基于運(yùn)動(dòng)健身信念的大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣研究
——以集美大學(xué)為例

廖曉青

(集美大學(xué)體育學(xué)院，福建 廈門 361021)

據(jù)2015年的國(guó)民體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告顯示，中小學(xué)生大部分體質(zhì)健康指標(biāo)開始反彈回升，但大學(xué)生的體質(zhì)健康水平還在下滑。[1]當(dāng)代大學(xué)生，受不良生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)壓力等因素影響，其參與體育鍛煉的積極性并不高，且有相當(dāng)多的學(xué)生還未養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，這是導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的主要因素之一。大學(xué)體育是學(xué)生接受學(xué)校體育教育的最后時(shí)期，也是培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。本文主要通過調(diào)查集美大學(xué)普通學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的情況，從影響運(yùn)動(dòng)健身觀念形成的因素出發(fā)，探究制約大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素，并提出解決的策略，這對(duì)指導(dǎo)大學(xué)生積極參加體育鍛煉并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣有著深刻的意義，同時(shí)也能為高校體育教育改革提供借鑒。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣為研究對(duì)象, 以集美大學(xué)普通大學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

檢索國(guó)內(nèi)近年來(1999—2017)有關(guān)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣相關(guān)文獻(xiàn)資料、書籍和研究成果，教育部及高校的相關(guān)文件,為本研究做前期的理論準(zhǔn)備。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)本課題研究目的和主要內(nèi)容，將問卷分為兩部分：第一部分為翁孟遷博士設(shè)計(jì)的《體育鍛煉習(xí)慣量表》，第二部分為遵循問卷設(shè)計(jì)要求自行設(shè)計(jì)《制約普通大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素調(diào)查表》。于2017—2018學(xué)年，對(duì)集美大學(xué)普通學(xué)生發(fā)放問卷800份，調(diào)查范圍包括航海學(xué)院、工商管理學(xué)院、信息工程技術(shù)學(xué)院，教師教育學(xué)院，水產(chǎn)學(xué)院，財(cái)經(jīng)學(xué)院等，調(diào)查對(duì)象是普通大一、大二、大三、大四學(xué)生，回收有效問卷765份，有效率為95.6 %，調(diào)查結(jié)構(gòu)比例見表1。

表1 調(diào)查結(jié)構(gòu)比例(n=765)

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)回收的有效問卷，利用Excel進(jìn)行分類匯總和SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)和相關(guān)分析。

1.2.4 邏輯分析法

在研究過程中，采用歸納、類比、綜合等思維形式，對(duì)現(xiàn)有的理論和所獲得的實(shí)際資料數(shù)據(jù)進(jìn)行了邏輯分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 體育鍛煉習(xí)慣的本質(zhì)及形成機(jī)理

體育鍛煉習(xí)慣是運(yùn)動(dòng)健身信念持久穩(wěn)定的支撐，重復(fù)性和意志性是體育鍛煉習(xí)慣的兩個(gè)特點(diǎn)；運(yùn)動(dòng)健身信念是個(gè)體在體育實(shí)踐中不斷深化運(yùn)動(dòng)健身認(rèn)識(shí)體驗(yàn)的基礎(chǔ)上形成的，是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體健康觀點(diǎn)的確信和堅(jiān)持。[2]翁孟遷博士創(chuàng)建的運(yùn)動(dòng)健身信念理論模型可以解釋體育鍛煉習(xí)慣的形成機(jī)理：運(yùn)動(dòng)健身信念讓個(gè)體保持著對(duì)自身健康的關(guān)注和敏感，持久激發(fā)個(gè)體的體育鍛煉需要，進(jìn)而使其產(chǎn)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)，從而實(shí)施體育鍛煉行為，體育鍛煉行為又不斷強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)健身信念，如此循環(huán)返復(fù)，形成體育鍛煉習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)健身信念是個(gè)體長(zhǎng)期進(jìn)行體育鍛煉的支撐力量，在運(yùn)動(dòng)健身信念堅(jiān)定不移時(shí)，這個(gè)行為系統(tǒng)就能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，體育鍛煉習(xí)慣就得以保持，而且鍛煉行為所帶來的體驗(yàn)又會(huì)強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)健身信念，使運(yùn)動(dòng)健身信念和體育鍛煉行為相互促進(jìn)；但當(dāng)運(yùn)動(dòng)健身信念不牢固，排斥性活動(dòng)(與體育鍛煉動(dòng)機(jī)發(fā)生沖突的活動(dòng))越多，排斥性動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈時(shí)，體育鍛煉就越有可能被替代，運(yùn)動(dòng)健身信念也越有可能在長(zhǎng)時(shí)得不到鍛煉行為強(qiáng)化的情況下淡化甚至最終消退，從而影響體育鍛煉習(xí)慣的形成。在體育鍛煉習(xí)慣形成中，運(yùn)動(dòng)健身信念是決定性因素。運(yùn)動(dòng)健身信念是在運(yùn)動(dòng)健身認(rèn)識(shí)體驗(yàn)不斷深化的基礎(chǔ)上形成的，其形成的影響因素主要來自以下四個(gè)方面：(1)體育個(gè)性傾向；(2)體育實(shí)踐活動(dòng)；(3)體育價(jià)值教育；(4)體育支撐條件?；诖耍疚膹挠绊戇\(yùn)動(dòng)健身信念形成的因素出發(fā)，探究制約大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的因素。

