少兒業(yè)余體校田徑教學(xué)與訓(xùn)練探討

吳家發(fā)

摘 要：業(yè)余體校的田徑訓(xùn)練教學(xué)在田徑基礎(chǔ)訓(xùn)練中有著不可替代的作用，時至今日業(yè)余體校已經(jīng)歷了一定時期的發(fā)展，在取得一定成效的同時，也因其他原因或多或少的受到了一定的發(fā)展限制.本文主要分析少兒業(yè)余體校中田徑訓(xùn)練存在的問題，并結(jié)合當(dāng)前大環(huán)境，具體分析如何更好的在業(yè)余體校中開展好田徑教學(xué)和訓(xùn)練的途徑與方法。

關(guān)鍵詞：少兒業(yè)余學(xué)校 田徑教學(xué)與訓(xùn)練 探討

中圖分類號： G887文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1003-9082（2019）04-0-01

“更高、更快、更強”這是耳熟能詳?shù)膴W運口號，其中田徑運動在奧運會中所占的比賽項目金牌數(shù)高達20%，這也恰恰成為了彰顯某一個國家和地區(qū)的體育運動水平高低的極具代表性的一項運動。單就歷史淵源而言，“田徑運動是最古老的運動項目”我國的田徑運動也歷經(jīng)了近50年的發(fā)展，，雖然取得了一定的成效但整體的結(jié)果并不是特別理想。回顧歷屆奧運會，我國在田徑項目中獲得的金牌數(shù)寥寥無幾。所以這一現(xiàn)狀引起了各省份乃至國家的重視，而少兒業(yè)余學(xué)校的主要教學(xué)目的就是為了幫助改善少兒的綜合素質(zhì)，提升他們的身體素質(zhì)和體育技能。

一、少兒業(yè)余體校田徑訓(xùn)練和教學(xué)中存在的問題

1.少兒業(yè)余體校對于田徑訓(xùn)練的不重視

少兒業(yè)余體校的田徑訓(xùn)練是后期開展所有體育項目訓(xùn)練的基礎(chǔ)，同時少兒通過進行相關(guān)的田徑訓(xùn)練可以有效的提升他們的綜合身體素質(zhì)，為后期開展其他的運動項目打下堅實基礎(chǔ)。但當(dāng)前的現(xiàn)狀是很多業(yè)余體校對于田徑訓(xùn)練還存在著認識不清晰、思想不明確、訓(xùn)練不扎實、方法不得當(dāng)?shù)葐栴}，從而忽視了田徑訓(xùn)練在提升少兒綜合身體素質(zhì)和相關(guān)項目長遠發(fā)展上的重要作用。所以在業(yè)余體育學(xué)校不論是領(lǐng)導(dǎo)還是教練，都需要明確認識到田徑訓(xùn)練的“基礎(chǔ)”性，切實把田徑教學(xué)和訓(xùn)練作為提升少兒綜合身體素質(zhì)以及“全民健身運動”具有全民性的基礎(chǔ)工程。

2.對于“業(yè)余化”和“專業(yè)化”劃分不夠明確

在進行相關(guān)田徑教學(xué)和訓(xùn)練時，教練要根據(jù)學(xué)生不同的特質(zhì)來為學(xué)生制定具有針對性的訓(xùn)練思路和方法[1]。比如對于那些身體素質(zhì)特別好的且又熱愛田徑運動的學(xué)生，就需要采取“專業(yè)化”的訓(xùn)練方式，不僅要提高他們的綜合身體素質(zhì)，還要注意強化他們的專業(yè)素質(zhì);其次對于那些身體素質(zhì)較好且也熱愛田徑運動的學(xué)生，要注意抓重點：以提高身體素質(zhì)為主，以必要的專業(yè)訓(xùn)練為輔;還有就是針對那些只是以鍛煉身體為目的的學(xué)生，建議設(shè)計一套具有針對性的、專門的教學(xué)方案和訓(xùn)練計劃，對于此類型的學(xué)生應(yīng)該重點以激發(fā)學(xué)生的興趣和提升學(xué)生的綜合身體素質(zhì)為主。所以在針對不同類型的學(xué)生時應(yīng)采取不同的教學(xué)和訓(xùn)練方式，不可一概而論。

3.注重培養(yǎng)“偏才”而非“全才”

少兒業(yè)余體校在進行相關(guān)田徑教學(xué)和訓(xùn)練的同時，一定要注意培養(yǎng)人才和提升素質(zhì)同等重要的原則。當(dāng)前有部分少兒業(yè)余體校過分注重學(xué)生的體能訓(xùn)練而忽視學(xué)生的文化學(xué)習(xí)，忽視了學(xué)生的天職就是學(xué)習(xí)，其中“學(xué)習(xí)”二字指的不僅僅是運動項目的訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，也包含了必要的文化知識的學(xué)習(xí)。這種“重武輕文”思想導(dǎo)致二者之間的矛盾日趨激烈。要想解決目前的學(xué)生訓(xùn)練和學(xué)習(xí)間的矛盾，就需從國家層面來提高文化學(xué)習(xí)的地位，把運動員文化學(xué)習(xí)也納入相關(guān)考核體系之中，并通過建立健全適當(dāng)?shù)姆ㄒ?guī)制度來保障運動員文化學(xué)習(xí)的合法權(quán)益。

