對(duì)付感冒引起的小麻煩

冬季是呼吸道疾病的高發(fā)期，經(jīng)歷漫長(zhǎng)的冬季，寶寶需要與一輪又一輪病毒、細(xì)菌斗爭(zhēng)，鼻塞、流鼻涕、咳嗽、多痰這些小毛病總是斷斷續(xù)續(xù)，拖拖拉拉?？刹⒉皇敲看胃忻岸家欢ㄒ獛殞毦驮\，以免增加不必要的折騰和交叉感染，那么，如果寶寶的感冒不是很嚴(yán)重，怎樣居家護(hù)理那些煩人的小“毛病”呢？ 文l戴之先 編輯l李華 美編l勞秋勤

感冒是寶寶最常見(jiàn)的呼吸道感染疾病，也是家長(zhǎng)們最頭疼的小毛病，因?yàn)槠胀ǜ忻皩儆谧韵扌约膊。S著病程進(jìn)展一般會(huì)自行痊愈。所以如果寶寶患的只是普通感冒，且癥狀表現(xiàn)較為輕微，主要表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕、咳嗽，或者有一些發(fā)熱，那么我們可以先在家進(jìn)行觀察，不一定需要馬上就醫(yī)。但是，雖然寶寶的感冒可以自行痊愈，并不意味著我們要對(duì)感冒癥狀置之不理，不同的感冒癥狀需要不同的應(yīng)對(duì)之道，我們需要有針對(duì)性地幫助寶寶緩解不適。

鼻塞流涕的應(yīng)對(duì)之道

鼻塞、流鼻涕是感冒最常見(jiàn)的癥狀，會(huì)直接影響寶寶的喝奶、進(jìn)食以及睡眠，而且鼻塞、流涕會(huì)讓寶寶的情緒變?cè)?，尤其是不?huì)表達(dá)的寶寶，很容易憋得難受而哭鬧?？梢試L試用溫濕的毛巾幫助寶寶敷鼻子，也可以使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，幫助寶寶盡量通氣、緩解不適。如果鼻涕較多，可以在濕敷之后，用吸鼻器輕輕地吸出。大一點(diǎn)的寶寶，可以用生理鹽水給寶寶清洗鼻腔。

寶寶鼻塞多是因?yàn)楸乔粌?nèi)的分泌物增多而阻塞了鼻腔，或者水腫的鼻黏膜使得呼吸道變得更狹窄。鼻塞尤其容易影響寶寶睡眠，可以在寶寶睡前清理一下鼻腔。寶寶平躺入睡可能會(huì)使得鼻塞加重，可以嘗試抱起來(lái)或者將上半身墊高一些哄睡。

特別提示：一般而言，隨著寶寶感冒好轉(zhuǎn)，鼻塞流涕也會(huì)逐漸消失，如果寶寶感冒好轉(zhuǎn)后，鼻塞流涕還遲遲不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，要考慮是否為鼻炎的表現(xiàn)，最好帶 寶寶就醫(yī)。

咳嗽的應(yīng)對(duì)之道

咳嗽也是寶寶感冒常見(jiàn)的癥狀，而且家長(zhǎng)往往對(duì)咳嗽更容易“擔(dān)憂”，所以市面上才有那么多“鎮(zhèn)咳” “止咳”的藥物，可見(jiàn)需求之大。其實(shí)，咳嗽是呼吸道的一種保護(hù)性反射。當(dāng)人體氣道受到刺激時(shí)，可以通過(guò)咳嗽將異常的分泌物排出，防止氣道阻塞。如果盲目止咳，反倒不利于機(jī)體的自我保護(hù)，痰液不易排出反倒會(huì)使疾病加重。但是，寶寶咳嗽確實(shí)容易引起家長(zhǎng)焦慮，保持寶寶氣道濕潤(rùn)對(duì)緩解咳嗽有一定幫助，可以通過(guò)加濕器增加房間內(nèi)的濕度，避免干燥的環(huán)境刺激寶寶的呼吸道。6個(gè)月到1歲的寶寶，可以給他們飲用一些溫?zé)岬囊后w來(lái)緩解咳嗽。1歲以上的寶寶，可以讓寶寶直接飲用蜂蜜來(lái)緩解咳嗽，如果擔(dān)心寶寶咳嗽影響睡眠，可以睡前給寶寶喝一兩勺蜂蜜，這在國(guó)際上被認(rèn)為是比較安全的咳嗽護(hù)理方法。

特別提示：如果寶寶的咳嗽持續(xù)3周，考慮是過(guò)敏性咳嗽，建議帶寶寶就醫(yī)，另外，如果寶寶有哮喘史，或是咳嗽伴有嚴(yán)重呼吸困難、面色改變、有喘鳴音等情況，建議就醫(yī)。

痰多的應(yīng)對(duì)這道

如果寶寶痰多，嗓子里會(huì)有呼呼的聲響，咳嗽時(shí)聲音會(huì)更加厚重。積極幫助寶寶排痰，首先應(yīng)當(dāng)保持室內(nèi)環(huán)境濕潤(rùn)，如用加濕器或霧化器濕化氣道、濕化環(huán)境，可以起到稀釋痰液的目的，以防干硬的痰附著在氣道壁上不易被咳出;其次，幫助寶寶拍背排痰非常必要，因?yàn)閷殞毜目人阅芰ν^差，家長(zhǎng)可通過(guò)拍背這樣的外界力量幫助他們把痰液震落并排出。拍背時(shí)需要將手背拱起來(lái)，五指微屈，手心成空拳，在后背上半部分脊柱的兩側(cè)，自下而上地拍打。拍背時(shí)要有一定的力度，才能起到震落痰液的作用。

特別提示：痰多不易排出時(shí)，更不能輕易使用鎮(zhèn)咳劑，因?yàn)閺?qiáng)行鎮(zhèn)咳會(huì)阻礙排痰，痰留在氣道或肺部不被排出，才更易使病情加重。

tips 普通感冒居家護(hù)理即可，但也要警惕病情變化！

寶寶感冒過(guò)程中也可能合并其他并發(fā)癥，比如中耳炎、支氣管炎、肺炎等，所以要實(shí)時(shí)觀察寶寶的情況，如果出現(xiàn)明顯的精神萎靡、意識(shí)不清、嚴(yán)重影響進(jìn)食、呼吸困難等嚴(yán)重情況，一定要及時(shí)就醫(yī)。