揉按穴位保護(hù)聽(tīng)力
2019-04-24 02:21:54于景獻(xiàn)
戀愛(ài)婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年4期
于景獻(xiàn)
教大家一套穴位按摩法，對(duì)于調(diào)理聽(tīng)力不佳、耳鳴、耳聾有直接效果。
揉按完骨穴。它位于頭部，在耳垂后的骨尖兒后下緣凹陷處。按揉時(shí)，用兩手大拇指按住完骨穴，其余四指放在耳前，持續(xù)按揉5次，最好感覺(jué)有酸脹感。
按摩聽(tīng)宮穴。張口時(shí)耳屏前凹陷的地方即為聽(tīng)宮穴，用雙手大拇指同時(shí)按摩穴位，半分鐘后感覺(jué)到酸脹即可停止。
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