理查德·博亞茲 麥爾文·史密斯 艾倫·范奧斯登
改變很難。問問那些試圖轉(zhuǎn)行、學(xué)習(xí)新技能、改善關(guān)系或戒除壞習(xí)慣的人就知道改變的難度。但在工作和生活中,大多數(shù)人都需要在某個(gè)時(shí)刻做出改變,因?yàn)檫@是全面釋放潛能并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵一步。在這個(gè)過程中,他們需要支持,需要一個(gè)教練。
這時(shí)你的角色至關(guān)重要。無論你是作為老板、同事、朋友還是配偶,無論性格內(nèi)向還是外向,無論思考感性還是理性,也不論等級高低,你都可以學(xué)習(xí)如何幫助他人做出影響人生的改變。
我們?nèi)齻€(gè)人都在職業(yè)生涯的不同階段、不同的職能部門或行業(yè)和國家擔(dān)任過職業(yè)教練和高管。過去20年,我們一直在探索如何指導(dǎo)工作并培訓(xùn)他人來做這件事。通過幾十次縱向研究和實(shí)地考察,我們確立了基于實(shí)證的策略,并在此和大家分享,以便更多的人掌握它們,并幫助他人成為最好的自己。
1970年,我們中的一個(gè)(理查德)建立了“意向改變理論”,該理論現(xiàn)已成為心理學(xué)和管理學(xué)準(zhǔn)則之一。這些準(zhǔn)則所對應(yīng)的目標(biāo)和方法包括有意改變包括想象中理想的自己(你希望成為誰,你想做什么樣的工作、過什么樣的生活),探索真實(shí)的自己(你需要彌補(bǔ)的不足以及能幫你做到這一點(diǎn)具備的優(yōu)勢),制定學(xué)習(xí)計(jì)劃(將想法變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的路線圖)并以新的行為、身份嘗試和練習(xí)。
好的教練能幫助人們實(shí)現(xiàn)這個(gè)過程。請注意,我們用的詞是“幫助”,而不是“指導(dǎo)”“引導(dǎo)”“推動(dòng)”或“拉動(dòng)”。在這個(gè)過程中,作為教練并非要告訴人們該做什么,而是要提出好的問題,用心聆聽,表現(xiàn)出同理心,了解個(gè)人愿景并建立關(guān)懷關(guān)系。你的任務(wù)是協(xié)助別人做出改變,幫他發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),做好準(zhǔn)備工作,最后實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。當(dāng)然為之采取的方法也很重要。
這個(gè)框架將讓你很好地幫助那些面對挑戰(zhàn)的人,無論是非常嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)(我對自己的職業(yè)不滿),還是較小一些的挑戰(zhàn)(我想用不同的方式和別人互動(dòng)),具體方法如下。
用心的話,你就會(huì)開始發(fā)現(xiàn)我們所說的“可輔導(dǎo)時(shí)刻”,也就是幫別人在任何方面獲得發(fā)展的機(jī)會(huì)。有時(shí)人們知道自己需要“換擋”,此時(shí)的挑戰(zhàn)很明顯。比如:他們得到了提拔,成為重大項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人,或者從一些反饋中得知需要調(diào)整自己的方法。還有些情況下,人們就像聽到警鐘一樣迷茫,比如:在最近一次裁員中丟了工作,被診斷出了疾病,或者過了一次意義重大的生日。但更多時(shí)候,人們也許只是非常模糊地感覺到自己的生活中有些事情不太對勁,或者是對此毫無所知。
