梯度學(xué)習(xí)法在中職體育耐久跑中的應(yīng)用研究

□ 楊群芳（嘉興市建筑工業(yè)學(xué)校 江西 吉安 343000）

1、問(wèn)題歸因與分析

經(jīng)過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)班的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：教學(xué)方法的單調(diào)枯燥、項(xiàng)目的本身特性、個(gè)體差異性是產(chǎn)生問(wèn)題的主要原因，具體情況如下：

圖1 原因分析統(tǒng)計(jì)圖

1.1、教學(xué)方法呆板

現(xiàn)在采用的體育教學(xué)方法還是注重強(qiáng)調(diào)課堂的結(jié)構(gòu)，其表現(xiàn)形式為：開(kāi)始部分——準(zhǔn)備部分——基本部分——結(jié)束部分，體育教師往往采用傳統(tǒng)的耐久跑教學(xué)方法只重視學(xué)生跑的時(shí)間和距離，形式單一，教法枯躁,而使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

1.2、耐久跑枯燥

耐久跑是一項(xiàng)周期性、長(zhǎng)時(shí)間和單循環(huán)的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，練習(xí)的過(guò)程是在跑道上一圈又一圈、單調(diào)的重復(fù)，體能消耗大，需要學(xué)生頑強(qiáng)的意志才能堅(jiān)持。練習(xí)過(guò)程大部分同學(xué)的體驗(yàn)是痛苦多于快樂(lè)，學(xué)生往往“談恐色變”，學(xué)生對(duì)耐久跑運(yùn)動(dòng)的情感體驗(yàn)得不到心理上的滿足，易產(chǎn)生厭煩情緒。

1.3、個(gè)體的差異性

現(xiàn)的體育課堂基本采用統(tǒng)一的教學(xué)目標(biāo)、統(tǒng)一教學(xué)教學(xué)內(nèi)容、統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及統(tǒng)一的評(píng)價(jià)機(jī)制嚴(yán)重忽視了學(xué)生個(gè)體的差異性，“一刀切”挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，特別一些身體條件差或者體型肥胖的學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生畏懼心理。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)“學(xué)生的個(gè)體差異是體育課課程開(kāi)發(fā)的寶貴資源，教師的教學(xué)是面向全體同學(xué)，把握學(xué)生個(gè)體差異是上好體育課，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的行之有效的方法和手段?！敝新殞W(xué)生智力大部分處在同一水平線，但是他們的身體素質(zhì)運(yùn)動(dòng)能力處在很大的差別，主要表現(xiàn)在：不同的學(xué)生在同一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上表現(xiàn)出的運(yùn)動(dòng)水平和成績(jī)存在差異，同一學(xué)生在不同的練習(xí)形式、練習(xí)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上表現(xiàn)出不同的差異性。上課采用統(tǒng)一的要求和標(biāo)準(zhǔn)，忽視學(xué)生個(gè)體差異性容易導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育課失去興趣，自然學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)不理想，學(xué)生身體素質(zhì)的提高成為空談。

2、概念論述

2.1、梯度學(xué)習(xí)

又叫“階梯式學(xué)習(xí)法”，是“選擇相對(duì)穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)以求節(jié)省地處理大量的同類(lèi)問(wèn)題”的方法。該教學(xué)方法是按照以人為本，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在認(rèn)可每位學(xué)生個(gè)體認(rèn)知方式和認(rèn)知能力差異客觀存在的基礎(chǔ)上，以全面實(shí)施素質(zhì)教育水平為要求，充分體現(xiàn)教學(xué)的差異性原則，使每個(gè)學(xué)生都獲得其自身特點(diǎn)相符合的教育環(huán)境的教學(xué)方法。即注重學(xué)習(xí)成效，重在培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、方法和興趣。

2.2、耐久跑

是人體在氧氣供應(yīng)充足情況下長(zhǎng)時(shí)間跑步的能力。根據(jù)我市大部分中職學(xué)校的教材選用情況，這里所說(shuō)的耐力跑是指男生1000m跑、女生800m跑。

