淺談“00后”大學新生如何更好地適應大學生活

楊光英

[摘 要] 大學是人生非常重要的一個時期，這一時期的成敗在很大程度上會決定一個學生未來的人生。大一是大學的關鍵時期，新生能否完成從中學生到大學生的角色轉換，盡快適應大學的學習和生活將決定大學四年的成果，這是一個現(xiàn)實性的問題，這也正是大一新生所要共同面對的問題。從2018年，“00后”開始了大學生活，從四個方面來探索“00后”大學新生角色轉換的路徑。

[關 鍵 詞] 大學新生；“00后”；大學生活

[中圖分類號] G645 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2019）01-0124-02

大學是人生中最美好、最充滿記憶，也是最充滿希望的階段，大學也是一個整裝待發(fā)的階段，是人生長跑的操練場，是步入社會前的演習階段和實習基地。大學是人生非常重要的一個時期，這一時期的成敗將在很大程度上決定一個學生未來的人生。

然而很多大一新生經過辛辛苦苦每天早起晚睡的高中三年奮斗之后，考入大學，往往在大一期間會陷入迷茫之中，沒有了高考的壓力和動力、沒有人催著前進、沒有人告訴該往哪兒走，大學生活應該如何度過呢？我們讀大學的目的是什么？我們應該怎樣規(guī)劃自己的大學生活，畢業(yè)后才不會被社會淘汰？這些現(xiàn)實性的問題，正是“00后”大一新生所要面對的問題。新生能否完成從中學生到大學生的角色轉換，盡快適應大學的學習和生活將決定大學四年的成果。

大一是大學的關鍵時期，所以進入大學，新生一定要更快地適應大學生活才能立于不敗之地。2018年入學的大學新生絕大多數(shù)是“00后”，與“90后”相比，“00后”思想更活躍，自我意識更重，心理更加敏感，所以筆者結合數(shù)年從事大學教師的觀察和體會，從以下四個方面入手進行了總結，希望能夠幫助“00后”大學新生更好、更快地適應大學生活。

一、盡快熟悉大學環(huán)境，建立自己的朋友圈，充實自己的業(yè)余生活

對剛剛踏進大學校門的新生來說，大學是陌生又親切的，很多人會長時間地處于一種迷茫期。許多學生不能很好地適應大學生活，產生焦慮、緊張、不適甚至是恐懼的心理。調查發(fā)現(xiàn)半數(shù)以上的大學新生初期對大學生活不適應，而且對大學生活的不適應還可直接影響大學生的心理健康，因此，盡快熟悉大學環(huán)境，建立自己的朋友圈，充實自己的業(yè)余生活是非常重要的。

（一）提前熟悉學校環(huán)境消除陌生感，為適應大學生活奠定基礎

學生在入學前可以在父母、親友、同學陪同下提前到大學校園熟悉環(huán)境。另外，各所大學都有自己的官方網站，大學新生可以通過瀏覽學校的網站了解學校的簡介、教學師資情況、基本設施、學校的一些規(guī)章制度、上課作息時間安排等，還可以通過與輔導員、導生進行溝通交流，盡快消除對大學的陌生感。

（二）利用大學軍訓認識、熟悉更多的同學，建立自己的朋友圈

軍訓對學生之間友情的培養(yǎng)有著非常重要的作用。大學新生入學，首先是進行軍訓。軍訓不僅是幫助提高學生的體能，還有助于培養(yǎng)大學新生的團結、集體的觀念。學生可以通過軍訓這樣的集體生活與同學熟悉起來，多交朋友、廣交朋友，及時融入大學生活中，充分感受來自于朋友和學校這個大家庭的溫暖。

（三）積極參加社團活動，充實自己的業(yè)余生活

大學有別于中學的一個重要現(xiàn)象就是學校社團活動特別多，學生自由支配的時間多。通過參加社團活動，不但可以鍛煉自己各方面的能力，還可以增長各方面的見識，充實自己的業(yè)余生活，也為將來參加工作奠定堅實的基礎。

二、學會與人交往，建立良好的人際關系

在大學，學會處理人際關系是很重要的，人際關系處理的好壞直接關系到大學生活的質量。多數(shù)“00后”大學生都是獨生子女，個性強，人際交往能力弱，并且絕大多數(shù)在中學階段沒有住校經歷，進入大學這個小社會，一時難以適應，因此在大學里要學會與人交往，建立良好的人際關系。

（一）要學會尊重，要有禮貌

人與人交往中相互尊重是最基本，也是必不可少的準則。通過尊重他人拉近彼此的距離，獲得別人的信任和認可，所以在人際交往的時候一定要學會尊重他人、懂得文明禮貌，只有這樣才能在自己的身邊構建一個和諧的朋友圈。

（二）要學會真誠，要有涵養(yǎng)

少點套路，多點真誠，友誼往往都是建立在坦誠相待基礎上的，真誠是溝通的橋梁，只有這樣才能更好地融入大學的團體之中。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，凡事不能斤斤計較，要有涵養(yǎng)。建立好的人際關系，能使你心情舒暢，能為你提供和諧、快樂的學習和生活環(huán)境。