下面介紹一下兩位高管的經(jīng)歷。第一位是凱倫·米勒,她是一家大型消費(fèi)品公司的研發(fā)部門主管,手下有60名工程師和科學(xué)家。作為負(fù)責(zé)人,她既努力又直接,專注于解決眼前的問題,并取得了成績。然而,當(dāng)經(jīng)理讓她參加企業(yè)管理者發(fā)展項(xiàng)目時(shí),她開始懷疑自己務(wù)實(shí)、直截了當(dāng)?shù)娘L(fēng)格是否真讓自己的團(tuán)隊(duì)獲得了最佳表現(xiàn)。
第二位高管雷伊·劉易斯,他是自己家族企業(yè)中的會(huì)計(jì)經(jīng)理。這是一家環(huán)境應(yīng)急響應(yīng)服務(wù)公司,而劉易斯即將接替父親的總裁職務(wù)。為了磨練自己的領(lǐng)導(dǎo)技能,他甚至去讀了EMBA。但他仍覺得越來越不安。
顯然,這兩個(gè)案例中都有值得學(xué)習(xí)之處。米勒是一位出色的經(jīng)理,她希望能進(jìn)入高層,但還沒有形成激勵(lì)型領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格。劉易斯從未真正考慮或確定過自己理想的職業(yè)道路,他只是走在已經(jīng)鋪好的那條路上。如果問他對子承父業(yè)的看法,他也不會(huì)真正感到興奮。他需要找到自己的工作熱情。
而更關(guān)鍵的是,米勒和劉易斯也為成長做好了準(zhǔn)備。他們最終愿意用新的或不同的方式來看待人生中的一個(gè)重要方面。當(dāng)你考慮是否要為指導(dǎo)某人投入精力時(shí),你需要問自己,這個(gè)人是否向改變敞開了懷抱?他是否愿意通過必要的思考和嘗試來做出改變?華盛頓大學(xué)福斯特商學(xué)院管理學(xué)教授布魯斯·阿沃利奧(BruceAvolio)和維克森林大學(xué)管理學(xué)教授肖恩·翰納(SeanHannah)的研究顯示,評估干部培養(yǎng)對象的自我準(zhǔn)備程度,并在某些時(shí)候幫他們做好準(zhǔn)備,這些主動(dòng)干預(yù)行為對公司更有幫助;相反,貿(mào)然直接對這些人的培養(yǎng)就不會(huì)那么奏效。
許多研究都表明,心理和生理上都處于積極狀態(tài)時(shí),人們往往能以可持續(xù)的方式取得較高的成就。怎么讓一個(gè)人進(jìn)入恰當(dāng)?shù)男睦頎顟B(tài)呢?方法是帶著熱情進(jìn)行輔導(dǎo)。開始時(shí)要向?qū)Ψ秸故境稣嬲恼疹櫤完P(guān)心,這樣你們兩人就會(huì)建立起我們所說的“共鳴關(guān)系”。你還需要展示出好奇心,提出探索性的開放式問題,來幫助對方意識(shí)到自己的個(gè)人愿景,這將成為你們聯(lián)手協(xié)作的前提。
可惜的是,當(dāng)輔導(dǎo)時(shí)刻出現(xiàn)時(shí),我們中的大多數(shù)人往往會(huì)采取相反措施。我們會(huì)直指問題,然后提出建議和解決方案。我們認(rèn)識(shí)一位工程師出身的營銷高管,他曾經(jīng)說過:“當(dāng)人們帶著問題來找我,我看到的是問題,而不是那些人。實(shí)際上,我把他們視為有問題的平臺(tái)!”這是為服從而輔導(dǎo),它在幫助別人實(shí)現(xiàn)具體既定目標(biāo)時(shí)可能很有效,比如獲得升遷。但說到范圍更廣闊的行為目標(biāo),這樣的策略就不那么奏效了,比如成為有活力的領(lǐng)導(dǎo)者、出色的傾聽者或者更好地平衡工作和生活。的確,就像我們以及其他人的研究所展現(xiàn)的那樣,這種做法可能觸發(fā)應(yīng)激反應(yīng),從而阻礙而非推進(jìn)輔導(dǎo)過程。
