云南猛硐中學(xué)瑤族學(xué)生體質(zhì)健康分析研究

□ 任鵬鄧富偉徐芳芳（、.云南師范大學(xué)文理學(xué)院 云南 昆明 65009；.云南民族大學(xué)體育學(xué)院 云南 昆明 65009）

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

麻栗坡縣猛硐中學(xué)瑤族15歲學(xué)生的體質(zhì)健康（身高、體重、肺活量、50m跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、男生引體向上、1000m跑、女生1分鐘仰臥起坐、800m跑）作為研究對象。男生96人，女生95人，總共191人。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過中國知網(wǎng)、萬方等進(jìn)行檢索，以體質(zhì)、健康、瑤族學(xué)生體質(zhì)等關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索，下載有相關(guān)資料，為本文研究提供理論依據(jù)。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法。

根據(jù)研究需要，對未經(jīng)過整理、分析的資料、數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類、比較，運用Excel軟件統(tǒng)計系統(tǒng)、spss軟件系統(tǒng)及常規(guī)數(shù)據(jù)統(tǒng)計方法對收集到的資料進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理與分析。

（3）實地測量法。

對學(xué)生的體質(zhì)健康進(jìn)行測量。對學(xué)生進(jìn)行了身體形態(tài)用身高體重測試儀身高、體重、用秒表測試50m、1000m、800m、用坐位體前屈測試儀測試坐位體前屈、用肺活量測試儀測試肺活量、用單杠測試男生引體向上、用秒表測試女生仰臥起坐，到指定場地測試立定跳遠(yuǎn)。

（4）隨機抽樣調(diào)查法。

隨機抽出一部分學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，了解大部分學(xué)生的情況，從而進(jìn)行問題的解決。

2、研究結(jié)果與分析

2.1、身體形態(tài)發(fā)育狀況分析

從所獲得的數(shù)據(jù)和全國數(shù)據(jù)進(jìn)行對比，可以看出猛硐中學(xué)15歲男生、女生的身高、體重都低于全國同齡學(xué)生，男生身高低13.22cm，體重低 11.92kg，女生身高低7.77cm，體重低4.45kg。跟全國學(xué)生的體質(zhì)與健康比較，經(jīng)T檢驗在身高、體重級BMI方面都有顯著性差異（P＜0.05）。這一結(jié)果可以反映出猛硐中學(xué)15歲學(xué)生的家庭經(jīng)濟實力較低和生活環(huán)境較差以及體育鍛煉不足對其生長發(fā)育水平的提高產(chǎn)生了重要的影響。

2.2、身體機能發(fā)育狀態(tài)分析

從實際測驗所獲得的數(shù)據(jù)，進(jìn)行對比分析可以看出，猛硐中學(xué)15歲男生、女生的肺活量與肺活量指數(shù)的均值都低于全國同齡學(xué)生，而且經(jīng)T檢驗具有高度顯著性差異（P＜0.01）。說明猛硐中學(xué)學(xué)生在學(xué)校體育鍛煉水平落后于全國同齡學(xué)生。這可能與各中學(xué)追求升學(xué)率，弱化體育教育，缺乏行之有效的鍛煉措施所致，因此應(yīng)當(dāng)引起有關(guān)教育、體育行政部門、學(xué)校以及家長的高度重視。

2.3、體質(zhì)與健康與運動能力的比較

（1）50m 跑。

50m跑是一個能體現(xiàn)快速跑能力和反應(yīng)能力的體育項目。50m跑距離短，需要的是學(xué)生的爆發(fā)力，好的爆發(fā)力才是50m跑的關(guān)鍵。從調(diào)查可以看出，猛硐中學(xué)15歲男生女生的五十米跑高于全國同齡學(xué)生，經(jīng)T檢驗無顯著性差異（P＞0.05），說明猛硐中學(xué)的學(xué)生的體質(zhì)與健康和運動能力能到了很好的提高。

（2）立定跳遠(yuǎn)。

立定跳遠(yuǎn)是測試爆發(fā)力的項目，爆發(fā)力要求在短時間內(nèi)發(fā)揮最大的力量，它反映人體下肢的力量、腰腹力量、協(xié)調(diào)性和跳躍能力的主要指標(biāo)之一。

從調(diào)查可以得出，猛硐中學(xué)15歲男生和女生的立定跳遠(yuǎn)低于全國同齡學(xué)生。T檢驗有顯著性差異（P＜0.05）。說明猛硐中學(xué)學(xué)生的下肢力量、腰腹力量、協(xié)調(diào)性和跳躍能力沒有在學(xué)校里得到很好的鍛煉。

（3）坐位體前屈。

從表1和表2反映出，猛硐中學(xué)15歲男女生的坐位體前屈高于全國同齡學(xué)生，T檢驗無顯著性差異（P＞0.05），從這結(jié)果反映出猛硐中學(xué)的學(xué)生通過體育鍛煉能提高關(guān)節(jié)的靈活性，改善關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能以及肌肉、韌帶、肌腱的伸展性。這樣能更好地發(fā)揮力量、速度等素質(zhì)，提高技能和技術(shù)，防止運動創(chuàng)傷等都有積極的作用。

表1 瑤族、漢族15歲男生坐位體前屈比較

表2 瑤族、漢族15歲女生坐位體前屈比較

（4）男生引體向上、女生1分鐘仰臥起坐。

從表3和表4看出，猛硐中學(xué)15歲男生的引體向上、女生的1分鐘仰臥起坐低于全國同齡學(xué)生，經(jīng)T檢驗具有顯著性差異（P＜0.05）,從這結(jié)果說明猛硐中學(xué)男生的上肢肌肉力量的發(fā)展水平?jīng)]有很好的得到鍛煉，引體向上對發(fā)展上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用。它是以按動作規(guī)格完成的次數(shù)來計算成績的，做得多則成績好，因此，它是一種力量耐力項目。猛硐中學(xué)的這一種力量耐力沒有鍛煉到位，女生的1分鐘仰臥起坐在學(xué)校沒有鍛煉到位，事實上，運動中脂肪是最后消耗的物質(zhì)，所以要想減掉脂肪，必須進(jìn)行長時間的有氧運動。這有氧運動猛硐中學(xué)女生沒有做到理想值。

