在平和的狀態(tài)下演奏樂(lè)曲，同時(shí)適當(dāng)?shù)木o張狀態(tài)能夠保證在演奏過(guò)程中演奏者發(fā)揮出更大的實(shí)力。通過(guò)一些情緒的訓(xùn)練、專業(yè)知識(shí)的提高，心理素質(zhì)的培養(yǎng)以及良好的準(zhǔn)備工作，這些方式都能夠促使鋼琴演奏者在演奏的過(guò)程中很好的把握自己的情緒，從而能夠完成樂(lè)曲的演奏，呈現(xiàn)出一場(chǎng)完美的演出。

參考文獻(xiàn)：

[1]薛濤，房子玉.在鋼琴演奏中情緒的穩(wěn)定性對(duì)鋼琴演奏的影響[J].音樂(lè)世界：學(xué)術(shù)版，2015，（01）：71-73

[2]王平.探析鋼琴演奏中緊張和放松的情緒對(duì)演奏的影響[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2016，（05）：130-132.