（三）要學會換位思考，要有度量

在與同學的交往中，尤其是在剛入學，大家彼此不是很熟悉的階段，誤會或摩擦是必不可少的，面對這些情況一定要有度量，要學會換位思考。人和人是不同的，但卻是相互可以理解的，站在他人的立場上去考慮問題，雙方的溝通會變得更加順暢。有了矛盾或誤解，不能逃避，要主動去溝通去解決，俗話說得好，吃虧是福。在人際交往中，不管是在宿舍還是班級，我們一定要度量，只有這樣才能才能為自己贏得更多的朋友。

三、做好人生規(guī)劃，學好專業(yè)課，創(chuàng)造機會多學習

無論何時，學習都是最重要的，學習在大學生活中占很大的一部分。大學的課程實際上比我們高考簡單得多，只要認真聽課，就能取得好成績。然而很多學生進入大學后因為缺乏奮斗目標和人生的方向，常常會感到迷惑、無所適從；加之大學課堂容量大，教師講授比較抽象概括；大學課余時間又比較多，自由度大，這讓不少學生感到很吃力、無助。另外，有些新生由于盲目填報志愿或是被調劑專業(yè)的原因，對專業(yè)提不起興趣厭學。那么我們怎樣才能盡快適應大學學習生活，以下幾個建議，希望對大家有所幫助。

（一）認真思考你的未來發(fā)展方向，制定出自己未來的人生規(guī)劃

在一項對大學生的調查中發(fā)現(xiàn)，僅有6.2%的學生有很明確的未來規(guī)劃，22.5%學生有明確的未來規(guī)劃。大學論壇上經常有人詢問，“我已經大三了成績很差，還有希望出國深造嗎？”“我都大四了還沒有實習經歷，怎么辦？”等。因此，為避免最后出現(xiàn)這樣的情況，從大一開始進行規(guī)劃是很有必要的，這樣當別人焦慮的時候，你就可以看著自己的計劃表，自如地安排你的未來了。

大學自由時間很多，我們應提前做好規(guī)劃。如果你想出國，就要提前規(guī)劃好外語學習，除了學好專業(yè)課還要學好外語，外語不僅能應付考試，也能用于交流。如果你想畢業(yè)工作，要提前做好職業(yè)規(guī)劃，想好實習目標。要經常關注哪里有好的實習單位，積累工作經驗和專業(yè)技能，一定要找能鍛煉自己的實習單位。如果你打算考研，你必定要在學業(yè)上花比其他同學多幾倍的工夫。

（二）了解本專業(yè)近年來的發(fā)展趨勢，樹立奮斗目標，提高專業(yè)能力

了解本專業(yè)近年來的發(fā)展趨勢、了解社會需要、就業(yè)前景，從而樹立自信心，這對以后就業(yè)有很大幫助。另外，樹立奮斗目標，專業(yè)不管喜歡與否，都要盡力學好，積極挖掘內在興趣。高爾基說過：“一個人追求的目標越高，他的才能就發(fā)展越快，對社會就越有益?！蹦繕四芗ぐl(fā)人的積極性，使人產生自覺學習的動力。人一旦沒有生活目標，就會意志消沉、渾渾噩噩，因此，我們需要盡快適應大學學習生活，必須樹立奮斗目標。上大學就是來學習的，要把該做的事做好，好好完成學業(yè)，不管專業(yè)課是否喜歡，既然選擇了，就要把它學好，這關乎你的專業(yè)能力和將來就業(yè)；專業(yè)課要多動手、多參加各類大賽，工科類專業(yè)要多與老師交流，要多參與老師科研項目；積累豐富的實踐經驗，從而提高自己的專業(yè)能力，為將來更好的就業(yè)打下堅實的基礎。

（三）養(yǎng)成自覺學習、主動學習的習慣

當你工作之后，你會發(fā)現(xiàn)學習知識的重要性。無論何時，學習都是最重要的，都不要忘記學習是大學生活最重要的一部分，這可能是你人生吸取知識的最好時刻，是你人生主動汲取知識的最后時刻，在這里有老師的教導、有學習的氛圍、有同學的幫助、有圖書館的各種書籍、有獎學金的動力。大學是學習的好機會，一定要養(yǎng)成自覺學習、主動學習的習慣，要盡快了解大學學習特點和規(guī)律，并根據(jù)自己的特點和經驗，迅速摸索出一套適合自己特點和大學學習特點的學習方法，努力學習。

四、培養(yǎng)自己的興趣愛好，全面發(fā)展

有一個興趣愛好，甚至將其發(fā)展為特長，這是一件非常棒的事。大學里的學習并不是全部，我們有更大的空間和更多的機會發(fā)展自己、培養(yǎng)能力。

1.在繁重的學習壓力下大家偶爾通過興趣愛好來減壓，也可以交到新朋友，更重要的是這也有助于為今后的事業(yè)工作打下基礎。另外，做一些兼職可以讓你接觸到更多的人，認識到人性的多方面和社會的復雜，讓你在畢業(yè)之前對社會有更深刻的認識。

2.多參加學校里的活動，不管是社團活動，還是各種競賽，最好能競選一下班里的班干部，或者在校里擔任一個職務，以很好地鍛煉自己，以后找工作也是自己的一個優(yōu)勢。

總之，大學只是為學生提供了一個不斷提升自身綜合素質，實現(xiàn)從學校向社會轉型的平臺，要使自己更快地適應大學生活，必須盡快調整好自己的心態(tài)，建立自己新的朋友圈，處理好與同學的關系，主動學習，制定學業(yè)規(guī)劃和人生規(guī)劃，你的大學將會變得豐富多彩。

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編輯 尚思達