文化課上的微運(yùn)動(dòng)對(duì)高師學(xué)生課堂注意力影響的實(shí)驗(yàn)研究

王春燕 丁兆雄 莊小芳

摘要：以江蘇省南通師范高等專(zhuān)科學(xué)校2013級(jí)學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)1、2、3、4班學(xué)生（120人）為研究對(duì)象，以微運(yùn)動(dòng)為練習(xí)手段，對(duì)實(shí)驗(yàn)班級(jí)（1、2班）開(kāi)展為期兩學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)干預(yù)，運(yùn)用“d2注意力測(cè)驗(yàn)量表”分別測(cè)驗(yàn)實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的注意力水平，探究微運(yùn)動(dòng)對(duì)高師學(xué)生文化課課堂注意力的影響。結(jié)果顯示，處于同一注意力水平的實(shí)驗(yàn)班經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)干預(yù)，注意力水平與對(duì)照班相比呈現(xiàn)顯著性差異，多項(xiàng)指標(biāo)優(yōu)于對(duì)照班。結(jié)論：文化課中的微運(yùn)動(dòng)能有效提升高師學(xué)生的注意力水平，且過(guò)程中鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)創(chuàng)編微運(yùn)動(dòng)可培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和提升其對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。

關(guān)鍵詞：高師學(xué)生;文化課;微運(yùn)動(dòng);注意力

中圖分類(lèi)號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-9094-（2019）05C-0069-06

現(xiàn)代體育心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：人體大腦額葉的發(fā)育水平與注意力密切相關(guān)，而刺激、增強(qiáng)額葉功能最有效的辦法就是運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦發(fā)育，改善情緒狀態(tài)，維護(hù)心理健康，因而動(dòng)靜結(jié)合，腦體交替，對(duì)于提高注意力具有顯著意義。那么，可否將運(yùn)動(dòng)引入文化課堂，調(diào)節(jié)學(xué)生注意力水平？基于國(guó)內(nèi)外文化課堂上微運(yùn)動(dòng)對(duì)調(diào)節(jié)學(xué)生注意力水平的相關(guān)研究經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合當(dāng)前高師學(xué)生文化課堂注意力不太集中的現(xiàn)狀，我們對(duì)“微運(yùn)動(dòng)是否可以有效提升高師學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生文化課堂注意力水平”進(jìn)行研究，探索微運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)師范生課堂注意力的有效性，尋找既可提升學(xué)生的課堂注意力水平，又健康有效、簡(jiǎn)單易行的課間室內(nèi)運(yùn)動(dòng)方式，增進(jìn)學(xué)生對(duì)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和體育文化的認(rèn)知，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣及創(chuàng)新能力。

一、 研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

選取南通師范高等專(zhuān)科學(xué)校五年制學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生為研究對(duì)象，任意選擇同一年級(jí)兩個(gè)班級(jí)為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，分實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班進(jìn)行實(shí)驗(yàn)對(duì)比研究，受試者一般情況見(jiàn)表1。兩班學(xué)生人數(shù)和性別比例基本一致，視力良好，以前沒(méi)有參加過(guò)類(lèi)似測(cè)驗(yàn)。

（二）研究方法與工具

1.研究方法。

（1）文獻(xiàn)資料法：查閱有關(guān)微運(yùn)動(dòng)（Brain Breaks）、影響學(xué)生注意力的因素、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)文化學(xué)習(xí)注意力影響的書(shū)籍與文獻(xiàn)并加以歸納總結(jié)。

（2）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：運(yùn)用SPSS21.0軟件對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與差異性分析。

（3）實(shí)驗(yàn)法：在同一教師任教的文化課堂（《教育學(xué)》和《心理學(xué)》兩門(mén)文化課，兩節(jié)課連上，課間休息5分鐘），對(duì)實(shí)驗(yàn)班課間休息間隙進(jìn)行微運(yùn)動(dòng)干預(yù)，對(duì)照班則常規(guī)休息，通過(guò)一學(xué)年（2016年9月—2017年6月）的實(shí)驗(yàn)干預(yù)，研究文化課間微運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生課堂注意力的影響。實(shí)驗(yàn)前后采用d2注意力測(cè)驗(yàn)（美國(guó)版）測(cè)得學(xué)生的注意力水平。

