體育游戲在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用研究

盧文柱

一、體育游戲的分類

體育游戲通?？梢苑譃楹芏喾N類型，本文主要對(duì)體育課中所運(yùn)用的體育游戲進(jìn)行分類，主要有以下幾種類型：

1.準(zhǔn)備活動(dòng)游戲 準(zhǔn)備活動(dòng)游戲其主要目的是為了活躍課堂氛圍，消除同學(xué)們從上節(jié)文化課中帶來的疲倦，逐步集中注意力。傳統(tǒng)體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分通常分為跑圈熱身以及徒手操，而在現(xiàn)代體育教學(xué)改革下，體育游戲逐步融入準(zhǔn)備活動(dòng)部分，“蛇形跑”、“螺旋形跑”等革新式跑圈，讓同學(xué)們跑出新意，從而更容易接受。同時(shí)，除了添加創(chuàng)新的形式以外，在準(zhǔn)備活動(dòng)部分安排一些活動(dòng)負(fù)荷小的游戲，比如：“鉆山洞”、“數(shù)字報(bào)團(tuán)”等，讓同學(xué)們?cè)谕嬗螒虻耐瑫r(shí)達(dá)到熱身，活動(dòng)肢體，提高興奮性的效果。

2.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目游戲 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目游戲其主要是結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目創(chuàng)編的游戲，尤其是球類、操類項(xiàng)目，目的是為了接下來的課堂內(nèi)容做鋪墊，比如：在學(xué)習(xí)籃球運(yùn)球之前，老師組織學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球傳遞比賽。一方面鍛煉學(xué)生的球感，另一方面老師也可以通過學(xué)生在游戲中的表現(xiàn)判斷學(xué)生的基礎(chǔ)。另一個(gè)目的是為了更好的掌握動(dòng)作技巧。比如：在排球課上運(yùn)用排球結(jié)合體育課堂所學(xué)的墊球動(dòng)作而編制的體育游戲“墊球進(jìn)網(wǎng)”，不僅可以達(dá)到活躍課堂氛圍，增加同學(xué)們之間的交流，同時(shí)也可以在游戲中鞏固墊球的動(dòng)作技巧。

3.身體素質(zhì)游戲 身體素質(zhì)游戲其目的是通過游戲提高同學(xué)們的身體素質(zhì)，鍛煉體能，多運(yùn)用在專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)中，出現(xiàn)在初中、高中，甚至是專業(yè)的體育院校較多。而傳統(tǒng)的身體素質(zhì)練習(xí)，單一而枯燥，長時(shí)間反復(fù)練習(xí)容易造成運(yùn)動(dòng)疲勞，近而加大運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)結(jié)合了游戲法。而身體素質(zhì)游戲是在身體素質(zhì)練習(xí)中添加了游戲的元素，增加了其趣味性、競爭性，更大限度的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的潛力。例如：折返跑為鍛煉學(xué)生的靈活性和爆發(fā)力，但是如此一味地讓學(xué)生反反復(fù)復(fù)地跑，學(xué)生很容易快速疲倦。因此，將游戲融入身體素質(zhì)練習(xí)中，可以采用分組比賽，設(shè)置獎(jiǎng)懲機(jī)制等方法，轉(zhuǎn)移學(xué)生的注意力，讓同學(xué)們?cè)诟偁幹芯毩?xí)，在游戲中成長。

4.整理活動(dòng)游戲 在一節(jié)體育課接近尾聲地時(shí)候，整理活動(dòng)游戲滿足了同學(xué)們從激烈地狀態(tài)逐步恢復(fù)平靜狀態(tài)的需要。傳統(tǒng)的整理活動(dòng)只是簡單的進(jìn)行肢體上的放松，簡單而枯燥，達(dá)不到放松身心的效果。而結(jié)合了游戲的整理活動(dòng)常以輕松活潑、健康有趣為主。創(chuàng)編一些帶有舞蹈動(dòng)作的游戲，比如“我學(xué)你做”，體育教師在音樂的伴奏下做出相應(yīng)動(dòng)作要求同學(xué)們學(xué)，可以是模仿動(dòng)物的動(dòng)作，也可以是回顧上課時(shí)學(xué)到的技術(shù)動(dòng)作等等。同時(shí)也可以進(jìn)行以輕松為主的智力競賽回顧課上學(xué)習(xí)到的知識(shí)，讓學(xué)生身體和心靈更好的得到放松。

二、高中階段學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)分析

高中階段的學(xué)生年齡大多為16-18歲左右，處于這個(gè)階段的學(xué)生的身體基本發(fā)育完善，骨骼硬度增大，肌肉的承受重量的能力逐步加大，身體肌肉發(fā)展較為均衡，心臟、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)已均達(dá)到成人水平。由于面臨高考等學(xué)業(yè)上的重大壓力，他們的消極情緒出現(xiàn)的頻率和強(qiáng)度遠(yuǎn)大于積極情緒，表現(xiàn)為對(duì)任何事物都很敏感，自我調(diào)控能力降低，表達(dá)情感的方式由外露逐步變成了內(nèi)隱。情感豐富但極不穩(wěn)定，易走極端，自身思維意識(shí)在不斷發(fā)展，但由于各方面的壓力，使他們較容易出現(xiàn)心理健康問題。在體育課上，他們通常羞于表達(dá)，注意力不集中，反應(yīng)較慢，興趣不高，以一個(gè)消極的狀態(tài)對(duì)待體育課。

三、體育游戲在高中體育教學(xué)中的運(yùn)用

高中階段，很多學(xué)生由于高考沒有體育考試這一項(xiàng)而忽視體育課，甚至是體育鍛煉。對(duì)體育不感興趣，認(rèn)為體育課就是跑跑步，出現(xiàn)各種消極情緒。另外，高中生面臨的繁重的學(xué)業(yè)上的壓力，也讓他們無心鍛煉身體更沒有時(shí)間去鍛煉。因此，如何使學(xué)生喜愛上體育課成為了目前很重要的問題。將體育游戲合理的運(yùn)用在課堂教學(xué)中可以有效解決這個(gè)問題。目前，隨著很多地方的高中正在不斷推廣專項(xiàng)化教學(xué)，學(xué)生可以自己選擇自己所喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在高中階段，體育游戲可以更多的與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相結(jié)合，讓學(xué)生在愉快的游戲中掌握運(yùn)動(dòng)技能。進(jìn)而培養(yǎng)自己的專長，并持之以恒地堅(jiān)持下去。由于男生和女生之間身體素質(zhì)的差異，靈活地根據(jù)教學(xué)對(duì)象的不同而合理安排，高中的文理分科，使得文科班的女生較多，而理科班的男生較多。對(duì)于男生較多的班級(jí)，組織的體育游戲可以偏向于競技類，而女生較多的班級(jí)組織的體育游戲就可以偏向于休閑類，不適宜強(qiáng)度較大。同時(shí)，體育教師還要注意在游戲中出現(xiàn)的種種不良的心理現(xiàn)象，加以正確引導(dǎo)。

結(jié)語：精心創(chuàng)編和運(yùn)用合理的體育游戲，可以豐富高中體育課的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的自覺性和積極性，從而為不斷增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、熟練掌握基本技術(shù)、提高訓(xùn)練水平，這對(duì)于達(dá)到良好的教學(xué)效果，保證完成教學(xué)任務(wù)，是一種主動(dòng)有效的手段。對(duì)不斷提高體育課教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身體素質(zhì)和各項(xiàng)能力，加強(qiáng)學(xué)生的多種素質(zhì)發(fā)展具有不可替代的地位和意義。