全員參與讓陽(yáng)光操場(chǎng)動(dòng)起來(lái)

宋曉露 李明 李清

山東省泰安市泰山實(shí)驗(yàn)中學(xué)是省級(jí)規(guī)范化學(xué)校，創(chuàng)辦于1983年，現(xiàn)有班級(jí)40個(gè)，學(xué)生共2000余人。學(xué)校本著“辦適合學(xué)生發(fā)展，為每一個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和幸福人生奠定基礎(chǔ)”的辦學(xué)理念，多舉措使每個(gè)學(xué)生全面發(fā)展和提高。為此，學(xué)校舉行了“全員體質(zhì)健康測(cè)試達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)”。

一、2017體質(zhì)健康測(cè)試達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書

（一）比賽意圖

深入貫徹落實(shí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，豐富校園文化生活。通過(guò)舉辦人人參與的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的形式，擴(kuò)大體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試的影響。通過(guò)規(guī)范的技術(shù)、方式和方法，組織學(xué)生參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》所確定的測(cè)試項(xiàng)目及有關(guān)內(nèi)容的實(shí)際測(cè)評(píng)，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵(lì)學(xué)生參加身體鍛煉的教育、評(píng)價(jià)和反饋。以此增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、自信心與榮譽(yù)感，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，為體育中考打下良好基礎(chǔ)，并進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的廣泛開展。

（二）主辦單位

教務(wù)處、體育組、各年級(jí)部

（三）參賽單位

初一至初四各班

（四）競(jìng)賽規(guī)程

1.競(jìng)賽日期和地點(diǎn)

初四年級(jí)于11月15日（周三）、初三年級(jí)于11月16日（周四）、初二年級(jí)于11月17日（周五）、初一年級(jí)于11月20日（周一），下午第5～7節(jié)在本校操場(chǎng)舉行。

2.競(jìng)賽分組

初四年級(jí)組：初四在校生。

初三年級(jí)組：初三在校生。

初二年級(jí)組：初二在校生。

初一年級(jí)組：初一在校生。

3.競(jìng)賽項(xiàng)目

初四、三、二年級(jí)組（6項(xiàng)）：50m跑、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、引體向上（男）/1min仰臥起坐（女）、1000m跑（男）/800m跑（女）、總分。

初一年級(jí)組（6項(xiàng)）：50m跑、坐位體前屈、1min跳繩、1min仰臥起坐、50m×8往返跑、總分。

4.參加辦法

以班為單位參加比賽。凡身體健康，具備條件者均須參加比賽。因病或殘疾學(xué)生，經(jīng)醫(yī)療單位證明，教務(wù)處核準(zhǔn)后，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的申請(qǐng)以免予執(zhí)行，并存入學(xué)生檔案?！睹庥鑸?zhí)行申請(qǐng)表》可在網(wǎng)上搜索下載。各班務(wù)于11月10日前將免測(cè)名單交教務(wù)處。

5.競(jìng)賽及獎(jiǎng)勵(lì)辦法

（1）比賽規(guī)則采用《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)（2014）》，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)另發(fā)。

（2）比賽分3個(gè)階段進(jìn)行。第1階段為宣傳發(fā)動(dòng)、訓(xùn)練提高階段，時(shí)間為4周;第2階段為測(cè)試比賽階段，時(shí)間為1周;第3階段為成績(jī)錄入、評(píng)分、反饋、表彰、上報(bào)階段，時(shí)間為2周。

（3）獎(jiǎng)勵(lì)辦法：比賽各組按比賽項(xiàng)目設(shè)單項(xiàng)獎(jiǎng)和個(gè)人總分獎(jiǎng)。各獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)一等獎(jiǎng)15人，獎(jiǎng)勵(lì)砥礪攀登卡3分;二等獎(jiǎng)20人，獎(jiǎng)勵(lì)砥礪攀登卡2分;三等獎(jiǎng)30人，獎(jiǎng)勵(lì)砥礪攀登卡1分（圖1、圖2）。

各年級(jí)組團(tuán)體獎(jiǎng)前八名，根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，以班為單位，不及格率低者名次列前。計(jì)入期末班級(jí)考核。其中，初四年級(jí)的男1000m、女800m的成績(jī)按50分記入學(xué)生的文化課總分。