2.研究工具。

d2注意力測(cè)驗(yàn)（美國(guó)版）、秒表、多媒體設(shè)備。

二、實(shí)驗(yàn)過(guò)程

（一） 確定變量和控制無(wú)關(guān)變量

（1）自變量：實(shí)驗(yàn)干預(yù)項(xiàng)目“文化課課間的微運(yùn)動(dòng)”。

（2）因變量：學(xué)生注意力水平。包括7項(xiàng)注意力指標(biāo)：完成的字母總量（TN）;總錯(cuò)誤數(shù)量（E），包括遺漏錯(cuò)誤（E1），指的是遺漏需要畫(huà)出的字母，違規(guī)錯(cuò)誤（E2），指的是畫(huà)出錯(cuò)誤的字母;正確總量（TN-E），指的是所有完成的字母減去錯(cuò)誤的字母（E1+E2），測(cè)量的是完成測(cè)試的質(zhì)量情況，能夠測(cè)量注意力和抑制控制，以及速度和準(zhǔn)確性的關(guān)系;集中力表現(xiàn)程度（CP），表示的是正確劃出的d的數(shù)量減去畫(huà)錯(cuò)的數(shù)量（E2），能反映速度的準(zhǔn)確性的關(guān)系;波動(dòng)比率（FR），指的是各行之間最大的差值，可以反映受測(cè)者在不同測(cè)試中的穩(wěn)定性和一致性（如時(shí)間連續(xù)性）。

（3）無(wú)關(guān)變量及其控制：實(shí)驗(yàn)班、對(duì)照班學(xué)生的年齡和性別比例相當(dāng)，避免不同年齡、性別帶來(lái)的測(cè)試差異;文化課授課教師相同，避免不同教師授課對(duì)學(xué)生的影響。此外，據(jù)平時(shí)觀察，課間休息5分鐘，除上廁所時(shí)間，兩班學(xué)生基本在教室靜坐聊天休息，避免了對(duì)照班課間適度運(yùn)動(dòng)而對(duì)實(shí)驗(yàn)的影響。

（二）d2施測(cè)過(guò)程

采用團(tuán)隊(duì)施測(cè)，整個(gè)測(cè)驗(yàn)的時(shí)間大約為8 分鐘。

施測(cè)過(guò)程共4步：首先由教師給學(xué)生說(shuō)明研究目的與測(cè)試內(nèi)容;其次，給學(xué)生呈現(xiàn)測(cè)驗(yàn)的指導(dǎo)語(yǔ);之后要求學(xué)生按照指導(dǎo)語(yǔ)完成練習(xí)，確保學(xué)生明確指導(dǎo)語(yǔ)和測(cè)試要求，即從第一行開(kāi)始，每一行必須從左到右完成，每一行限時(shí)為20秒，20秒后必須按照老師的指令換行;最后進(jìn)行正式施測(cè)。

（三）實(shí)驗(yàn)具體實(shí)施

1.實(shí)驗(yàn)前測(cè)：在2016年9月第一周的《教育學(xué)》和《心理學(xué)》兩門(mén)課程課間休息時(shí)間，即40分鐘以后（此兩門(mén)課程兩節(jié)課連上，中間休息5分鐘，共85分鐘，一周兩次課），分別測(cè)得兩班學(xué)生的注意力水平。

2.實(shí)驗(yàn)干預(yù)：實(shí)驗(yàn)教師在實(shí)驗(yàn)班兩門(mén)文化課的課間休息時(shí)間，有意識(shí)地進(jìn)行了積極性的體育干預(yù)，安排大約3分鐘左右的不同操化類(lèi)型的微運(yùn)動(dòng)（先教授安排的微運(yùn)動(dòng)，后安排學(xué)生自主創(chuàng)編的微運(yùn)動(dòng)）。而對(duì)照班則不實(shí)施微運(yùn)動(dòng)，依舊按照原來(lái)的文化課計(jì)劃進(jìn)行課程內(nèi)容教學(xué)和課間休息。實(shí)驗(yàn)進(jìn)行一學(xué)年，實(shí)驗(yàn)班每周一次的兩門(mén)文化課堂都會(huì)實(shí)施微運(yùn)動(dòng)干預(yù)。

3.實(shí)驗(yàn)后測(cè)：在2017年6月第四周的兩門(mén)課程大課間休息時(shí)間，再次分別測(cè)得兩班學(xué)生的注意力水平。

4. 數(shù)據(jù)分析：運(yùn)用SPSS21.0軟件，對(duì)前后測(cè)定的學(xué)生注意力數(shù)據(jù)分別進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、配對(duì)樣本t檢驗(yàn)分析。

