基于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的跆拳道校本課程的開發(fā)和應(yīng)用
——以《跆拳道基礎(chǔ)教育》課程為例

魏國(guó)峰

（湖州市潯溪中學(xué)，浙江 湖州 313009）

隨著近年“互聯(lián)網(wǎng)+技術(shù)”的發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)和“微課”等新興教學(xué)方式不斷得到推廣和應(yīng)用。要更好地利用互聯(lián)網(wǎng)為學(xué)校教學(xué)服務(wù)，以互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)為基礎(chǔ)，按照“開發(fā)、應(yīng)用、優(yōu)化、再開發(fā)、再應(yīng)用、再優(yōu)化”的原則，對(duì)校本課程資源及相關(guān)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行整合及拓展，以此來提升教師專業(yè)素質(zhì)能力?；谛袆?dòng)研究來推動(dòng)教師教學(xué)理念的創(chuàng)新、教學(xué)方法模式的變革及提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率，通過互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)使校本課程資源得到最大程度共享。

1 互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢(shì)

互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)過多年發(fā)展，已經(jīng)形成了由多種設(shè)備、多個(gè)網(wǎng)絡(luò)等共同構(gòu)成的覆蓋全世界范圍的多層次、復(fù)雜化的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)體系。對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為一種類似于水、電等的基礎(chǔ)設(shè)施，隨著其與其他行業(yè)領(lǐng)域融合度的不斷增強(qiáng)，它對(duì)人類社會(huì)的影響作用與日俱增。計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的作用不只是對(duì)信息進(jìn)行簡(jiǎn)單傳遞，其更重要的價(jià)值在于可以通過對(duì)信息的加工為使用者提供更高價(jià)值的信息服務(wù)及其他服務(wù)。從這個(gè)角度來看，可以將互聯(lián)網(wǎng)理解為是一個(gè)集合了世界范圍不同信息及服務(wù)資源的平臺(tái)，基于它，人們可以快速查找到有用的信息，而且還可以在該平臺(tái)上與他人進(jìn)行交流?；ヂ?lián)網(wǎng)最大的特點(diǎn)在于其不受時(shí)空限制，世界上的每個(gè)人，只要其愿意就可以在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)、任何時(shí)候使用互聯(lián)網(wǎng)。人們可以在網(wǎng)絡(luò)上對(duì)思想、知識(shí)等進(jìn)行自由交流，在使用過程中不會(huì)因種族、國(guó)別、年齡等因素受到來自他人的歧視或制約。

2 基于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)開發(fā)校本課程的可行性

互聯(lián)網(wǎng)上提供了許多與跆拳道技術(shù)、品勢(shì)和擊破等相關(guān)的學(xué)習(xí)資源，信息量之大，知識(shí)面之廣，是任何教科書都無法相比的。例如，有一些網(wǎng)站介紹跆拳道的歷史、發(fā)展等知識(shí)，有些網(wǎng)站注重介紹跆拳道的技術(shù)、品勢(shì)和比賽規(guī)則等。其所擁有的信息完全可以滿足學(xué)生了解跆拳道的需要，但不能完全適合高中跆拳道教學(xué)。把學(xué)校校本課程和互聯(lián)網(wǎng)相結(jié)合對(duì)校本課程的發(fā)展有積極的作用，促進(jìn)了教育思想和課程理念的變革，改變了“校校同課程、師師同教案、生生同書本”的局面，以提高課程的選擇性，從而滿足學(xué)校和學(xué)生發(fā)展的實(shí)際需要。

依據(jù)以上原因，實(shí)施基于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的校本課程的開發(fā)和應(yīng)用是可行的，既富時(shí)代特色，又具本校需要，更富實(shí)際意義，是一項(xiàng)于校、于師、于生、于教育、于人的終身發(fā)展都有利的事業(yè)。

3 基于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的校本課程開發(fā)概述

基于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的《跆拳道基礎(chǔ)教育》校本課程共10學(xué)時(shí)，主要面向高中1～3年級(jí)的學(xué)生。

3.1 課程性質(zhì)

