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    小學(xué)體育障礙跑教學(xué)的誤區(qū)與建議

    2019-04-26 01:21:12孟楊
    廣西教育·A版 2019年2期
    關(guān)鍵詞:誤區(qū)小學(xué)體育建議

    孟楊

    【摘要】本文針對在設(shè)計(jì)障礙跑課時(shí)會遇到關(guān)注點(diǎn)、障礙設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容等多種誤區(qū),論述其現(xiàn)象并做一些簡單闡述和整理,提出要關(guān)注“教”與“學(xué)”,關(guān)注教學(xué)的層次性。

    【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育 障礙跑 誤區(qū) 建議

    【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

    【文章編號】0450-9889(2019)02A-0135-02

    障礙跑是在田徑場地上跑越一定障礙的競賽項(xiàng)目,是長跑與跨越障礙相結(jié)合的運(yùn)動項(xiàng)目,是培養(yǎng)學(xué)生跑的能力和身體協(xié)調(diào)性的重要載體。障礙跑有兩個(gè)基本條件:一是“越”過一定障礙;二是長跑與跨越障礙相結(jié)合。在小學(xué)階段,隨著孩子的生理和心理發(fā)育,對障礙跑的教學(xué)要求也隨之提升。那么,障礙跑到底如何教?如何讓學(xué)生更好地了解和掌握呢?很多教師在教學(xué)和研究的同時(shí)陷入一定的誤區(qū)。下面,筆者將列舉一些常見的小學(xué)體育障礙跑“誤區(qū)”,以期對提出解決對策起到一定的提醒作用。

    一、關(guān)注點(diǎn)的誤區(qū)與建議

    (一)過多關(guān)注“障礙”,忘記了“跑”

    筆者看過很多關(guān)于小學(xué)障礙跑教學(xué)的示范課和教學(xué)案例,發(fā)現(xiàn)有很多教師落入了一個(gè)誤區(qū),就是過多地關(guān)注“障礙”,總想著如何設(shè)置一些新穎的障礙,想著可以多一點(diǎn)花樣,多一些看點(diǎn),從而導(dǎo)致關(guān)注“障礙”過多,忽略了“跑”。“3000米障礙”是奧運(yùn)會田徑類運(yùn)動項(xiàng)目之一,該比賽距離為3000米,途中須跨越35個(gè)障礙欄架,其中7個(gè)附有水池。距起跑點(diǎn)270米處開始,每圈設(shè)有5個(gè)障礙,欄間距離為78米,其中第四個(gè)障礙欄架前設(shè)有水池,欄架高91.4厘米,寬3.96米。運(yùn)動員通過欄架時(shí),可以跨過或用手支撐騰越,也可用腳踏上欄頂橫木跳下等。如有一腳從欄外邁過,或從水池后沿欄架跳下時(shí),踏在水池兩側(cè)邊上者,均為犯規(guī),應(yīng)取消比賽資格。這樣設(shè)置水池和欄架兩種障礙,在400米一圈的跑道上也只設(shè)置了5個(gè)障礙,而且沒有對過障礙的方法有過多硬性的要求。也就是說,障礙跑中對“障礙”的設(shè)置,必須保證學(xué)生過此障礙方法的“唯一性”和“規(guī)范性”。那么,教師在障礙設(shè)置時(shí),不能過于花哨和繁多,“障礙”的設(shè)置應(yīng)有助于鍛煉學(xué)生在長距離的奔跑中及時(shí)變換身體姿態(tài),并控制平穩(wěn)跑速的能力。

    (二)過多關(guān)注“跑”,變成了“耐久跑”

    障礙跑的前身在學(xué)術(shù)界爭論很多,筆者傾向于這種說法:古代人在狩獵活動時(shí),一般都是在動物經(jīng)常出沒的深山老林,那里樟木叢生,不便于奔跑,但又沒有辦法清除掉這些障礙,人們或許會在狩獵前進(jìn)行一定的訓(xùn)練,從而就有了后來的障礙跑。筆者認(rèn)為,跑比障礙更重要,而且跑一定是長距離的奔跑。但在真實(shí)的課堂實(shí)踐中,班級中有近80%的學(xué)生認(rèn)為障礙跑太無聊,原因主要是它和耐久跑沒什么兩樣,只是多了幾個(gè)完全可以忽略的“障礙”。