三、結(jié)果與分析

（一）實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)班、對(duì)照班兩者之間的注意力水平無(wú)差異

1.實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的注意力水平的各項(xiàng)指標(biāo)比較。

表2的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的注意力各項(xiàng)指標(biāo)：完成的字母總量（TN）、總錯(cuò)誤數(shù)量（E）、遺漏錯(cuò)誤（E1）、違規(guī)錯(cuò)誤（E2）、正確總量（TN-E）、集中力表現(xiàn)程度（CP）、波動(dòng)比率（FR），均無(wú)顯著性差異（P0.05），二者的注意力水平相當(dāng)。

2.實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的遺漏錯(cuò)誤（E1）和違規(guī)錯(cuò)誤（E2）的比較。

表3的E1、E2數(shù)據(jù)顯示，兩組學(xué)生遺漏錯(cuò)誤的比例都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于違規(guī)錯(cuò)誤的比例，且E1、E2兩組之間的比例差距均不大，說(shuō)明測(cè)試中的錯(cuò)誤是遺漏錯(cuò)誤占主導(dǎo)，即注意力控制和視覺(jué)掃描的準(zhǔn)確度會(huì)在準(zhǔn)確性中占主導(dǎo)地位。說(shuō)明兩班學(xué)生均有較高的視覺(jué)掃描準(zhǔn)確度，能夠遵守規(guī)則，態(tài)度認(rèn)真，以及能夠短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)對(duì)d2測(cè)試的認(rèn)知。

（二）實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班注意力水平得到明顯提升;對(duì)照班實(shí)驗(yàn)前后無(wú)顯著提升

1.實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班注意力水平的各項(xiàng)指標(biāo)比較。

表4的配對(duì)樣本T檢驗(yàn)結(jié)果顯示：在堅(jiān)持一學(xué)年的課堂微運(yùn)動(dòng)后，實(shí)驗(yàn)班完成的字母總量TN、遺漏錯(cuò)誤E1、總錯(cuò)誤數(shù)量E、正確總量TN-E、集中力表現(xiàn)程度CP、波動(dòng)比率FR六項(xiàng)注意力指標(biāo)與實(shí)驗(yàn)前相比都出現(xiàn)顯著性差異（P< 0.01），各項(xiàng)指標(biāo)的均值都有提高。說(shuō)明學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)所完成的字母數(shù)，加工速度、準(zhǔn)確程度和工作量都得到提高;在注意力控制方面，學(xué)生能依從規(guī)則，提高視覺(jué)掃描的準(zhǔn)確度，降低了E1遺漏錯(cuò)誤的水平。而在E2違規(guī)錯(cuò)誤方面，沒(méi)有出現(xiàn)顯著差異（P=0.05），說(shuō)明需有待于進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度。

2. 實(shí)驗(yàn)后，對(duì)照班注意力水平的各項(xiàng)指標(biāo)比較。

表5的配對(duì)樣本T檢驗(yàn)結(jié)果顯示：對(duì)照班在E1遺漏錯(cuò)誤（P< 0.05）、E2違規(guī)錯(cuò)誤（P= 0.05）和E錯(cuò)誤總數(shù)（P= 0.00）方面有顯著差異，且實(shí)驗(yàn)后的錯(cuò)誤水平低于實(shí)驗(yàn)前，說(shuō)明學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度得到了進(jìn)一步的端正。操作速度和準(zhǔn)確性方面，對(duì)照班的TN-E數(shù)值（P= 0.00）也存在非常顯著性差異，但實(shí)驗(yàn)后TN-E數(shù)值低于實(shí)驗(yàn)前，說(shuō)明對(duì)照班學(xué)生在注意力控制和抑制控制方面的能力退步。其他各指標(biāo)TN總數(shù)、CP集中程度和FR波動(dòng)比率均為無(wú)明顯差異（P>0.05），數(shù)據(jù)值比以前稍有提高，但未有明顯提高，說(shuō)明學(xué)生集中表現(xiàn)有所提高，但提高不明顯。

（三）實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的注意力水平呈現(xiàn)顯著差異，實(shí)驗(yàn)班好于對(duì)照班

1.實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的注意力水平的各項(xiàng)指標(biāo)比較。

