發(fā)展閱讀療法在大學(xué)生心理健康教育中的探索與實踐
——以山西醫(yī)科大學(xué)汾陽學(xué)院為例

郝艷艷

(山西醫(yī)科大學(xué)汾陽學(xué)院 圖書館，山西 汾陽 032200)

國內(nèi)學(xué)者研究表明，我國大多數(shù)高校學(xué)生的整體心理狀態(tài)良好，但是仍然存在一些不容忽視的心理問題。根據(jù)中國社會調(diào)查所(SSIC)對北上廣等地高校千名大學(xué)生進行的問卷調(diào)查，得出以下結(jié)論：當(dāng)前約30%的大學(xué)生因心理承受挫折能力和適應(yīng)環(huán)境能力差，以及缺少對人生價值觀的正確認識，在面對逆境時易選擇自殺。如此嚴(yán)重的后果，讓我們意識到在高校加強心理健康教育的重要性。如何科學(xué)有效地開展大學(xué)生心理健康教育成為近年來高校和社會比較關(guān)注的課題。

20世紀(jì)90年代閱讀療法被引入中國，因其方便性、經(jīng)濟性且有效地保護個人隱私等特點在促進個人心理健康方面得到越來越廣泛的應(yīng)用。因此，高校圖書館作為高校第二課堂，可利用自身文化資源優(yōu)勢，以閱讀療法服務(wù)的形式對大學(xué)生開展心理健康教育，為圖書館創(chuàng)新服務(wù)賦予新的內(nèi)容。

一、閱讀療法、發(fā)展閱讀療法介紹

《韋氏新國際英語詞典》第三版(1961)對閱讀療法作了兩條釋義：“A.利用選擇性的閱讀輔助醫(yī)學(xué)與精神病學(xué)的治療。B.通過指導(dǎo)性的閱讀,幫助解決個人問題?！盵1]20世紀(jì)以前，閱讀療法的治療對象主要是已患心理疾病和有精神疾病的個人，比如，精神病患者、監(jiān)獄犯人、有自殺傾向或自殺行為者、嚴(yán)重抑郁情緒障礙者等。到了20世紀(jì)初，受積極心理學(xué)的影響，美國學(xué)者羅賓提出了發(fā)展閱讀療法，目的是協(xié)助個人處理成長過程中所遭遇的問題，其治療對象不再局限于特殊人群，而是正常人群，比如，青少年和兒童。

發(fā)展閱讀療法主要應(yīng)用對象是“正常的個人”，具體做法如下。采用教化與富有想象力的資料，在相關(guān)專業(yè)人員的協(xié)助下，由圖書館員、教師等以團隊治療的方式提升正常人的人格發(fā)展與自我實現(xiàn)，或維護心理健康[2]50。青少年和兒童心理發(fā)育沒有定型，善于接受新觀念，是發(fā)展閱讀療法的最適宜人口[2]192，而大學(xué)生處于心理尚未發(fā)育成熟的青少年階段，其心理問題大多屬于“心理正?！钡姆懂?，他們面對成長中遇到的一些心理問題時，既想積極應(yīng)對又苦于找不到解決問題的有效途徑。高校圖書館可利用發(fā)展閱讀療法的特點和適應(yīng)性，結(jié)合自身優(yōu)勢對大學(xué)生實施發(fā)展閱讀療法服務(wù)，對他們進行正確的引導(dǎo)來促進其心理健康發(fā)育。

二、圖書館實施發(fā)展閱讀療法服務(wù)的價值和意義

有關(guān)國內(nèi)專家曾指出，“學(xué)校心理健康教育不同于咨詢和治療，而是一種服務(wù)，是幫助所有學(xué)生健康地成長和發(fā)展，它是面向全體學(xué)生的”[3]。泰山醫(yī)學(xué)院圖書館的宮梅玲教授也經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)，只有得到學(xué)生認可和參與的心理健康教育才能收到預(yù)期的效果。除此之外，大連交通大學(xué)圖書館的付婉秋、 華北理工大學(xué)圖書館的王景文等發(fā)現(xiàn)，在他們學(xué)校圖書館開展閱讀療法服務(wù)后也取得了一系列成果，并使很多大學(xué)生受益。閱讀文獻，尤其是經(jīng)典文學(xué)作品，能起到通過影響人們的思維方式、價值觀和信念進而改變?nèi)说男袨榈淖饔谩Ｒ虼?，圖書館開展發(fā)展閱讀療法服務(wù)可以使大學(xué)生在閱讀的過程中凈化心靈，感受快樂、寧靜、幸福和自由，從而達到擺脫心理問題的困擾、重塑健康的心理和人格的目的。