舉例來說,我們和凱斯西儲(chǔ)大學(xué)同事安東尼·杰克(AnthonyJack)共同發(fā)現(xiàn),為服從而接受輔導(dǎo)的學(xué)生,也就是把輔導(dǎo)重點(diǎn)放在他們需要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)或克服的困難上,會(huì)讓他們感到“內(nèi)疚和不安”。相反,將個(gè)人夢想以及可能實(shí)現(xiàn)的方法作為重點(diǎn)的輔導(dǎo)能觸發(fā)積極情緒,會(huì)讓被輔導(dǎo)者感覺“鼓舞人心而又體貼”。此外,我們的神經(jīng)影像研究顯示,這樣的輔導(dǎo)有助于激活大腦中對新想法、變化和學(xué)習(xí)持開放態(tài)度的區(qū)域。
接下來要做的是發(fā)現(xiàn)理想的自己,也就是讓輔導(dǎo)對象告訴你他的價(jià)值觀、熱情、身份以及對未來的期望。這需要你舍棄自己的傾向、預(yù)期和經(jīng)驗(yàn),并且像麻省理工教授愛德·沙因(EdSchein)所說的那樣進(jìn)行“謙卑地問詢”。你必須表明自己對對方真的感興趣,對他的處境有共鳴,讓對方了解到你非常愿意幫忙,然后就是在交談中用80%的時(shí)間來傾聽。
比如,你可以問米勒:你狀態(tài)最好的時(shí)候什么樣?你希望成為哪種領(lǐng)導(dǎo)者?你想讓公司同事怎么看你?對你來說什么樣才是成功?你最終想做到哪個(gè)職位?你也可以問劉易斯:你厭煩什么工作?有哪些東西會(huì)讓你在想到未來時(shí)充滿力量并且激動(dòng)人心?你究竟想做什么,這和你感覺自己應(yīng)該做什么有何不同?20年后,你會(huì)說自己成功了嗎?(而且最后最合適的問題永遠(yuǎn)是:考慮這個(gè)問題時(shí)你還出現(xiàn)過其他想法嗎?)
查爾斯頓學(xué)院教授安吉拉·帕薩雷里(AngelaPassarelli)針對兩種輔導(dǎo)結(jié)果做了對比,一種輔導(dǎo)是以光明未來的愿景為中心,另一種則強(qiáng)調(diào)職業(yè)發(fā)展并鼓勵(lì)人們?nèi)ソ鉀Q眼前的問題。她發(fā)現(xiàn),接受第一種輔導(dǎo)的人感覺更幸福,表露出的受激勵(lì)程度也更高。他們在追尋目標(biāo)方面愿意付出更多的努力,同時(shí)也會(huì)收獲更多的快樂。
我們的輔導(dǎo)一般會(huì)進(jìn)行多次談話,收尾方式是寫出個(gè)人愿景聲明。
杰出企業(yè)培訓(xùn)師德維特·瓊斯(DewittJones)甚至把它濃縮成大約六個(gè)詞的短語,然后作為日常準(zhǔn)則來記憶和重復(fù)。因此我們建議輔導(dǎo)過程的最后要用理想自我的探討來收尾。這種做法會(huì)讓人們專注于他們想要改變的愿望,而不是改變的責(zé)任。米勒的個(gè)人愿景聲明是:“自由生活,身體健康,誠信,擁有充滿愛和希望的未來。”劉易斯則是:“享受到世界各地旅游的自由,遇到有趣的人,追尋令人興奮、充滿熱情的求知生活?!?/p>
接下來,你就要指導(dǎo)你的輔導(dǎo)對象就真實(shí)自我進(jìn)行精確評估。這可不光是列出優(yōu)劣勢,當(dāng)然也不是強(qiáng)調(diào)對方需要改進(jìn)之處。巴布森學(xué)院教授斯科特·泰勒(ScottTaylor)幾十年來一直研究自我意識(shí),他的建議是從兩方面入手,即人們對自己有怎樣的了解,以及據(jù)他們所知,別人對他們有何感受和看法。其目的是找出被輔導(dǎo)者的理解和別人對其觀點(diǎn)看法之間的差異,更關(guān)鍵的是,發(fā)現(xiàn)他的理想自我與真實(shí)自我的一致和不一致之處。