2.2 集美大學(xué)普通學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的現(xiàn)狀

2.2.1 各年級(jí)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀比較

表2可以看出，總體上集美大學(xué)普通學(xué)生只有18.6 %的學(xué)生養(yǎng)成了體育鍛煉的習(xí)慣;有38.3 %的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入經(jīng)常體育鍛煉的狀態(tài);有34.2 %的學(xué)生人偶爾參加體育鍛煉；有8.9 %的學(xué)生從不參加體育鍛煉。將表2中體育鍛煉習(xí)慣的各區(qū)間分?jǐn)?shù)和年級(jí)上的人數(shù)和比率分布，進(jìn)行4×4列聯(lián)表X2檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，體育鍛煉習(xí)慣各區(qū)間的人數(shù)比率在年級(jí)之間存在顯著性差異(P=0.034<0.05)。已養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的人數(shù)比例高低依次是大二(21.2 %)，大四(19.7 %)，大三(18.2 %)，大一(15.8 %)；進(jìn)入經(jīng)常體育鍛煉狀態(tài)的人數(shù)比例高低依次是大三(47.7 %)，大二(38.9 %)，大一(36.8 %)，大四(28.9 %)；而偶爾參加體育鍛煉與不參加體育鍛煉的人數(shù)比例高低依次是大四(51.3 %)，大一(47.4 %)，大二(39.9 %)，大三(34.1 %)。

表2 各年級(jí)學(xué)生鍛煉習(xí)慣各分?jǐn)?shù)段分布(n=765)

注：第一區(qū)間：從不參加體育鍛煉；第二區(qū)間：偶爾參加體育鍛煉；第三區(qū)間：初步進(jìn)入經(jīng)常參加體育鍛煉狀態(tài)；第四區(qū)間：養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣

2.2.2 不同性別學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀的比較

將男女生在各區(qū)間人數(shù)進(jìn)行2×4列聯(lián)表X2檢驗(yàn)結(jié)果顯示，體育鍛煉習(xí)慣各區(qū)間的比率在男女生之間存在高度顯著性差異(P<0.001)。表3顯示，已養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的男生的人數(shù)比例是25.5 %，女生的是11.7 %；已經(jīng)進(jìn)入經(jīng)常體育鍛煉的狀態(tài)的男生的人數(shù)比例是41.8 %，女生的是34.8 %；而偶爾參加體育鍛煉與不參加體育鍛煉的男生的人數(shù)比例是32.6 %，約占其總數(shù)的三分之一，女生的是53.5 %，占其總數(shù)的一半以上。

表3 不同性別學(xué)生鍛煉習(xí)慣的人數(shù)和比率分布(n=765)

注：同表2

以上調(diào)查結(jié)果說明，總體上集美大學(xué)普通學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成情況不容樂觀，只有18.6 %的學(xué)生養(yǎng)成了體育鍛煉習(xí)慣，偶爾參加體育鍛煉與不參加體育鍛煉的人數(shù)比例為43.1 %。養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的人數(shù)比例在年級(jí)對(duì)比上，二年級(jí)的學(xué)生比例最高，四年級(jí)次之，一年級(jí)最低；男生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的人數(shù)比例和進(jìn)入經(jīng)常體育鍛煉的狀態(tài)的人數(shù)比例均高于女生，而有近三分之一的男生和超過二分之一的女生處于偶爾參加體育鍛煉與不參加體育鍛煉的狀態(tài)。