《跆拳道基礎(chǔ)教育》是一門體育類興趣選修課，以互聯(lián)網(wǎng)為平臺(tái)，通過網(wǎng)上教學(xué)的形式對(duì)跆拳道的動(dòng)作技巧進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)授課。課程以跆拳道的相關(guān)理論知識(shí)、學(xué)習(xí)跆拳道的基本品勢(shì)、跆拳道的腿法技巧等作為主要教學(xué)內(nèi)容，通過對(duì)跆拳道禮儀文化的學(xué)習(xí)和跆拳道精神內(nèi)涵的理解，使學(xué)生達(dá)到持續(xù)鍛煉、強(qiáng)身健體的目的。

3.2 課程理念

堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣與健康意識(shí)；課程內(nèi)容的選擇關(guān)注學(xué)生的興趣要求和年齡特點(diǎn)；教學(xué)方式多樣化，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位；教學(xué)過程關(guān)注學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的喜好和對(duì)運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)的培養(yǎng)，為形成持續(xù)鍛煉身體的習(xí)慣做準(zhǔn)備。

3.3 課程目標(biāo)

通過學(xué)習(xí)《跆拳道基礎(chǔ)教育》課程，使學(xué)生了解跆拳道運(yùn)動(dòng)的相關(guān)理論知識(shí)和鍛煉價(jià)值，掌握跆拳道的基本品勢(shì)和腿法的技術(shù)要點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)健身的積極性。通過對(duì)跆拳道文化禮儀了解和跆拳道精神內(nèi)涵的修煉，提升學(xué)生的自信心和拼搏精神，培養(yǎng)學(xué)生良好的精神面貌。

3.4 課程開發(fā)原則

其包括教育性原則、激發(fā)興趣原則、科學(xué)性原則、系統(tǒng)性原則和發(fā)展性原則。

4 《跆拳道基礎(chǔ)教育》微課程的制作

體育類微課和其他學(xué)科的微課制作有較大的區(qū)別，主要在于體育運(yùn)動(dòng)中動(dòng)作拍攝難度較大。在進(jìn)行選題時(shí)，可以緊跟跆拳道運(yùn)動(dòng)前沿，關(guān)注跆拳道運(yùn)動(dòng)熱點(diǎn)，同時(shí)結(jié)合跆拳道校本課程教材內(nèi)容精心選擇跆拳道運(yùn)動(dòng)中具有代表性和簡(jiǎn)單易學(xué)的經(jīng)典技術(shù)動(dòng)作作為微課的內(nèi)容，如前踢、下劈、橫踢和旋風(fēng)腿等基本技術(shù)，通過簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作講解和基本的練習(xí)方法使學(xué)生迅速掌握本知識(shí)點(diǎn)。其他學(xué)科的微課拍攝主要是單一場(chǎng)景的拍攝，而體育類微課不單是場(chǎng)景的拍攝，更主要的是運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作的拍攝。下文以“橫踢”為例進(jìn)行微課設(shè)計(jì)。

4.1 “橫踢”教學(xué)設(shè)計(jì)編寫

4.1.1 教學(xué)目標(biāo)（1）認(rèn)知目標(biāo)：了解跆拳道橫踢基本技術(shù)。 （2）技能目標(biāo)：初步掌握跆拳道橫踢的技術(shù)要領(lǐng)，發(fā)展和提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、平衡能力、反應(yīng)能力。 （3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的禮儀、團(tuán)結(jié)合作精神，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。

4.1.2 教學(xué)重、難點(diǎn)（1）重點(diǎn)：提膝轉(zhuǎn)髖重心穩(wěn)。（2）難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)和擊打部位準(zhǔn)確性。

4.1.3 教學(xué)過程采用“三環(huán)七步”教學(xué)模式?！叭h(huán)”按時(shí)間劃分為課前、課上和課后3個(gè)環(huán)節(jié)，指：課前嘗試，發(fā)現(xiàn)問題——課內(nèi)自主，解決問題——課后拓展，鞏固問題。 “七步”為課上教學(xué)需要進(jìn)行的7個(gè)步驟，具體如下：講解本次課的學(xué)習(xí)要求；教師示范動(dòng)作；講解動(dòng)作關(guān)鍵步驟；組織學(xué)生分解動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練；熟練動(dòng)作進(jìn)行完整訓(xùn)練；對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作給予指導(dǎo)和糾正；課堂小結(jié)。