    對于小學(xué)生來說,興趣是關(guān)鍵。教師在障礙跑的教學(xué)中,要給學(xué)生一些有“難度”的障礙,教一些過障礙的方法,讓孩子們愉悅地奔跑。教學(xué)時(shí),教師可以適當(dāng)降低跑的要求,變換一些障礙的花樣,鍛煉學(xué)生通過障礙的能力,發(fā)展學(xué)生跑的能力。

    二、障礙設(shè)置的誤區(qū)與建議

    在障礙跑教學(xué)中,教師總在為學(xué)生帶來一些新穎的課堂呈現(xiàn)而費(fèi)盡心思,慢慢的就會出現(xiàn)各種各樣的誤區(qū)。

    (一)設(shè)置障礙運(yùn)用器材過多

    案例1:

    師:同學(xué)們,今天上課會用到很多器材,各種器材都有各種器材的用法。今天老師像一個(gè)魔術(shù)師一樣,將這些器材重新組裝了一下。首先請同學(xué)們認(rèn)一認(rèn),它們都有些什么?

    生1:有體操凳。

    生2:有橡皮筋。

    生3:欄架。

    生4:跳繩。

    生5:標(biāo)志桶、墊子、鈴鐺。

    ……

    這節(jié)障礙跑的課堂教學(xué)用了大量的器材,確實(shí)讓人耳目一新。但是器材利用率不高,大部分器材都只用了一次,露一下“臉”就匆匆下臺了。很多教師為了設(shè)置更多花樣的障礙,忽略了器材的利用率,使得課堂不夠“簡約”。其實(shí),教師可以用一些常見的、輕便的體操棒當(dāng)作障礙,讓一組學(xué)生橫持體操棒,低一點(diǎn)的,讓學(xué)生跨過;中等高度的,讓學(xué)生鉆過;兩根并排讓學(xué)生側(cè)身跨過。這樣不但可以使障礙的設(shè)置“有趣化”,而且有效提高器材的利用率。

    (二)障礙之間設(shè)置的距離不夠

    案例2:

    場地是小學(xué)200米操場內(nèi)的足球場,長約60米。學(xué)生分成四組,每組5個(gè)障礙,計(jì)算下來,除掉排隊(duì)距離8米,平均每種障礙之間的距離只有10米不到。障礙設(shè)置為:(1)標(biāo)志桶和皮筋加墊子組成的障礙,要求從皮筋下爬過去;(2)墊子豎放;(3)折疊墊子支起來;(4)欄架,要求從下面鉆過去;(5)體操凳,要求從上面跑過去。

    案例中,孩子先爬1米多、站起來,跑了沒有幾步,又遇到一個(gè)障礙,又跑沒幾步,還有一個(gè)障礙,如果說中間兩個(gè)障礙還能用跨這樣的方式與跑相結(jié)合的話,另外幾個(gè)障礙則大大降低了學(xué)生的跑速,學(xué)生根本跑不起來,沒跑幾步就遇到一個(gè)障礙,孩子們跑的能力得不到發(fā)展,教學(xué)目標(biāo)也無法達(dá)成。面對這樣的場地“困境”,我們可以減少障礙的數(shù)量,讓學(xué)生往返通過障礙,不但有效解決問題,而且提高練習(xí)的強(qiáng)度和密度。