正式或非正式的全方位反饋此時(shí)可能會(huì)提供一些幫助。添加非引導(dǎo)性、非評價(jià)性問題也是如此,特別是那些聚焦于個(gè)人最優(yōu)秀品質(zhì)以及如何對這些品質(zhì)加以利用的問題。甚至是在討論發(fā)展方面的問題時(shí),讓被輔導(dǎo)者保持積極的情緒也很重要。就像報(bào)道中安德魯·卡內(nèi)基(AndrewCarnegie)曾經(jīng)說過的那樣:“人的發(fā)展和開采金子的方式相同。開采金礦時(shí),必須去掉幾噸泥土才能得到一盎司黃金,但采礦的人尋找的不是泥土,他們找的是黃金?!?/p>
我們建議通過“個(gè)人資產(chǎn)負(fù)債表”來完成這項(xiàng)工作。制作這張表時(shí),人們要考慮的不光是自己現(xiàn)有的優(yōu)勢和劣勢,他們還要考慮自己最獨(dú)特的品質(zhì)以及最持久的特性,比如他們的特征、習(xí)慣以及逐漸穩(wěn)固掌握的競爭力。這能讓他們看清楚自己有哪些良好表現(xiàn),以及相對于自己的長期愿景可能需要做出的改變。米勒意識(shí)到自己非常善于在困境中保持鎮(zhèn)定,也非常善于看透公司中的力量對比,但她未能充分展現(xiàn)出自己對他人的真正關(guān)心和共鳴。劉易斯意識(shí)到自己的強(qiáng)項(xiàng)是很有遠(yuǎn)見而且能輕松適應(yīng)各種環(huán)境,但他不希望繼續(xù)把自己的夢想置于別人認(rèn)為的責(zé)任和預(yù)期之下。
最后就是學(xué)習(xí)計(jì)劃了。你輔導(dǎo)的那些人究竟要怎樣做才能從A點(diǎn)到B點(diǎn)呢?再說一次,我們提倡的是把重點(diǎn)放在現(xiàn)有優(yōu)勢、熱情和價(jià)值上。詢問他們怎樣才能利用已經(jīng)具備的知識(shí)、技能和特質(zhì)來彌補(bǔ)相關(guān)不足,以及他最樂于嘗試的行為變化有哪些?
學(xué)習(xí)計(jì)劃并非是旨在消除缺點(diǎn)、改善表現(xiàn)的方案,我們的思路是讓人們覺得在改善自身方面充滿力量而且動(dòng)力十足。米勒覺得自己要更貼近教練,而不是像個(gè)司令官,而且要更能體會(huì)到別人的情緒并為他們考慮。劉易斯的首要任務(wù)包括更全面地把個(gè)人熱情和職業(yè)目標(biāo)融合在一起,和公司內(nèi)外的主要人員建立更緊密的聯(lián)系,同時(shí)花一些時(shí)間來思考生命中對自己最重要的事情,包括遠(yuǎn)足、武術(shù)以及其他體育項(xiàng)目等活動(dòng);和年輕人團(tuán)體合作;和朋友、家人以及同事聚餐或聚會(huì);以及偶爾較長時(shí)間地離開家庭和辦公室。
為改變而付出的任何努力都需要花費(fèi)時(shí)間和精力。即使最周密的計(jì)劃有時(shí)也會(huì)失敗,或者要過一段時(shí)間才能取得進(jìn)展。倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員菲力帕·萊利(PhillippaLally)及其同事研究發(fā)現(xiàn),養(yǎng)成一種新習(xí)慣需要18-254天。培養(yǎng)技能、改善管理關(guān)系以及轉(zhuǎn)換職業(yè)需要投入的甚至更多,而且會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)走走停停的情況。