2.3 制約大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素

2.3.1 體育鍛煉個(gè)性傾向

體育鍛煉個(gè)性傾向包括體育價(jià)值觀、興趣、需要等，它既是引發(fā)鍛煉行為的心理基礎(chǔ)，也是進(jìn)行體育鍛煉的驅(qū)動(dòng)力。認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，熱愛體育鍛煉的情感、希望擁有健康的身心等個(gè)性傾向都能使個(gè)體主動(dòng)積極地參加體育鍛煉，從而更容易深化對(duì)運(yùn)動(dòng)健身的認(rèn)識(shí)，形成運(yùn)動(dòng)健身信念。

(1)大學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性的認(rèn)識(shí)。大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)主要來源于直接經(jīng)驗(yàn)(如自身鍛煉的體驗(yàn))和間接經(jīng)驗(yàn)(如體育知識(shí)的積累、他人的鍛煉經(jīng)驗(yàn)等)。對(duì)體育鍛煉益處的認(rèn)識(shí)是建立運(yùn)動(dòng)健身信念、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣的基本條件之一。關(guān)于體育鍛煉重要性認(rèn)識(shí)的調(diào)查(見表4)發(fā)現(xiàn)：有78.7 %的人認(rèn)為體育鍛煉對(duì)于自身來說很重要，有18.7 % 的人認(rèn)為一般，僅有2.5 %的人認(rèn)為不重要。由此看出，認(rèn)為體育鍛煉對(duì)自身比較重要的大學(xué)生占了絕大多數(shù)，說明大部分大學(xué)生對(duì)體育鍛煉持有較正確的認(rèn)識(shí)。但認(rèn)識(shí)是一回事，進(jìn)行實(shí)踐又是另一回事，從表2可以發(fā)現(xiàn)，不參加鍛煉與偶爾參加鍛煉的合計(jì)人數(shù)比例是43.1 %，說明大部分學(xué)生的體育鍛煉存在著知行不一的問題，即對(duì)體育鍛煉有著重要的認(rèn)識(shí)，但卻少有付諸行動(dòng)。

表4 對(duì)體育鍛煉重要性認(rèn)識(shí)的調(diào)查情況(n=765)

(2)大學(xué)生參加體育鍛煉的需要。體育鍛煉需要是體育需要的一種，屬于人的高級(jí)需要，體育鍛煉動(dòng)機(jī)是在其基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。體育鍛煉需要是體育鍛煉行為的初始動(dòng)因，體育鍛煉需要越強(qiáng)烈，引起的鍛煉行為越有力，體育鍛煉行為就越不可能被其它活動(dòng)所替代，較多鍛煉行為帶來的體驗(yàn)可以強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)健身觀念，促進(jìn)鍛煉習(xí)慣的形成；反之體育鍛煉需要越弱，引起的鍛煉行為越無力，甚至不能引起的鍛煉行為，體育鍛煉行為就容易被其他活動(dòng)所替代，而較少的鍛煉行為會(huì)淡化運(yùn)動(dòng)健身信念，從而影響鍛煉習(xí)慣的形成。從總體上講(見表5)，有37.6 %的學(xué)生需求比較強(qiáng)烈，有36.2 %的學(xué)生對(duì)體育鍛煉有需求，有27.2 %的學(xué)生體育鍛煉需求較少。體育鍛煉有能提高大學(xué)生身心健康水平、緩解學(xué)習(xí)壓力、增加休閑娛樂等作用，所以大部分大學(xué)生有體育鍛煉的需要，但鍛煉需求比較強(qiáng)烈的只有37.6 %的學(xué)生，這部分學(xué)生相對(duì)來說更能堅(jiān)持鍛煉；而有65.4 %的學(xué)生對(duì)鍛煉有需求或較少鍛煉需求，這部分學(xué)生容易受外界因素的干擾，而不能持續(xù)地進(jìn)行鍛煉。

表5 大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的需求情況表(n=765)