    (三)障礙并不一定是固定的

    在障礙跑課中,障礙都是有序地?cái)[放在操場上,趣味性不強(qiáng);障礙通過方法太明顯。教師可以讓障礙“活動”起來,增強(qiáng)障礙的“神秘感”,從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。如在舞龍舞獅的展示課中,教師用一根體操棒當(dāng)做龍頭,讓學(xué)生從橫著的體操棒上面躍過。孩子們一直在跑,且不時(shí)地躍過一定的障礙(橫放的“龍頭”)。障礙并不一定是固定的,可以移動起來,這樣可以增加更多的趣味性,讓學(xué)生更樂意去學(xué)、去做。從這個(gè)層面來看,障礙其實(shí)并不一定是器材的搭建,也可以是人與人的搭建,比如兩位同學(xué)拉起的手臂、相互抵緊的膝蓋等。如果教師在一節(jié)課中做到讓障礙“動起來”,學(xué)生的興趣會更加濃厚,也更容易讓學(xué)生掌握動作。

    三、教學(xué)內(nèi)容的誤區(qū)與建議

    (一)過多關(guān)注“練”,忽略了“教”和“學(xué)”

    障礙跑課的常見教學(xué)流程:熱身—認(rèn)識障礙—過障礙—介紹過障礙的方法—練習(xí)—練習(xí)—再練習(xí)—放松—總結(jié)??墒墙虒W(xué)重點(diǎn)——“教”去哪兒了呢?“教學(xué)”——教與學(xué)是相輔相成的,缺一不可。一節(jié)課中,必須要有教師的教。障礙跑中的“教”容易被教師忽略,原因在于教師不知道要教什么。有教師認(rèn)為,體育課就是讓學(xué)生動起來,多練練自然就會了。其實(shí)不然,孩子們既渴望在課堂中有新穎的內(nèi)容,也希望看到新穎的技巧。教學(xué)時(shí),可以將課堂交給學(xué)生,再以體操棒設(shè)置障礙為例,教師持棒,讓學(xué)生自主選擇過障礙的方法,根據(jù)持棒高度和形式的不同,自主選擇過障礙不同的方法,引導(dǎo)學(xué)生交流總結(jié)過障礙的普遍規(guī)律:什么樣的高度必須用爬、什么樣的高度可以鉆、什么樣的高度可以跨……有了這樣的規(guī)律,教師再針對障礙的不同形狀和形式,探討在過障礙過程中易發(fā)生的觸碰和錯(cuò)誤,讓學(xué)生知道在生活中遇到這樣的困難可以靈活選擇解決的方法。

    (二)障礙一成不變,忽略了教學(xué)的層次性

    很多教師在設(shè)置障礙時(shí),會根據(jù)越過障礙的方法來設(shè)計(jì)障礙的種類和樣式。這樣的設(shè)計(jì)比較單一,且缺少關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這就需要教師有更細(xì)膩的心思,讓設(shè)置的障礙在依靠越過障礙方法的基礎(chǔ)上,多一些層次性、遞進(jìn)性。比如簡單的繞,難一點(diǎn)的鉆,再難一點(diǎn)的跨……同樣的,在用一種方式過障礙時(shí),也可以通過遞進(jìn),跨得先矮一點(diǎn),然后高一點(diǎn)等。

    障礙跑在小學(xué)體育教學(xué)中起著舉足輕重的作用,是培養(yǎng)學(xué)生跑的能力和上下肢協(xié)調(diào)能力的重要載體。教師在教學(xué)中規(guī)避上述誤區(qū),可以讓學(xué)生在越過有效、有趣、有層次的障礙之后,愉快地奔跑,既鍛煉了跑的能力,又提升肢體協(xié)調(diào)性,經(jīng)歷情感和技能的雙重體驗(yàn)。

    【參考文獻(xiàn)】

    [1]黃修鋒.關(guān)于新課程背景下小學(xué)體育障礙跑的教學(xué)創(chuàng)新實(shí)踐[J].新課程(小學(xué)),2017(5)

    [2]沈建軍.利用報(bào)紙進(jìn)行障礙跑教學(xué)[J].體育教學(xué),2009(9)

    [3]袁志歡.鞋盒在小學(xué)障礙跑教學(xué)中的運(yùn)用[J].江蘇教育,2008(4)

    (責(zé)編 楊 春)

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