二、加強少兒業(yè)余體校田徑訓(xùn)練和田徑教學(xué)的對策

1.做好必要的準(zhǔn)備是達到更好訓(xùn)練效果的前提

在進行正式田徑教學(xué)和訓(xùn)練前，不論是教練還是學(xué)員都需要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，這樣可更好的避免一些因準(zhǔn)備不充分而導(dǎo)致的問題出現(xiàn)。首先是教練需要在教學(xué)和訓(xùn)練前要根據(jù)教學(xué)大綱制定相應(yīng)的教學(xué)計劃，精心的設(shè)計和組織學(xué)員展開練習(xí)，借助豐富的訓(xùn)練內(nèi)容和新穎的訓(xùn)練方式來激發(fā)出學(xué)員的訓(xùn)練積極性，教會學(xué)員如何在自主訓(xùn)練中更好的運用到課堂上所學(xué)到的知識和相關(guān)技巧，并通過不斷的訓(xùn)練來提升學(xué)員的實踐能力，養(yǎng)成獨立思考問題、勇于提出問題和自主解決問題的能力，讓學(xué)生得到更加全面的發(fā)展。這些都是一個合格的田徑教練應(yīng)具備的基本業(yè)務(wù)素質(zhì)。其次是學(xué)員自身也要做好的準(zhǔn)備內(nèi)容，首先一個合格的田徑運動學(xué)員要具備極其優(yōu)秀的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)[2]，所以業(yè)余體校在挑選小學(xué)員時一定要關(guān)注到這一點，在訓(xùn)練學(xué)員過程中要無條件的服從教練的合理訓(xùn)練項目，因為在教練的精心組織和指導(dǎo)下，可能會為了達到某種教學(xué)和訓(xùn)練的目的，讓學(xué)員積極主動的去完成相應(yīng)負荷的訓(xùn)練內(nèi)容，這樣做的主要目的就是為了幫助學(xué)員更好的掌握技術(shù)，提高自身的身體素質(zhì)，從而達到訓(xùn)練的最終目的。

2.具有針對性的教學(xué)和訓(xùn)練是實現(xiàn)訓(xùn)練目的的保障

教練在組織實際訓(xùn)練的過程應(yīng)根據(jù)少兒運動員的運動特點、訓(xùn)練水平科學(xué)合理且具有針對性的制定相關(guān)的訓(xùn)練計劃。通過教練為學(xué)員設(shè)計的周密詳細的訓(xùn)練計劃，也要讓學(xué)員知道我們要訓(xùn)練的內(nèi)容是什么？為什么要訓(xùn)練？怎么訓(xùn)練？通過訓(xùn)練可以收獲什么？從而讓學(xué)生積極自主的配合相關(guān)訓(xùn)練，從而實現(xiàn)訓(xùn)練的預(yù)期目標(biāo)。在做課前動員時也要注意好學(xué)員之間的心理差異，充分的了解和運用各種合理的手段立足于他們的實際心理需求，制定出適合學(xué)員的訓(xùn)練方法，從而最大程度的調(diào)動起他們需訓(xùn)練的興趣，最終達到訓(xùn)練目的。

其次在訓(xùn)練的過程中切記不可忽視基礎(chǔ)訓(xùn)練，因為基礎(chǔ)訓(xùn)練是完成教學(xué)和訓(xùn)練目標(biāo)的主要內(nèi)容，所以我們在進行基礎(chǔ)訓(xùn)練時可具體從速度、耐力、力量以及身體協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性等這些方面入手，一切訓(xùn)練的出發(fā)點都是為了避免學(xué)員在將來身體素質(zhì)以及各項指標(biāo)欠缺成為他們?nèi)〉脙?yōu)異成績的阻礙。教練也需要適時的調(diào)整訓(xùn)練工具及訓(xùn)練方法來達到最佳的訓(xùn)練效果，比如可以利用平衡木、體操凳、杠鈴等運動器材。也可在訓(xùn)練中適當(dāng)加入游戲和比賽的元素來激發(fā)學(xué)員的訓(xùn)練興趣和積極性。

結(jié)束語

眾所周知“少年強則中國強”。根據(jù)以上論述，少兒業(yè)余體校田徑教學(xué)和訓(xùn)練要重視少兒學(xué)員的基礎(chǔ)訓(xùn)練，為他們后期在田徑運動中的長遠發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，當(dāng)然訓(xùn)練前的準(zhǔn)備，訓(xùn)練方式的選擇等這些都是需要根據(jù)學(xué)員的實際情況來進行相應(yīng)的調(diào)整的，從而尋求更加科學(xué)與合理的方式來開展田徑教學(xué)和訓(xùn)練。

參考文獻

[1]孫巖，馬襄成.當(dāng)前我國業(yè)余體育學(xué)校訓(xùn)練的問題及改革策略[J].福建體育科技，2003，22（2）：6-9

[2]陳先良等.我國青少年業(yè)余訓(xùn)練體質(zhì)的分析與改革構(gòu)想[J].上海體育學(xué)院學(xué)報，2002.26（4）：53-55