4.2 多層次、全方位信息傳遞的立體化：“橫踢”微課制作過程

技術(shù)示范動(dòng)作的拍攝是微課的重點(diǎn)，拍攝的好壞直接影響微課的質(zhì)量。拍攝時(shí)攝像機(jī)要盡量選擇高清設(shè)備。在拍攝過程中可以采用單機(jī)多次拍攝或多機(jī)位同時(shí)拍攝的方法，力求從多角度記錄示范動(dòng)作和教學(xué)要點(diǎn)，將動(dòng)作演示和動(dòng)作分解視頻與板書相結(jié)合，讓學(xué)生能對(duì)課程要求有一個(gè)直觀完整的了解。講解時(shí)語言要標(biāo)準(zhǔn)，盡可能少地使用古板、枯燥的書面語。以拍攝跆拳道橫踢技術(shù)（右腿）為例，按整體——半身——特寫的拍攝順序，先拍示范者的全景的完整動(dòng)作示范，拍攝過程采用多角度重復(fù)拍攝的方法，遵循“三分之一”構(gòu)圖原則，認(rèn)真選取拍攝角度；在半身拍攝過程中對(duì)示范者的上半身和下半身同樣采用多角度拍攝方法并按照由下及上的順序進(jìn)行拍攝；最后是特寫動(dòng)作的拍攝，特寫一橫踢技術(shù)要求左腳以前腳掌為軸向外120°以上，拍攝時(shí)把攝像機(jī)放在左腳的正上方，還可以在墊子上用彩色的膠帶貼出轉(zhuǎn)動(dòng)的角度，也可以利用輔助物體進(jìn)行拍攝，便于學(xué)生觀看動(dòng)作轉(zhuǎn)動(dòng)的角度。為了保證后期制作的素材，同一個(gè)動(dòng)作可以拍攝多遍，以便后期制作的選擇。

后期制作，就像寫文章一樣，不是簡(jiǎn)單的分段處理、分段描述，要綜合考慮分鏡頭之間的關(guān)系，做好統(tǒng)籌工作。其次是通過視頻軟件進(jìn)行剪輯，在時(shí)間線上有若干個(gè)軌道，有視頻軌道、音頻軌道和專門的字幕軌道。使用鼠標(biāo)根據(jù)自己的編輯需求將不同的素材以拖拽、剪切的方式進(jìn)行編輯，同時(shí)加入合適的轉(zhuǎn)場(chǎng)方式完成鏡頭間的過渡。把所有的各個(gè)部分整合在一起創(chuàng)建成一個(gè)完整的“橫踢”微課視頻，上傳互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)供學(xué)生學(xué)習(xí)。

5 學(xué)生基于微課程開展學(xué)習(xí)的效果分析

為對(duì)微課教學(xué)方法的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行分析，這里以橫踢技術(shù)教學(xué)內(nèi)容為主開展實(shí)驗(yàn)對(duì)比。實(shí)驗(yàn)中將學(xué)生分為實(shí)驗(yàn)與對(duì)照2個(gè)組，2組學(xué)生基礎(chǔ)沒有顯著性差異，從實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的考核結(jié)果來看（表1），在引入微課教學(xué)方法后，2組在橫跨技術(shù)方面均有所提升，但與對(duì)照組相比，實(shí)驗(yàn)組同學(xué)的動(dòng)作協(xié)調(diào)性更好，其考核結(jié)果為良好或優(yōu)秀的人數(shù)較對(duì)照組更多。具體來看，2組考核結(jié)果為優(yōu)秀和及格的學(xué)生人數(shù)存在顯著性差異，由此表明微課教學(xué)對(duì)改善及提升學(xué)生專項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)成績(jī)有積極作用。

