高校消除手機(jī)依賴對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)影響的措施探析

王蘇妍 劉建春 張艷麗 許曉梅

本文為錦州醫(yī)科大學(xué)學(xué)生工作科研項(xiàng)目《錦州醫(yī)科大學(xué)學(xué)生手機(jī)依賴的原因與引導(dǎo)策略研究》（編號(hào)：xsgzkt201802007）;遼寧省教育科學(xué)‘十三五規(guī)劃立項(xiàng)課題《基于思想政治教育視角的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)文化工作室建設(shè)研究》（編號(hào)：JG17DB189）

【摘 要】 當(dāng)今大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)象普遍，嚴(yán)重影響學(xué)生學(xué)習(xí)。針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生手機(jī)依賴的主要表現(xiàn)與原因，高校應(yīng)營(yíng)造合理使用手機(jī)的氛圍，推動(dòng)和諧有序的學(xué)風(fēng)建設(shè);制定行之有效的管理制度;加強(qiáng)學(xué)生自我管理，自覺(jué)抵制手機(jī)依賴;做好心理疏導(dǎo)工作，消除手機(jī)依賴現(xiàn)象。

【關(guān)鍵詞】 高校; 大學(xué)生;手機(jī)依賴;學(xué)習(xí)影響;消除措施

在當(dāng)今大學(xué)校園中，大學(xué)生手機(jī)擁有和使用率幾乎達(dá)到100%，手機(jī)已經(jīng)影響到大學(xué)生日常生活的各個(gè)方面，部分學(xué)生甚至出現(xiàn)手機(jī)依賴現(xiàn)象。手機(jī)依賴是指不恰當(dāng)或者過(guò)度地使用手機(jī)，并對(duì)身心健康造成危害的一種成癮行為?，F(xiàn)在大學(xué)生的學(xué)習(xí)深受手機(jī)的沖擊。盡管手機(jī)在資料查閱、課堂記錄、知識(shí)擴(kuò)展、人機(jī)溝通等方面存在著積極的一面，但目前大學(xué)生對(duì)手機(jī)使用，尤其是課堂手機(jī)的使用對(duì)學(xué)習(xí)更多的起到負(fù)面影響。當(dāng)前大學(xué)生課堂手機(jī)使用已經(jīng)嚴(yán)重影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。[1]因此，如何消除手機(jī)依賴對(duì)課堂學(xué)習(xí)的影響成為高校學(xué)生管理中亟待解決的一個(gè)重要問(wèn)題。

一、大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀調(diào)查

對(duì)某本科院校大學(xué)生使用手機(jī)成癮傾向量表進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，同時(shí)調(diào)查學(xué)生上課使用手機(jī)的頻率和使用手機(jī)的時(shí)間。發(fā)放問(wèn)卷400分，收回問(wèn)卷376份，有效問(wèn)卷376份。調(diào)查結(jié)果如表1、表2和表3所示。

調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)象較為普遍。使用手機(jī)的情況，低年級(jí)學(xué)生上課使用手機(jī)頻率和使用手機(jī)比例都高于高年級(jí)學(xué)生。

二、手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)的影響

手機(jī)依賴對(duì)于大學(xué)生學(xué)習(xí)的影響主要體現(xiàn)在正負(fù)兩方面。[2]積極的方面：學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)查閱資料;學(xué)生可以使用手機(jī)觀看網(wǎng)絡(luò)課程擴(kuò)大知識(shí)面;學(xué)生可以利用手機(jī)與有共同學(xué)習(xí)目標(biāo)的人群實(shí)現(xiàn)跨地域的交流等。但是，手機(jī)依賴對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)影響主要是負(fù)面的：手機(jī)依賴影響學(xué)生獨(dú)立思考能力，學(xué)生過(guò)分依賴翻譯軟件、錄像錄音、上網(wǎng)查閱資料降低獨(dú)立思考解決問(wèn)題的能力;手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)效率的影響。智能手機(jī)具有強(qiáng)大的娛樂(lè)與游戲功能，例如我們所熟悉的王者榮耀、消消樂(lè)等。很多同學(xué)迷戀于游戲和娛樂(lè)中，導(dǎo)致其不能專注于學(xué)習(xí)。有的同學(xué)不僅課余時(shí)間手機(jī)不離手，甚至在課堂上也頻繁使用手機(jī)。

三、手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)影響的原因分析

智能手機(jī)功能強(qiáng)大，在其強(qiáng)大的吸引力下，大學(xué)生很難控制對(duì)手機(jī)的依賴。手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)影響的原因很多，有主觀原因和客觀原因。

1、客觀因素

現(xiàn)在手機(jī)功能強(qiáng)大如快捷的支付方式、方便的社交平臺(tái)、強(qiáng)大的娛樂(lè)功能等等;網(wǎng)絡(luò)普及及上網(wǎng)成本低廉，現(xiàn)在學(xué)?；靖采w無(wú)線網(wǎng)絡(luò)和4G網(wǎng)絡(luò)，改變學(xué)生學(xué)習(xí)生活方式。