(3)大學(xué)生參加體育鍛煉的興趣調(diào)查。興趣是個(gè)體力求認(rèn)識(shí)某種事物或從事某項(xiàng)活動(dòng)的心理傾向[3]。體育鍛煉的興趣即指人們從事體育鍛煉的心理傾向，其先于習(xí)慣而存在，是體育鍛煉的強(qiáng)大動(dòng)力。大學(xué)生熱愛體育鍛煉的心理傾向，有利于把更多課余生活的注意力投向體育活動(dòng)，在體育鍛煉中產(chǎn)生緊張而又愉快的情緒以及堅(jiān)強(qiáng)的意志，從而增強(qiáng)體育鍛煉的效果，因此也更容易深化對(duì)運(yùn)動(dòng)健身的認(rèn)識(shí)。興趣在形成運(yùn)動(dòng)健身信念，直至養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣的過程中是不可忽視的。從表6我們可以清楚的看出,有75.9 %的大學(xué)生對(duì)體育鍛煉非?；虮容^感興趣，興趣一般或沒興趣的只占24.0 %。從總體來看,大學(xué)生對(duì)體育鍛煉還是比較感興趣的。興趣的產(chǎn)生和發(fā)展，一般要經(jīng)過一個(gè)逐步深化的過程，穩(wěn)定的體育鍛煉興趣是要通過實(shí)踐活動(dòng)形成和發(fā)展起來的，從表2來看，將興趣轉(zhuǎn)換成鍛煉行動(dòng)的人數(shù)比例并不高，說明這部分學(xué)生的體育鍛煉興趣并不穩(wěn)定。

表6 大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣情況表(n=765)

從大學(xué)生的體育鍛煉個(gè)性傾向的調(diào)查可以看出，雖然大部分學(xué)生對(duì)體育鍛煉重要性有正確的認(rèn)識(shí)，但是有比較強(qiáng)烈鍛煉需求的學(xué)生較少，且大部分學(xué)生對(duì)鍛煉沒興趣或鍛煉興趣不穩(wěn)定，從而導(dǎo)致其鍛煉行為容易受到干擾，甚至停止，出現(xiàn)知行不一的現(xiàn)象。因此可以看出，受其體育鍛煉個(gè)性傾向的影響，大部分學(xué)生的鍛煉行為不能持續(xù)，甚至沒有鍛煉行為。運(yùn)動(dòng)健身認(rèn)識(shí)的淺薄，最終影響了學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身信念的建立和體育鍛煉習(xí)慣的形成。

2.3.2 個(gè)體投入體育實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)間和精力

體育實(shí)踐活動(dòng)豐富多彩，并不只限體育鍛煉，但體育鍛煉是形成個(gè)體運(yùn)動(dòng)健身信念最重要的體育實(shí)踐活動(dòng)，是運(yùn)動(dòng)健身信念形成的最直接的經(jīng)驗(yàn)來源。通常情況下，學(xué)生積極主動(dòng)地在體育鍛煉方面投入的時(shí)間和精力越多，運(yùn)動(dòng)健身認(rèn)識(shí)體驗(yàn)就會(huì)越多越深化，反之運(yùn)動(dòng)健身認(rèn)識(shí)體驗(yàn)會(huì)越少越淺薄。表7顯示大學(xué)生每周進(jìn)行30分鐘以上的體育鍛煉次數(shù)的比例：“3次以上”是4.7 %，“3次”是25.8 %,“1～2”次是45.5 %，幾乎沒有是24.1 %?？梢钥闯?，學(xué)生每周在體育鍛煉30分鐘以上的次數(shù)少于3次的人數(shù)占69.6 %，在體育鍛煉方面大部分大學(xué)生投入的時(shí)間和精力并不多。在沒有保證足夠的體育鍛煉時(shí)間和頻率下，體育鍛煉的效果、體驗(yàn)將會(huì)大打折扣，從而阻礙運(yùn)動(dòng)健身信念形成，體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成就難于得到保證。由此可以看出，大學(xué)生在體育鍛煉方面投入的時(shí)間和精力少是影響其運(yùn)動(dòng)健身信念和體育鍛煉習(xí)慣形成的一個(gè)主要因素。

表7 每周在體育鍛煉30分鐘以上的次數(shù)(n=765)