在中職體育耐久跑的教學(xué)中，運(yùn)用階梯式教學(xué)的相關(guān)理論，結(jié)合教材實(shí)際、學(xué)生實(shí)際，教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，創(chuàng)設(shè)一個(gè)平臺(tái)，盡可能的讓學(xué)生發(fā)揮主體、主動(dòng)性，讓技術(shù)水平高一些的學(xué)生去幫助技術(shù)差一些的學(xué)生，使學(xué)生在耐久跑中獲得成功的體驗(yàn)，進(jìn)而提高他們練習(xí)耐久跑的積極性，最終達(dá)到整體的水平提高的目標(biāo)。

3、研究對(duì)象和方法

3.1、研究對(duì)象

以運(yùn)用分層 “梯度學(xué)習(xí)”法提高耐久跑的教學(xué)效果為研究對(duì)象。

3.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)研究法。

利用網(wǎng)絡(luò)、翻閱書(shū)籍搜集、整理和分析“梯度學(xué)習(xí)”教學(xué)法研究相關(guān)的文獻(xiàn)，了解階梯學(xué)習(xí)法研究現(xiàn)狀及研究方向，加深對(duì)“梯度學(xué)習(xí)”教學(xué)法的認(rèn)識(shí)，為本研究確定研究方向和提供豐富的理論參考依據(jù)。

（2）實(shí)驗(yàn)法。

本研究以1619班（28人）為“梯度學(xué)習(xí)”實(shí)驗(yàn)班級(jí)，1617班（29人）為常規(guī)班級(jí)對(duì)照班級(jí)；教學(xué)內(nèi)容為男生1000m跑、女生800m跑。在開(kāi)始實(shí)驗(yàn)時(shí)對(duì)實(shí)驗(yàn)班1619班（28人）與常規(guī)教學(xué)班1617班（29人）進(jìn)行耐久跑的第一次測(cè)試，然后在實(shí)驗(yàn)快要結(jié)束的時(shí)候，對(duì)實(shí)驗(yàn)班級(jí)和對(duì)照班級(jí)進(jìn)行第二次耐久跑成績(jī)測(cè)試。

（3）問(wèn)卷調(diào)查法。

對(duì)在中職體育課程中進(jìn)行“階梯學(xué)習(xí)”教學(xué)的班級(jí)和不進(jìn)行階梯式激勵(lì)教學(xué)的班級(jí)，以及學(xué)生對(duì)階梯式激勵(lì)教學(xué)實(shí)施過(guò)程中的感受進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)比階梯學(xué)習(xí)法與傳統(tǒng)教學(xué)法的優(yōu)劣，評(píng)價(jià)階梯學(xué)習(xí)法各環(huán)節(jié)的實(shí)施效果。

4、結(jié)果與分析

4.1、實(shí)驗(yàn)前測(cè)后測(cè)測(cè)試成績(jī)分析

表1 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班前測(cè)后測(cè)成績(jī)分析表

圖2 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班前測(cè)后測(cè)對(duì)照?qǐng)D

表2 實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班測(cè)試結(jié)果及檢驗(yàn)

從表1、表2中實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果進(jìn)的數(shù)據(jù)整理和量化分析結(jié)果中可發(fā)現(xiàn)，不論是梯度教學(xué)還是現(xiàn)行的教學(xué)，都能過(guò)使學(xué)生的耐久跑水平有所提高，但是采用梯度教學(xué)的實(shí)驗(yàn)班級(jí)測(cè)試成績(jī)提升較對(duì)照班明顯，說(shuō)明梯度教學(xué)法在耐久跑教學(xué)效果上要優(yōu)于現(xiàn)行教學(xué)。