寬松的校園管理環(huán)境，大學(xué)課程沒(méi)有初高中密集，且管理方式以學(xué)生自我管理為主。

2、主觀因素

大學(xué)生自控能力較差，自我管理能力缺乏，[3]進(jìn)入大學(xué)是自主學(xué)習(xí)為主的學(xué)習(xí)方式，自我管理和控制力比較差的學(xué)生，容易產(chǎn)生手機(jī)依賴。學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，許多大學(xué)生缺少主動(dòng)探索的學(xué)習(xí)態(tài)度，容易受手機(jī)琳瑯滿目的游戲和五花八門的推送的吸引。

四、消除手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)影響的措施

1、營(yíng)造合理使用手機(jī)的氛圍，推動(dòng)和諧有序的學(xué)風(fēng)建設(shè)

在校園內(nèi)，我們可以通過(guò)定期的講座和班會(huì)活動(dòng)等思想引導(dǎo)方法，或者倡導(dǎo)學(xué)生課前上交手機(jī)等強(qiáng)制干預(yù)方法，幫助大學(xué)生養(yǎng)成合理使用手機(jī)的習(xí)慣。同時(shí)，教師群體要樹(shù)立合理使用手機(jī)的榜樣，倡導(dǎo)合理使用手機(jī)，擺脫依賴智能手機(jī)的行為。通過(guò)這些方法營(yíng)造合理使用手機(jī)的校園文化氛圍，通過(guò)學(xué)生間的相互影響，形成應(yīng)合理使用手機(jī)的認(rèn)同感。

2、制定行之有效的管理制度

學(xué)校要結(jié)合本校的實(shí)際情況，形成相應(yīng)的制度管理體系，讓大學(xué)生既能利用智能手機(jī)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，豐富大學(xué)生活的內(nèi)容，又能防止因?yàn)檫^(guò)度沉迷手機(jī)，引起手機(jī)依賴現(xiàn)象。對(duì)于在課堂上玩手機(jī)的學(xué)生，加強(qiáng)課堂管理，嚴(yán)加處理，實(shí)現(xiàn)無(wú)手機(jī)課堂，提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3、加強(qiáng)學(xué)生自我管理，自覺(jué)抵制手機(jī)依賴

隨著手機(jī)功能的不斷升級(jí)，除打電話發(fā)短信外，游戲、網(wǎng)絡(luò)社交等新功能吸引著大學(xué)生。另外，手機(jī)可以及時(shí)地溝通和共享知識(shí)，但也因?yàn)檫@種特性，導(dǎo)致了垃圾信息，不健康的信息和虛假信息等信息的傳播，信息選擇的難度加大。所以，要引導(dǎo)大學(xué)生合理使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，明確自己的目標(biāo)規(guī)劃，學(xué)會(huì)自我管理如時(shí)間分配、情緒管理和人際管理等，引導(dǎo)大學(xué)生建立多方面的興趣和愛(ài)好，使業(yè)余生活充實(shí)、豐富，[4]在大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)中能夠合理規(guī)劃大學(xué)生的生活，施展出自己的潛力，最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

4、做好心理疏導(dǎo)工作

手機(jī)依賴癥如果不能很好的處理，則會(huì)出現(xiàn)諸如記憶力衰退、注意力不能夠集中等現(xiàn)象，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)抑郁現(xiàn)象，這種時(shí)候就得引起注意，適當(dāng)限制他們玩手機(jī)。同時(shí)，應(yīng)該去向?qū)I(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作。使學(xué)生有一個(gè)合理的傾訴和宣泄渠道，緩解學(xué)生的心理壓力，釋放自己的情緒，有效地防止對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴。

【注 釋】

[1] 駱紹燁，陳建輝，莊美連. 大學(xué)課堂手機(jī)依賴原因與引導(dǎo)策略——以教師為實(shí)施主體的實(shí)證研究[J]. 莆田學(xué)院學(xué)報(bào)， 2017.3.93-98.

[2] 劉洪波.多學(xué)科視角下的青年智能機(jī)使用行為研究綜述[J].中國(guó)青年研究，2014.4.

[3] 袁情茹.大學(xué)生手機(jī)依賴的危害及對(duì)策[J].九江職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào)，2017.1.76-78.

[4] 李雅鑫，金玲，張淑華.大學(xué)生自我控制能力與手機(jī)依賴的關(guān)系研究[J].中國(guó)健康教育，2016.9.776-778.

【作者簡(jiǎn)介】

王蘇妍（1986—）女，河北衡水人，碩士，東北師范大學(xué)講師，研究方向：思想政治教育和心理健康教育.