表3 瑤族、漢族15歲男生引體向上比較

表4 瑤族、漢族15歲女生1分鐘仰臥起坐比較

表5 瑤族、漢族15歲男生1000m比較

表6 瑤族、漢族15歲女生800m比較

（5）男生 1000m、女生 800m 跑。

男生1000m跑是一個有節(jié)奏的運動項目，跑步步伐的大小，步頻和呼吸的相互協(xié)調(diào)都是很重要的。1000m跑算是中長跑的一項，中學(xué)男生1000m跑第一階段逐漸增加運動負(fù)荷量，第二階段在增加運動負(fù)荷量的同時加大運動負(fù)荷強度，第三階段只上強度不增加量（或適量減小運動量）。

女生800m跑這類項目非常需要混合速度，力量和耐力。在田徑運動中，中距離跑是最富挑戰(zhàn)性的運動項目之一，它需要足夠強大的生理機能和頑強的拼搏精神。女生800m跑是測試女生中短距離的一項，也是測試耐力的重要指標(biāo)之一。

從上表反映出，猛硐中學(xué)15歲男生的1000m和女生的800m低于全國同齡學(xué)生，T檢驗具有顯著性差異（P＜0.05）,說明猛硐中學(xué)學(xué)生的體質(zhì)與健康水平明顯低于全國同齡學(xué)生的體質(zhì)與健康水平。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）身體形態(tài)。

猛硐中學(xué)15歲男女學(xué)生的身體形態(tài)都低于全國同齡學(xué)生，都存在顯著性差異。猛硐中學(xué)15歲男生、女生的身高、體重都低于全國同齡學(xué)生，男生身高低13.22cm，體重低11.92kg，女生身高低7.77cm，體重低4.45kg。跟全國學(xué)生的體質(zhì)與健康比較，經(jīng)T檢驗在身高、體重級BMI方面都有顯著性差異（P＜0.05）。

（2）生理機能。

猛硐中學(xué)15歲男女學(xué)生的呼吸機能發(fā)育水平的肺活量與肺活量指數(shù)均低于全國同齡學(xué)生。猛硐中學(xué)15歲男生、女生的肺活量與肺活量指數(shù)的均值都低于全國同齡學(xué)生，而且經(jīng)T檢驗具有高度顯著性差異（P＜0.01）。說明猛硐中學(xué)學(xué)生在學(xué)校體育鍛煉水平落后于全國同齡學(xué)生。

（3）運動素質(zhì)。

猛硐中學(xué)學(xué)生的體質(zhì)與健康和運動能力的各項指標(biāo)中，男生的三項素質(zhì)指標(biāo)都低于全國同齡學(xué)生的水平，都具有顯著性差異（P＜0.05），（立定跳遠(yuǎn)、引體向上、1000m）。 兩項素質(zhì)指數(shù)高于全國同齡學(xué)生的水平，無顯著性差異 （P＞0.05），(50m跑、坐位體前屈)。女生的三項素質(zhì)指標(biāo)都低于全國同齡學(xué)生的水平，都具有顯著性差異（P＜0.05），（立定跳遠(yuǎn)、1 分鐘仰臥起坐、300m）。 兩項素質(zhì)指數(shù)高于全國同齡學(xué)生的水平，無顯著性差異(P＞0.05)，（五十米跑、坐位體前屈）。

4.2、建議

（1）從家長以及學(xué)校對學(xué)生形態(tài)上起到重視，從學(xué)校以及家庭角度，給學(xué)生提供鍛煉的機會，結(jié)合體質(zhì)健康的標(biāo)準(zhǔn)，有針對性的進(jìn)行鍛煉，提高學(xué)生對體育鍛煉的興趣，組織多樣活動，讓學(xué)生參與進(jìn)來，使學(xué)生養(yǎng)成喜歡鍛煉的好習(xí)慣；

（2）學(xué)校組織專業(yè)教師，針對性的設(shè)置課程內(nèi)容，針對不同學(xué)生的年齡層次，生理特點，心理特點等進(jìn)行合理安排，在體育課程分班過程中，最好能進(jìn)行男女生分開編班；

（3）體育鍛煉不能僅僅依靠與課內(nèi)，需要制定科學(xué)的課外體育鍛煉計劃，較為系統(tǒng)的，科學(xué)的，有目的的制定，并督促執(zhí)行。同時加強體育教師的師資隊伍水平，提高專業(yè)水準(zhǔn)，以及加強職業(yè)道德，提供外出學(xué)習(xí)及培訓(xùn)，切實改進(jìn)課堂教學(xué)效果，在改進(jìn)教學(xué)現(xiàn)狀的同時，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康；

（4）通過不同渠道，引入資金，在學(xué)校條件允許范圍內(nèi)，增加學(xué)校體育器材的投入以及場地建設(shè)，開發(fā)新的體育資源，根據(jù)環(huán)境合理安排體育鍛煉活動，針對猛硐中學(xué)15歲學(xué)生目前在體質(zhì)健康方面存在的問題，建議學(xué)校體育課應(yīng)多增加一些有益于發(fā)展學(xué)生心肺功能以及能提高學(xué)生耐力素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容和手段，特別是在男生的體育教學(xué)課中，應(yīng)增加上、下肢力量的練習(xí)，以增加其體質(zhì)健康水平。