職高體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)分析

葉志綱

生活節(jié)奏的變快使大多數(shù)人的健康水平處于中等偏下，尤其是在青少年群體中，部分青少年缺乏必要的體育鍛煉，缺少終身體育意識的狀況，導(dǎo)致各種在高年齡段才會出現(xiàn)的疾病逐漸低齡化。職高體育在提高學(xué)生的健康水平方面發(fā)揮著重要的作用。在體育教學(xué)中重視對學(xué)生的體育教育，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，將有助于促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。同時，有利于促進(jìn)全民健康水平的提升。以下是對職高體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)進(jìn)行分析。

一、在職高體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的動機(jī)

學(xué)習(xí)動機(jī)是一種內(nèi)在驅(qū)動力，能使學(xué)生維持積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在職高體育教學(xué)中，如果學(xué)生認(rèn)識不到學(xué)習(xí)體育的必要性，也沒有學(xué)習(xí)體育的內(nèi)在需求，就很難有學(xué)習(xí)的積極性，同樣不利于教師的體育教學(xué)。相反，當(dāng)學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)體育的重要性時，就會產(chǎn)生內(nèi)在驅(qū)動力。在職高體育教學(xué)中，教師可以分別采用驅(qū)動學(xué)生內(nèi)部動機(jī)和外部動機(jī)，讓學(xué)生保持學(xué)習(xí)體育的積極性。就激發(fā)學(xué)生內(nèi)部動機(jī)而言，在職高體育教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生選擇一到兩種自己喜歡的體育活動，讓學(xué)生基于內(nèi)心的熱情與好奇心學(xué)習(xí)體育，在學(xué)習(xí)體育中始終具有高漲的情緒狀態(tài)。在激發(fā)學(xué)生外部學(xué)習(xí)動機(jī)中，職高教師可以給學(xué)生安排體育競賽、體育考試，學(xué)生會因為想要在競賽中拿到好的名次或者取得好的考試成績而努力學(xué)習(xí)體育，不斷地練習(xí)。

二、在職高體育教學(xué)中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣

任何學(xué)習(xí)都必須是基于一定的興趣，學(xué)生學(xué)習(xí)體育也一樣，只有對學(xué)習(xí)體育有興趣，才會積極地參加體育活動，愉快地學(xué)習(xí)體育。在職高體育教育中，教師可充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。一般對于青少年來說，正處于認(rèn)識自我，發(fā)現(xiàn)自己興趣的時期，職高體育教師要能夠結(jié)合該時期學(xué)生的年齡特征、性格特點，向?qū)W生展示體育鍛煉的樂趣所在。相對于普通高中的學(xué)生，職業(yè)高中的學(xué)生性格較為開放、活潑。同時，文化課業(yè)壓力較小，進(jìn)行體育鍛煉的主客觀條件良好。在體育教學(xué)中，教師就可以經(jīng)常組織體育趣味活動，例如一些跑步接力賽，集體跳繩，三人兩足等，讓學(xué)生對體育鍛煉產(chǎn)生持久的興趣，讓學(xué)生長期主動地參加體育活動，進(jìn)行體育鍛煉。久而久之，學(xué)生會自己主動進(jìn)行體育鍛煉，喜歡跑步的學(xué)生會經(jīng)常自己進(jìn)行跑步活動，喜歡籃球的學(xué)生，也會把打籃球當(dāng)成自己的一個愛好。這樣，學(xué)生在不知不覺中就會形成終身體育的意識。

三、在職業(yè)體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意志力

尤其是在體育鍛煉中，需要學(xué)生有持之以恒的毅力，只有堅持不懈地鍛煉，才能夠真正發(fā)揮體育運動的實際作用。在職業(yè)高中體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，其目的也是為學(xué)生能夠堅持進(jìn)行體育鍛煉，發(fā)展其體力，提高其健康水平。在體育鍛煉中，學(xué)生可能會遇到生理、心理方面的諸多困難，可能因為太累，身體受到創(chuàng)傷，害怕太苦而堅持不下去，可能因為自信心受到打擊，恐懼等原因而放棄長期的體育鍛煉，這樣將很難樹立終身體育的意識。

因此，在職業(yè)體育教學(xué)中，教師應(yīng)該有意識地增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意志力。例如組織學(xué)生進(jìn)行體育活動的打卡簽到活動，讓學(xué)生每天堅持打卡，從而養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)其體育鍛煉的意志力。職業(yè)高中的學(xué)生畢業(yè)之后將直接走向社會，面臨著現(xiàn)實社會的各種考驗，除了要具有一定的專業(yè)技能和本領(lǐng)之外，學(xué)生無論是心理素質(zhì)還是身體素質(zhì)都需要過強(qiáng)、過硬，才能夠立足于社會。就此而言，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意志力，一方面有利于學(xué)生將體育鍛煉堅持到底，形成終身體育鍛煉的意識，另一方面也有利于學(xué)生未來職業(yè)的發(fā)展。

四、在職高體育教學(xué)中提高教師的體育專業(yè)素養(yǎng)

終身體育意識的形成有賴于教師對學(xué)生潛移默化的影響。在職高體育教學(xué)中，教師首先要不斷地提升自身的體育專業(yè)素養(yǎng)，提高教學(xué)質(zhì)量。體育鍛煉直接影響個人的身體健康發(fā)展，但眾所周知，不恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉反而會損害身體，比如動作不規(guī)范，體育鍛煉時間不科學(xué)等都會造成身體的損傷，這就需要教師對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)，無論是在理論知識，還是動作指導(dǎo)方面，教師都必須嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。職高體育教師只有不斷研究科學(xué)的體育鍛煉方法和相關(guān)理論知識，提升自身的專業(yè)素養(yǎng)，才能夠在教學(xué)中對學(xué)生產(chǎn)生積極的影響，有利于學(xué)生在體育活動中充分發(fā)揮其主觀能動性。同時，教師在教學(xué)中也起著重要的示范作用，只有職高體育教師自身具備良好的身體素質(zhì)，才能夠給學(xué)生起到榜樣示范作用。學(xué)生會因為教師具備良好的身體素質(zhì)而產(chǎn)生崇拜、敬佩之情，進(jìn)而產(chǎn)生學(xué)習(xí)體育的動機(jī)、興趣，終身體育意識也會在教師的影響之下培養(yǎng)起來。

體育鍛煉在人們的生活中不容忽視，這是提高全民健康水平的重要途徑。學(xué)校在學(xué)生的教育中有其特殊的功能，是學(xué)生形成良好習(xí)慣、綜合素質(zhì)全面提高的重要場所。學(xué)校體育教學(xué)尤其職高體育教學(xué)，將會全面影響學(xué)生體育活動的發(fā)展。因此，在職高體育教學(xué)中，教師需要科學(xué)采用教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的動機(jī)和興趣，培養(yǎng)其進(jìn)行體育鍛煉的堅強(qiáng)意志，從而在教學(xué)過程中逐漸培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。