因此,輔導(dǎo)工作的很大一部分是讓人們朝著正確的方向邁進(jìn)——嘗試新的行為,檢驗(yàn)不同的策略,然后就其中的有效部分進(jìn)行練習(xí)和完善。
米勒把注意力集中在學(xué)習(xí)目標(biāo)上,她定期和培訓(xùn)師見面,以回顧進(jìn)展。她努力跳出自己總是忙于解決問題的模式,并用更容易接近、更友善和更有趣的方式來對待團(tuán)隊(duì)成員。她把更多時(shí)間用在和頂頭上司打交道上,以便更好地熟悉他們的經(jīng)驗(yàn),并且很快建立起了更真誠的關(guān)系。
劉易斯及其教練也一直在定期回顧他的進(jìn)展,同時(shí)討論一些雙方未達(dá)成一致的問題。但直到在國外度了個(gè)長假,或者說,劉易斯獲得了一直深切渴望的深入思考的時(shí)間,情況才最終有了起色。不久以后,劉易斯離開了家族企業(yè),創(chuàng)立了自己的公司并取得了成功。
學(xué)習(xí)、成長、改變自己的身份和習(xí)慣并非單人任務(wù)。它極具挑戰(zhàn),需要來自教練以及擴(kuò)展圈子中很多人持續(xù)的支持。波士頓大學(xué)凱斯特羅姆商學(xué)院榮譽(yù)教授凱茜·克拉姆(KathyKram)和哈佛大學(xué)教育研究生院教授莫妮卡·希金斯(MonicaHiggins)將這個(gè)擴(kuò)展圈子稱為“發(fā)展網(wǎng)絡(luò)”。我們建議教練組建個(gè)人顧問委員會(huì),由那些他們所期望的行為楷模組成。我們的想法是找到一批和個(gè)人最終成功有關(guān)聯(lián)的人,讓他們成為激勵(lì),有時(shí)甚至是責(zé)任的源泉。
如果你是團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,同事之間的輔導(dǎo)是另一個(gè)強(qiáng)有力的方案。如果你在主動(dòng)改變的框架下輔導(dǎo)別人,他們就能成為有同情心的催化者,從而幫助同事完成他們發(fā)起的轉(zhuǎn)型,甚至有可能幫他們鎖定并開啟下一個(gè)轉(zhuǎn)型。我們發(fā)現(xiàn)一對一的同事輔導(dǎo)很有效,5-12名同事的小組也行。
柯惠醫(yī)療伊比利亞分部人力資源負(fù)責(zé)人卡洛斯·德·巴爾諾拉(CarlosDeBarnola)將同事輔導(dǎo)引進(jìn)公司時(shí),他要求每個(gè)人都要和團(tuán)隊(duì)中的另一個(gè)人結(jié)為伙伴,并與房間內(nèi)三個(gè)人中的一個(gè)交談,以幫助三人完成對話。在非常短的時(shí)間里,人們開始更關(guān)心彼此,提出好的問題并構(gòu)建真正相互信賴的關(guān)系。一段時(shí)間后,巴爾諾拉要求他們兩人小組之間結(jié)為伙伴,從而形成了四人小組。很快,我們這些專業(yè)人士就能完全退出,而輔導(dǎo)仍會(huì)繼續(xù)下去。
如果你是一位管理者,那你最重要的工作就是幫助自己身邊的人完全釋放潛力。進(jìn)行自我輔導(dǎo)后,凱倫·米勒和雷伊·劉易斯現(xiàn)在開始把自己學(xué)到的東西帶進(jìn)團(tuán)隊(duì)中。米勒說:“今天我向大家承諾將就未來設(shè)想2-3種情況,而且保證我們將找到對大家最有利的道路。我發(fā)現(xiàn)我們相互之間的熱情會(huì)引發(fā)對顧客、委托人及其他所有人的熱情,從而創(chuàng)造佳績?!睂Υ宋覀儽硎就猓绻銕е鵁崆槿ポo導(dǎo),它就會(huì)讓整個(gè)環(huán)境都充滿溫暖。