三、發(fā)展閱讀療法服務(wù)實施過程

(一)成立閱讀療法研究小組

實施發(fā)展閱讀療法服務(wù)，圖書館首先應(yīng)該選定熱情奔放、和藹可親、認真負責(zé)、學(xué)識淵博并具有一定文學(xué)、醫(yī)學(xué)和心理學(xué)專業(yè)學(xué)科背景的館員、心理咨詢師、專業(yè)教師組成閱讀療法治療小組。山西醫(yī)科大學(xué)汾陽學(xué)院圖書館依托自身醫(yī)學(xué)院校的獨特優(yōu)勢，選取了四名具備醫(yī)學(xué)知識和心理學(xué)知識的館員作為治療師和學(xué)院心理咨詢中心的老師共同組成閱讀治療研究小組。此外，由于心理問題的私密性特點，圖書館專門設(shè)立了一個環(huán)境幽雅、靜謐的閱讀療法閱覽室供開展服務(wù)使用。

(二)大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查分析

閱讀療法研究小組參照《大學(xué)生心理健康教育》和《大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)》結(jié)合實際制定心理健康狀況調(diào)查問卷，采用整群隨機抽樣的方法，選取山西醫(yī)科大學(xué)汾陽學(xué)院500名學(xué)生作為實驗對象，對其發(fā)放調(diào)查問卷，調(diào)查內(nèi)容包括心煩焦慮、考試壓力、交際困難、厭學(xué)、憂郁悲傷、孤獨、就業(yè)壓力、人生目標(biāo)不明確、戀愛苦惱、自卑十個方面，并對結(jié)果進行計算分析，結(jié)果見表1。

表1 治療前問卷調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計

閱讀療法研究小組根據(jù)實驗結(jié)果和自愿原則，對500名實驗對象實施治療。治療師參照國內(nèi)專家學(xué)者的研究成果和自己的專業(yè)知識采選書目，準(zhǔn)備了多種內(nèi)容豐富、全面并針對大學(xué)生面臨的心理問題有輔助治療潛能的書刊資料并附目錄索引和專題文章摘要，用三個月的時間對實驗組的學(xué)生實施發(fā)展閱讀療法服務(wù)。

(三)開列閱讀療法書目并對癥治療

閱讀療法研究小組針對交際困難、考試壓力、就業(yè)壓力、人生目標(biāo)不明確、戀愛苦惱等心理問題對實驗組每個學(xué)生進行咨詢診斷后開列具體書目，對他們實施為期三個月的團體治療。比如，有人際交往障礙的低年級學(xué)生可以讀《人性的弱點》《人性的優(yōu)點》《卡耐基社交的藝術(shù)全集》《自卑與超越》《人際交往心理學(xué)》等書；考試壓力大而產(chǎn)生焦慮情緒的學(xué)生可以通過閱讀《做最好的自己》《遇見未知的自己》《我很重要》《為自己豎起大拇指》《成就不可替代的自己》等書來緩解焦慮癥狀，對學(xué)習(xí)重拾興趣；因就業(yè)壓力大而產(chǎn)生就業(yè)焦慮的學(xué)生可以從《中國大學(xué)生就業(yè)》《成才與就業(yè)》《人人都能成功》《奮斗》《平凡的世界》等書中找到前進的方向和動力；因愛情困惑、戀愛而苦惱的學(xué)生可以從《紅樓夢》《飄》《親愛的愛你好嗎》《婚戀心理學(xué)》《愛得好 傷不了》《你若安好 便是晴天》等書中得到對愛情的啟示，正確對待戀愛中的挫折和情感起伏。除此之外，治療師還可以給學(xué)生推薦如《菜根譚》《顏氏家訓(xùn)》《了凡四訓(xùn)》《道德經(jīng)》《約翰克里斯多夫》《青少年必讀的正能量故事之品味人生》等綜合性書目，進一步促進學(xué)生恢復(fù)心理健康。

在治療過程中，閱讀療法研究小組通過與讀者交流治療心得體會、讓讀者寫讀后感、或?qū)腥宋?、故事排演成小話劇等豐富多彩的后續(xù)治療活動來進一步強化認知、鞏固治療效果。治療結(jié)束后，閱讀療法研究小組再次對500名調(diào)查對象發(fā)放心理健康調(diào)查問卷并對結(jié)果進行計算分析，結(jié)果見表2。

將前后兩次的結(jié)果進行比較計算，結(jié)果顯示，發(fā)展閱讀療法的治愈率達98%，證明發(fā)展閱讀療法是適用于大學(xué)生的實用性強、操作性強的心理治療方法。

通過這次發(fā)展閱讀療法在山西醫(yī)科大學(xué)汾陽學(xué)院圖書館的探索與實踐，我們發(fā)現(xiàn)，利用學(xué)校和圖書館現(xiàn)有的資源優(yōu)勢，科學(xué)運用發(fā)展閱讀療法幫助大學(xué)生解決成長中遇到的心理問題，保密性強，不傷學(xué)生自尊，療效明顯且無副作用，費用低，因此，被大學(xué)生接受和認可。

表2 治療后問卷調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計

鑒于此，高校應(yīng)依托圖書館大力宣傳，并將閱讀療法服務(wù)做為圖書館的一項特色服務(wù)長期施行并逐步完善。在當(dāng)前綜合國力進一步提升的形勢下，圖書館以文化育人為宗旨開展發(fā)展閱讀療法服務(wù)不僅起著“治病救人”的作用，而且對于和諧校園目標(biāo)的實現(xiàn)有著重要的推動作用。