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      不用油煎火炒,夏天這樣吃“蒸”好!

      2019-06-17 04:43:40
      戀愛婚姻家庭·青春 2019年6期
      關(guān)鍵詞:原汁原味祖先油脂

      關(guān)于“蒸”的歷史,據(jù)考證最早可追溯到炎黃時代。自從我們的祖先發(fā)明了鍋,先有“煮”,“蒸”隨之誕生。蒸的工藝相對于其他烹飪方法,更能保持食物的營養(yǎng)和原汁原味,油脂較少,所以堪稱夏日最適宜的健康飲食方式。

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