阻礙大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的因素(見表8)中，排在前3位的是“缺乏時(shí)間和精力”(65.1 %)、“缺少合適的鍛煉場(chǎng)地設(shè)施”(53.5 %)和“缺乏鍛煉的知識(shí)或技能”(47.3 %)，其他因素依次是“鍛煉太勞累”(38.8 %)、“缺乏鍛煉的伙伴”(37.0 %)、“缺乏鍛煉興趣”(27.1 %)、“其他原因”(占13.5 %)、“經(jīng)濟(jì)水平有限”(占7.5 %)、“身體狀態(tài)不宜參加體育鍛煉”(4.4 %)。從以上的調(diào)查來看，時(shí)間和精力因素、場(chǎng)地設(shè)施因素、鍛煉的知識(shí)和技能是阻礙大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的三個(gè)首要因素。

表8 阻礙大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的因素(n=765)

2.3.3 對(duì)個(gè)體的體育價(jià)值教育

體育價(jià)值教育是指通過教育改造個(gè)體的體育思想和體育價(jià)值觀，增進(jìn)其對(duì)體育的社會(huì)地位和作用的認(rèn)識(shí)，深化其對(duì)體育鍛煉促進(jìn)身也健康的意義的理解。[4]體育價(jià)值教育是體育個(gè)性傾向、體育實(shí)踐活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)健身信念的重要影響因素，受較好體育價(jià)值教育的學(xué)生，更容易產(chǎn)生體育需要，形成體育興趣和愛好，能更容易地認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)促進(jìn)其身心健康的價(jià)值和優(yōu)勢(shì)，更容易形成牢固的運(yùn)動(dòng)健身信念?，F(xiàn)代的大學(xué)生受到體育價(jià)值教育是多方面的，主要來自社會(huì)、家庭及學(xué)校。

2.3.3.1 社會(huì)、家庭和學(xué)校體育鍛煉氛圍的影響

(1)社會(huì)群眾的體育鍛煉氛圍的影響。社會(huì)群眾的體育鍛煉氛圍是一種社會(huì)風(fēng)氣，是群眾體育教育的重要組成部分，其無時(shí)無刻不對(duì)人的體育意識(shí)、體育觀念產(chǎn)生潛移默化的作用。在體育鍛煉習(xí)慣的形成過程中，群眾的體育鍛煉氛圍是一個(gè)重要的社會(huì)環(huán)境因素。隨著我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)不斷推進(jìn)，群眾體育事業(yè)雖然卓有成效，但從整體上講，我國(guó)群眾體育基礎(chǔ)還是相對(duì)薄弱的?！?014年全民健身活動(dòng)狀況調(diào)查公報(bào)》的數(shù)據(jù)顯示， 2014年全國(guó)“經(jīng)常鍛煉”的人數(shù)比例為33.9 %(包含兒童青少年)，其中16歲以上(不含在校學(xué)生)城市居民達(dá)到19.8 %，農(nóng)村居民達(dá)到9.5 %。從上面的數(shù)據(jù)可知，我國(guó)群眾經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)比例比較低，這說明我國(guó)大部分群眾的體育鍛煉意識(shí)不強(qiáng)，群眾的體育鍛煉氛圍還很淡薄。這樣一種社會(huì)風(fēng)氣，影響著大學(xué)生對(duì)體育的社會(huì)地位和作用的認(rèn)識(shí)，對(duì)其建立運(yùn)動(dòng)健身信念，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣是不利的。

(2)家庭體育鍛煉氛圍的影響。家庭教育是人接受教育的起點(diǎn)，并貫穿人的一生，家庭體育教育亦是。在大學(xué)生的嬰幼兒時(shí)期至青年時(shí)期，其體育意識(shí)的萌芽、運(yùn)動(dòng)健身信念的形成至體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成過程中，家庭體育教育起不可替代的作用，而家庭體育鍛煉氛圍是家庭體育教育重要的組成部分，其長(zhǎng)期對(duì)學(xué)生起耳聞目染的作用。家庭中濃厚的體育鍛煉氛圍有利于學(xué)生培養(yǎng)體育興趣、形成體育意識(shí)、樹立正確的體育觀。盡管大學(xué)生步入大學(xué)校園后，遠(yuǎn)離了家庭的環(huán)境，但大學(xué)生早期的生活環(huán)境及假期的家庭生活環(huán)境，仍然不斷影響著學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知及行為。從表9可以看出，學(xué)生認(rèn)為的其家庭體育鍛煉氛圍“很好”和“好”的占26.2 %，“一般”的占24.1 %，“較差”占49.7 %，所以現(xiàn)在很大一部分的大學(xué)生家庭體育氛圍相對(duì)淡薄，這也是學(xué)生建立運(yùn)動(dòng)健身信念，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的不利因素之一。