4.2、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)感受的調(diào)查分析

在對(duì)實(shí)驗(yàn)班1619班（28人）與常規(guī)教學(xué)班1617班（29人）進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月的觀察比較中，通過(guò)科學(xué)化的問(wèn)卷和量表，以及隨機(jī)跟實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班學(xué)生進(jìn)行深度訪談的基礎(chǔ)上，以量化分析為主，質(zhì)性分析為輔，得出如下結(jié)論。具體問(wèn)卷參見(jiàn)附錄1。

表3 上課方式喜歡程度調(diào)查表（%）

興趣能調(diào)動(dòng)起人的生命力和創(chuàng)造力，是人活動(dòng)最深層次的動(dòng)力，從表3中看出，采用“梯度學(xué)習(xí)”法更能讓學(xué)生喜歡上體育課，能更好的投入到耐久跑的練習(xí)中。

表4 教學(xué)效果的調(diào)查表（%）

在耐久跑中采用階梯式學(xué)習(xí)法的班級(jí)中，大部分同學(xué)表示對(duì)教學(xué)的效果表示滿意，這個(gè)說(shuō)明階梯式教學(xué)在耐久跑能讓學(xué)生的成績(jī)有所提升。

表5 課堂上的體驗(yàn)感受調(diào)查表（%）

課堂體驗(yàn)感受對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性密切相關(guān)，積極、良好的課堂體驗(yàn)感受有助于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，實(shí)行 “階梯學(xué)習(xí)”的班級(jí)明顯上課體驗(yàn)感受更好，學(xué)生積極的參與到課堂的練習(xí)中來(lái)。

表6 練習(xí)內(nèi)容是否適合自己的水平調(diào)查表（%）

綜上所述，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生更加的喜歡課堂的教學(xué)方式，在課堂上大部分同學(xué)能完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)感覺(jué)到上課的樂(lè)趣，對(duì)練習(xí)的內(nèi)容也能更好的完成。這說(shuō)明通過(guò)在現(xiàn)在的體育教學(xué)基礎(chǔ)上實(shí)行“梯度學(xué)習(xí)”法能夠更好的吸收現(xiàn)有體育教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，認(rèn)同個(gè)體的差異性，因材施教，較大程度上提高學(xué)生的整體水平，是學(xué)生在課堂上能體會(huì)到更多的樂(lè)趣。

5、研究結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

（1）“階梯學(xué)習(xí)”法可以平衡學(xué)生之間的學(xué)習(xí)能力的差異。階梯式教學(xué)體現(xiàn)了因材施教的教學(xué)原則，使教學(xué)在學(xué)生水平基本相當(dāng)?shù)膶用嫔线M(jìn)行，具有較強(qiáng)的針對(duì)性，發(fā)揮了學(xué)生主體作用，體現(xiàn)了當(dāng)代素質(zhì)教育的要求；

（2）“階梯學(xué)習(xí)”法有助于學(xué)生主體作用的發(fā)揮，能夠積極主動(dòng)配合教師搞好教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)，深刻領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生在參與中領(lǐng)略到運(yùn)動(dòng)的鍛煉價(jià)值，品味成功的樂(lè)趣，真正融入到教學(xué)當(dāng)中；

（3）“階梯學(xué)習(xí)”法在提高班級(jí)學(xué)生整體成績(jī)水平要優(yōu)于現(xiàn)行的體育教學(xué)。學(xué)生根據(jù)自身的水平情況選擇適合自己的教學(xué)任務(wù)和目標(biāo)，這樣讓學(xué)生更能發(fā)揮自身的能動(dòng)性，在不通的層次水平上達(dá)到一定的提高。

5.2、建議

（1）“階梯學(xué)習(xí)”法是建立在學(xué)生個(gè)體差異上的教學(xué)法，在實(shí)施前必須要對(duì)學(xué)生講明實(shí)行“階梯學(xué)習(xí)”法的目的和意義，避免學(xué)生產(chǎn)生不良的心理；

（2）“階梯學(xué)習(xí)”法在教師要在實(shí)施的過(guò)程中把握學(xué)生的心理變化，出現(xiàn)進(jìn)步要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)，及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生向跨梯學(xué)習(xí)。