（4）學(xué)生測(cè)試成績(jī)與學(xué)生評(píng)價(jià)掛鉤。學(xué)生測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定達(dá)到良好及以上者，方可參加評(píng)優(yōu)與評(píng)獎(jiǎng);成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀者，方可獲體育獎(jiǎng)學(xué)分。測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測(cè)1次，補(bǔ)測(cè)仍不及格，則學(xué)年成績(jī)?cè)u(píng)定為不及格。

（5）本次成績(jī)作為2017—2018年度成績(jī)計(jì)入中考學(xué)校成績(jī)，并上報(bào)教育部和山東省體衛(wèi)藝綜合信息平臺(tái)。

（6）體重、肺活量使用學(xué)生體檢數(shù)據(jù)。

6.未盡事宜，另行通知。

7.本規(guī)程解釋權(quán)屬體育組。

（五）活動(dòng)安排

第1階段（10月9日—11月14日）：年級(jí)部、班級(jí)廣泛宣傳發(fā)動(dòng)，各班體育課有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，以達(dá)到提高學(xué)生成績(jī)的目的。

第2階段（11月15日—20日）：根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求進(jìn)行測(cè)試;測(cè)試順序如圖3所示。

第3階段（11月20日—12月4日）：成績(jī)錄入、評(píng)分、反饋、表彰、上報(bào)。

（六）具體工作安排

1.測(cè)試前期準(zhǔn)備

規(guī)程制訂、測(cè)試分組編排、測(cè)試用表等前期準(zhǔn)備工作;器械準(zhǔn)備;測(cè)試場(chǎng)地安排、畫線、器械擺放等工作（略）;裁判員安排、協(xié)調(diào)：體育教研組長(zhǎng)、各級(jí)部主任。

2.測(cè)試人員安排（略）

3.后期工作

成績(jī)錄入、評(píng)分、統(tǒng)計(jì)、反饋、表彰、上報(bào)等工作安排（略）。

4.應(yīng)急保障

參照學(xué)校應(yīng)急預(yù)案，醫(yī)務(wù)室工作人員全程監(jiān)控。

5.場(chǎng)地安排

50m跑場(chǎng)地一：北跑道東段;場(chǎng)地二：北跑道西段;

坐位體前屈場(chǎng)地：主席臺(tái)東側(cè);

立定跳遠(yuǎn)場(chǎng)地：主席臺(tái)西側(cè);

1min仰臥起坐場(chǎng)地：主席臺(tái)前側(cè)足球場(chǎng)地內(nèi);

引體向上場(chǎng)地（男）：東側(cè)單杠區(qū);

1min跳繩場(chǎng)地：東籃球場(chǎng);

800m跑（女）起點(diǎn)：南側(cè)跑道中間;

1000m跑（男）起點(diǎn)：北側(cè)跑道東端;

50m×8往返跑場(chǎng)地一：北側(cè)跑道東段;場(chǎng)地二：北側(cè)跑道西段;場(chǎng)地三：南側(cè)跑道。

二、全員參與讓陽(yáng)光校園動(dòng)起來(lái)

（一）全員參與，重視是首要

“全員體質(zhì)健康測(cè)試達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃書”發(fā)出后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視，安排教務(wù)處分配班主任做好宣傳、發(fā)動(dòng)和督促工作;體育教師通過(guò)課堂教學(xué)、大課間、課余訓(xùn)練等形式，組織學(xué)生了解全員達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的內(nèi)容，幫助學(xué)生規(guī)范技術(shù)、方式方法，提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使每一名學(xué)生的自信心和榮譽(yù)感逐漸增強(qiáng)。歷經(jīng)1個(gè)多月，整個(gè)校園掀起了鍛煉身體的熱潮。課間10min、大課間和課外活動(dòng)期間，無(wú)論是單杠區(qū)、草坪區(qū)、跳遠(yuǎn)區(qū)，還是跑道上，都有學(xué)生鍛煉身影，他們你追我趕、努力拼搏，整個(gè)校園在陽(yáng)光的照射下，學(xué)生都露著紅撲撲的笑臉。