表9 家庭的體育鍛煉氛圍(n=765)

(3)學(xué)校體育鍛煉氛圍的影響。學(xué)校的體育鍛煉氛圍反映的是一個(gè)學(xué)校對(duì)體育鍛煉的重視程度、學(xué)校開展體育活動(dòng)的情況、學(xué)生參加體育鍛煉的情況等。大學(xué)生的大學(xué)生活大部分時(shí)間都在校園內(nèi)，學(xué)校的體育鍛煉氛圍對(duì)大學(xué)生鍛煉意識(shí)、鍛煉行為的產(chǎn)生有著重要的影響。良好的學(xué)校體育鍛煉氛圍對(duì)提高學(xué)生體育文化素養(yǎng)，建立正確的體育價(jià)值觀，產(chǎn)生學(xué)生可持續(xù)的鍛煉意識(shí)和行為，形成體育鍛煉習(xí)慣都有著重要的意義。從表10可以看出學(xué)生認(rèn)為的體育鍛煉氛圍在“非常好”和“良好”的只占47.8 %，“一般”的占39.3 %，“較差”占11.8 %，通過以上數(shù)據(jù)可以看出，只有不到一半的同學(xué)們認(rèn)為學(xué)校的體育鍛煉氛圍比較良好，所以學(xué)校體育鍛煉氛圍的營(yíng)造還有待于進(jìn)一步的優(yōu)化。

表10 學(xué)校體育鍛煉氛圍(n=765)

2.3.3.2 學(xué)校的體育課程的影響

體育課程是以大學(xué)生身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)的主要目標(biāo)的公共必修課程。這是大學(xué)生體育價(jià)值教育的主要途徑之一，在樹立正確的體育觀、健康觀，引導(dǎo)學(xué)生建立運(yùn)動(dòng)健身信念，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣等方面的重要作用是顯而易見的。對(duì)學(xué)生體育課程的滿意度調(diào)查，可以很大程度上反映學(xué)生的學(xué)習(xí)效果及對(duì)課程的評(píng)價(jià)。大學(xué)生對(duì)體育課程的滿意度調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示(見表11)，“完全滿意”占15.6 %，“比較滿意”占24.3 %，“一般”占44.1 %，“不滿意”占16.1 %，可見學(xué)生對(duì)大學(xué)體育課程的評(píng)價(jià)總體不高，只有39.9 %的同學(xué)比較認(rèn)同現(xiàn)在的體育課程，有60.1 %的同學(xué)對(duì)體育課程認(rèn)同度不高。這說明集美大學(xué)體育課程對(duì)大學(xué)生體育價(jià)值教育的效果不理想。

表11 大學(xué)生對(duì)體育課程的滿意度調(diào)查(n=765)

學(xué)校的體育鍛煉氛圍不夠濃烈，社會(huì)群眾和家庭的體育鍛煉氛圍的淡薄，這樣的教育環(huán)境不利于大學(xué)生的體育思想和體育價(jià)值觀的形成。而大學(xué)體育課程教育效果的不理想，直接影響學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知，體育興趣、體育素養(yǎng)的形成。因此，現(xiàn)有的教育環(huán)境因素和課程因素影響著大學(xué)生受到體育價(jià)值教育的質(zhì)量，從而影響運(yùn)動(dòng)健身信念和體育鍛煉習(xí)慣的形成。

