湖南衡鐵一中校園足球訓(xùn)練開展的現(xiàn)狀調(diào)查研究

章文芳

摘? 要：本文以衡陽市鐵一中學(xué)足球特長生作為研究的對象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、訪談法等方法對衡陽市鐵一中學(xué)校園足球訓(xùn)練開展現(xiàn)狀的調(diào)查研究。從衡陽市鐵一中學(xué)校園足球訓(xùn)練開展情況和衡陽市鐵一中校園足球特長生情況以及影響衡陽市鐵一中學(xué)校園足球訓(xùn)練開展因素調(diào)查與分析，通過現(xiàn)狀分析，調(diào)查分析結(jié)果，為中學(xué)校園足球訓(xùn)練提出更加可行性、實(shí)效性的建議。

關(guān)鍵詞：校園足球訓(xùn)練? 中學(xué)? 湖南

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）01（a）-0142-02

青少年足球運(yùn)動員是中國足球未來發(fā)展的希望。青少年足球日益受到重視，各地青少年足球賽事也挺多。本文對衡陽市鐵一中學(xué)校園足球隊(duì)開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究，旨在找出衡陽市鐵一中學(xué)校園足球隊(duì)訓(xùn)練開展不足和優(yōu)勢，并針對衡陽市鐵一中學(xué)校園足球訓(xùn)練開展不足的突出問題給出相應(yīng)對策，給足球教師及教練提供一定理論參考和進(jìn)一步更好的在開展校園足球訓(xùn)練提供有建設(shè)意義的建議與對策，讓更多的學(xué)生加入到校園足球訓(xùn)練中來。

1? 研究對象

衡陽市鐵一中學(xué)所有在校參加校園足球訓(xùn)練的特長生。

2? 研究方法

文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、訪談法。

3? 衡陽市鐵一中學(xué)足球隊(duì)開展現(xiàn)狀調(diào)查分析

3.1 衡陽市鐵一中學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練頻率的調(diào)查

足球訓(xùn)練的頻率非常重要，會關(guān)系到運(yùn)動員對訓(xùn)練的適應(yīng)度和身體的恢復(fù)，教練員安排的訓(xùn)練頻率也會決定到隊(duì)員的訓(xùn)練狀態(tài)和恢復(fù)水平，也會關(guān)系到隊(duì)員的受傷幾率。衡陽市鐵一中學(xué)校園足球訓(xùn)練開展的頻率為一周7訓(xùn)，除了法定節(jié)假日放假一天或二天，星期六和星期日通常為校外比賽日

3.2 衡陽市鐵一中學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的調(diào)查

足球訓(xùn)練的內(nèi)容必須適應(yīng)訓(xùn)練者的能力，足球訓(xùn)練的內(nèi)容也關(guān)乎有足球運(yùn)動員的技術(shù)水平，衡陽市鐵一中學(xué)的足球訓(xùn)練內(nèi)容主要為身體訓(xùn)練和技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。身體訓(xùn)練課主要內(nèi)容為杠鈴深蹲和杠鈴前推，以及腰腹肌訓(xùn)練。技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課主要內(nèi)容為足球基本技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練，足球基本技術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容主要為腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、頭頂球、運(yùn)球、長傳球的練習(xí)。戰(zhàn)術(shù)配合主要練習(xí)內(nèi)容為二過一配合，撞墻配合射門，邊路傳中射門等等。訓(xùn)練內(nèi)容比較單一，且每天的重復(fù)率較高。訓(xùn)練內(nèi)容的簡單無法滿足于現(xiàn)在高速發(fā)展的校園足球訓(xùn)練，也會讓球員的技術(shù)單一，打法單一，也容易讓隊(duì)員對校園足球訓(xùn)練產(chǎn)生疲憊感。

3.3 衡陽市鐵一中學(xué)足球教練基本情況調(diào)查

衡陽市鐵一中學(xué)擁有二位足球教練，且二位足球教練都具有本科文憑，經(jīng)歷過系統(tǒng)的足球?qū)W習(xí)，帶隊(duì)經(jīng)驗(yàn)豐富。一位為主管教練 一位為助教教練，助教足球教練參加了英國的足球教練培訓(xùn)，且現(xiàn)在助教教練學(xué)校安排其他的工作任務(wù)，投入校園足球帶隊(duì)時間很少?，F(xiàn)在基本為主管教練負(fù)責(zé)。主教練一個人帶一個足球訓(xùn)練隊(duì)無法照顧到每一位的訓(xùn)練隊(duì)員，對于一些運(yùn)動員的技術(shù)動作也無法一個個的去改正與精益。

4? 衡陽市鐵一中學(xué)足球特長生情況的調(diào)查分析

4.1 衡陽市鐵一中學(xué)足球特長生運(yùn)動傷病情況

足球運(yùn)動本身就存在對抗性和競爭性，訓(xùn)練和比賽留下來的運(yùn)動傷病情況也在所難免，運(yùn)動傷病在一定程度上決定了運(yùn)動員的運(yùn)動壽命，以及是否能繼續(xù)從事這項(xiàng)體育運(yùn)動。通過對衡陽鐵一中學(xué)足球特長生的運(yùn)動傷病情況調(diào)查。