（二）順利完成，組織是關(guān)鍵

為使“全員體質(zhì)健康測(cè)試達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)”順利完成，第1天下午首先安排初四級(jí)部進(jìn)行。檢錄處有級(jí)部主任和班主任協(xié)同組織，業(yè)務(wù)校長(zhǎng)總指揮，統(tǒng)一調(diào)度學(xué)生進(jìn)、出場(chǎng)、各比賽的進(jìn)程以及安全。比賽時(shí)，2個(gè)班級(jí)同時(shí)入場(chǎng)，以班級(jí)為單位男女生各6人1小組，第1個(gè)學(xué)生為小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)持名單帶到各個(gè)比賽項(xiàng)目中進(jìn)行比賽。

（初二至初四）各小組均勻地分配到50m跑（圖4）、立定跳遠(yuǎn)（圖5）、1min仰臥起坐（女）（圖6）、坐位體前屈（圖7）、引體向上（男）（圖8）等5個(gè)項(xiàng)目中。5項(xiàng)比賽結(jié)束后，再以班級(jí)為單位，分為男女2大組進(jìn)行800m（女）和1000m（男）跑比賽。800m（女）和1000m跑（男）（圖9）分開同時(shí)進(jìn)行比賽，學(xué)生跑到終點(diǎn)時(shí)，終點(diǎn)計(jì)時(shí)裁判員報(bào)給學(xué)生的名次，終點(diǎn)裁判員發(fā)給學(xué)生名次卡（表1）。

學(xué)生填好自己的名次卡，交給班長(zhǎng)或體育委員，收齊統(tǒng)一交到終點(diǎn)記錄員那里，終點(diǎn)記錄員統(tǒng)一登記到班級(jí)總名次表中（表2），初一同上，但是最后跑50m×8往返跑（圖10）。

這樣做有效避免了終點(diǎn)人過(guò)多的現(xiàn)象，使800m跑（女）和1000m跑（男）跑以及整個(gè)年級(jí)部650人的全員體質(zhì)健康測(cè)試達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽，在2個(gè)小時(shí)中圓滿結(jié)束。

第1天的初四比賽結(jié)束后，業(yè)務(wù)校長(zhǎng)、教務(wù)處主任、體育教師以及年級(jí)部主任碰頭開會(huì)，總結(jié)第1天的優(yōu)缺點(diǎn)，以及下一步的改進(jìn)方法，確保了接下來(lái)的3個(gè)年級(jí)部“全員體質(zhì)健康測(cè)試達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)”的順利進(jìn)行。

（三）保質(zhì)保量，找準(zhǔn)方法是關(guān)鍵

開展“全員體質(zhì)健康測(cè)試達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)”，是從體育教師共同商討開始，與教務(wù)處共同研討后向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)高度重視、開會(huì)辦理、全力支持。體育教師共同研討比賽方法和獎(jiǎng)勵(lì)辦法，將學(xué)校的“學(xué)生幸福成長(zhǎng)砥礪攀登書”和“學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)報(bào)告書”充分利用起來(lái)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)定稿后，安排教務(wù)處召集全體年級(jí)部主任、班主任、體育教師開會(huì)，以確定并細(xì)化好每一件事情，確?！叭珕T體質(zhì)健康測(cè)試達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)”順利進(jìn)行。

整個(gè)過(guò)程在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下，教務(wù)處大力支持和調(diào)度下，在全體體育教師的認(rèn)真努力和精心工作以及所有部主任和參與裁判老師的精誠(chéng)合作下，學(xué)生們你追我趕、互相幫助，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的精神，不愧是實(shí)中的驕子。

本次“全員體質(zhì)健康測(cè)試達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)”的開展，掀起了陽(yáng)光體育活動(dòng)新高潮，為學(xué)生鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。期待全體師生以此為契機(jī)，進(jìn)一步增強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)，促進(jìn)體質(zhì)健康的發(fā)展，更期待全體學(xué)生能與學(xué)校的“砥礪攀登”精神同在，將來(lái)成為國(guó)家棟梁之材。