2.3.4 支撐體育鍛煉的物質(zhì)因素

體育場(chǎng)地設(shè)施是大學(xué)生開展各類體育活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)和條件保障，是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉不可或缺的外在條件。學(xué)校完善安全方便的體育場(chǎng)地器材設(shè)施會(huì)提高大學(xué)生們參與體育鍛煉的積極性，而不完善體育場(chǎng)地設(shè)施，則會(huì)極大降低大學(xué)生們參與體育鍛煉的積極性，不利于體育鍛煉習(xí)慣的形成。目前，集美大學(xué)針對(duì)普通學(xué)生的體育鍛煉場(chǎng)所有：田徑場(chǎng)(兼11人制足球場(chǎng))4個(gè)，在建1個(gè)；籃排球、非規(guī)范足球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)82個(gè)，在建10個(gè)；綜合體育館3個(gè)，乒乓球室、羽毛球室各3個(gè)；游泳館、標(biāo)準(zhǔn)泳池及非標(biāo)準(zhǔn)泳池共3個(gè)；風(fēng)雨跑道1個(gè)；健身房若干。從上面的數(shù)據(jù)可以看出，集美大學(xué)的體育場(chǎng)館設(shè)施(包括在建場(chǎng)館設(shè)施)已經(jīng)基本符合《普通高等學(xué)校體育場(chǎng)館設(shè)施、器材配備目錄》的發(fā)展類要求。但從大學(xué)生對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施滿意程度調(diào)查中，如表12所示， “完全滿意”和“比較滿意”的只占到 34.6 %，“一般”的占42.6 %，“不滿意”的占到了22.7 %。通過對(duì)老師和學(xué)生的走訪及調(diào)查，主要原因有：(1)設(shè)施老化損毀，如有近25 %的籃排球場(chǎng)地設(shè)施有不同程度的損毀，且沒及時(shí)修繕；(2)有些項(xiàng)目的場(chǎng)地配比不合理，如網(wǎng)球場(chǎng)地只有在建的三個(gè)；(3)缺少配套服務(wù)設(shè)施，如燈光、飲水點(diǎn)、醫(yī)療站點(diǎn)等。由此可以看出，學(xué)?，F(xiàn)有的體育場(chǎng)地設(shè)施雖多，但卻不能滿足大部分學(xué)生對(duì)體育鍛煉的需求。再由表8可知，“缺少合適的鍛煉場(chǎng)地設(shè)施”是阻礙大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的第二大因素。因此從支撐體育鍛煉的物質(zhì)因素來看，現(xiàn)有的場(chǎng)地設(shè)施也是阻礙大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素之一。

表12 學(xué)校的體育鍛煉場(chǎng)地設(shè)施滿意度調(diào)查(n=765)

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

(1)集美大學(xué)普通學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成比例較低。在年級(jí)對(duì)比上，二年級(jí)的學(xué)生比例最高，四年級(jí)次之，一年級(jí)最低；在性別對(duì)比上，男生比例顯著高于女生。

(2)大部分學(xué)生的體育鍛煉有知行不一的問題，形成的體育鍛煉興趣不穩(wěn)定，有比較多的學(xué)生對(duì)鍛煉需求較小，從而影響著體育鍛煉習(xí)慣的形成。

(3)大學(xué)生在體育鍛煉方面投入的時(shí)間和精力少是影響其運(yùn)動(dòng)健身信念和體育鍛煉習(xí)慣形成的一個(gè)主要原因。而阻礙其進(jìn)行體育鍛煉的三個(gè)首要因素是時(shí)間精力因素、場(chǎng)地設(shè)施因素、鍛煉的知識(shí)和技能因素。

(4)學(xué)校的體育鍛煉氛圍不夠濃烈、社會(huì)群眾和家庭的體育鍛煉氛圍淡薄及大學(xué)體育課程教育效果并不理想，這些都影響著大學(xué)生受到體育價(jià)值教育的質(zhì)量，從而影響運(yùn)動(dòng)健身信念和體育鍛煉習(xí)慣的形成。

(5)學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施雖多，但不能滿足大部分學(xué)生對(duì)體育鍛煉的需求?，F(xiàn)有的場(chǎng)地設(shè)施條件也是阻礙大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素之一。

3.2 建議

(1)群眾體育是各類體育的根基，政府應(yīng)進(jìn)一步推進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)，夯實(shí)體育鍛煉的群眾基礎(chǔ)，致力于培育全民健身的良好的社會(huì)大環(huán)境。

(2)學(xué)校是培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的主陣地，應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)體育鍛煉的宣傳教育,營(yíng)造良好的校園體育文化氛圍，進(jìn)一步做好場(chǎng)地設(shè)施的規(guī)劃與投入，養(yǎng)護(hù)及修繕。

(3)加強(qiáng)大學(xué)體育課程建設(shè)，促進(jìn)大學(xué)生課外體育鍛煉是體育課程的重要內(nèi)容。將課外體育鍛煉與學(xué)生的體育期末考試相掛鉤，能促使學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，可嘗試將高校公共體育教學(xué)貫穿本科教育的全過程。

(4)體育教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮其應(yīng)有的引導(dǎo)作用，豐富教學(xué)內(nèi)容，改進(jìn)教學(xué)方法，注重培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身信念。