與此同時(shí)，還對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生開展了問卷調(diào)查，以了解引入微課程這種授課方式后學(xué)生對(duì)體育課滿意度情況。本次調(diào)查共發(fā)放問卷105份，回收有效問卷數(shù)量為101份，回收率超過96%。然后基于應(yīng)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)、整理及分析。根據(jù)分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，引入微課之后，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及對(duì)授課方式滿意度均有所提升，有超過90%的學(xué)生表示喜歡微課教學(xué)方式，有超過80%的學(xué)生表示采取微課教學(xué)方式可以增強(qiáng)其對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性及學(xué)習(xí)自信心，另外還有85%的學(xué)生表示基于微課教學(xué)方式所設(shè)計(jì)的教學(xué)目標(biāo)更為科學(xué)合理，對(duì)自身學(xué)習(xí)有較大促進(jìn)作用。（表2）

表1 橫踢技術(shù)考核對(duì)比

表2 體育課滿意度調(diào)查統(tǒng)計(jì)表

6 互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)的應(yīng)用好處

隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展及計(jì)算機(jī)、移動(dòng)智能終端等的普及，自動(dòng)學(xué)習(xí)成為學(xué)生學(xué)習(xí)的一種常見方法，教師只需要將教學(xué)內(nèi)容以微課形式上傳到網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)上，學(xué)生就能夠根據(jù)自己需求隨時(shí)隨地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

6.1 微課是一個(gè)重點(diǎn)、一個(gè)議題，短小精悍，都是針對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容所設(shè)計(jì)的，學(xué)生可以根據(jù)自身需要進(jìn)行自主選擇，而且其學(xué)習(xí)時(shí)間及地點(diǎn)也沒有限制，自主空間顯著提升。比如，學(xué)生學(xué)完橫踢后不知道怎么練習(xí)了，可以回家后利用互聯(lián)網(wǎng)登錄平臺(tái)接著學(xué)習(xí)橫踢技術(shù)，通過學(xué)習(xí)完成平臺(tái)上的相應(yīng)課后練習(xí)，鞏固提高。

6.2 微課播放快慢可以調(diào)節(jié)，適應(yīng)不同的學(xué)生，比如，有些學(xué)生在學(xué)習(xí)橫踢技術(shù)時(shí)對(duì)支撐腿轉(zhuǎn)動(dòng)的角度不是很明白，就可以在視頻播放時(shí)進(jìn)行慢放結(jié)合視頻里面的輔助線看清楚，從而讓學(xué)生依據(jù)自己現(xiàn)有學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，通過對(duì)視頻播放內(nèi)容及速度的調(diào)整，如對(duì)難點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行重播，以此來提升學(xué)習(xí)效率。

6.3 互聯(lián)網(wǎng)上的微課能夠進(jìn)行反復(fù)播放，這對(duì)部分平時(shí)不愛提問或?qū)W習(xí)能力較慢的學(xué)生來說，其可以在課余時(shí)間多次觀看，幫助其更快、更好地學(xué)習(xí)課程內(nèi)容，特別有助于后進(jìn)生提升學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)效率。

7 基于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)跆拳道校本課程開發(fā)存在的主要問題

7.1 部分教師由于經(jīng)驗(yàn)不足，使其在對(duì)課程資料選擇上往往存在遺漏或抓不住重點(diǎn)等問題，使部分材料資源得不到充分利用。

7.2 在對(duì)課件、教案等的制作過程中，受個(gè)人能力制約，有時(shí)無法達(dá)到預(yù)期效果，有時(shí)針對(duì)性不夠強(qiáng)。

7.3 在教學(xué)過程中部分教師由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，使其對(duì)學(xué)生利用互聯(lián)網(wǎng)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)的引導(dǎo)不足，進(jìn)而導(dǎo)致部分教學(xué)環(huán)節(jié)效果不顯著。

7.4 在互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)的過程中，要針對(duì)性地開展多樣化的評(píng)價(jià)，豐富評(píng)價(jià)的方法和手段，充分滿足學(xué)生的需求，使其個(gè)性得到發(fā)展。