表6的獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班在完成的字母總量TN、正確總量TN-E、集中力表現(xiàn)程度CP、波動(dòng)比率FR四項(xiàng)指標(biāo)上存在非常顯著性差異（p<0.01），在遺漏錯(cuò)誤E1、總錯(cuò)誤數(shù)量E 兩項(xiàng)指標(biāo)存在顯著差異（P< 0.05），而在違規(guī)錯(cuò)誤E2指標(biāo)上，兩班無(wú)顯著性差異。

2.實(shí)驗(yàn)前后，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班的注意力水平的均值比較。

表7顯示：實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班注意力水平的各項(xiàng)指標(biāo)情況均比對(duì)照班好，且各項(xiàng)指標(biāo)的進(jìn)步幅度高于對(duì)照班。在均值水平進(jìn)步幅度上，被試的信息加工速度和完成的工作量TN，實(shí)驗(yàn)班高于對(duì)照班（48.2>15.37）;在加工所有項(xiàng)目中出現(xiàn)錯(cuò)誤的概率E總數(shù)對(duì)比方面，實(shí)驗(yàn)班錯(cuò)誤幅度低于于對(duì)照班（-16.07<-14.48）;實(shí)驗(yàn)班的工作質(zhì)量、謹(jǐn)慎程度和準(zhǔn)確性E1的錯(cuò)誤幅度方面，實(shí)驗(yàn)班低于對(duì)照班（-14.34<-12.46 ）;在衡量注意力控制和抑制控制以及操作過(guò)程中的速度和準(zhǔn)確率、正確率方面，TN-E（66.12>51.44）和 CP（58.67>16.17）所體現(xiàn)的均值進(jìn)步幅度實(shí)驗(yàn)班都要高于對(duì)照班;在操作的穩(wěn)定性FR波動(dòng)比率方面，實(shí)驗(yàn)班進(jìn)步幅度要高于對(duì)照班（-2.92<-0.63）。

四、討論

1.通過(guò)在課堂對(duì)學(xué)生進(jìn)行微運(yùn)動(dòng)的干預(yù)，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的注意力水平明顯高于對(duì)照班學(xué)生，說(shuō)明文化課課上的微運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)提高高師學(xué)生注意力水平有顯著成效。我們可通過(guò)合理安排文化課的學(xué)習(xí)時(shí)間，提升文化課教師對(duì)微運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，多鼓勵(lì)微運(yùn)動(dòng)在文化課堂上的實(shí)施，不斷豐富其內(nèi)容與形式的舉措，進(jìn)一步深入探索微運(yùn)動(dòng)對(duì)提高學(xué)生注意力的方法。

2.經(jīng)過(guò)一學(xué)年的學(xué)習(xí)教育，隨著年齡的增長(zhǎng)，兩班學(xué)生的注意力整體水平都會(huì)有所提高，但提高幅度，對(duì)照班明顯低于實(shí)驗(yàn)班。說(shuō)明學(xué)校綜合素質(zhì)教育、年齡、運(yùn)動(dòng)等都是影響學(xué)生課堂注意力的因素。但兩班學(xué)生顯示出的在直接反映注意力控制方面能力的顯著差異，又說(shuō)明微運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生課堂注意力提升的影響效果顯著。我們?cè)诳紤]微運(yùn)動(dòng)引入文化課堂提升學(xué)生注意力的同時(shí)，更需關(guān)注學(xué)生的年齡和知識(shí)結(jié)構(gòu)差異，考慮學(xué)校文化學(xué)習(xí)環(huán)境和體育運(yùn)動(dòng)氛圍的影響，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、文化課老師、體育老師都是影響微運(yùn)動(dòng)植入課堂，提高學(xué)生注意力不可或缺的主導(dǎo)者。

3.通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生微運(yùn)動(dòng)創(chuàng)編能力及體育課內(nèi)外運(yùn)動(dòng)參與度的觀測(cè)，發(fā)現(xiàn)干預(yù)過(guò)程中組織學(xué)生根據(jù)專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)自主創(chuàng)編微運(yùn)動(dòng)動(dòng)作，不僅能夠培養(yǎng)其創(chuàng)新能力，對(duì)提升他們的運(yùn)動(dòng)積極性也有積極作用。因此，我們應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，多創(chuàng)編適合本專(zhuān)業(yè)的微運(yùn)動(dòng)動(dòng)作并予以推廣，形成校本體育特色，并能將此理念輻射到未來(lái)他們的工作中。

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責(zé)任編輯：許潔