從表1中可以清楚的可見腳踝受傷2人占總?cè)藬?shù)的6.4%，大腿受傷的5人占總?cè)藬?shù)的16.1%，膝關(guān)節(jié)受傷的6人占總?cè)藬?shù)的19.3%，腰腹部受傷2人占總?cè)藬?shù)的6.4%。從以上數(shù)據(jù)來看，膝關(guān)節(jié)受傷的比例最高。從教練員的談話中了解到，運(yùn)動員在訓(xùn)練比賽中，經(jīng)常使用不規(guī)范的技術(shù)動作，經(jīng)常腳踢空，無疑增加了膝關(guān)節(jié)的損傷的幾率。

4.2 衡陽市鐵一中學(xué)足球特長生接觸足球訓(xùn)練時間情況

運(yùn)動員接觸足球訓(xùn)練的早和晚，決定了運(yùn)動員的基礎(chǔ)的好與差，運(yùn)動員接觸足球訓(xùn)練越早，足球的球感越好，教練員帶的也比較輕松，教的一些戰(zhàn)術(shù)打法隊(duì)員也更容易理解和運(yùn)用。

從表2可以看出衡陽鐵一中學(xué)的足球特長生來源主要是二類，一類是從各大初級中學(xué)足球訓(xùn)練隊(duì)選的苗子。第二類主要是通過中考成績進(jìn)入衡陽市鐵一中學(xué)。足球特長生接觸足球訓(xùn)練時間長短差距比較大，水平的二極分化比較嚴(yán)重，教練員也無法安排一致的訓(xùn)練內(nèi)容，由于基礎(chǔ)的不同需要安排不同的訓(xùn)練內(nèi)容，對校園足球訓(xùn)練的開展存在一定的因素，加上臨近參加比賽的期間教練員對足球基礎(chǔ)好的隊(duì)員的關(guān)心比較多一點(diǎn)，希望較快的踢出成績?yōu)樾幦s譽(yù)。

5? 影響衡陽市鐵一中學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練開展因素的調(diào)查分析

5.1 經(jīng)費(fèi)的因素

鐵一中學(xué)用于足球的經(jīng)費(fèi)投入比較少，去參加各大省比賽并無費(fèi)用報(bào)銷，外出比賽的費(fèi)用一般為2000元一個隊(duì)員全部是自費(fèi)，包括足球隊(duì)服和足球訓(xùn)練裝備無贊助全部是自己自費(fèi)，包括每個隊(duì)員每學(xué)期要交800元的訓(xùn)練費(fèi)，鐵一中學(xué)訓(xùn)練使用的足球比較舊，更新足球的時間比較慢，訓(xùn)練用球存在較多的破球，學(xué)校投入的經(jīng)費(fèi)較少。學(xué)校一般是贊助于訓(xùn)練用球和球網(wǎng)的更新和小場地的足球門等器械的購買和足球場地的維修和保養(yǎng)。

5.2 場地的因素

衡陽市鐵一中學(xué)現(xiàn)有足球場地一塊，且不是標(biāo)準(zhǔn)的足球場地，而是一塊長為73.4米，寬為35.8米的人造草足球場，其足球場地是在一圈為250米的跑道內(nèi)。小場地的跑動沖刺比較多，而正規(guī)的場地要求跑動的時間比較長，所有小場地的跑動距離也是不夠的，所以衡陽市鐵一中學(xué)校園足球訓(xùn)練應(yīng)該在正規(guī)大小的足球場地訓(xùn)練，可以更好的把握對場地戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用以及拿球的球感和處理上面可以得到更好的練習(xí)。

6? 結(jié)論與建議

6.1 結(jié)論

（1）衡陽市鐵一中學(xué)校園足球訓(xùn)練頻率高，訓(xùn)練內(nèi)容比較固定與單一，校園足球教練配備少。

（2）衡陽市鐵一中學(xué)足球特長生傷病情況較多，隊(duì)員膝關(guān)節(jié)受傷問題比較突出，訓(xùn)練隊(duì)員在比賽和訓(xùn)練中不規(guī)范的動作使用較多，足球特長生的足球基礎(chǔ)參差不齊，足球訓(xùn)練時間二極分化比較嚴(yán)重，訓(xùn)練內(nèi)容對于每名隊(duì)員無法完全統(tǒng)一。

（3）衡陽市鐵一中學(xué)足球特長生分班散，沒有專門的班主任進(jìn)行管理，班主任的支持度不高，學(xué)校經(jīng)費(fèi)投入少，足球場地較小，場地破損多。

6.2 建議

（1）訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)該靈活多樣，可以適當(dāng)降低足球訓(xùn)練頻率。（2）加強(qiáng)運(yùn)動員的力量訓(xùn)練，力量訓(xùn)練能減少學(xué)生受傷的幾率和延長運(yùn)動員的運(yùn)動壽命。（3）規(guī)范學(xué)生的技術(shù)動作，開設(shè)足球特長生班，將足球特長生集中編成一個班級，對足球特長生學(xué)習(xí)生活進(jìn)行統(tǒng)一管理。

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